Elektromágneses elliptikus tréner - sporteszköz cardio, egyesíti egyszerű kerékpár, Futópad és léptető.
Ha figyelembe a ellipszoid érintett izmok a ház alsó vissza, a sajtó berendezés a váll, miközben elkerüli a terhelés a gerinc és az ízületek, mint például a futópadot anélkül korlátok.
Osztályok az ellipszoid segít, hogy lefogy, erősíti a keringési rendszert, növeli az állóképességet, javítja a koordinációt.
Elektromágneses fékrendszer tudja állítani a terhelést cardio orvosilag pontos, orbitrek ezért ideális az aktív sport és utáni sérülések a mozgásszervi készülékek.
Tartalom:
- Hogyan működik az elektromágneses elliptikus tréner
- Hogyan válasszuk ki egy elektromágneses elliptikus tréner
- funkciók
- Érvek és ellenérvek
- Hogyan kell használni
- óvintézkedéseket
- gyakori hibák
Hogyan működik az elektromágneses elliptikus tréner
Osztályok orbitrek szimulálja a gyaloglás, lépcsőzés, futás.
A működési elve a cardio gépek a felhasználó devaysa pedálok mentén, hogy forgassa pályája ellipszis alakú, kezek helyezik a mozgatható fogantyú.
Egyidejű mozgását a láb és a kéz a súlytalanság érzését, így az osztályok tartják sérelme nélkül az ízületek.
ellipszoid hatásmechanizmus alapja az az elv, mágneses ellenállást, ami miatt előfordul, hogy az elektromos mágnes, lassuló lendkerék. Vezérli a számítógépet.
különböző mágneses elliptikus edzőgépAhhoz, hogy használni az elektromágneses sportok devaysa hálózati kapcsolat szükséges, néhány modell rendelkezik beépített generátort.
Hogyan válasszuk ki egy elektromágneses elliptikus tréner
Amikor kiválasztunk egy pillantást az ilyen érmén sporteszközök:
- helye és súlya a lendkerék;
- a lépéshossz;
- közötti távolság a pedálok;
- Tolató;
- alapanyagból.
Súlyos kiválasztási kritériumok - magassága és súlya az elliptikus cardio felhasználók.
Hely és a lendkerék tömege
Lendkerék - ellipszoid elektromágneses egység, amely az első helyen kell keresni, amikor kiválasztják.
Attól függően, hogy a hely a lendkerék elliptikus trénerek vannak osztva az ilyen típusú:
- hátsókerék-hajtású;
- elsőkerék-hajtás;
- hibridek.
Zadneprivodnye orbitreki - kényelmesen kézikereket hátsó részén található a szerkezet. A jellemző hátsókerék-ellipszoid - egy nagy lépés a pedálokat.
Az elsőkerék-meghajtású modell, a kézikerék előtt van elhelyezve orbitrek, a láthatósági zóna sportoló. A stabilitás a berendezés fel van szerelve egy elülső-ellipszoid nehéz lendkerék, amely végül mérjük le a súlya a szerkezet.
Azoknak a felhasználóknak, akiknek a növekedés nagyobb, mint 180 cmAjánlott sporteszközök használata elsőkerék-hajtás.
A fő előnye az ellipszoid egy központi helyen a lendkerék összehasonlítva a másik két típusú szimulátorok a kompakt méret, a maximális stabilitást, egy széles platform.
A tömeg a lendkerék fő mutatója kiválasztásában sporteszközök modell függ tőle terhelési szint, sima, határ ellenállás, a tömeg a szimulátor és a megengedett súly felhasználó.
Előnyben a kiválasztási jobb modell egy nehéz lendkerék (8-ig kilo).
lépéshossz
A lépés hossza felelős a tartományban mozog. Ez a paraméter a kiválasztási sporteszközök modell egyedülálló.
Egy átlagos menethosszú az ellipszoid tartományban 40-50 cm, azonban, ha a berendezést tervezték foglalkoztatási családtagok éles különbség növekedés jobb, hogy előnyben részesítsen modellek egy állítható hosszúságú opció lépés.
A távolság a pedálok
A távolság a pedálok, vagy Q-faktor közvetlenül befolyásolja a terhelés a boka és a térd ízületi, kényelem edzés közben. Fontos megjegyezni, hogy minél kisebb a távolság, annál kisebb a terhelés.
A legjobb megoldás az modell, osztály, amelyen a dobverő és a térd egy síkban vannak a combok.
„Reverse” funkcióval
A „fordított” biztosít pedálozni két irányban. Előre és hátra pedál bővíti a terhelés, aktiválja több izom, fokozza a hatást a munkaviszonyra vonatkozó orbitrek.
anyag
Anyag alkatrészek és szerkezeti elemek befolyásolják az idő sporteszközök.
Nem szükséges, hogy hagyja abba a választás a modellekhez orbitrek, a legtöbb egység, amely műanyagból készült, különösen vonatkozik ez a mozgó alkatrészeket.
A mai piacon sportfelszerelések bemutatott összecsukható és helyhez ellipszoid modell szerint. Az előnyök egy összecsukható tervezése során:
- lehetőségét a szállítás,
- helytakarékos (edzés után szimulátor lehet hajtani, és eltette, például az ágy alatt).
Álló ellipszistrainerek biztonságosabb, élettartamuk nagyobb, mint az összecsukható modellek.
funkciók
Orbitreki egy elektromágneses rezisztencia jellemző a széles körű funkciók.
Gyakorlatilag minden modern ellipszoid modell orbitrek loading ellátott elektromágneses érzékelő, amely végzi az irányítást az ilyen paraméterek:
- pulzus,
- a kalóriák számát,
- megtett távolság;
- a lépések számát.
Modern elektromágneses orbitreki ellátott beépített számítógép, amely lehetővé teszi, hogy automatikusan módban, állítsa be a képzési program egyes modellek, biztosítja a működés létrehozásának egyes programok osztályok.
Hasznos opció funkciója jog terhelési szint. A drága modellek funkció „ferde sík”, ami növeli a terhelést, folytat több izom.
Amikor kiválaszt egy elliptikus cardio elektromágneses veszi a kijelzőn. Az érték a képernyő mérete, a jelenléte a funkció „megvilágítás” színösszeállítás.
Általános szabály, hogy költségvetési modellek orbitrek szerelt monokróm kijelző, költséges speciális ellipszoid- vannak szerelve multimédiás érintőképernyő.
Elliptikus elektromágneses orbitreki lehet szerelni további eszközök:
- egy tartót a vizes palackot
- könyvtámasz;
- egy hőmérséklet-érzékelőt a szobában;
- hangszórók és audio eszközök;
- zhiroanalizatorom;
- beépített ventilátor;
- rögzített korláttal;
- Vezeték nélküli pulzus övek.
A design egyes modellek, szimulátorok nyújt internet-kapcsolat.
Érvek és ellenérvek
A fő hátránya ellipszoid edző elektromágneses ellenállás - drága költség. Azonban ez a negatív pillanatban kompenzálja az előnyeit sporteszközök:
- hatékonyságát;
- alkalmassága;
- csendes;
- biztonság;
- sima utazást;
- nagy terhelések számát és képzési programok;
- hosszú élettartam.
elektromágneses ellipszoid kialakítás jellemzi nagy szilárdságú, maximálisan megengedhető súlya a felhasználó modelltől függően orbitrek eléri 120-150 kg.
Orbitrek egy elektromágneses ellenállása lendkerék áll egy minimális számú mozgó csomópont, ez a tény pozitív hatással van a élettartam és a megbízhatóság a sport berendezés.
Hogyan kell használni
A szolenoid használatra szánt beltéri és alkalmas a kategóriában Elliptikus tréner otthoni.
A szobában való használatra szánt, vagy tárolása sportfelszerelések be kell tartani egészségügyi szabályok, nem megengedett a használata elektromágneses orbitrek területeken, ahol magas páratartalom mellett.
Megengedett tárolási hőmérsékletet szimulátor -15 és 40 ° C, a hőmérséklet szabályozás edzés közben 10 és 35 ° C.
Elektromágneses orbitrek szerelt egy lapos, szilárd felületre. Szabad hely körül ellipszoid - legalább két méter.
Sport berendezés tisztán tartják, hogy megakadályozzák a por felhalmozódását a kijelzőn, és más helyszíneken. Részeit megtisztító kardio használjon alkohol alapú, nem vonatkozik tartalmazó tisztítószereket súrolószer, polírozó.
óvintézkedéseket
Az órák orbitrek kell követni néhány egyszerű óvintézkedést annak érdekében, hogy elkerülje a sérülést.
Megkezdése előtt a képzés sporteszközök a felhasználó köteles:
- felmelegedjen az izmokat csinál egy sor gyakorlatok felmelegedni;
- ellenőrizze használhatósági a szimulátor, a tömítettség ellenőrzésére menetes csatlakozások.
Mindenesetre ez nem ajánlott, hogy javítási vagy beállítani sporteszköz nem biztosított utasításokat.
Elektromágneses ellipszoid működik 220 voltos áramütés elkerülése érdekében a hálózati csak földelt aljzatba, használata nélkül hosszabbítót. Miután vége a képzési orbitrek kell kapcsolni a hálózatról.
Foglalt orbitrek egy időben hagyjuk csak egy felhasználó. Munka előtt a szimulátort, győződjön meg arról, hogy mellette nem gyerekek vagy háziállatok.
Használja a képzés megfelelő sportruházatot, tartsa a csipkék sportos cipő szilárdan kötődik.
Az emberek egészségi problémával, mielőtt cardio szükséges forduljon orvoshoz.
Ha olyan tüneteket észlel, miközben gyakorló elliptikus tréner - légszomj, szívdobogás, szédülés, rezey szívében, a testmozgás kell állítani.
gyakori hibák
Ez nem változtat a terhelés
A „terhelési változások” lehet, hogy nem több okból is:
- Simulator rosszul csatlakozik a hálózatra;
- üzemzavar a vezérlőegység, a meghajtás vagy a konzol.
Először is ellenőrizze a helyes kapcsolatot a hálózati orbitrek. Ahhoz, hogy megszüntesse a kár a vezérlőegység, a meghajtót, a konzol, akkor jobb, ha forduljon a szervizhez.
A kopogás edzés közben
Kopog orbitrek idejű képzésben lehet annak a ténynek köszönhető, hogy a felhasználó súlya meghaladja a megengedett határértéket a használati utasításban. Gyakori oka a külső ütésekkel - a tény, hogy a csapágy tengelye a lendkerék vagy laza rögzítés.
A probléma megoldása érdekében az első helyen, húzza meg az anyákat minden mozgó csomópont. Ha a kopogás nem tűnik el, akkor meg kell szétszedni a szimulátor, és egy csapágy csere.
Néha megjelenése jellemző kopogás annak a ténynek köszönhető, hogy a sporteszközök van telepítve egyenetlen felületen.
Hibák a konzol
A konzol nem tartalmazza - ha az ellipszoid hajtja a hálózatról, ellenőrizze, hogy a feszültség a tápfeszültség, ha az akkumulátor - cserélje ki az elemeket.
A konzol be van kapcsolva, de nem jeleníti meg a távolságot és a sebességet -, hogy megoldja a problémát, ellenőrizze a vezetékek és a kapcsoló mellett található a lendkerék.
Ha bekapcsol, az érzékelő ellenállása közötti kapcsolatok nem elérhetőEz nullával egyenlő. Ellenállásának mérésére az érzékelő csatlakozó el van választva a konzol, ellenőrizze rövidzárlat egy multiméter.
A teljes fordulata a lendkerék egyik rendelkezése a pedál mérőt kell mutatni értéke nulla, ha nem kell cserélni az érzékelőt.
