3 vrste strojeva za veslanje: prednosti i mane, mogućnosti, kako odabrati, proizvodiiteli

Sjedilački način života dovodi do problema s držanjem, slouching, krivljenje kičme, križobolje. Veslanje stroj pomaže u borbi s novim bolestima, kako bi se spriječio nastanak novih, ispraviti držanje tijela.

Princip rada

Veslanje stroj se sastoji od metalnog okvira s mekom sjedala. S obje strane su dvije poluge koje oponašaju rad vesla. Pokret provodi pomoću zamašnjaka.

Opterećenja ulogu izvodi hidrauličnih ili plina opruga. Razina otpora je obično podešavati.

Za zauzeti osoba uzima veslač poziciju, uzima oružje u ruke, vuče ih k sebi. Istovremeno se nastoji. Izvan zavistimosti simulatora sorti, princip jedan - rekonstrukcija kretanja veslanje.

Tipovi za veslanje simulatori

mehanički

Proizvodi su namijenjeni za kućnu uporabu. Oni su jednostavni, lako ide, jeftin, učinkovit u regularnom razredu.

Tijekom rada, tu je buka, wobbling, podsjeća na pravi veslanje. Takvi uređaji su pogodni za početnike i amaterskih sportaša kojima je teško podići teret.

magnetski

Funkcionalne naprave omogućuje vam da odaberete opterećenja, program vježbanja, utvrdi rezultate. Mehanizam radi bez pompe.

Transport i skladištenje proizvod je zaštićen od vlage. Preporuča se korištenje uređaj u grijanom prostoriji na temperaturi od +10 do +35.

Teški opterećenja težina zamašnjaka. Teže je, veći je otpor i glatka vožnja. Cijena ovisi o konfiguraciji.

aerodinamičan

Profesionalni uređaj. Pokret ovisi o otporu protoku zraka stvara ventilator. Uređaji namijenjeni za sportaše trening u dvorani natjecanja.

Domaći trener uloge ne koriste, jer mnogo buke, zauzimaju puno prostora, oni su vrlo skupi.

karakteristike

opterećenje sustava

zrak

Sila suzbija sportaša pneumatskog cilindra. Uređaj funkcionira samostalno, struja je potrebna. Opterećenje se podesiti zrakom ventila cilindara.

Obavezna usluga točka smatra podmazivanje, zamjena gumenih brtvi i brtvila na glavi klipa.

magnetski

Kao protu-snagu sportaša koristi standardne magneti djeluju spontano privlačnost. Ovaj mehanizam djeluje samostalno bez struje ili druge vrste hrane.

Opterećenje je postavljena od strane korisnika po potrebi. periodičko održavanje je potrebno.

magnetska zraka

Najrealniji imitacija veslanje brod. Otpor stvorio standardnim magnetskim mehanizam. To čini dodatni teret plinska opruga u okviru.

Ručke su s magnet za jačim odgovorom. Okvir Simulator piću, tako da korisnik stalno održavanje ravnoteže.

Dizajn okvir je nestabilan zbog opreme stalak zraku. trening je složen proces, ali učinkovit. Pokretni okvir omogućuje da rade više mišića.

voda

Otpor sila daje spremnika vode. Princip rada je sličan zraku, ali s razlikom u skladu s postupkom opterećenja obrazovanja. Suzbijanja stvara tlačna tekućine u radnoj komori.

Za funkcioniranje veze uređaja na električnu mrežu je potrebno. Redovna podrška održavanje pravilan rad uređaja.

elektromagnetski

Mehanizam funkcionira po sili magnetske privlačnosti. Proces ovisi o magnetskog toka koji proizlazi iz vodiča. Dizajn je jednostavan, ne zahtijeva stalno održavanje, priključen na mrežu 220 volti ili powered by punjive baterije.

Opterećenje značajno varira, kao elektromagnet omogućuje promjenu oklijevanja.

Značajke i prednosti

Virtualni trening

Sposobnost da se prilagodite zaslon prema intenzitetu kretanja veslačkih vesla. Proces treninga postaje više uzbudljiv i raznolik.

Sklopivi

Dizajn dobiva malo truda, korištenje posebnih alata nije potrebno. Proces traje nekoliko minuta.

Kotači za prijevoz

Valjci montiran na stroju, pomoći premjestiti ga na igralištu ili sobi. Nakon utvrđivanja lokacija simulator kotača zamijeniti stacionarnih potpornji.

podesive noge

Kompenzatori neravnim podovima napraviti simulator stabilniji, što osigurava sigurnost korištenja. šesterokut ili klasični otvoreni ključ se koristi za podešavanje strukture.

Programi i informacije

Posebni programi izobrazbe čine ciljano, dopustiti da rade određene grupe mišića.

Popularne destinacije:

• razvoj mišićne snage (sve operacije usmjerene na jačanje potrebne mišića dijelove tijela)
• rad na kardiovaskularni sustav,
• poboljšan tonus tijela,
• smanjenje obujma tijela.

vrijeme rada

Standard na mnogim modelima. Ova opcija kontrolira točno pristupa trajanja. Za početak timer brojanje pritisne gumb koji se nalazi na upravljačkoj ploči.

udaljenost

Simulator izračunava broj napredak u veslanju ručke i pretvara ih u snimci, prošao za trening. Ona se temelji na metrički sustav mjerenja, kako je primjereno provizorno postavljenu udaljenost u miljama ili metara.

brzina

Hardver kontrolira intenzitet kretanja veslanje rukama. Na temelju tih podataka upisuje brzinu kretanja virtualne plovila. Mjerenja su navedeni u metrički sustav, vrijednost u brzini čvor se može podesiti po želji.

Učestalost moždanog udara

Instrument je kontroliran od broja ciklusa kretanja ruke. Dorada pristup trening, sportaš upoznati s rezultatima - ukupan broj udaraca.

Mjerenje puls

Uređaj sadrži senzor koji prenosi u realnom vremenu vrijednosti sportaš puls. Sam senzor je obično ugrađen u ručku na simulatoru. Neki modeli sadrže lokaciju dojke. Informacije se prikazuju na ekranu.

Test za oporavak

Hardverski softverski sustav izračunava procijenjeno vrijeme koje korisnik treba za oporavak kondiciju nakon treninga.

Podaci se temelje na podacima o broju i intenzitetu pristupa obuke.

Maksimalna težina korisnika

Dizajn svaki model je dizajniran za određenu težinu tijelu korisnika. U skladu s tom vrijednošću za korištenje uređaja na siguran način.

Ako je dopuštena masa prelazi, onda ne strukturnih elemenata. Vrijednost praga određuje slijedećih vrijednosti: 100 kg, 120 kg, 140 kg, a gore.

hrana

mreža

Cijeli Simulator rad obavlja spajanje na strujnu mrežu. Uređaj ne ovisi o drugim elementima snage, što smanjuje troškove u odnosu na druge vrste opreme.

baterija

Neprekinuti korištenje simulatora je moguće zahvaljujući baterijama koje ste dobili s kompletom proizvoda. Napajanje se naplaćuje, ako je potrebno, koristi se za tu vezu na mrežu.

Značajke

Koji su mišići rade na veslanje stroj

Kada se vježba, važno je znati što su mišići rade. To će eliminirati teret na problematičnim zglobovima, spriječiti pojavu ozljeda.

• gornji dio tijela - mišići leđa, prsa, ruku;
• Dno tijela - noge, stražnjica.

Predmet tehnike izvode pokreti vježbe sve mišiće ravnomjerno.

Djeca stroj za veslanje

Osobitosti djece uređaje čvrst okvir, mekana sjedala, mekana na dodir pleteni ručicama. Proizvodi se odlikuju povećanom sigurnošću i stabilnošću.

Idealan za korištenje u dječjim ustanovama. Uređaji pretvoriti sport u uzbudljivu igru. [

Nedostaci veslanje simulatori

• Ponavljajući vježbe pokretu.
• Velike dimenzije proizvoda.
• Nepravilno tehnika izvođenja vježbi dovodi do ozljede leđa.

kontraindikacije

• Bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Cerebrovaskularni inzult.
• Discogenic išijasa.

Prednosti veslanje strojevi

• Jačanje dišnog sustava tijela.
• Poboljšanje stanja srca i krvnih žila.
• Poboljšanje ishranu tjelesnih stanica.
• Normalizacija krvotok.
• Povećanje ukupne izdržljivosti.
• Povećana imunitet.
• Poravnanje razina hormona.
• Ispravak držanje.
• Razvoj fleksibilnosti kralježnice.
• Stabilizacija živčanog sustava.
• Redovita vježba za poboljšanje stanja kože, što je obnovio generiranjem kolagen.

Kako odabrati veslanje stroj

• Metal pričvršćivanje na ruku služi više pouzdan i trajati duže od plastike.
• Dimenzije simulator ovise o raspoloživom prostoru u sobi. Ako je prostor ograničen, odaberite kompaktan sklopivi model.
• Prisutnost reguliranih dijela: regulator visine sjedala, duljina poluge propelera, stopalo leži.
• Broj razina stresa može poboljšati energiju postepeno, koji blagotvorno utječu na rezultat treninga.
• Konzole ugraditi na stroj, izvijestit će o učestalosti impulsa i broj izvedenih udaraca, udaljenost, vrijeme treninga, kalorija.

• Body Fat funkcija u nekim modelima, prenosi proveo kalorija, analizira učinkovitost treninga.
• Dužina. Parametar treba odgovarati visine korisnika. Ako simulator će se koristiti od strane više osoba, detalji bi trebalo biti regulirano.

eksploatacija

• Prije početka bilo kakve vježbe, posavjetujte se s liječnikom.
• Proizvod se koristi prema uputama za odrasle. Nemojte dopustiti djeci da se igraju sa simulatorom.
• Ako osjetite nelagodu, bol u prsima ili disanje kršenje odmah prestati vježbati.
• Kosa i odjeća ne smije slobodno visi kako bi se izbjeglo pada u mehanizam.
• Prije svake uporabe provjerite oštećenja.
• Ne dopustite djeci ili životinjama na uređaju. Iznimka je poseban dječji fitness opreme.
• Ako čujete buku ili pucketanje, zaustaviti vježbe.
• Ne prekoračujte dopušteno težinu korisnika.
• Budite oprezni prilikom uključivanja i isključivanja uređaja.
• Koristite jedinicu u preporučenim uvjetima.
• Provjeriti da li su vijci, matice, zategnuti, igle vijaka i drugih spojnih elemenata.

kvarovi

Provesti izmjene i popravke na svojim simulatorima zabranjene, jer to može uzrokovati ozljede.

problema računala

Ako su kvarovi s računalom, koristite sljedeće smjernice:

1. Pritisnite tipku za resetiranje.
2. Provedite restart računala. Da biste to učinili, izvadite bateriju 15 minuta, a zatim ponovno instalirati i uključivanje zaslona.
3. Zamijenite ili puniti baterije. Zamijenite sve baterije. Da biste to učinili, uklonite poklopac na stražnjoj ploči odjeljka za baterije. Pravilno stavljati baterije s ispravnim polaritetom. Zatim vratite poklopac.

briga

• Za sjedala, jednošinske i valjci kreću pravilno, redovito podmazivati ​​pomoću bazi ulja.
• Preporučuje se da servisne dijelove svakih 1-2 mjeseci. Posebna pažnja posvećuje se zatezanjem vijčanih veza.
• Ne možete koristiti korozivne ili abrazivna za čišćenje površina. Za uklanjanje prašine i prljavštine simulator obrišite vlažnom spužvom.

  Ne dopustite prašinu začepljen u mehanizmu.

pravila poslovanja

• Postavite Simulator slobodnog prostora, udaljenost do zidova treba biti najmanje 0,5 metara.
• Stavljati uređaj na ravnu površinu.
• Nosite udobnu, ventilirana odjeću.
• Cipele moraju stati.
• Tijekom treninga piti vode kako bi izbjegli dehidraciju.
• Prije treninga potrebno zagrijati i nakon - oporavak.

• Tijekom suzdržavati čak i pod nagibom pod kutom od 45 stupnjeva postići.
• Pokreti se izvode glatko i ravnomjerno, zategnuti bedra, stražnjice, a ne okretati.
• Držati koljena opušteni i pod velikim opterećenjem, inače će biti problema sa žilama.
• Nastava se najbolje obavlja na dnevnoj osnovi na jednoj te istoj doba dana.
• Preporučena vrijeme treninga - ne više od sat vremena.
• Ne držite u blizini izvora elektromagnetskog zračenja iz elektroničke opreme.

garancija

Službeni vijek veslanje strojevi različitih proizvođača varira od 1 godine do 7 godina.

pratećih dokumenata (potvrda, garancija kartica) se pohranjuju pružiti jamstvo popravke. Usklađenost s preporukama za korištenje uređaja će pomoći da se izbjegne probleme u radu i održavanju.

Montaža i spajanje simulatoru se obavljati stručne organizacije.

proizvođači

Zajednička proizvodnja u Rusiji i Tajvanu. Posebno popularan među proizvodima tvrtke uživati ​​veslanje stroj Ammity ORM 5000.

Djeluje tako aeromagnetic opterećenja, opremljen s putnog računala koja prikazuje trening vrijeme, udaljenost, nivo opterećenja, potrošene kalorije, puls stanje. Ovaj korisnik ima 34 programa, uključujući:

• brzi početak,
• 12 programa osposobljavanja
• Postavka 4 srca,
• Stopa oporavka,
• 15 načina tržišnog natjecanja,
• korisnik programa.

Puls se mjeri u prsima remen. Među ugodne stvari - Kat naknadu razini, transportna kotača, sklopivi okvir. Jamstvo 5 godina. Prilikom registracije na stranicama produžen jamstvo 2 godine.

Zaštitni znak u vlasništvu švedske tvrtke. Pristupačne cijene omogućuje masovnu proizvodnju malog broja modela. Model veslanje stroja prikazana Applegate R10 M.

Uređaj stvara kontinuirani ton mišiće, stvarajući snažan mišićni steznik pruža ukupne zdravstvene beneficije.

Tračnice su izrađeni od aluminija, u sjedištu montiran ležajeva, koji se lako skliznuti u razredu. Trening računalo obavještava o vremenu, udaljenosti, kalorija, broju koraka.

Korisnik težina - do 130 kg. okvir jamstvo se dodjeljuje za jednu godinu i produžiti za dvije godine.

Tvrtka je sa sjedištem u Velikoj Britaniji, proizvodnja robe se vrši u Kini. Tijelo Skulptura BR-2200H veslanje stroj dizajniran za kućnu uporabu.

Mehanizam se sastoji, zahvaljujući ovom malom prostoru. Čelični okvir održava težinu korisnika do 120 kg. Simulator radi bez trzaja zbog pouzdanih hidrauličnih cilindara. To osigurava glatke i meke pokrete.

Zaslon informira o vremenu treninga, broju ljuljačke, udaraca u minuti, kalorija. Podaci se ažuriraju svakih 6 sekundi. Svaki korisnik odabire odgovarajući teret.

Posebna pogodnost nudimo podesive pedale, promijeniti kut nagiba, okrenite ručicu.

Brumer

Moderna učinkovit simulator TF 403-B1 jača leđne mišiće i pritisnite. Osobitost sustava predstavlja hidraulički tipa opterećenja. To eliminira pojavu ozljeda.

Vanjski dizajn mode, te korištenje simulatoru postaje udoban i praktičan. Na zaslonu se prikazuje trajanje treninga, broj navedenih radnji.

Službeni ruski jezik web stranice ne.

Model Hasttings WEGA R1 ima širok spektar programa i snažnu silu otpora. Operacija je mirno, što je posebno važno za kućnu uporabu. 12 programa različitih opterećenja 4 otkucaja srca programa.

Prilagođene postavke uključuju evidenciju o osobnim karakteristikama: dob, spol, težinu, puls.

Stroj je opremljen sa svijetle zaslon s indikatorom pokreta. On osvrće točku sportaša pokreta tijekom vježbe. Programiranje na raspolaganju, kao i panel opremljen je malim brojem tipki i ruskom jeziku.

značajke proizvoda anatomsko sjedalo, široka pedala s regulatornim nogama stezaljke, udoban hvat, moći.

Ruska tvrtka koja se bavi proizvodnjom sportske opreme. Među istaknutim veslačkih simulatori proizvoda. Model HouseFit DH-86025 prenosi točnu simulaciju vesla veslač.

Konzola označava trajanje vježbe, udaljenosti, brzine, učestalosti moždanog udara. Vježbač kompaktan, težina - 16 kg. Baterija.

Masivniji DH-8615 Uređaj je namijenjen za obuku cijelo tijelo. Ima osam teret. Zaslon prikazuje informacije o vremenu, brzina, udaljenost, kalorija. Korisnici do 120 kg koji su uključeni u dizajn slaganje.

Infiniti fitness

R99 Model otporan težine do 130 kg. Mrežni. Funkcionalnost uključuje 12 programa, što je tipično za sve marke propeler uređaja.

Korisnik može raditi vježba vrijeme, udaljenost, brzina, Mach, mjerenje frekvencije pulsa udaraca, ispitni oporavak. Troškovi prosječnog exerciser.

Jedinica R9 karakteriziraju atraktivan dizajn, moderni prikaz. Tjelesna težina povećava na 135 kg. Jedinica težina - 44 kg, cijena je visoka.

Skupo Infiniti fitness R200 održava težinu korisnika do 160 kg, sama konstrukcija teži 60 kg. 16 razina opterećenja su regulirane vrijednosti.

Službeni ruski jezik web stranice ne.

IRRW04D model je dizajniran za jačanje leđa i trbušne. mod, omogućuje snimanje važne parametre treninga: vrijeme, broj koraka, potrošene kalorije, prijeđene udaljenosti.

Računalo radi na baterije. Struktura opremljen aluminijske ručke rotirajući 360 stupnjeva. Noge štite pod od oštećenja.

Popularni uređaj 7406RR je najudobniji za korištenje zahvaljujući jednostavnosti mehanizma i funkcije. Kvalitativna sustav valjaka omogućava bešumno uređaja.

Velika i udoban sedlo karakterizira razraditi anatomski oblik. Zaslon će obavijestiti korisnika o udaljenosti, broj udaraca, privremeno zapošljavanje, kalorija.

Njemački proizvođač proizvoda za sport i rekreaciju. Veslanje strojevi odlikuju se jedinstvenim dizajnom, sigurno proizvodne tehnologije. Troškovi proizvodnje varira od srednje do visoke, ali kvaliteta odgovara cijeni.

Favorit jednostavan simulator za početnike sportaša. Opterećenje se podešava mehanički. Ciljani programi su izravni i odbrojavanje, udaljenost, kalorije.

Na zaslonu se prikazuje 5 parametara, kontrolira vrijednost pulsa i posebnu funkciju „fitness test” ocjenjuje stanje tijela nakon vježbanja.

Posebna udobnost je poboljšana isječak kontrolu impulsa i radne spojeve površinske nepravilnosti.

Njemački brand napravio u Kini i Tajvanu. Veslanje stroj Model predstavljen Typhoon HRC. Elektromagnetski sustav utovara kontrolira elektronski i 15 instaliranih programa.

Višenamjenski crno-bijeli zaslon obavještava o osnovnim parametrima rada. 12 od profila usmjerena na razvoj velike brzine i izdržljivosti kvalitetama.

Postoji mogućnost za stvaranje vlastite postavke ili događaje s virtualnim protivnikom. Prosječna cijena proizvoda. Jamstvo - 2 godine.

Veslanje stroj Duh fitness CRW800 je profesionalni proizvod, rade na glavnim mišićne skupine tijela. Strukturni elementi okvira su izrađeni od nehrđajućeg čelika.

Zaslon se odlikuje ugodnim svjetlom LED dioda, konzola je uređeno. Maksimalna težina korisnika - 205 kg.

Funkcionalna 12 je predodređen programi 16 razina otpora, udaljenost mapiranje, potrošnje kalorija, vrijeme vježbanja, puls. Cijena je visoka. Jamstvo - 2 godine.

Brand američko-tajvanski korporacije. Proizvodi domaćih i profesionalnih uređaja. Model SPORTOP R600P je namijenjen za jačanje srca, razvoj izdržljivosti, lumbalna teret.

Zaslon s plavim pozadinskim osvjetljenjem prikazuje broj udaraca, vrijeme, kalorije, udaljenost, puls. 12 načina uključuju 7 instalirane programe, kardio-kontrole, 4 vlastiti profil. Opterećenje se podešava 16 razina.

R700 veslanje stroj je ponuđena od strane tvrtke kao idealan izbor za razvoj snage i izdržljivosti tijela. Opterećenje je ravnomjerno raspoređen na sve skupine mišića.

U kratkom razdoblju zaposlenosti smanjuje težinu, poboljšanu lik, jača mišiće, povećati fleksibilnost kralježnice i pokretljivosti zglobova. Dizajn sastoji, nalazi se u ograničenom prostoru.

WaterRower

Američki brand je jedinstven proizvođač strojeva za veslanje na vodi. Izgled se razlikuje od konvencionalnih instrumenti su također skuplji troškovi proizvodnje.

Osnova otpora koristi patentirani sustav. Baš kao i sa stvarnom veslanje na brzini Mach povećava opterećenje. Ritmička zvuk prati glatke, prirodne pokrete veslač.

Gradnja je izrađen od drva. Ugrađena kontrola prikaz tjelesnih parametara: brzina, brzina, opterećenje, kalorije, udaljenost, puls, vrijeme.

Moguće je spojiti na prijenosno računalo spremiti rezultate treninga. Neki modeli izrađeni su od nehrđajućeg čelika.