Tisuće ljudi u nadi da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma redovito pokušala razne dijete. Međutim, liječnici pozivam odabrati način za izgubiti težinu s oprezom - jer mnogi od „čudotvornih” metoda može uzrokovati nepopravljive štete za zdravlje. Nutricionisti definitivno ne glasuju za periodične promjene u prehrani i za svakodnevno zdravlje i pravilan izbornika.
Danas objavljujemo rang najopasnije dijeta , koji štete čak i većina robustan ustav.
[stextbox id = »upozorenje»] Ako želite izgubiti težinu, bolje je koristiti najučinkovitiji prehrane u svijetu, kao što je ranije opisano [/ stextbox]
Sadržaj: .
- 5. Sweet( čokolada) dijeta
- 4. proteinska dijeta
- 3. monodiet, zatvaranjeprva tri vođe ocjena
- 2. za piće dijeta se smatra ništa manje opasna od mono-prehrani.
- 1. "Tablet" dijeta je apsolutni lider od najopasnijih ocjena.
5. Sweet( čokolada)
dijeta na prvi pogled izgleda vrlo atraktivno. Tijekom dana, dozvoljeno jesti 3 puta 30 grama čokolade bez grožđica i oraha, ispire s nezaslađen kave ili čaja. Ova dijeta je puna ozbiljnih problema s gastrointestinalnim traktom. Osim prehrane prepuna ugljikohidrata, ali vrlo loše u ostatku potrebnim elementima. Da ne spominjem činjenicu da je bar od čokolade dnevno može izazvati razvoj alergijske reakcije.
4. proteinska dijeta
omiljeni „mesojedi” jer uključuje jede niske masnoće mesnih proizvoda i ostalih izvora proteina. Međutim, nepostojanje izbornika svježeg voća i povrća, žitarica i mliječnih proizvoda najmanje izazvati ozbiljne probavne probleme, bubrega i metabolički poremećaji. Pod kontrolom dijetetičara zaista može biti na temelju učinkovite dijeta proteinskih proizvoda, ali sigurno će sadržavati i druge potrebne elemente.
3. monodiet, zatvaranje tri
rangiranje vođe - je jesti jedan proizvod. Ova dijeta - jedan od najtežih psihološki i time uzrokuje značajne štete na tijelu. Bez obzira na proizvod je izabran( med, heljda, jogurt, jabuka, itd), on je u mogućnosti pružiti osobu sa svim potrebnim elementima. Duge( više od 2 dana) monodiet opasno pogoršanje zdravstvenih poremećaja i metaboličkih.
2. Pijenje dijeta se smatra ništa manje opasna od mono-prehrani. Kada
iz prehrane isključuje sve krutu hranu, uznemireni rad crijeva i pati metabolizam. Osim toga, bacili kg često vrlo brzo vratio na teren nakon neuspjeha u prehrani. Pijenje dijeta je apsolutno kontraindiciran u bolesti bubrega, srca, visokog krvnog tlaka i sklonost edem.
1. Tabletna dijeta - apsolutni lider najopasnijeg rejtinga.
Čudesne pilule obećanje da biste dobili osloboditi od viška težine u rekordnom roku bez promjene tradicionalni način života. Svi ovi mršavljenje spadaju u jednu od četiri kategorije: diuretici, laksative, lijekove za smanjenje osjećaja gladi i onih koji inhibiraju apsorpciju masti iz hrane. Laksativi i diuretici mogu dovesti do teške dehidracije, metabolički poremećaji, poremećaji probavnog sustava. Tablete koje potiskuju glad su vrlo zarazne. Oni lijekovi koji ne dopuštaju probavu masnoća, ozbiljni su udarac metabolizmu.
