Háromkerekű kerékpárok vannak, kétkerekűek, és vannak. .. csontvázak. A kerékpárokról van szó.A rendszeres edzés nagymértékben javítja a testmozgást, garantálja a jó egészséget és a kiváló hangulatot.
Hogyan válasszon egy kerékpárt? Valaki ezt a kérdést ostobának fogja találni. Nos, mit tudok választani? Ne rohanjon elhamarkodott következtetésekre. Az alábbiakban azt mutatjuk be, hogy amikor ezt az eszközt választja, amely első pillantásra egyszerű, bizonyos árnyalatokat figyelembe kell venni. Minden kérdést egy lépésről-lépésre oktatunk.
1. lépés: Mi a vásárlás célja?
Persze, ha nem habozott, hogy válasszon a legdrágább kerékpár a katalógusban, és a következő lépéseket nyugodtan hagyja. De ha nem az olaj báró és fizetni az extra funkciók nem akarja az első dolog -, hogy meghatározzák, hogy mit szeretne vásárolni szobakerékpár. Nem lehet több:
kardiovaszkuláris betegségek megelőzésének
Ha aggódik a feltétele a szív és az erek, és szüksége van egy kerékpáros kezelésére és megelőzésére célra, akkor kell összpontosítani, hogy képesek pontosan mérni szívritmus, azaz impulzus. Szükséged lesz beépített naplózási rendszerre és a terhelés széles tartományban történő megváltoztatására.
figyelem a hang és lelki megkönnyebbülés
Ha a szimulátor akkor vissza kell állítania a feszültség, miután a munkanap, akkor jobb lehet választani, és mágneses cipő modellek. A pedálok futása ezeknél a szimulátoroknál majdnem ugyanolyan, mint a természetes, az edzés olyan lesz, mint egy igazi kerékpárút. Figyelje meg a figyelmet azon funkciókra, amelyek érdekesebbé teszik a tevékenységet.
A súlycsökkenéshez
Hosszú távú mérsékelt terhelés segít a fogyásban. Ezért a modell nehéz lendkerékkel bármit. Ezenkívül kívánatos olyan eszköz, amely megfelelõ pontossággal méri a pulzusszámot.
2. lépés: tanulni az anyagot!
, menjen át az elméleti képzés, olvassa el ezt a részt, hogy ne váljanak áldozatává sántítás értékesítési asszisztens kiválasztásában szobakerékpár otthoni. Itt röviden ismertettük, hogy milyen típusú edző kerékpárok vannak, és azt is elmondták az előnyeikről és hátrányaikról.
Méret
Ha az összes helyet a szobában már keretében hozott asztalifoci, vagy a bárban italt, majd egy teljes méretű szimulátor akkor egyszerűen nem illik. A gyártók megadták ezt a lehetőséget, és kiadtak egy összecsukható mini-edzőkerékpárt, amely menteni fogja a helyzetet.
Teljesítmény
Amikor minden fillér számít, és a plusz pénzt nem akar költeni a villamos energia, akkor válasszon egy modellt egy mechanikai terhelés. A mágneses és elektromágneses kerékpárokkal ellentétben a mechanikusok egyáltalán nem igényelnek villamos energiát. Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy azok elég zajos edzés közben akkor is nem hallja a telefont gyűrűt vagy a hang a TV kedvenc műsorait.
Az
erőssége Nyilvánvaló, hogy a testmozgás kereteinek ereje rendkívül fontos. Tudnia kell, hogy a gyártók termékeiket három kategóriában gyártják:
- otthoni kerékpárok, amelyeket 100 kg-ig terjedő terhelésekre terveztek;
- félprofesszionális trénerek, amelyek képesek legfeljebb 130 kg súlyig dolgozni;
- professzionális testmozgás kerékpárok 150 kg megengedett terheléssel.
Ha valaki "a szervezetben", akkor egy otthoni változat megvásárlása meghibásodott eszközt eredményezhet, vagy akár sérülést okozhat. Másrészt, ha emlékeztetnek Thumbelina és 50 kg-ig tart ki csak pud súlyok a kezedben, akkor vállalja, hogy vásárolni az eladó tartják számon profi modell alig éri meg. Az ilyen beszerzés gazdaságilag indokolatlan lenne.
kialakítás mellett függőleges szimulátorok, amelyek a leginkább népszerű, mert a tömörség, a piac megtalálható és vízszintes változatban. A szimulátor pedáljait előre mozgatják, és a sportoló helyet foglal. Ennek a modellnek az előnye a gerincre csökkentett terhelés. Ez a fajta konstrukció lehetõvé teszi, hogy az embereket különféle szövõdményekkel vagy fájdalmakkal vonják le hátul.
terhelés típusától kerékpárok betöltésével módszer sorolható tehát:
A szíjhajtás
A legegyszerűbb és legolcsóbb betöltési mód. Ennek értéke a szíj feszességétől függ. Ezt a típust meglehetősen bonyolult beállítást és magas zajszint jellemzi;
Inertial
Nagyobb terhelést biztosít, amely a fékbetétek súrlódási erejétől függ. Mint az első esetben, a működés során magas zajszint figyelhető meg;
Mágneses
Van egy meglehetősen egyszerű eszköz, működik szinte csendes, és lehetővé teszi, hogy könnyen állítsa be a terhelést széles tartományban. A cipő( inerciális) készüléknél a legnagyobb terhelésnél;
Elektromágneses
Ezek a legmodernebb és technológiai szimulátorok viselik a második nevet - a veloergométereket. A terhelést elektromágnesek alkotják, amelyek működését a beépített számítógép vezérli. Az utóbbi folyamatosan elemzi a szívritmus-érzékelőktől származó információkat, és a terhelést megfelelő szinten tartja nagy pontossággal. Minden, ami szükséges ehhez a csodás szimulátorhoz, hogy kiválassza a kívánt edzésprogramot. A legjobb kerékpároknál az impulzust távvezérelt érzékelőkkel mérik, a kezeloben található egyszerűbb érintésérzékelőkkel.
Melyik gyakorló kerékpár választása attól függően, hogy a gyártó
gyakorlott kerékpárok meglehetősen gyakori módja a fizikai állóképesség és a jó egészség megőrzésére. Természetesen az ilyen népszerűség nagyszámú termelő előfordulása volt, akik közül sokan kevéssé törődnek termékeik minőségével, főleg kereskedelmi jellegű célokat követve. Az ilyen gyakorló kerékpárok osztályai valóságos kínzássá válhatnak, ezért jobb, ha híres márkákat vásárolnak.
A költségvetési szegmensben a Body Sculpture termékei nagyon jónak bizonyultak, a funkcionálisabbak és kényelmesebbek, de drágábbak a Torneo vagy a Kettler készülékek. Ez az átlagos árszegmens A korlátlan pénzügyi lehetőségekkel rendelkezőknek jobban meg kell nézniük a Winner Nord felszerelést. A vállalat teljesítménymérőjei valódi műszaki tökéletességet jelentenek.
3. lépés: Hozzon létre egy listát az
követelményekről Miután elemezte a fenti információkat, valamint a visszajelzést a weben, összeállíthatja a követelmények listáját.Így fog kinézni:
- költség: oly sokról oly sokra;
- kiegészítő funkciók: szívérzékelő és tartály vízhez tartályhoz;
- terhelés típusa: mágneses, minimális energiafelhasználással;
- terhelési tartomány: 20 pozíció.
4. lépés: menj az
tárolóba A tudásnak köszönhetően el lehet menni a boltba. Ne rohanj fizetni a kedvelt modellért. Először ellenőrizze az esetet, és legalább 10 percig csavarja be a pedálokat az üzemmódba. Ne habozzon tisztázni a kerékpár maximális megengedett súlyát.Ügyeljen a pedálok rögzítésére. A láb nem csúszik, és a hevederek nem dörzsölik a bőrt.
Győződjön meg róla, hogy a kerékpár megfelelő az Ön számára.
