Za dobrobit, trebamo zdravo spavanje. A za dobar san - udoban jastuk. Veliki broj jastuka s različitim nadjevima zastupljene na našem tržištu. Što je biljni jastuci, izrađene svojim rukama? Aromaterapija - drevna znanost i uz njezinu pomoć ćemo naći razne sastava bilja za sve.
sadržaj
- šivanje jastuka
- Opcije biljni
- Osnovna svojstva bilja
šivanje jastuk
Da se ublaži morate uzeti debela tkanina, može se posteljina, debeli pamuk. Odlučite kojem obliku će ublažiti. Šivati tri strane iznutra i ostaviti četvrtu rupu, koja će položiti zbirku bilja. Naravno, trebate jastučnicu, to će morati biti oprana, ali bez dodatka mirisne deterdžent za pranje rublja.
Možete napraviti nekoliko malih jastuke s različitim naknadama za različite prigode. Oni trebaju biti pohranjeni u paketu arome nisu bila ugrožena. Dobiti pravo prije spavanja.
Jastuk s mirisnim biljem može se koristiti ne više od jedne godine.
opcije biljni naknada
Za dodavanje zvuka na jastuk potrebno dodati slame, paprati trske. Ljekovito bilje se ne može dodati puno. Obilje mirisa može uzrokovati alergije, glavobolje. Sve potrebne mjere.
Ako ti se mučiš nesanica, Trebat će vam:
- 150 g kamilice;
- 150 g citronovac;
- 150 g lavande;
- 150 g hmelja.
Bilje može se bere, pa čak i lakše kupiti u apoteci.
Za malu djecuKoji spavaju loše, stane sljedeću kolekciju:
- 1 žlica Kamilice cvijeće;
- 1 žlica hmelja;
- 1 žlica violet drvo prah;
- 1 žlica lišće čaja stabla.
- Možete dodati 1 kap eteričnog ulja.
Okupljanje za hrabrost i snagu:
- Osušeni limunova kora (broj ovisi o veličini jastuke);
- osuši narančasta kora (broj identifikaciju);
- 1 šalica matičnjak lišća;
- 2 kapi limunovog ulja;
- 1 kap eteričnog ulja narančaste;
- 1 kap mandarina ulja.
Važno: Koristite PAD SA BILJEM ne mogu uvijek. Izmjenična ih s konvencionalnim jastuk.
Osnovna svojstva bilja
- Djetelina - otklanjaju umor nakon napornog dana,
- Timijan - ima sedativni učinak,
- Pepermint - Pomaže misaoni proces;
- Ružmarin - smiruje živce;
- Melissa - poboljšava metabolizam, imaju antikonvulzivno djelovanje;
- Kamilice - poboljšava spavanje;
- Lovor - vidjet ćete vrlo ugodne snove;
- Metvica - uklanja glavobolju, umor,
- Hmelja - ima umirujuće djelovanje, ublažava glavobolja;
- Lavanda - izvrstan antistresno;
- Cimet - služi za nesanice;
- Pelin - pružiti dobar noćni san;
- Heather - uklanja uzbuđenje;
- Valerijana - će pružiti dubok san;
- Rose - vraća snagu za vrijeme spavanja;
- Stolisnik i naranče - donosi ugodne snove;
- Pelin, slatka djetelina, lovor - pomoći da se opustite mišiće u tijelu;
- Eukaliptus, breze lišće i ružmarin - pomaže dobar rad bronhija;
- Jasmin, mimoza, origano, jagode - pojačati učinke svih biljaka.
Sada kada znate glavne ljekovita svojstva ljekovitog bilja, moći ćete odabrati što će ispuniti svoj jastuk.
Tko ali zna što smeta ili boli.
OPREZ! Zapamti bilja imaju nuspojave. Budite oprezni i ne zaboravite o predoziranju. Prije uporabe, provjerite sa svojim liječnikom.
