A gyönyörű napégés + Infographics 10 legjobb szabálya

orvosok egybehangzó véleményük, hogy a túlzott hagyatkozás leégés káros az egészségre. Ezen túlmenően, az óvatlan napozás okozza a korai a bőr öregedését. Azonban

figyelemmel egyszerű szabályok leégés lehet olyan ártalmatlan, és így adnak egy egészséges és virágzó megjelenést. Kis titkok napozás össze ma Top 10 szabályait egy szép tan .

10. bőrt tan kell készíteni egy csodálatos

De felvétele a diéta egyes élelmiszerek segít megszerezni egy szép tan. Tehát, 10 nappal az ünnep előtt ajánlatos támaszkodni termékek nagy mennyiségben tartalmaz karotint - például répát, vagy sárgabarack.

9. Fontos, hogy törődik a bőr után leégés

nap szárítja a bőrt nagyon erősen, és így minden látogatás után a strand van szüksége, hogy egy zuhany, flush a sót és a fényvédő, majd vedd fel a bőrön különleges eszközök „napozás utáni” vagy a szokásos hidratáló.

8. Ne napozzon nagy szélben

Szeles napokon több ember kap a leégést. Ezért hazugság a nap a szél csak akkor használható, ha a bőr már átalakított napégés, például közelebb a végén a szabadság.

7. Gyönyörű barnaság megszerzésének egyetlen

mozgását Ha egész nap feküdt egy nyugágyat, hogy egy szép tan nagyon nehéz. Sokkal egyenletesebb növényzet fordul azoknak, akik futni, strandröplabda, vagy csak sétálni a szélén a tenger keresve kagylókból.

6. lehetetlen napozó nedves bőrre

vízcseppek a bőrön maradó megjelenése után a tenger medencéjében, vagy jár, mint apró lencsék több megerősítő hatását a napfény, és a kapott égési sérülést okoz. Ezért fürdés után jobb használni egy törülközőt.

5. fontos védő ügynöke

A sok krémek és testápolók a leégés választani vízálló változatban. Kényelmes krémek formájában spray, amely egy gyenge szín, ami eltűnik, amikor a bőrbe dörzsölni. Ezzel a módszerrel könnyebb irányítani hiányában nem védett része a bőrt.

4. Napozás

szükséges fokozatosan a végén a szabadság bőr borította, gyönyörű tan egységes, kezdve a napozás legyen 20-30 perc. Csak az ötödik napon a megadott időn a Nap, lehet 1 óra a nap folyamán.

3. Fontos, hogy használjunk védőfelszerelést

fényvédő krémek és olajok alkalmazni kell minden órában és azt követően minden úszni -, mert a művelet védő tényezők gyengült a víz, valamint az idő múlásával. Az első kérelmet kell 15 percet, mielőtt a partra.

2. Meg kell kiválasztani a megfelelő időben a barnító

legszebb és biztonságos barnulás nyerik napozást a reggeli és esti órákban. De 12 és 16 óra között, a nap olyan agresszív, hogy még a nagy védőfelszerelés nem fogja megmenteni a káros hatásokat.

1. Meg kell helyesen választani

védőfaktor Védettség a nap szerepel a csomag védőfelszerelés a form factor, SPF.Factor egyeznie kell a bőr típusától.Így világos bőrre, amely hajlamos éget, nem kell alacsonyabb SPF 50 Jól védve a nap azt jelenti, hogy a gyerekek - a szabály, hogy van egy magas SPF és antiallergén smink.

Infographics