Ahhoz, hogy az egészség megőrzéséhez fontos, hogy figyelemmel kíséri testtömeg-ingadozás. Az orvosok tulajdonított az éles tömegváltozásokat súlyos betegséget. Kövesse nyomon a saját habozás nélkül ez a készülék nem lehetséges. Ezen kívül a készülék van szükség, ha sportolás, fitness, jóga, vagy ha ragaszkodik a diéta.
Véletlenül botlott egy új eszközt, csak egy vágy, hogy a súlya a oldalon. Használat után a készüléket úgy dönt, hogy a változás zajlik a szervezetben: az izmok olvadnak, vagy csökkentett kalória.
Közönséges háztartási eszközök, tudjuk, hogy csak annyi kilogramm. De néha szükség van, hogy megtudja, milyen százalékban zsír, víz, csontszövet a szervezetben található. Egy személy egy bizonyos testsúly lehet 15 százalék zsírt és a víz - egészséges szervezet. Vagy ugyanolyan mennyiségű kilogramm több, mint 30%, ami a kóros elváltozásokat.
Tartalom:
- paraméterek
- Mérleg funkciók elemzésével testösszetétel
- Hogyan kell használni a mérlegek testösszetétel analízis
- óvintézkedéseket
paraméterek
Elég gyakran, az első hét után nem látta a látható változásokat a tükörben, sok csepp osztályok. És jó okkal. Egyértelműen az esemény megörökítéséhez edzés vagy diéta elemző elengedhetetlen. A fő „ellenség” a túlzott zsír és vizet tartalmaz, a testünk.
Ismerje meg ezeket a mutatókat lehetne egy okos asszisztens. Akkor vedd meg, valamint más modellek a rendes boltban - van elhelyezve, mint a fogyasztói eszköz, amely további funkciókat. Nincs további tanúsítás nem szükséges.
Az első szabály - vegye fel a fenntartható modell az Ön számára. Ne habozzon, hogy kérje az eladó a boltban, hogy nyissa ki a dobozt, és várja meg őket egy kicsit.
Elektronikus érzékelők általában található a lába. Ez lesz felkelni a területen, speciálisan jelölt, hogy hagyja abba, különben akkor csúszik beszerzése nélkül őszinte vallomása. Meg kell választani a méretet és úgy választjuk meg, hogy a készülék fel van szerelve csúszásmentes anyagból.
Szigorúan tilos az emberek beépített pacemaker nem ajánlott terhes nők és a dialízis. Nem javasoljuk a használatát 7 év alatti gyermekek.
A böjt után szükséges a reggeli tisztítási eljárásokat kell vizsgálni az elektronikus oldalon zsír. Ehhez ül egy stand, elfogadása stabil helyzetét.
Az egységnek van egy gyenge elektromos kisülések. Figyelembe veszi a különböző ellenállást az izmok, csontok, zsír és a lágy szövetek, a monitoron az adatok a százalékos alkatrész.
Feltörekvő felesleggel zsírégető elektromos impulzus szolgált alapjául létre ezeket a modern eszközöket.
6 határozzák alapvető paraméterek:
- mass index Ez határozza meg az állam a test - a norma, elhízás,. Az ideális súly számított paraméterek egyes személyek;
- izomtömeget - energiafogyasztó. Az intenzív testmozgás az izomtömeg növelésére kezd zsírégetést. De az izmok kezdenek gyorsan felszívja a fehérje, amely a szervezet megkapja akár élelmiszer miatt vagy saját.
Veszteség kg alacsony kalóriatartalmú étrend nem okoz égő zsír sejtek, és az izomtömeg. Ezért egy személy után egy ilyen étrend nagyon gyorsan elkezd hízni újra.
Ha gyakorolni, felügyelnie kell a veszteség extra kilogramm, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a folyamat miatt az égő zsír. Ehhez a kiegyensúlyozott táplálkozás, biztos, hogy tartalmazza az étrendben a fehérje, mint fehérje hiány negatívan befolyásolja az emberi egészséget azáltal, hogy csökkenti a vitalitást.
- testzsír százaléka - a bőr alatti zsír. A túl sok létrehoz egy csomó probléma, ez egy további terhet ró a szív- és érrendszerre. Nem szabad elfelejteni, hogy minden kilogramm testzsír nő több mint egy mérföldre az erek. Emellett hordoz egy csomó toxinok, szakít hormonok;
- zsigeri zsír - világosan mutatják az elhízás zsigeri. Magas tartalma kíséri a cukorbetegség és a szív-érrendszeri rendellenességek. Csökkentve ezzel a paraméterrel jótékony hatással van az egészségre;
- Alapanyagcsere - az anyagcserét. Hogy milyen gyorsan pass metabolizmus és a nyomtatási folyamatok a szervezet a hulladék anyagok függ normális működését a szerveket. Segítségével a skála kiszámolja a kalória naponta, és elkészített étrend
- Víz - az élet alapja. Kíséri az életfenntartó folyamatok felelősek az egészségért, ez hozza a felesleges anyagokat segít, hogy a szöveteket oxigénnel és tápanyagokkal. Akár 75 százalékkal a test;
- ásványi csonttömeg normálisan körülbelül 1 kg kalciumot, amely a csontváz ereje felelős a mobilitását izmok és szalagok;
- metabolikus kor - határozza meg a normális működését a belső szervek. Próbáld már nem több, mint a naptári megadott az útlevélben.
A működési elve azon alapul, hogy minden szöveti és szervi megvan a képesség értékét.
Mérleg funkciók elemzésével testösszetétel
Egy vizsgálatban a hivatásos sportolók vagy nagy egészségügyi központ kifinomult high-tech elektronikus eszközök - szakmai mérlegek PC és integrált nyomtató speciális szoftver szoftvert.
Egy ilyen eszköz:
- Ez teszi az egyes nyomtatási fejlesztésére diéta és a testmozgás program, figyelembe véve a jellemzőit minden organizmus;
- Paszományozott végzett elemzésre. A beavatkozás előtt, adja meg a nevét, kezdőbetűit, magasság, életkor, nem - hasznos összehasonlítani az eredményeket, és nyomon követése a további információkért. Képes emlékezni az előző mérés;
- útján beállítható paraméterek egység kiadja az összehasonlító elemzések és a változás dinamikája a mutatók bazális metabolizmus;
- meghatározzuk a százalékos víz a szervezetben;
- meghatározzák kilogrammban csont- és izomtömeg;
- Ez mutatja a százalékos zsigeri és a bőr alatti zsír;
- Számoljuk ki a napi étrend kalória;
- hogy a BMI számítás mass index.
A szabad súlyok kínálnak otthoni használatra. Ezek kevésbé pontosak, de felfedi, hogy az állam a szervezet történetében. Oszlanak kétféle - 2 vagy 4 érzékelők. Szerelve egy 4 kézi és egy 4 méteres elektródák biztosítják eredmény pontossága.
Jellemzők:
- elektromos hálózathoz és az akkumulátort.
- tömegére számítva a 200 kg-ig;
- memória megőrzi paraméterek 4-8 fő, a modelltől függően;
- integrált üzemmód „Guest”;
- berendezések „sportoló” mód - a hatékony fitness;
- speciális üzemmód „Csak tömeg”;
- Ez lehetővé teszi, hogy a korábbi számok.
Hogyan kell használni a mérlegek testösszetétel analízis
Meghozatala előtt leolvasott meghatározott intelligens mérleg egy sík felületre.
Az első szabály, amit szigorúan be kell tartani, így az eredmények - a mérés legyen egy és ugyanabban az időben, éhgyomorra (az utolsó étkezés több mint 3 órával az eltávolítás az eredmények), és kiöblített.
A mérési eredmények függnek a folyadék tartalmát a szervezetben. Ez a szám jelentősen változik a nap folyamán, és függ a számos oka lehet. Miután a fizikai megterhelés kell lennie legalább 10 órán keresztül.
Másodszor: lánctalpas helyesen telepíteni lábbal a készülék, érzékelők, speciálisan körülhatárolt területek, különben a készülék meg fogja mutatni a rossz információt.
Harmadszor: leolvasás, álló mezítláb, zokni anyaga lehet változtatni a vezetőképessége elektromos kisülések.
Különösen a hölgyek: Ne vegye túl sokat szív vallomása az eszköz a kritikus napokban. A százalékos folyadék ebben az időszakban megnő - így meg fogja mutatni csökkentett mennyiségű zsír, hogy helytelen lenne.
óvintézkedéseket
Tartsuk távol hőforrásoktól. Ne hagyja, hogy gyermekek a játékok helyett.
Az élettartam növekszik, ha betartják a következő irányelveket:
- Törölje le nedves ruhával;
- nem ugrik be a készüléket és nem teszik hirtelen mozgások;
- használja tisztításához súrolószert, oldószereket;
- vagy megjavítani a készüléket;
- karbantartási problémák, csak a szolgáltató központok;
- Tartsa távol a készüléket a folyadékoktól, hogy ne szakadjon el a helyességét az egyensúlyt;
- Ne hagyja a készüléket olyan helyeken, ahol magas a páratartalom.
A leggyakoribb probléma - a képernyő eltörik a 1,5-2 év. Mérleg elemző nem dobja, mechanikai sérülés - ugyanaz a probléma, hogy akkor jelentkezik, ha visszaélnek.
Használja egyenetlen felületen - így hozza le a beállításokat. A készülék nem igényel rendszeres bioelectrical törlő kapcsolatok, a gombok és a kis ablakon.
