Ortopedski jastuk: kako odabrati, savjete i savjete

Dobar san - ključ dobrobiti. Tijelo, poput mozga, mora odmoriti kako bi se spriječio razvoj bolesti. No, ljudi često osjećaju bol u vratu, leđima i zglobovima, čak i nakon preporučenih 6-8 sati sna. Razlog je tijelo nemir - nepravilna površina, često - jastuk, jer vrat je najranjiviji.

Previše mekan ili tvrd, različite visine s obzirom na punjenje gruda - bilo koja vrsta će biti razlog za razvoj umora. Problem uzeti u obzir i uobičajeni stav - Često očito pogodnost za pojedine gume vratne kralježnice je jači nego što možete zamisliti. Pomoći u rješavanju situacije ortopedski jastuk, ima brojne prednosti u odnosu na konvencionalne tipove.

treba primijeniti

Slučaj kada ortopedski jastuk je potrebno - prisutnost bolesti boli u križima i drugih problema. Naravno, nema jastuk pod vrat neće izliječiti patologiju, ali to će uvelike pomoći u poboljšanju fizičke kondicije. To je također preventivno sredstvo, ne dajući napredak bolesti do ozbiljnijih fazi.

Razlozi za korištenje protetske dizajna u kojoj samo trebate sljedeće:

• Osteochondrosis (osobito vratne kralježnice);
• glavobolje, uključujući migrenu;
• čest vrtoglavica;
• problemi sa spavanjem (nesanica);
• bol u vratu i leđima zbog vanjskih uzroka (fizičke aktivnosti, itd);
• neurološke bolesti;
• Ozljeda.

Važno je napomenuti da je većina faktora nekako uzrokovati slične simptome. Na primjer, grlića maternice osteochondrosis izaziva glavobolje i probleme sa spavanjem. Popis indikacija nije ograničen na njih, to je raznolik.

No, indikacije za uporabu jastucima kao pomoć u bolesti, ne znači da zdravi ljudi i ne možete ga koristiti. Preporuča se koristiti za djecu svih uzrasta. Postupno formiranje kralježnice i ostatak kostura Kako dijete raste utječe na njegovo zdravlje. Problemi se mogu razviti nezapaženo: problemi s držanja, vježbe - i dovesti do lošeg zdravlja. Jastuk blok potporu tijela izvana, omogućujući prije spavanja da se potpuno opustite.

Prednosti ortopedskih jastuka

Svaki proizvod ima svoje prednosti i mane, ali u ovom slučaju pozitivne osobine eksplicitno i zasjeniti sve nedostatke.

Prednosti ortopedskih jastuka.

1. Anatomski oblik. Jastuk s takvim učinkom daje točan položaj savijanja gornjeg kralježnice, čime se postiže solidnu potporu glavi i vratu. To je ta prednost - glavna razlika ortopedska proizvodi zbog prisutnosti 1-2 tvrdih valjaka za oblikovanje.
2. Comfort. izuzetno prozračan materijal koji je savršeno prozračan proizvod se koristi za proizvodnju poklopca i obloga. On ne stagnirati na webu, što obično dovodi do toga da osoba znojenja. Prirodna ventilacija se postiže zbog krutih oblika - Jastuk nije mnogo flex pod težinom glave. Čovjek nakon sna osjećaj odmarao.

   Recenzije pokazuju da je jastuk ove vrste mogu igrati ne samo pozitivne, ali i negativne uloge, ako je to u redu za pristup njihov izbor.

3. Hypoallergenic. Često se koristi u konvencionalnim popunjavanje jastuke pod glavu je alergen za ljude (perje, prema dolje i tako dalje.). Bilo koja vrsta punila ne uzrokuje pojedinačne netoleranciju. Čak i ako se to dogodi, možete odabrati proizvode s drugim vrstama pakiranja.
4. Sigurnost. Materijali ometati razvoj gljivica kao posljedica nakupljanja organskih čestica kože, kose i ljudskog znoja. Ne razvijaju plijesni, stjenica ne razmnožavaju i grinje.

   Kvaliteta proizvoda ove vrste obavlja kombinaciju dvije funkcije. S jedne strane, ona ponavlja liniju kralježnice, a na drugoj - to podržava bez komprimiranja krvnih žila i živčanih završetaka.

5. Udobnost i ljekoviti učinak. Glavni cilj - uskladiti kralježnice, dajući anatomski ispravan fiziološki. Nestaje bol u vratu i leđima, migrene su - ništa se stegnut ili stisnut kao rezultat lošeg držanja. Dodatak je dizajniran tako da uzima prikladan oblik za kralježaka.

   Noću, to ortopodushka podržava mišićno-koštanog sustava i osigurava ravnomjernu raspodjelu opterećenja.

nedostaci proizvodi

Kontra ima stvari ima malo, ako je izabrao ispravno, uzimajući u obzir sve nijanse od individualnog fiziološke strukture na prisutnost bolesti. Jedini nedostatak - pravilno odabranih punila. Najopasniji je čista lateks, jer je najteža vrsta. Dakle, vrat je podržan solidan dizajn i bilo kakvo nekontrolirano okretanje za vrijeme spavanja vode za stezanje krvnih žila.

Zato je važno ispravan izbor ortopedskih jastuka sa svim nijansama. Ako su proizvodi prodani kao profilaktička mjera, problemima bez izbora - potrebno je odabrati najpogodniji za zdravu osobu. Međutim, ako je svrha liječenje i prevenciju, prije nego što je potrebno za kupnju konzultirati sa svojim liječnikom.

korištene punila

Najvažniji dio jastuka - punilo. Nadev treba biti debela, ali i dalje pružaju udoban položaj vrata. Postoji nekoliko tipova koji su prihvaćeni za uporabu u standardnim proizvodima.

Punila zadovoljiti niz zahtjeva, što može biti i fleksibilan i dovoljno krut - ovisno o cilju jastucima. Materijal za pakiranje mora biti elastična, zadržati oblik (tj, ako je gaze, vraća se natrag) i ne raspasti u torbu. Štoviše, obvezni izlučevine otpora - znoj, masnoću, slina, itd. - Pomoćne tvari ne smije smočiti ili potopiti ih u sebe. I, što je najvažnije, imaju ortopedskih svojstva - opterećenje na kralježnicu treba smanjiti što je više moguće, a mišići se opuštaju.

Vrsta.

1. Organska (ili prirodni) - paperjem, perje, heljda ljuske. Potpuno ekološki sastav, jedina negativna - ekscentričnost. Heljda trupa pridonosi cirkulacije zraka, daje masažu i ljekovit učinak. Jastuk zadržava oblik bez deformiranja pod opterećenjem. Primjena se preporučuje u osteochondrosis vratne i lumbalne skolioze.
2. Sintetski - pjena, poliester, sintepon, hollofayber, guma, silikon i polistiren (veliki broj kuglica). Materijali hypoallergenic, niske cijene, jastuk dovoljno provjetravanje. Vijek trajanja - više od 10 godina, visoka otpornost na trošenje. Minus - nemogućnost mokro čišćenje. Svestrana za korištenje.
3. Latex - proljeće zbog toplinskog širenja. Dobro podržan oblik, preporuča se osobama spavanje na leđima. Gotovo da nema oštećenja također se odnosi na prirodni vrste punila - je proizveden na temelju sok kaučukovca.
4. Neovisni izvori - vrsta lateks punila. Opruge su raspoređeni unutar kako bi se stvorili oblik oko glave i vrata za vrijeme spavanja. Ona se brzo mijenja, ako čovjek pretvara u snu - reagira na pokret.
5. Hlađenje gel - novi razvoj, gdje je tekućina umjesto punila. Potrebno tjelesne konture, tako da daljnje hlađenje. Ima svojstva za masažu, ali među nedostacima - dugo razdoblje prilagodbe. Osoba treba naviknuti na hladnom, pokretne materijala u jastuk.

   Ortopedski jastuci su prirodne i umjetne punila.

To proizveo broj sorti, na temelju tih punila. Memorija struktura - razvijen materijal je promijenjen pod težinom glave i omogućuje tjelesnu temperaturu. Obrazac se sprema, a nježno obavija glavu i vrat. Troškovi takvih jastuka prosjeka - oko 3000 rubalja. Nedostatak - ne može izbrisati slučaj. Osim toga, tu je jastuk s podesivim - poklopac ima skriveno zip kroz koje možete ga dobiti, ili dodati materijal unutra. Tako variranjem visine i krutost jastuk.

Izbor jastuka: što tražiti?

Jastuk za opuštanje izabrao za svrhu, jer morate uzeti u obzir mnoge nijanse. Prije svega, to je individualna obilježja ljudske strukture i prisutnost bolesti. I nakon karakteristikama proizvoda.

Kako odabrati ortopedski jastuk? Potrebno je obratiti pažnju na širinu ramena, dubina, vrat se savija i udoban razini „uranjanje” glavu u jastuk. Vrijednost za izračun je omiljeni položaj za spavanje. Kada spavate na leđima, potrebno je odabrati proizvod sa teško, ali niske rola ispod vrata. Kada spavate na boku savijanje vrata postaje dublje, tako da valjak trebao biti veći. Također uzeti u obzir krutost madrac - tada je preporučljivo kupiti set ortopedskih proizvoda, kako bi se postigla maksimalni učinak.

Analiza glavnih karakteristika jastuku

Pri kupnji ortopedski jastuk, preporučljivo je uzeti u obzir niz osnovnih karakteristika. Fokusirajući se na tim brojkama, možemo odabrati savršenu spavaće pribor.

Veličina i visina jastuka

Osnovni oblik jastuka od vodećih proizvođača - pravokutnik, ali možete pronaći model u obliku kvadrata, dva tjedna, krug i jednostavan roll. Standardna veličina: od 40x60 cm do 60x80 cm. Ova mjera trebala bi biti proporcionalna udaljenosti od ramena do ramena - to jest, ljudsko širine ramena. Pri čemu je visina varira u rasponu 6-16 cm, srednja selekcija - 12 cm.

krutost

Ovaj parametar je izravno vezan uz uobičajene spavanje držanje:

• teško i nisko - spavati na leđima;
• blaga prosječne visine - na abdomenu;
• Tvrdi obučeni u visinu - na strani.

trošak

Raspon cijena - nije zadnji kriterij uzeti u obzir prilikom odabira, a važan za prosječnog kupca. Cijena je izravno ovisi o proizvođaču (domaći ili strani) i vrsti punila. Prema tome, uvezene modeli će koštati više, jer osim dodano trošak prijevoza robe. Velikih zemalja, osim Rusije, Italije, Njemačke, Koreje i Kine. Vrijednost utječe na vrstu jastuka, ako je to efekta memorije, cijena će biti veća.

Prirodni plombe su puno skuplji nego sintetički, a cijena može biti veća 2-3 puta. Dakle, lateks jastuk vrijedan oko 2000 ili više (ovisno o proizvođaču), a prirodna dolje - preko 5000. Osim glavnih proizvoda - jastuke, komplet uključuje i mirisne pokriva, jastučnice, dodatni punjač.

pravo njegu

Ortopedski jastuk - korisna terapijska i profilaktička pribor vrijedan novac. Proizvod obično ima dug vijek trajanja uz pravovremeno ventilacije i pokriva zamijenio. Međutim, kupnja će biti beskoristan ako se jastuk ne slijedi.

Unatoč činjenici da su punila dizajniran s najnovijim tehnologijama, koje ne trebaju posebnu njegu, uredan važan proces korištenja. Inače je jastuk brzo će postati bezvrijedan, pogotovo ako je to nezaboravan način, ili s podesivim punjenje. Pranje, pa čak i jednostavan za čišćenje su neke nijanse u vezi ortopedskih jastuka.

Treba biti u skladu s tim pravilima rada.

1. Budite sigurni da popuni krevet nakon spavanja. Jastuk treba biti potpuno pokriven dekom na vrhu, ili dekom - to sprečava kontaminaciju zbog nakupljanja prašine. Ali također sprečava odzračivanje. Budući da sve više i više proizvođača proizvesti i dodati u setu posebnim slučajevima, kako bi se spriječilo onečišćenje, ali ne sprječava prirodnu cirkulaciju zraka.
2. Potrebno je da prozračite jastuk i istresti na ulici ili na balkonu svakih 7-10 dana. Bolje je da se razvije ciklus, a ne zaboraviti da rituala.

   Ako Mekane prevlake izrađene od 100% pamuka, ima jednu prednost: hypoallergenic i siguran za kožu je zajamčena.

1. Preporučuje se uključivanje proizvoda s obje strane jednako često. Osim toga, jer punilo će uvijek biti ravnomjerno raspoređena.
2. Proizvod se koristi samo u namijenjenu svrhu - na spavanje. Kupljen u druge svrhe drugih ortopedskih jastuka (na primjer, sjedala). Ne stavljajte stvari, teške predmete, skakati i igrati stvar. Struktura punilo će se brzo pokvariti.

   Ovisno o punila može biti njihove specifične zahtjeve za brigu o ove nijanse mogu se naći u uputama.

Ako ne pridržavaju korištenje tehnike, stvar će brzo izgubiti ortopedskih svojstva. Osim toga, prije pranja potrebno je razjasniti mogućnost i da je punilo se koristi za punjenje.

Pranje ortopedski jastuci

Nitko ne može koristiti za 10 godina u istom jastuku bez zaprljati. Međutim, mnogi ortopedski model ne može se prati u stroju, za samo rukom, dok drugi ne mogu vlažiti na sve - potrebno je koristiti kemijsko čišćenje.

Značajke za pranje.

• Stvarni pere ručno, pa je moguće očistiti sva mjesta i to ne gužvati punila;
• Ako je ispiranje u perilici, zatim nježan način, na niskoj temperaturi i mala količina rotacije bubnja. Ne koristite centrifuge i kemijska tvar (prah, gel i tako dalje.).
• Ravnomjerno mokro punila prije sušenja.
• Ne sušiti na suncu, neka suho prirodno.
• Nemojte prati više od 3 puta godišnje.
• Ne možete cijediti, oteti.

Ona preporuča prije čišćenja temeljito ispitati priložene upute proizvođača. Ima sve potrebne informacije za njihovu njegu u. Osim toga, tvrtke se savjetuje da kupiti zamjenu pokriva - tako da je baza web će biti manje vjerojatno da će Mara.

Razlozi za ortopedske jastuk - loš izbor

Unatoč očitih prednosti ove vrste proizvoda, jastuk može biti nezgodno za određenu osobu, čak i ako je sve kriterije za odabir bili ispunjeni. Takva situacija nastaje u nekoliko posebnih razloga, uglavnom se odnose na činjenicu da je došlo do pogreške u parametrima izračuna.

Ovo su znakovi da je izbor bio u krivu:

• ukočenost u ramenima i vratu bol nakon spavanja na ortopedski jastuk - madrac previše teško, a proizvod nije dovoljno visoka;
• ako osoba za vrijeme spavanja stavlja dodatni ruku - proizvodi preniska;
• ako stalno bacanje i okreće - visina je prevelika;
• Ako redovito spavate na boku, no buđenje je uvijek na leđima, au isto vrijeme postoji umor - jastuk prenizak, situacija se mijenja nesvjesno.

Dakle, potreba za zamjenu ortopedski jastuk za više prikladan. Ako je potrebno, uzeti pomoć od savjetnika ili čak raspraviti ovu mogućnost sa svojim liječnikom.

Dobar san je bitno napuniti pričuvne snage. Ortopedski jastuk - najbolji način za osobe koje pate od bilo kakvih poremećaja. Može pružiti udobnost stavke s ortopedskim svojstvima, ne samo za spavanje, ali i za putovanja (primjerice, jastuci za vrat).

VIDEO: Kako odabrati ortopedski jastuk.

VIDEO: Ortopedski jastuci: što odabrati.