Infracrvene saune: koristi i štete, vrste radijatora, modela

Ne tako davno pojavio na tržištu saune infracrveni grijači postaju sve češći. Međutim, u Rusiji, sa svojim tradicionalnim kupkeOvo novost je percipirana dvosmisleno i odmah stekao mnoge negativne glasine. Pa što učinak na tijelo ima infracrveni sauna? Koristi i šteta, učinaka na tijelo, upute za uporabu, kao i tehničke karakteristike i kriteriji za odabir opreme - ove i mnoge druge teme u današnjem pregledu.

Infracrvena sauna: što je to, princip djelovanja

Infracrveno tijelo saune zagrijavanje se provodi zbog valova u rasponu 7 ÷ 14 mikrona emitiraju IR grijači. Pjevaju u prvom redu, predmete, a ne zrak. Čovjek IR zračenje se smatra laganoj vatri. Dubinu prodiranja od infracrveno svjetlo u ljudsko tijelo, od oko 3 ÷ 4 cm. To je mnogo jači od tradicionalnih Russian kupka ili Finska saune (5 ÷ 7 mm), pri čemu je poželjno zagrijava gornji sloj epiderme nakon konvekcijom tijekova vrućim zrakom. Takvi učinci na ljudski organizam dovodi do jakog znojenja, što pak izaziva intenzivan eliminaciju toksina i otpada. Prema studijama u normalnom ili suhe pare iz tijela onda ne ostaviti više od 5% troske i karcinogeni. Dok je u infracrvenoj sauni izlaz do 20% uz istu količinu znoja. Temperatura u kabini ne prelazi + 45 ÷ 47 ° C ispod prirodne razine vlažnost.

Shema Uređaj infracrvena saune

Optimalna udaljenost IR grijači u ljudsko tijelo je 15 ÷ 20 cm. U tom slučaju, uređaj bi trebao biti postavljen i poslati kako bi se povećala ravnomjerno zagrijavanje sa svih strana. U izračunima mora uzeti u obzir da su IC grijalice nisu namijenjeni za zagrijavanje zraka u kabini i mora održavati temperaturu od najmanje + 37 ° C do sadržajima. Na temelju iskustva proizvođača, slijedeći preporuke su s obzirom na veličinu infracrvene saune:

parametar	1 lokalna	2 lokalna	3 kreveta
širina cm	115	135	165
Visina, cm	205	205	205
Dubina, cm	103	103	105
Broj grijača, NY	5	6	8
Raspored grijača

Koristan savjet! Nemojte pokušati uštedjeti novac pomoću manje, snažnije infracrvene grijalice.

Više moćni uređaji emitiraju koncentriranu tok infracrvenog zračenja, što može dovesti do nekoliko negativnih posljedica:

• neujednačena zagrijavanje može uzrokovati peckanje na koži, može uzrokovati opekline;
• spektar infracrvenog zračenja u snage uređaja je pomaknut na kraćem rasponu valova, što može dovesti do efekta kože uklanjanje dlaka;
• morate instalirati toplinsko izolacijski sloj kako bi se spriječilo pregrijavanje i požar drveni elementi u kabini.

Proizvodnja infracrvena sauna sa svojim rukama je vrlo jednostavna. Kako se pretinci štit stijenke strukture koja se sastoji od unutarnjeg okvira (drvena greda 50 x 50 mm) i vanjsku oblogu obloge, za prvu stranu ili šperploča (Opcija proračuna).

Vrste IR emitera

Za infracrvene saune, možete kupiti sljedeće vrste infracrvenih grijača / radijatora:

Keramicheskie- proizveden keramičke ploče sa šipke unutar metalnog legure. Ona predstavlja različite modele u širokom rasponu veličina i kapaciteta. Vrlo je otporna na mehanička oštećenja;

Ugljik - izrađuju se u obliku cijevi s karbonskih vlakana kao grijačem. Karakteriziran visokim temperaturama grijanja (do + 900 ° C) i malu potrošnju energije. Glavni nedostatak je prilično ograničen vijek trajanja. Većina proizvođača ukazuju vrijeme rada u specifikaciji kvarova nije više od 3 godine;

kvarc lampe Emitera - osnovni element je kvarcnog stakla cijev postavljena u reflektirajućih tijela raznih veličina. mogućnosti povezivanja omogućuju vam da koristite grijači kvarcni u suradnji s gotovo bilo kojeg sustava upravljanja.

Infracrvena sauna - koristi i štete, prednosti i mane

Važno! Prije posjete, posebno ako je trajan postupak, potrebno je savjetovati se s liječnikom

Video o koristima i opasnostima infracrvene saune:

Kako korisno infracrvena sauna

Općenito, infracrvena sauna na ljudsko tijelo ima blagotvoran učinak. Nije ni čudo, IR emiteri koriste i koriste se u fizioterapeutskim sobe. Pod utjecajem zračenja u ljudskom tijelu postoje razne biokemijske reakcije:

• To povećava aktivnost raznih enzima i estrogena;
• Povećava potencijalnu energiju u stanici;
• Povećanje razine imunoglobulina;
• Izvedene slobodnu vodu s velikom količinom šljake i soli teških metala koji se nakupljaju u ljudskom tijelu.

Infracrvene saune su naširoko koristi u pripremi sportaša. Prema vrsti korištenja, izloženost infracrvene saune mogu se podijeliti u čisto medicinske i kozmetika.

Terapijski učinci infracrvene saune

Posjet infracrvena sauna ljudsko tijelo izloženo praćenje učinaka hipertermije. To aktivira procese fizičke i kemijske reakcije termoregulacije. Tijelo reagira na porast temperature u kombinaciji s izlaganjem infracrvenog zračenja kako slijedi:

• povećanje volumena i protoka krvi pojačana;
• povećan intenzitet metabolizma, ukupna brzina metaboličkih procesa;
• kiselina-bazne ravnoteže pomiče prema acidoze (povećanje);
• hormonska odgovori aktiviraju;
• To povećava elastičnost epidermisa, vezivnog tkiva i mišića.

Posebnu pozornost treba posvetiti poticanju imunološkog sustava. Infracrvena sauna utječe na tijelo imunološke procese kao sustavno i sa jednom posjetu. Posjet tijekom inkubacije infekcija cijeđenje integriranom toplinskom učinku teži olakšanja procesa bolesti. Slučajevima ojačana tijela reakcije s povećanjem temperature i smanjenje akutne perioda bolesti.

U alergijskih bolesti kao što je bronhijalna, ili kroz kožu, infracrvene saune Preporučuje se, jer ovaj postupak pomaže u ublažavanju simptoma i olakšava tijek postupka bolest. Slični učinci su kod astmatične komplikacija bolesti pluća.

Kozmetički učinci infracrvene saune

Periodni infracrvena sauna daje pozitivan kozmetički učinak na kožu, bez ikakvih znakova alergijske netolerancije. Jer nema učinak senzibilizacije, što je moguće kod provedbe sustavne kozmetičke postupke pomoću kemijski i biološki aktivne tvari. Izlaganje infracrvenog zračenja je isključivo fiziološki postupak koji pozitivno utječe snaga, duktilnost i turgora kože, normalizira svoje vlage, debljina i masnoća iz potkožnog masnog međusloja. Značajno poboljšanje trofizmu i krvni protok u koži.

Toplinski tretmani koriste infracrveno zračenje djelovati kao odličan higijenskim sredstvima, otvaranje pora i uklanjanje prljavštine iz njih. Gornji sloj epiderme nekrotičnog nježno odstrani, čime obnavljanja prirodnih organizam.

slimming učinci

Infracrvena sauna se ne može smatrati neovisnim i učinkovito sredstvo za mršavljenje. Doista, smanjenje težine 800 ÷ 1100 g uočeno je nakon svakog postupka. Međutim, to je zbog gubitka tjelesnih tekućina, koje će biti ispunjeno nekoliko dana.

„Cijepanje ili masnoće spaljivanja zone”, kako tvrdi nekih reklamnih brošura, ne dogodi. Nakon što se temperatura jezgre tijela povećava samo 2 ÷ 2,5 ° C.

Informacije! Infracrvena sauna je velika pomoć za kontrolu tjelesne težine u kombinaciji s tjelovježbom. Postupni pad se nosi intenziviranjem procesa metabolizma. Tako jedna sjednica gori više od 120 kcal.

Negativan utjecaj infracrvene saune

IR zračenje može imati negativan utjecaj i zlouporabe postupka ili za saune tijekom bolesti protiv savjet ili bez savjetovanja s liječnikom. Povećanje vremena zadržavanja u kabini može dovesti do preopterećenja srčanog mišića i dehidracije, pa je potrebno da se u skladu s razinom potrošnje vode.

Obratite pozornost! Standardni kozmetika i eterična ulja za kožu, koji se koriste u kadi, može imati negativan utjecaj na infracrvenoj sauni. Izlaganje infracrveno zračenje čini ih više aktivan, što može dovesti do alergijskih reakcija.

Fotografije različitih modela infracrvene saune:

1 od 7

Infracrvene kabine - indikacije i kontraindikacije

Glavni kontraindikacije za infracrvene saune su bolesti uglavnom u akutnoj fazi ili teškog oblika:

• bolest štitnjače;
• Dermatitis u akutnoj fazi;
• Kronični hipertonične i hipotonična stanje teške;
• Upala bubrega ili urogenitalnog sistema,
• Tahikardija prosjeku više koraka i druge bolesti srca;
• Maligni i benigni tumori;
• U prisutnosti različitih implantata posjeta je dozvoljeno tek nakon savjetovanja s liječnikom.

U svim drugim slučajevima, posjet infracrvenoj sauni preporuča se bez žice u prilogu.

Osnovna sigurnosna pravila posjet infracrvene saune

Prije početka posjet IC radijatori moraju biti zagrijana na 15 ÷ 20 minuta. Temperatura u kabini za nešto promijeniti. grijači spremnosti može se utvrditi samo njihova automatsko isključivanje.

Prehrana bi trebala biti u rasponu od 1 ÷ 1,5 sati prije postupka. Sauna na prazan želudac, kao i neposredno nakon obroka jako obeshrabreni. 30 min prije promatranja treba popiti najmanje 0,5 litara vode, poželjno mineralna (sokovi ili bezalkoholna pića se ne preporučuju).

Važno! Strogo je zabranjeno uzimati lijekove, oni mogu promijeniti svoje osobine pod utjecajem infracrvenog zračenja i topline, alkohola ili droga.

Dužina 25 ÷ 30 min., Tijelo grijanje prije vježbanja (treninga) dovoljno 5 ÷ 10 min. Prije prvog znoja.

Video u kojem je dr Orloff objašnjava pravila posjetite infracrvene saune:

Nijanse posjetite trudna

Na temelju medicinskih istraživanja, koji se održao u Njemačkoj u 2000, a uključuje više od 23.000 žena, izvedeni su sljedeći preporuke.

posjet bathhouses i saune, uključujući i infracrvenih, u prvom tromjesečju (prvih 13 tjedana) se ne preporučuje. Budući da to može dovesti do abnormalnog razvoja fetusa.

Počevši od 4. mjeseca, žene mogu koristiti saunu, pod uvjetom da redovito posjećuju g prije trudnoće. Kada je to vrijeme ograničeno na deset minuta i temperatura zraka ne prelazi više od 60 ° C + U tom slučaju, najsigurniji oblik infracrvenih emitera su oni koji imaju oči vidljivo crveno-žute luminiscencije bend.

Nijanse djeca posjećuju

Utjecaj infracrvenog zračenja na djecu nije u potpunosti istražena. Postoje određene materijale u kojima je navedeno čisto medicinsko korištenje. U isto vrijeme, gotovo jednoglasno priznat kao velike koristi za liječenje ili prevenciju određenih bolesti. Međutim, u slučaju sustavnih posjeta IR zračenja na rastuću tijelu može imati negativan utjecaj. Stoga se preporučuje da se ograniči vrijeme koje djeca provode u sauni 5 ÷ 10 min., I obratite se liječniku.

Po kojoj cijeni možete kupiti infracrvene saune

Cijene infracrvene saune, ovisno o proizvođaču će početi od 50 000 rubalja. za jedan štand rub.- do 120000 za 5-lokalna. Međutim, možete uštedjeti značajan naloge spreman za pakiranje i provesti okupljanje i povezivanje svoje. U tom slučaju, infracrvena sauna Cijena smanjiti na oko polovicu 26.000 ÷ 28.000 rubalja.

Postoje specijalizirane tvrtke koje se bave proizvodnjom infracrvene saune i njihove realizacije u Ruskoj Federaciji. Nećemo sudjelovati u oglašavanju, mogu se lako naći na internetu.

Preporučljivo je da donese nekoliko mišljenja od stvarnih korisnika jedan veliki autoritativni resurs:

NataliRodnaya, Rusija, Naberežnye Čelny: Infracrvena sauna - dobro zdravlje tretmani.

Prednosti: jako znojenje, jednostavno prenosivost.

Nedostaci: Postoje kontraindikacije.

Infracrvena sauna, sam prvi put pokušao sportski klub prije deset godina. Sam napravio kompleks: sat vremena treninga s osobnim trenerom, zatim četrdeset minuta u infracrvenoj sauni, a zatim anticelulitna masaža. Usput, ja uzeo sportskog dodatke prehrani. Tada smo zajedno postigli velike rezultate u samo dva mjeseca. Novac, naravno, to je dosta, ali sam se dobro zaradio i mogao priuštiti ...

više na Otzovik: https://otzovik.com/review_5158349.html

Myts Bjelorusija: Infracrvena sauna - Moj rezultat nakon 10 posjeta ugodno iznenađeni! Korak po korak o tome kako je to bilo.

Prednosti: čišćenje tijela, poboljšati stanje kože, poboljšanje zdravlja, niske cijene i dostupnost postupka, učinkovitost u borbi protiv celulita

Nedostaci: Nije pronađen

Ne tako davno sam prestati pušiti pomoću elektronske cigarete, a u fazi odustajanja ovisnost početi puno brinuti o tome što će se upisati na težini, kako to obično biva... Nakon šest tretmana težina ostala na istoj razini, a onda malo po malo počeo opadati, ali izraz učinka mršavljenja nije Bilo je. Pa, ja i to je bio vrlo zadovoljan. Sjećam se da je jako strah da se bolje nakon odvikavanje ...

više na Otzovik: http://otzovik.com/review_887122.html

nalazi

Naravno, infracrvena sauna, korisno, i pristupačne stvar, sve dok svoje zdravlje vam omogućuje da ga koristiti. Nadamo se da će naša mala anketa je zanimljiv i informativan. Pa, ako imate pitanja ili ste vlasnik takvih proizvoda, ne ustručavajte izraziti svoje mišljenje - svim našim čitateljima, naravno, zanima praktičnog iskustva, kao korištenje. Vidimo se tamo!