A nemek értékelése 2016-2017-ben

Ha testépítő különböző okok miatt nehéz, hogy megszerezzék a szükséges izomtömeget, lehet használni erre a kreatin - egy speciális fehérje-szénhidrát keverék, amely arra szolgál, mint az „üzemanyagot”, ha gyakorolja az edzőteremben. A kreatin számos előnye van, többek között kedvező áron, de nem...