À quelle fréquence dois-je changer les oreillers pour dormir et pourquoi?

Les statistiques montrent que même ceux d'entre nous qui savent combien de fois il faut changer d'oreiller adhèrent rarement aux règles établies. Mais leur ignorance peut affecter non seulement la qualité du sommeil, mais aussi la santé humaine. Bien sûr, vous pouvez être guidé par les termes prescrits sur l'étiquette du produit, mais vous ne pouvez pas ignorer les caractéristiques individuelles de l'utilisation des objets.

La durée de fonctionnement dépend en grande partie du type et de la qualité de l'obturateur, mais l'état actuel de l'objet joue un rôle décisif.

Pourquoi ai-je besoin de changer les oreillers pour dormir?

Si vous ne suivez pas les recommandations sur la fréquence à laquelle vous devez changer les oreillers, après un certain temps, vous pouvez faire face aux conséquences suivantes:

  • Développement des allergies. La cause de tels effets peut être des parasites qui se déposent dans la charge ou modifient la texture des fibres utilisées. Dans tous les cas, les yeux rouges, la toux la nuit et un écoulement nasal constant sont fournis.
  • Apparition d'irritation sur la peau. Pendant le fonctionnement des produits, non seulement le remplisseur s'use mais aussi les taies d'oreiller et les couvertures. Et les oreillers de plumes percent également le tissu avec leurs éléments pointus, provoquant une irritation de l'épiderme. Le peignage constant des lésions microscopiques conduit à leur infection.

Conseil: Il n'est pas nécessaire d'espérer que le lavage et la désinfection de haute qualité du produit de remplissage puissent rétablir l'état antérieur. Une partie importante des parasites qui se déposent dans le peluches des oiseaux, de la laine animale et même des fibres synthétiques, survivent aux options utilisées pour le traitement thermique et chimique.

  • Tête et douleur musculaires chroniques. En raison de la mauvaise position de la tête, les vaisseaux sanguins et les nerfs dans la région du cou sont pincés. Dans ce contexte, une personne ressent des sensations douloureuses, qui après un certain temps ne sont plus éliminées même par des médicaments.

Tous ces moments affectent négativement la qualité du sommeil. Il devient superficiel, agité.C'est à cause des oreillers anciens et «favoris» que les gens ne dorment souvent pas assez et même après quelques heures passées au lit, se sentent brisés et fatigués.

Quelle est la durée de vie des coussins standards?

Pour comprendre qu'il est temps de remplacer l'oreiller, vous n'avez même pas besoin de surveiller le moment de son utilisation. L'achat d'un nouveau produit devrait être considéré lorsque les points suivants sont trouvés:

  • Le sommeil a cessé d'être satisfaisant. Il y a une détérioration du bien-être sans causes évidentes( toux, nez qui coule, insomnie, cauchemars, maux de tête et même une éruption de pellicules).
  • Le produit a perdu son uniformité d'origine, la charge a disparu des morceaux.
  • Le coussin ne supporte pas sa forme géométrique d'origine.
  • De l'objet vient une odeur spécifique persistante, qui auparavant ne l'était pas, et qui ne disparaît pas même après le lavage.

En général, les oreillers de plumes les plus populaires ne doivent pas être utilisés pendant plus de 5-7 ans. Si leur qualité n'était initialement pas la plus élevée, alors remplacez-les mieux après 3-4 ans. De nombreux thérapeutes recommandent généralement d'acheter de nouveaux produits tous les 2 ans, même s'il n'y a aucun signe d'usure.