Produktivnost utječe na mnoge aspekte modernog života. Uspjeh na poslu će pridonijeti dobrom raspoloženju, što ima pozitivan utjecaj na uspjeh u kuću, i tako dalje. D. Vrijeme ne stoji još uvijek, i ne čekajući svakoga tko provodi svoje neprocjenjivo. Što ako želim potrošiti vrijeme, jer nisam imala snage? 10 treba uzeti u obzir životni hakera, koji će vam pomoći povećati produktivnost značajno.
Savjeti iz stručnjacima
Gledajući kroz motivaciju valjaka kako bi se povećala razina motivacije, može se zaključiti da su oni često ne pomažu. Stoga je potrebno ovdje razmišljati o konkretnim akcijama.
- Ako je napajanje nije dovoljno, tijelo treba odmor, što je potrebno za odmor, ali samo onoliko koliko je potrebno. Ne možete se učitati s radom, jer zdravlje je važnije od bilo čega drugog.
- Ako morate obaviti neke zajedničke zadatak, na primjer, očistiti kuću, to bi trebao biti podijeljen u pod-zadataka: čiste prašine, pranje podova, usisavanje, itd... To sjeckanje djela u mnogim aplikacijske aktivnosti život.
- Monotono dugoročni rad treba podijeliti na manje intervale. Na primjer, to obaviti za 30 minuta, nakon čega je sljedeći odmor.
- Multitasking treba planirati u skladu s vremenskim segmentima. Na primjer, slanje pisma - od 10 do 11, pregovore - s dva na tri, i tako dalje.. To pomaže da se usredotočite na određeni zadatak.
- Zagrijavanja oči, ruke, leđa na radnom mjestu - garancija zdravlja. Što više vremena prolazi u sjedećem položaju bez Phys. minuta, brže razvoj raznih bolesti.
- ne bi trebalo odgoditi provedbu na „sutra”. takzhevypolnyat ne bi trebala biti ista stvar nekoliko puta, ako je to potrebno za ispravljanje pogrešaka i stvari. Baciti počeo - nije ozbiljan pristup poslu, te, prema tome, razina produktivnosti se spušta.
- Čišćenje radno pomaže da se omesti i razmišljati prije nego što počnete. To je jedan od važnih točaka. Na „nered” vrlo malo ljudi doći za podešavanje u radni sklad. Ali nemojte zanemariti vrijeme.
- Ako ste mislili o zadatak nije došao na umu, potrebno je sjesti, razmisli nad šalicu kave ili čaja i objasniti sve što „misli” na komad papira. Ona pomaže pronaći rješenje.
- Osim društvenih mreža, kolegama i ostalima pomoći će zatvaranje preglednika, položiti na telefon i stvari i neposredne pristupanie poslovanju. Na komad papira može se opis ciljeva i ciljeva lijepe i postaviti timer za mali vremenski period, npr za 15-20 minuta. Rad bez prekida svih vremena, na kraju vremena na vremena, možete se pitaju koliko bi se moglo činiti.
- Možete potaknuti sami. Na primjer, za ispunjenje važan zadatak, možete se nagraditi s ukusna poslastica ili gledanje filma. Ali ne „pretjerati” svaki put kad kupi sebi slatko ili gubit vrijeme na dnevnoj filmski maraton.
Umjesto zaključka
Naravno, možete izvesti sve ove stavke u kompleksu, ali možete samo uzeti najzanimljiviji.
No, osim toga, možete uspjeti ako:
- održavanje dnevno o određenim ciljevima sustava.
- Pratite vrijeme. Nije svatko uspijeva Noćne za praćenje vremena, ali ponekad to ide tako brzo da ljudi nemaju vremena za uživanje u trenutku.
- Ne okrećite svoj život u „planove”.
Naravno, mnoge od stavki u vezi s postupanjem konstrukciju ili dnevnik će dovesti do dobrih rezultata.
ne bi trebao biti zlostavljani. Planiranje - je dobra stvar, ali život nije isti. To bi trebao biti uživali.