Sada je teško razgovarati s činjenicom da je jastuk najvažniji atribut zdravog sna. Pogotovo jer su znanstvenici već dugo dokazali. Ali kako odabrati dobar jastuk? Da, tako da nije dobro da se dovoljno spavate, pa čak i da ne povrijedite svoje zdravlje. Uostalom, unatoč činjenici da je raspon jastuka za spavanje sada vrlo velik, odabir prave je izuzetno teško. No, pokušat ćemo identificirati nekoliko kriterija koji olakšavaju problem izbora.
Znakovi da trebate novi jastuk
također slučaj kada vaš stari jastuk je sasvim izvan reda, postoje neki znakovi koji pokazuju da je vrijeme za promjenu članstva u novoj spavanje. A ako ne slušamo vlastito tijelo u to doba, možemo čak uništiti naše zdravlje. Dakle, ako ste slijediti ove simptome, vjerojatno vam treba novi jastuk:
- kad ide spavati, stalno vuče da stavi svoju ruku pod glavu ili jastuk? To ukazuje na premalu visinu ovog atributa za spavanje. To je kontraindicirano za one koji hrče.
- Napetost u mišićima ili nelagodu može ukazivati na previsok jastuk. Kada se probudite, osjećaš li se kao da vam vrat boli, a ramena se nabiru? Ovo nije ništa drugo do preniskog jastuka.
Kako odabrati jastuk
usprkos raznim izjavama stručnjaka, izbor jastuka - je individualna stvar. A ako vam ponuditi nešto kupiti moderan i vrlo popularan, a ne činjenica da se čini da se udobnije spavati. Također, nemojte kupovati jastuci za sve članove obitelji su točno isti. Uostalom, izbor takvog važnog posteljice ovisi o individualnim karakteristikama svake od njih. Dakle, prirodno, na visinu jastuk odrasle osobe teško će se pokazati prikladnim za maleno dijete, naprotiv.
oblik, visina
i ukočenost Između ostaloga je izuzetno važno odrediti oblik, visinu i tvrdoću. A ako ti kriteriji ne odgovara, bez obzira koliko je prekrasan kupljen jastuk, bilo bi nezgodno spavati na njemu.
O obliku možete reći: svi jastuci mogu se podijeliti na konvencionalne i ortopedske. Uobičajeni jastuci u pravilu imaju kvadratni ili pravokutni oblik. No, ortopedski su često valjci, kao i obični jastuci, ali s posebnim usjekom ispod glave.
Što je za ono što obični jastuci trebaju, sve je manje jasno. Ali o ortopedskim stručnjacima nema zajedničko mišljenje. Neki kažu da se takav pribor može koristiti samo za kratkotrajni odmor, ali ne i za noćni san. Uostalom, zbog velike krutosti na takvim jastucima, nije jako ugodno spavati, a bol u vratu može doći. Drugi tvrde da samo na ortopedskim jastucima morate zaspati noću, jer savršeno podupiru glavu. Ali jedno je jasno: ako već imate nekih problema sa svojim zdravljem, bolje je da se odmah posavjetujte s liječnikom, a ne pokušavate sami pogoditi.
Visina jastuka je također od posebne važnosti. Najčešće, ljudi odgovaraju jastucima visine od oko 10-14 cm, ali sve je to određeno strogo pojedinačno. Dakle, optimalna visina ovog atributa spavanja mora biti jednaka visini vašeg ramena.
Pri odabiru jastuka za takav važan kriterij kao i krutost, sjetite se u kojem položaju najčešće spavate. Ako ste navikli uroniti u ruke Morpheusa na trbuh, prednost najsloženijim jastucima. Spavanje na boku bolje je spavati na jastuku s velikom krutost, jer savršeno podupire glavu. Pa, prosječna krutost će biti optimalna za one koji redovito idu u krevet na leđima.
Kvaliteta krojenja
Kvaliteta šivanja izravno utječe na život jastuka. Stoga, prije kupnje pažljivo pregledajte šavove, pokušajte ih malo rastegnuti. Imajte na umu da šivanje mora biti plitko, a proboj iz igle ne bi trebao biti prevelik. Inače, kroz ove rupe, punilo će početi probiti, što nije baš dobro. Osim toga, pobrinite se da nit ne izlazi iz tkanine. Možda je bolje kupiti jastuk malo skuplji nego inače, ali će trajati duže.
punila Poput mnogih drugih punila za jastuke podijeljenih u dvije vrste - prirodni i sintetski. Jastuci s prirodnim, prirodnim punilima često zahtijevaju redovitu posebnu njegu, i, u pravilu, skuplji su od drugih. Osim toga, mnoge vrste prirodnih ekscipijenata uzrokuju alergiju kod nekih ljudi.
Umjetno punilo zahtijeva i njegu, ali ne i temeljito kao prirodno. U nekim slučajevima, takvi jastuci mogu se oprati u pisaćem stroju. Ali među ljudima postoji mišljenje da je prikladnije zaspati prirodnih proizvoda. Zatim, detaljnije razmotrite značajke sintetskih i prirodnih punila.
Jastuci s prirodnim punilima
Zapravo, sada postoji mnogo različitih prirodnih punila za jastuke. Evo glavnih tipova:
Pero i dolje
Prema mnogim stručnjacima jastuci od pera i dolje najbolji su izbor za one koji žele spavati. Ali, prvo, takav atribut spavanja sada košta mnogo novca. Drugo, veliki broj ljudi je alergičan na tekućinu i pero. Ali ako ne vidite bilo kakve probleme u prvom ili drugom, slobodno kupite jastuk od pera. Više pahuljica u njemu - skuplje. Sadržaj u omjeru postotka može biti od 2% do 90%.Ako volite jake jastuke, odaberite one s više perja. Ako je mekana - one s više pahuljica. Dolje jastuk bi trebao biti glomazan i istodobno vrlo lagan.
Ovčje vune
Iznenađujuće svojstvo jastuka s ovčjim vunom pozitivno je djelovanje na tijelo s bolovima zglobova ili mišića. Zimi, ovaj atribut spavanja će se zagrijati, a ljeti, naprotiv, neće biti vruće. No, glavni i vrlo težak minus je brz neuspjeh. Ovo punilo, poput ovčje vune, pada se za samo nekoliko mjeseci. I da se vrati u život jastuk vjerojatno neće uspjeti.
Biljna punila
Vrlo zanimljiva verzija punila za jastuke - biljne komponente. Tipično, koristi biljke, ljuske heljde, konja za hranu i još mnogo toga. Takav sadržaj ne uzrokuje alergije i ima aromaterapijske osobine. Ali životni vijek takvog spavaćeg pribora često ne prelazi 2-3 godine. A ako imate pametan san, šuštanje punila će vas zamarati cijelu noć.
Bambus
Nedavno su jastuci napunjeni bambusovim punjenjem vrlo popularni. Imaju dobru propusnost zraka. Također, izvrsni pokazatelji mogu se pohvaliti otporom vlage. Osim toga, bambus jastuci su obdareni baktericidnim svojstvima.
Svilena
Izvrsna alternativa jastucima od perje - svileni punilo. Takav sadržaj ne uzrokuje alergiju, ne miriše, ne prekrije. Osim toga, ovaj punilo se odupire životu grinje. Jedini značajan nedostatak je visoka cijena.
Pamučna vuna
Pamučna vuna je jedna od najjeftinijih vrsta prirodnih punila. Takvi jastuci nisu hipoalergijski, ali brzo propadaju, jer je vunena vuna naborana.
Jastuci s sintetičkim punilima
Ako ste mučeni od alergije - to je još jedan razlog za promjenu jastuka na novu. No, najvjerojatnije, prirodna punila neće raditi za vas. Zatim sintetika dolazi do spašavanja:
Synthepone
Syntepon punilo je najsvestraniji punjač.To je jeftino, alergije ne uzrokuju i postoji mogućnost pranja u stroju za pranje rublja.
Hollofayber
Hollofayber, osim jastuka za punjenje, također se koristi kao grijač za radnu odjeću, kao i za dječje stvari. To je jedan od najuspješnijih sintetskih nadomjestaka za dolje i pero. Važno je da možete prati takve jastuke na temperaturi do 40 stupnjeva.
Komforel
Komforel je jedno od najčešćih sintetičkih punila. A je glupa sintetička lopta. Takvi jastuci se lako brišu i dugo zadržavaju svoj izvorni oblik.
Jastuci za trudnice
Spavanje zauzima značajno mjesto u životu svake osobe. I nakon cjelodnevnog rada iznimno je važno da dobijete dio odmora. Isto vrijedi i za trudnice. Budući da dijete ima veliki posao, ne treba spomenuti činjenicu da čak i san može pretvoriti u cijeli test. Pogotovo u kasnijim uvjetima. Stoga je nedavno specijalizirani jastuk za trudnice postao najpopularniji pribor za trudnice. Postoje mnoge vrste sličnih atributa spavanja, ali ćemo samo navesti glavne:
- U-oblik
- u obliku slova
- L-oblik
- Ravne linije itd.
U pravilu, veličine ovih pribora su impresivne. Ponekad postoje uzorci u punom ljudskom rastu. Svi ti jastuci za trudnice dizajnirane su kako bi se oslobodile napetosti od mišića, napokon se opustile. I nakon rođenja, takvi jastuci mogu se uspješno koristiti za hranjenje. Samo u ovom slučaju potrebno je da ovaj pribor ima kvalitetan i lako prati poklopac.
Dakle, nakon razumijevanja mnogih ključnih točaka, nadajmo se da je sada pitanje čiji jastuci odabrati za spavanje biti zatvoreno. I konačno odlučite što kupiti. I vaš san će biti snažan, zdrav i pun ugodnih snova.