Futópadot anélkül korlátok: típusok, előnyök és hátrányok

Futás - bizonyított módon, hogy javítsák az egészségügyi és fenntartani egy tónusú lábizmok. Az egyik lehetőség, hogy használják az emberek az ilyen típusú képzés - nyílt területen (terek, parkok, vízpart, stb ...), de nem mindig, az időjárási feltételek elősegítik e.

Látogasson el a tornatermek és fitness klub hiánya miatt idő, nem mindenki tudja. A kiút az ilyen helyzetekben is vásárolnak a futópadot. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlat a megfelelő időben, nem hagyják otthon, és hogy ellenőrizzék a folyamatot, ha a beépített érzékelő szimulátor (mérése a szívfrekvenciát, és t.).

Típusai futópadok nélkül mellvédek

mechanikai

A web mozgásban van a futó lábak. jogging tempó állítható a folyamat - a gyorsabb egy személy fut, annál erősebb a forgó kés.

Ha megáll a kés nem forog osztályok, nem kell állandóan futtatni ugyanabban az ütemben, de az egyik pillanatban, hogy szüneteltesse vagy felgyorsítása nélkül a félelem az esés és sérül.

Az előnye ennek a futópad közé megtakarítást. Kezdve az ár. További megtakarítás figyelhető meg működését - az energiafogyasztás. Inventory kerül bármely részén a szobában: ne aggódj, hogy a dugó a környéken, vagy húzza a hosszú hosszabbítót a szoba másik végében (ez nem ajánlott a gyártók saját maguk).

Egy plusz, hogy a web mechanikus futópad, spinning rúgások, mind a mínusz. Nem mindenki szereti, mert a terhelés a lábakon emelkedik többször. Ez a fajta edzés ellenjavallt emberek visszerek, a betegségek a térd és egyéb problémák a lába.

Egy másik probléma akkor tekinthető nem egyenletes mozgás ruha futás közben úgy érezte, rángatózás és rándulások. De ez nagyban függ attól, gátlástalan gyártók és a készülék élettartamát. A funkció a mechanikus futópad elég alapvető szükségletek kocogás közben.

Portál kicsi vagy közepes méretű, van rögzítve az alsó felület. A képernyőn megjelenik a pulzusszám, az aktuális sebesség, az idő kezdetétől a képzés, a távolság és elégetett kalóriák kocogás közben.

Mert pulzust ujját támaszkodik egy speciális szenzor vagy a mandzsetta csatolt fülcimpa. A különböző lehetőségek szolgáltatott függ a gyártótól.

mágneses

A mágnes van rögzítve a leltár. Tape rotációs elv rovására futó lábak, csak enyhébb lefolyású. Nem érzem hirtelen rándulások.

Alkalmas a napi edzés, és az élettartam bizalommal. Felszerelt robusztus burkolattal teljesítmény képzés, de nincsenek speciális programok. Ahhoz, hogy a test jó állapotban ezen a pályán otthon elég.

A hátránya még mindig érinti a képtelenség, hogy használja a betegségben szenvedő emberek a láb és a térdMivel a szövet hozza mozgásba, köszönhetően a tudása.

elektromos

A fő különbség az elektromos pályáin - szíj hajtja nem rugdossa férfi fut, és a motor, amely bekapcsolja neki a ritmust. Ez a berendezés alkalmas mindenféle emberek - a lépés könnyen beállítható a mozgásban. Még idős ember engedheti meg magának ezt a fajta képzést.

Két út van azonos teljesítményű motorok, de más megengedett súllyal.

Előfordul, hogy a kibocsátási egységek ára következtében növekszik a népszerűsége a márka. Néha gyártók színlelni, jelezve a motor teljesítménye nem állandó, és a maximális, amely abban különbözik az elsőtől, így megemelve és súlya, ami ellenáll gond nélkül interneten. Ez helytelen, mert a művelet követi a motor rendelkezik állandó teljesítmény.

Ha egy ember súlyát felesleges, a motor fog működni a nagy sebességgel folyamatosan, ami a korai meghibásodást a készülék. További információ a teljesítmény jobb, jelezze, a boltban, vagy olvasni meg a niche területek, hogy már az általános benyomás a terméket. Az átlagos motorteljesítmény egyenlő legalább 1,5 LE

Canvas - a második fontos eleme. Ha vásárol egy szimulátor figyelembe veszi a család minden tagja számára, akik mennek, hogy a vonat. Elvégre, ha a ruha rövid lesz, mert az a személy, nagy növekedési nincs elég hely egy teljes lépés: a nagy kockázatú megbotlik és baja.

Szerezhet szimulátor maximális méreteit festmények ( „tartalék”) szintén nem praktikus. Lehet, hogy ez egyáltalán nem hasznos, de a költségek ilyen vásárlások - nagy. Ezen túlmenően, ez hatással lesz a teljes méretű modell, ezért a helyén van a lakásban, ami magával viszi.

A legjobb megoldás az átlagos méretek - szélessége negyven centiméter hosszúságú százharminc.
Felesleges web egy szalag, forgó két henger. Ennek összetételét változhat, és általában több rétegből áll. Ilyen szalagok ellenállnak a törlő és tartósabb.

Jól van, ha az anyag kétoldalas. Abban romlása elülső oldalán a szalag lehet fordítani, és újra ő lesz, mint az új.

A jellemzője az elektromos pályák tekinthető egy sor különböző programok és feladatok, amelyek segítenek finomhangolására a ritmust a futás alapján bemenő adatok - magasság, testsúly, nem, életkor. Mindezek a programok kidolgozásánál a tudományos adatok alapján, során kapott különleges vizsgálatok.

A hasznos program - fenntartani az impulzus az azonos ritmusban. Figyelemre méltó, hogy amikor az ember irányítja, de ha nem megy, akkor a program segíteni fog. Elve - a lassítás és a gyorsítás a forgatás függően futó szívfrekvenciát. Tehát ne terhelje túl a test képződik, amely hasznos lehet az idősek.

Hogyan kell telepíteni

Leggyakrabban a szimulátor jön szétszerelt állapotban gyártók. Jobb szerelők magukat szerelheti a megvásárolt árut. Ha az önálló összeszerelése és telepítése a pályán, úgy döntöttek, hogy kezdődik meg kell alaposan olvassa el az utasításokat, és kövesse az utasításokat pontosan és tanácsadás.

A helyszín kiválasztásában fontos, ha telepíti a berendezést. A felület legyen sima, kizárták a potenciális ingadozása amikor tevékenységet.

Nem ajánlott, hogy nyomja a szerkezet a falhoz közel: szükség van, hogy vonja vissza minden oldalról legalább tizenöt centiméter.

Ne tegye a szimulátorban erkélyek és loggiák. Az elektronikus rendszer nagyon érzékeny az alacsony hőmérsékleten. A termék használata a hőmérséklete 10 fok szigorúan tilos: lehetséges kockázata kilépés le az egész egységet. Az egyetlen lehetőség - használja az erkély képzés, ha jól fűtött.

Telepítse a szimulátor, így a kilátás nyílik egy ablak, vagy a TV-t. Mivel kocogás fej- vagy játék előtt egy fal nagyon gyorsan fog unatkozni, és a képzés lesz teher. Ezért elvesztette minden értelemben a hasznos és drága vásárlás.

üzemzavarok

Ahhoz, hogy pályán tart, meg kell, hogy kövesse a tárolási és üzemeltetési szabályok ellenőrzésére a tisztaság a szimulátor és állandó páratartalom a helyiségben.

Hibák okainak mutatja a központ formájában kódok:

1. E0 - nincs biztonsági kulcs be van dugva.
2. E1 - sebességét mérő szenzor hibás. Be kell, hogy kapcsolja ki a készüléket a konnektorból, és kapcsolja be újra.
3. E2 - sérti a motor - intézkedések az előző bekezdésben.
4. E3 - túlzott sebesség mérés. Meg kell függetlenül állítható. Ha nem segít - forduljon a szervizhez.

Ha szag vagy füst a motor sürgősen ki kell húzni az elektromos hálózatról, és hívja a mester. Ez a fajta hiba nem lehet megoldani önállóan. Ez abból ered, hálózati kimaradások, túlterhelés vagy gyári hibák.

Először megvizsgálja a biztonsági berendezés, amelynek csatlakozik a szimulátor.

Nem ajánlott futtatni túl laza ruházatot, amely ragaszkodik a kiálló része a szimulátor, vagy esik a szalag alatt. Suit melegítőben, amelynek célja a futás. Cipő kiválasztott sport és szilárdan a helyén a lábán.

Idősebbek foglalkoztatására kell mennie felügyelete alatt egy másik személy figyelemmel kíséri a jólét, és segít, ha szükség van rá.

Nem megengedett a háziállatok jelenléte a szobában edzés során a balesetek elkerülése érdekében és a sérülések.

A gyártók kínálnak a különböző versenypályákon nélkül korlátok, amelyek közül az egyik kiválasztja a legjobb az ár és a lehetőségeket. A legfontosabb dolog - amikor kiválasztja méreteit határozzák meg a célokra, amelyekre készítették, és egy a család használja a szimulátor.