Profesionalna higijena zuba u par minuta, pa čak i kod kuće - danas je to sasvim moguće. Suvremeni proizvođači proizvoda za oralnu higijenu proizvode različita rješenja za njegu zubi i desni. Mi smo zajedno s predstavnicima njemačkog branda ACleon odlučili postaviti pitanja o tome kako brinuti se za zube kod kuće i koje uređaje koristiti za to, zubar Andrey Zubkov.
Zubar, kirurg, kandidat medicinskih znanosti
- Andrey, sad ćemo vam postaviti, možda, najčešće pitanje koje bi trebalo zatvoriti - koliko puta dnevno trebate prati zube?
- Ovo pitanje postavljaju gotovo svi moji pacijenti. Perimo zube najmanje dva puta dnevno. To je ujutro, po mogućnosti nakon obroka, a također i nakon posljednjeg obroka prije spavanja. Proces čišćenja trebao bi trajati 3 do 5 minuta.
- Kako pravilno prati zube? Gdje se najčešće ne čiste? Kako pravilno držati četku i kojim potezima četkica je učinkovitija? Koje karakteristike treba imati četkica za zube? Postoje li nijanse izbora ovisno o načinu života, prisutnosti loših navika?
- Morate prati zube 3-5 minuta, kao što sam gore rekao. Najteže je očistiti prostore između zuba, gdje se često zaglave ostaci hrane. Peru zube kako ne bi propustili niti jedan. Važno je temeljito očistiti sve površine - straga, sa strane, sprijeda, žvakanje. Uvijek se peru prednjim zubima, a zatim prelaze na žvakanje. Prvo se čisti vanjska površina, a zatim unutarnja. Na početku zahvata čiste se donji zubi, zatim gornji. Ovdje je važno posvetiti više pažnje gornjim zubima - oni su ranjiviji na karijesne lezije. Usput, prilikom čišćenja morate napraviti pokrete od vrha do dna. Za svaki zub - 3-4 pokreta. U tom slučaju plak se neće zabiti u džep desni, već će se ukloniti s površine cakline. Četku držimo pod kutom od 45 stupnjeva. Nakon postupka, morate isprati usta, isprati četku. Da, također preporučujemo četkanje jezika tamo gdje se nakupljaju bakterije. Za to su na stražnjoj strani četki predviđene posebne izbočine. Čiste jezik noću, bez paste za zube.
O strništu. Čekinje treba odabrati ovisno o kvaliteti zubi. Ako imate osjetljivu caklinu, trebate koristiti mekane ili vrlo mekane čekinje. Ova strništa pogodna su i za djecu. Čvrste čekinje odabiru osobe s protezama ili povećanom sklonošću stvaranju zubnog kamenca. Ovo se posljednje odnosi i na one koji imaju loše navike ili na ljude koji rade na opasnim poslovima. Što se tiče radnog područja, što je veće, četkica je učinkovitija. A ako na radnoj površini postoji poseban uzorak, prostor između zuba učinkovito će se očistiti.
- Koja je razlika između obične i ultrazvučne četkice za zube? Koje su prednosti električnih ultrazvučnih četkica za zube? Koje funkcije modernih ultrazvučnih četkica mogu biti korisne?
- Ultrazvučne četke imaju niz prednosti u odnosu na uobičajene. Čekinje u njima vibriraju zbog piezoelektričnih kristala koji se napajaju električnom strujom. Učestalost oscilacija ovisi o frekvenciji pulsa, što je veća brzina pulsiranja, četkica bolje čisti zube. Usput, korištenje takve četke mnogo je prikladnije od korištenja obične. Kad pacijent opere, rotira čekinje prema površini zuba pod kutom od približno 45 stupnjeva i pomiče se od desni do krunica kako bi uklonio plak. Ultrazvučnu četkicu nije potrebno pomicati naglim pokretima - dovoljno ju je polako pomicati uz zubni dio, a ostalo će učiniti sama. Među korisnim funkcijama možete istaknuti masažu desni. Na primjer, pomoću ultrazvučne četke možete poboljšati cirkulaciju krvi u desnima, ojačati ih, a time i spriječiti parodontopatiju. Također, u četkama ove vrste obično se nalazi mnogo različitih nastavaka. Među njima - za čišćenje jezika, aparatića, krunica. Radna brzina je regulirana, što je posebno važno za osobe s osjetljivim zubima. Uvijek možete odabrati mekši način.
- Andrey, reci mi, je li moguće izbijeliti zube kod kuće, a da pritom ne naneseš štetu caklini?
- Da, ne u jednom postupku, naravno. Za to možete jednostavno upotrijebiti ultrazvučne četkice za zube s odgovarajućom pastom za izbjeljivanje. Zbog ultrazvuka, pasta će prodrijeti duboko u caklinu i učinkovito je izbijeliti. Ali nemojte pretjerivati s pastom - često takvi proizvodi uništavaju caklinu.
- Je li moguće ukloniti jake naslage sa zuba kod kuće? I možete li to učiniti običnom četkom?
- Malo je vjerojatno da ćete redovitom četkicom za zube moći ukloniti jaki plak s cakline. A električni ili ultrazvučni ne snalaze se uvijek s takvim zadatkom visoke kvalitete. Ali postoji izlaz - ovo je navodnjavač. Ne zamjenjuje četkicu za zube - nadopunjuje je. Osim plaka, irigator učinkovito čisti međuzubni prostor. Usput, irigator je prilično prikladan za upotrebu. Samo ulijte vodu ili poseban proizvod za oralnu higijenu, podesite pritisak mlaza i odvojite nekoliko minuta da se brinete o svojim zubima. Za odabir prikladnog sastava bolje je konzultirati se sa stomatologom.
- Je li moguće koristiti ultrazvučne četke i irigator ako postoje problemi s desnima?
- Rekao bih da nije moguće, ali potrebno. Četka i irigator imaju masažni učinak na desni i jačaju ih. Nakon samo nekoliko tjedana korištenja ova dva uređaja u kombinaciji, pacijenti su pokazali poboljšanje stanja parodoncija. Upala je prošla, krvarenje je nestalo.
- Što ako osoba ima aparatić za zube ili ljuskice? To također uvelike otežava zubnu skrb.
- Ne tako puno. Opet, proizvođači sredstava za njegu usta danas imaju hrpu rješenja. I opet, ponavljam, kako bi se kvalitativno očistio prostor na zglobovima aparatića i zuba, bit će dovoljan navodnjavač. Bolje - s posebnim ortodontskim nastavkom. Osim toga - u ultrazvučnim četkama postoje i različiti nastavci, uključujući za njegu aparatića ili ljuskica i drugih zubnih struktura. Dakle, ne bi trebalo biti nikakvih problema.
- Što je s osjetljivom caklinom? Koju četku odabrati?
- Ili redovite s mekim ili vrlo mekim čekinjama, ili ultrazvučne s podesivim načinima čišćenja.
- Je li dovoljno koristiti samo jednu četkicu za zube? Čemu služi zubni konac? Koji su joj nedostaci?
- Rekao bih da će korištenje jedne četkice za zube biti dovoljno, pod uvjetom da pratite stanje zubi i redovito posjećujete zubara. Međutim, osim četke, idealno je kupiti i navodnjavač kako biste postigli najučinkovitiji rezultat čišćenja. Nekad smo preporučivali konac za zube, no u posljednje vrijeme više naginjemo irigatorima. Zubni konac ozlijeđuje desni i nije prikladan za svakoga. Također, kada ga koristite, potrebno je mnogo više vremena za čišćenje prostora između zuba nego kada koristite isti irigator.
- Koja je svrha navodnjavača? Zamjenjuje li redovito četkanje? Koje bi parametre trebao imati? Kako ga pravilno koristiti?
- Naglašavam da jedan navodnjavač nije dovoljan. Ali tandem četke i irigatora optimalan je za oralnu higijenu. Parametri navodnjavača, naravno, variraju. Osobno svojim pacijentima preporučujem stacionarne uređaje za kućnu njegu i prijenosne - ako često putuju na službena putovanja. Dobra opcija su irigatori s mogućnošću regulacije tlaka mlaza, s raznim mlaznice, dovoljno veliki spremnik vode da ne morate dolijevati tekućinu za čišćenje konstantno. Inače, prema mojim zapažanjima, pacijenti koji koriste irigator za čišćenje usne šupljine obraćaju nam se puno rjeđe. Na primjer, ako uzmete pet osoba koje koriste samo četku i pet osoba koje koriste četku i irigator za njegu usne šupljine, prvih pet će dolaziti na zubno liječenje 5 puta godišnje, a drugo - samo jedan. Ako ništa drugo, ovo su približne brojke.
