Talán nincs olyan területén az emberi élet, ami már nem érezte a hatását a modern, fejlett technológia. Ma, a számítógép jár a személy az ő szakmai és még a személyes életét. Az iskolai és az egyetemi tanulmányok, a munka és a tervezés a kikapcsolódás, mi pedig vele annak érdekében, hogy megkönnyítsék és optimalizáljuk a munkaerő és az idő.
Mivel a szerepe a számítástechnika az orvostudományban, tudjuk magabiztosan beszélni a valós segítséget minőségének javítása és az élettartam.
Mivel a szerepe a számítástechnika az orvostudományban, tudjuk magabiztosan beszélni a valós segítséget minőségének javítása és az élettartam. Széles körben használt virtuális modellezés betegségek folyni; Különleges programok számított optimális képlet új gyógyszerek, stb
Az előfizetési díj a közművek, a banki, a szórakozás és az online társkereső, az időjárás és a híreket... A rendszergazdák vicc: „Mindenki, előbb-utóbb válik egy alkalmazást.”
Az emberi egészségre, dolgozik a számítógépen, hanem számos tényező befolyásolja, amelyek közül az egyik a magassága az asztalra.
Mellkasi kiáll és vállak éppen ellenkezőleg, egy kicsit kimaradt és hátrafésült.
tartalom
- 1 Az alapelvek az optimális elhelyezése a számítógép asztal a szobában
- 2 Helyes testtartás a számítógép asztal
- 3 Hogyan kell tartani a testtartás, amikor dolgozik a billentyűzetet?
- 4 A főbb szerkezetek és a fő paraméterei a számítógépes asztalok
- 5 A méretei a számítógép asztal
- 6 VIDEO: Táblázat magassága állítható elektromos Ergostol Duo
- 7 50 fotó ötletek, hogy válasszon egy számítógép asztal
Az alapelvek az optimális elhelyezése a számítógép asztal a szobában
Nehéz elképzelni, hogy a statisztikailag átlagos modern otthoni vagy irodai tér lesz képes megtenni anélkül, hogy egy kényelmes és jól felszerelt helyen dolgozni a számítógép előtt.
Hibásan számította ki a magassága a termék okozhat betegségek a gerinc, valamint a látásromlás.
A folyamat során a hely kiválasztása az asztalon, a mérnökök azt tanácsolják, hogy tartsa be az alábbi alapvető szabályokat.
- Előre megléte könnyen megközelíthető a hálózatra. Kívánatos, hogy teljes megszüntetése elektroperenosok és a különböző kiterjesztések. Outlet, ha lehetséges, fel kell szerelni földelés.
- Megpróbálják biztosítani, hogy a munkafelület az asztal a természetes napfény, ami esett volna a bal oldalon.
- A hideg évszak nem kerül közel az asztal fűtőtestek. Így nem sérülnek hőmérséklet mód art.
- A padló, amely fel a számítógép asztal, helyesnek kell lennie, a szinten, a hiánya érdesség és topográfiája.
Általában ez zavaró -, hogy van egy tábla a helytelen magasságot. Ezért azt javaslom, egy részletes betekintést az ügyben.
Standard tekinthető a magassága a padlótól asztallap 75 cm.
Ahhoz, hogy dolgoznak és tanulnak a meghatározott táblázat ezeket a szabályokat, akkor kényelmes és kellemes. Ugyanakkor az előírásokat be kell tartani kapcsolatban technika nem lesz ér semmit, ha ül az asztalnál, nem bizonyos szabályok az egészséges testtartás.
Ezen felül, az emberek kényelmetlenül érzi magát, amikor dolgozik egy számítógép asztal, fogyaszt sokkal több energiát, ezért elfárad gyorsan.
Helyes testtartás a számítógép asztal
A kifejezés testtartás kifejezés egy vagy más független helyzet az emberi test a térben. Ez jó és rossz.
Miért van az a magasság a táblázat hatással van az emberi egészségre?
De az emberiség továbbra is úgy véli, hogy az intelligens használata a számítógép, és tudja, hogy egy tagadhatatlan előnye.
A megfelelő testtartás egy személy könnyen és természetesen állni, járni vagy ülni. Aktív feszültség hiányzik, a test és a fej tartott egyenes. Mellkasi kiáll és vállak éppen ellenkezőleg, egy kicsit kimaradt és hátrafésült. Meghúzásakor nem kiemelkedő hasa.
Túl alacsony asztalon fog okozni a felhasználó lehajol és előrehajol, de túl magas - akár felemelni a fejét, és kényelmetlenül érzi magát.
Ellentétes azonos jellemzőkkel: a nehézkes és lelógó fej és vállak, séta hajlított láb, stb kiadott tulajdonosai helytelen, egészségtelen testtartás. És ez negatív hatással van, beleértve a belső szervek működése.
Az optimális helyzetben a személy ül a „helyes” számítógép asztal - ez egyenes hát, alkar szabadon fekszenek az asztalon, nem emelte a vállöv.
Azonban nem csak az öröklődés határozza meg a képessége, hogy a szervezet megfelelően, hanem az objektív külső tényezők. Testtartás kezd kiválni a korai gyermekkorban, és ez az az időszak, amely lehetővé teszi az aktív beavatkozás kedvéért további megfelelő fejlődését.
Jellemzően az asztallap szintjén napfonat.
A modellek túlnyomó többsége a számítógép asztal sokoldalú és lehet használni, mint egy íróasztal. Tehát, képzeljük el, hogy a billentyűzet polc tolni, és leülünk az asztal tetején, hogy egyszerűen írni egy notebook vagy tanulmányozza a könyvet. Ebben az esetben a megfelelő helyzetben?
- Között a mellkas és a az asztal szélén figyelhető távolságban megközelítőleg egyenlő a tenyér.
- Ahogy a levélben, és különösen akkor, ha az olvasás, hogy elkerüljék ellátott láda szélén az asztallapra.
- A szabvány magassága egy számítógép asztal célja, hogy optimális (30-35 cm.) Megtekintéséhez és testtartás távolság a szemét, hogy a felület a pulton.
- Írja legjobb lehúzott 5 cm. alatt az asztal szélén a könyökével.
- Legs egész láb állt a padlón, a comb és a alsócomb így képezze egymás között egyenes vagy enyhén tompaszög (100 - 105 °) szögben.
By the way, meg kell jegyezni, hogy míg ül egy széken, láb legyen a padlón, és hajlítható szögben 90 fok.
Hogyan kell tartani a testtartás, amikor dolgozik a billentyűzetet?
- A magassága a szék biztosítani kell egy derékszög a combcsont és a sípcsont; sidushka így ne legyen túl puha.
- Széklet által elfoglalt felület legalább 2/3.
- Hagyja, hogy a támla lesz az intézkedésnek a hátad. Working, próbálja ragaszkodnak hozzá.
- Ideális esetben a lapátok csökken, a hasi izmok elernyednek, az egyik karja nem felett vagy alatt a másik.
- Nem casting a lábát, mint a másik. Ha időtartama ebben az állapotban a lábak jelentősen károsodott vérellátása.
- Elérni a testtartása súlyeloszlás csak a comb; számítógép-monitor lehet szemmagasságban vagy kissé magasabb.
De hogyan lehet elérni ezt az állapotot?
A komfortérzetének tartózkodó megfelelő helyzetben nem jön azonnal, de kis erőfeszítés és kitartás, a végén, nem a jó munkát.
Nézd, ha a magassága 182 cm, míg a számított magassága az asztal legyen 78 cm.
A főbb szerkezetek és a fő paraméterei a számítógépes asztalok
- Classic, egyenes.
Amikor a felhasználó hosszára merőleges az asztalra, és rendre a monitort. Ilyen modelleket kényelmesen elhelyezni a falak mentén, vagy térelválasztóként.
- Corner.
tábla tervezése kényelmesen beépítve a szoba sarkában. A felhasználó ül egy asztal vagy átlósan, és merőleges a monitor, vagy az a személy, a fő hossza az asztalra, és egy fél fordulatot, hogy a képernyőn.
Ezért a megengedett felhasználói növekedés tartománya 168 cm 182 cm.
A választás a tervezés, persze attól függ, hogy a tágassága a szoba és a bútorok, „a környéken.” De a fő paraméterei és méretei számítógép asztal - mélység, hosszúság és magasság kell vezérelnie által kitűzött célokat az egyes felhasználók, valamint figyelembe kell venni a fiziológia.
És ez olyan magasságban táblázatok tette a gyártói irodabútor - mivel ez a legtöbb ember számára egyetemes hazánkban.
A méretei a számítógép asztal
Az egyik legfontosabb követelmény a számítógép asztal design, amelyek betartása biztosítja az egészséges és produktív munka a megfelelő magasságot. Standard tekinthető a magassága a padlótól asztallap 75 cm.
Reach egy kényelmes helyzetben lehetséges megváltoztatásával a magassága a szék.
Mégis, a növekedés az emberek többsége nem felel meg a mi tekinthető az „arany középút”. És még egy nem szabványos helyzet, van egy nagy és egyszerű számítási képlet: a termék növekedésének 75/175 cm.
Készítsen egy táblázatot a megfelelő magasságban rendelni.
Aktív feszültség hiányzik, a test és a fej tartott egyenes.
Például, amikor a felhasználó 183 cm magas. kiszámítása az optimális magasság a táblázat a következő: 183 * 75/175 = 78,43 cm.
Készíts egy táblázatot, állítható magasságú helyzetben munkalapok.
A megfelelő testtartás egy személy könnyen és természetesen állni, járni vagy ülni.
Internet-függőség és a helyettesítés a valós életben a virtuális élet - a probléma ismert Hi-tech technológiák. De az emberiség továbbra is úgy véli, hogy az intelligens használata a számítógép, és tudja, hogy egy tagadhatatlan előnye.
Gyermek növekszik, és vele együtt „nő”, és az asztalon - ez a helyes és átgondolt megközelítés.
Igazából mi is elfogadja a tervezés során a számítógép asztal, ami fut alacsony toscha növekedése 155 cm és a kedvenc fia-in-növekedés 192 cm.
A kifejezés testtartás kifejezés egy vagy más független helyzet az emberi test a térben.
VIDEO: Táblázat magassága állítható elektromos Ergostol Duo
50 fotó ötletek, hogy válasszon egy számítógép asztal
