Elliptikus tréner otthoni: az előnyök, funkciók

Szerkezetének javítása, az izmok, javítja a szív- és érrendszerre, hogy a test vékonyabb, a kényelmes otthon, akkor hála az elliptikus edzőgép. Kiválasztása a megfelelő autót képes növelni a hatékonyságot a hazai gyakorlatokat. Az ilyen eszközök tartják, hogy az eredmény megvalósításának új technológiák a sport világában, szemben a versenypályákon.

Előnyei elliptikus tréner otthoni

Elliptikus gép ellátott pedálok a láb, két pár gombok (mobil és fix). Egyes modellek fel vannak szerelve egy helyet. Ez lehetővé teszi a szimulátorok ellátja a több különálló egység.

Az egyik készülék egyesíti a következő szinten a komplexitás osztályok:

• lépcsőzés;
• sífutás;
• kéz képzés;

Vásárlás előtt, meg a családtagok számára, akik szeretnék, hogy a vonat a ellipszoid. Funkcionalitás teszi, hogy beállítsa a technikát az egyéni jellemzőit minden korosztály és fizikai állóképesség.

Ezzel szemben a futópadot futók előnyös lenne, mert a párnázás, amely annak köszönhető, hogy az elliptikus mozgás a lábak. Az idősebb felhasználók értékelni fogják a sima és könnyű mozgást.

Ellipszitrainerek segítségével:

• fogyni;
• így egy szilárd izom;
• növeli az állóképességet;
• elérése és fenntartása a jó fizikai teljesítmény;
• az egészség megőrzéséhez.

A szimulátor hasznos lesz mind a kezdők és a tapasztalt sportolók. Ugyancsak alkalmas az emberek, akik sebesült (még abban a helyzetben, amikor a sérült alsó test).

Elliptikus tréner biztosít a tulajdonos minden előnyével egy tornaterem belül haza. Normál szimulátor rendelkezik 20-30 előre programozott képzési lehetőség.

Ha további ülések nem merül fel, és a negatív feszültség kényelmetlen teher térd és csípő területén. A készülék használatakor, a személynek kell végeznie minden gyakorlat semleges helyzetben, nem próbálta erőltetni keresztül, hogy elérjük a korlátot vagy kanyarban.

Beépített tartozékok és változó mértékű rezisztencia (24 pozíció), attól függően, hogy a választott modellt, akkor a testmozgás a lehető leghatékonyabb legyen, és nem unalmas.

Ilyen eszköz megkönnyíti a megszerzése egészséges fizikai, tönkretétele nélkül az ízületek nehéz gyakorlatokat. Felül megakadályozza a túlterhelést a hát alsó részén, ahogy ez történik a futás közben a parkban, vagy a futópadon.

Kompakt és mobil home modellek szeres gyorsan, könnyen mozgatható, köszönhetően a beépített szállítógörgők található a gép elején. Amikor a tároló nem foglal sok helyet. Megakadályozta a veszélye annak, hogy a gyerekek baja eshet a folyamat, amelynek során a technológia szülői felügyelet nélkül.

Mivel a felhasználó a fizikai edzések a hegyen (összehasonlítva gyakorlat a futópad), hogy biztos a vásárlás előtt elegendő belmagasság. Szükséges helyet a biztonságos leszállás a szimulátor.

Jellemzők

A hátsókerék-hajtású modellek alkalmasak a nehéz, ha szükséges fenntartani túlsúlyos a gyakorló személy. Megfelelően kialakított pedálok biztosítja a könnyű lépést. Széles bázis segít fenntartani az egyensúlyt és egyensúly. Fontos, hogy stabil helyzetét az osztályban.

Ellipszoid alkalmas a nehéz terhek, a lendkerék tömege 10 kg, vagy több. Nehéz lendkerék hozza létre a megfelelő ellenállást és simaságát hatékony edzést. Fontos figyelembe venni, amikor kiválasztunk egy sor ellenállási szint és a dőlésszög. Az olcsóbb modellek, a lejtőn korlátozott. Eladott minta hajlásszöge 10 fok és 20, sőt akár 30.

Állítható lépéshossz lehetővé teszi, hogy testre a szimulátor képzés felhasználók különböző magasságú.

Állítók és ellenállás található a lengő kapaszkodók, így beállítások vannak beállítva szüneteltetése nélkül gyakorolja.

A fejlett modellek a konzol egy érintőképernyős színes LCD kijelző. Ezek drágábbak, jelenléte miatt a finomabb beállításokat. De függetlenül attól, hogy a beállítások száma, könnyen érthető, és megtalálni a megfelelő edzésprogram. Általános szabály, hogy ez az osztály az eszközök több helyet a lakásban, mint a változatok kisebb jellemzői.

Ha a felhasználó nem rendelkezik a hely elhelyezésére a sport egység, előnyben részesítjük a kompakt összehajtható.

Funkciók elliptikus tréner otthoni

A hatékony edzés által vezérelt ellipsoids ezzel programok halmaza:

• zsírégetéshez
• cross-képzés;
• mászni a hegyen;
• Szerelési időközönként;
• cardio programot.

Ahhoz, hogy a vonat egy gyors ütemben ellipszoid kell biztosítani a lehetőséget, hogy a nagy sebességű futás.

Ellipszoid a konzol lehetővé teszi, hogy a fejlődés a távolság, sebesség, időtartam testmozgás, kalória, ami éget.

Annak érdekében, hogy a szívritmus szabályozására, tartsa a kezét a korlátok. Ők építették különleges érzékelők kimeneti alak pulzusszám a képernyőn. Elérhető a modellek, amelyek a mell, szív monitor és a hozzájuk csatlakoztatott vezeték nélkül.

Ellenőrizze, hogy a szívfrekvencia a egyéni képzési tartományban. A felesleges vezethet negatív egészségügyi hatásokat. Alacsony értékek nem szabad megengedni, hogy elérjék céljaikat.

Részletes modellek automatikusan beállítja a szükséges terhelés hatékony edzést sérülés nélkül. Azt is lehetővé teszi a használatát egy speciális alkalmazás nyomkövetési edzések néhány embert. A család minden tagja tudja követni a haladás, a versenyt és a Google Maps fut egyéni utak a világ bármely pontján.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy a festői vibráló videó fizikai terhelés során. Még ha az utcán szakadó esőben, a felhasználó továbbra is képes futtatni utcáin szinte minden sarkában a bolygón.

Ellentétben a régebbi modellek, a gyártók a modern elliptikus szerkezetek kifejlesztett egy Internet kapcsolat funkciót. Ez a bejelentés azonban előírja az éves díj, amely nem szerepel az eredeti vásárlás.

további lehetőségek

Különböző modellek a ellipsoids tartalmazhat néhány hasznos opció:

• egy ventilátor, ami fújja szél;
• egy üveg vizet a megfelelő folyadékbevitelre, biztonságosan tartja a klip karnyújtásnyira;
• bemeneti csatlakozóhoz MP3-lejátszó vagy más audió létesítmény;
• A hangfalak hangerőszabályzó;
• konfigurálja az ellenőrzések lehetséges és a játékos. Lehetőség van hallgatni a kedvenc dalok vagy hangoskönyveket edzés közben fejhallgató nélkül;
• tablettatartókban integrálódik a design a konzol, és ha szükséges, lesz egy praktikus tartó egy könyv vagy magazin. Az egyetlen hátránya a tablettatartókban, hogy a használt hordozó, a legvalószínűbb, blokkolja az egyidejű vizuális képzéshez való hozzáférés információt a konzol érintőképernyős képernyőn.

óvintézkedéseket

Használat előtt a szimulátor megy orvoshoz kell fordulni, és kap az ajánlásait. Ha van mellkasi fájdalom, szédülés, légszomj, akkor azonnal hagyja abba a képzést és orvoshoz kell fordulni.

Biztonságos használata a szimulátorban, vegye figyelembe az alábbiakat:

• El kell olvasni a használati utasítás;
• Ne viseljen ruhát, hogy lehet, hogy fogott mozgatja;
• Meg kell, hogy ellenőrizze a megbízhatóságát a szerelvény és meghúzása a csavarokat;
• Ne kapcsolja pedál karok;
• Vigyázz a biztonsági kényelmes edzést. azt javasoljuk, hogy ne lépje túl a sebesség 80 rpm.

A terméket hagyjuk a szobában állandó hőmérsékletű és páratartalmú. Variációk a fenti paraméterek járnak meghibásodást az elektromos alkatrészek az egység.

problémák

Vásárlás mindegyik modell kíséri megszerzése élettartam garancia a keretre (váz) három év garancia az alkatrészekre és garancia költségmegtérülés, hogy megszüntesse kudarc az év során. Garancia elektronikával jön öt év, és a motor egész élettartama alatt kerül kiadásra.

Útmutató részletes tájékoztatást tartalmaz az összeállítás és egy lista az alkatrészek szimulátor alkatrészeket.

Leggyakrabban a készülék zavarok jelentkeznek a következő okok miatt:

• kábel hibája;
• törés blokkok;
• elvesztette a beállítás megváltoztatását;
• kenés hiánya állomás.

Ha a garanciális lejárt, hogy megszüntesse az ilyen bajok kell kezelni a jótállás utáni szerviz.