Comment se brosser les dents correctement - recommandations pour les adultes et les enfants

Il semblerait que chaque personne moderne sache se brosser les dents dès son plus jeune âge. Mais, comme le montre la pratique, beaucoup de gens négligent les nuances importantes du processus, ce qui affecte négativement le résultat final. Beaucoup ne savent même pas quand se laver les dents le matin - avant le petit déjeuner ou après avoir mangé.

Des questions se posent et les personnes qui utilisent une brosse électrique efficace et pratique, peu de gens répondront comment se brosser les dents avec des accolades.À propos d'un concept comme "technique de nettoyage" savoir en unités générales. Beaucoup négligent la soie dentaire et les cure-dents. Mais ce sont toutes des composantes d'un processus, qui doivent être utilisées non pas comme nécessaire, mais tous les jours.

Toutes ces règles sont recommandées pour vacciner un petit enfant, seulement alors ils deviendront une habitude, ce qui garantit la santé de la cavité buccale pendant de nombreuses années.

Séquence d'actions pour le nettoyage des dents et de la technologie de traitement de la cavité buccale

Tout le monde sait que les dents doivent être nettoyées deux fois par jour, le matin et le soir. En plus de cela, il est nécessaire de procéder à un traitement de profil de la cavité buccale après avoir mangé.Quel que soit le temps consacré à cette manipulation, cela implique le respect des règles suivantes:

1. Vous devez d'abord vous laver les mains avec du savon, puis rincer la bouche avec de l'eau bouillie.
2. Ensuite, nous préparons la brosse à dents. Pour ce faire, brossez les poils avec de l'eau bouillante, si c'est un outil traditionnel. Avec une brosse électrique, il est préférable de le faire différemment - lavez-le avec du savon et rincez-le soigneusement. La paresse ici est inappropriée, étant donné le nombre de bactéries qui s'accumulent sur le chaume en quelques heures.
3. En outre, nous procédons à la procédure avec l'observation de toutes les exigences techniques nécessaires, la dépense pour ce pas moins de 2-3 minutes. Beaucoup de gens sont intéressés par pourquoi il est nécessaire de se brosser les dents exactement cette quantité de temps. Les scientifiques ont calculé qu'en trois minutes une personne effectue environ 300-400 mouvements de nettoyage, fournissant le degré optimal de nettoyage de l'émail dentaire.
4. Nous traitons obligatoirement la langue et les joues, puis rincer la cavité buccale.
5. Rincez soigneusement l'instrument, rincez-le et placez-le dans une tasse, séparément des autres brosses et appareils. Nous ne couvrons pas l'affaire.

En outre, vous devez savoir comment vous brosser correctement les dents avec la méthode standard pour obtenir le résultat idéal. Même des mouvements aussi simples doivent être effectués correctement:

• Distribuer la pâte sur la surface de la brosse à dents préparée, ouvrir la bouche et amener l'instrument sur les dents à un angle de 45º.
• Nous commençons à nettoyer du coin supérieur gauche, en changeant graduellement vers la droite. Les mouvements devraient être monotones, balayer, de haut en bas. Chaque site doit avoir au moins 10 mouvements.
• De la même manière, nous traitons la surface interne des dents de la mâchoire supérieure. Astuce

: Les pâtes dans le processus de nettoyage doivent être utilisées autant que nécessaire. Pas nécessairement limitée à une seule application du produit, car elle est délavée, la brosse doit être mise à jour. Les avantages de frotter l'émail avec un outil propre seront peu nombreux.

• Ensuite, allez à la mâchoire inférieure et effectuez les mêmes manipulations.
• Seulement après cela, il est nécessaire de passer aux surfaces de mastication. Ici, la brosse va se déplacer d'avant en arrière.
• Au stade final, l'émail est poli avec une tête de brosse dans un mouvement circulaire.

En outre, il existe plusieurs autres techniques de nettoyage. Certains d'entre eux peuvent être utilisés après le petit déjeuner ou d'autres repas. Ils impliquent la performance des mouvements vibrants et éliminent les restes de nourriture. D'autres polissent soigneusement la surface de l'émail, soulageant la plaque. Mais ces approches ne peuvent être utilisées qu'avec l'approbation d'un médecin.

Quand est-il préférable de se brosser les dents - avant le petit déjeuner ou après?

Aussi étrange que cela puisse paraître, les dents peuvent être nettoyées avant et après le petit-déjeuner. Dans ce cas, la qualité de la nourriture joue un rôle important.

• Si vous ne prévoyez pas de prendre des composants acides pendant le repas, la manipulation est effectuée à la fin du petit-déjeuner. Cela vous permet de ne pas exercer trop souvent un effet agressif sur l'émail.
• Pour ceux qui aiment boire de l'orange ou d'autres jus aigres le matin, il vaut mieux se brosser les dents, manger d'abord, puis rincer la bouche avec un liquide spécial. Cette règle ne s'applique pas nécessairement à ceux qui sont habitués à utiliser une boisson à travers un tube. Les composants acides suffisent à adoucir l'émail, de sorte que son nettoyage en toute sécurité n'est possible que dans une demi-heure après le petit-déjeuner.

Beaucoup de gens pensent que plusieurs fois par jour il y a une réception, tant de fois et vous avez besoin de vous brosser les dents. En effet, frotter trop souvent la brosse émail, même douce, est strictement interdite. Il est préférable de rincer la cavité buccale avec un remède de profil, et enlever le reste de la nourriture avec un cure-dent ou un fil dentaire.

Comment nettoyer les dents avec une brosse électrique?

Une attention particulière doit être accordée aux règles de manipulation de la brosse électrique. Il est recommandé de ne pas l'utiliser plus souvent 2-3 fois par semaine, et il est préférable de le faire le matin, après le petit-déjeuner. Ensuite, l'élimination de la plaque se produira uniformément, ce qui réduit le risque de développer du tartre.

La manipulation elle-même est très simple et accessible même à l'enfant:

1. Vous devez d'abord vous assurer que la charge dans l'appareil est suffisante. Nous réglons la minuterie pour deux minutes.
2. Tout d'abord, nous travaillons la surface frontale des dents, en tenant la brosse verticalement. Nous nous déplaçons lentement de dent en dent, en nous arrêtant à chaque site pendant quelques secondes.
3. Nous traitons également la surface intérieure et ensuite la mastication des dents.
4. Après cela, nous effectuons une brosse sur les gencives, effectuant leur massage facile.
5. Un bon effet est donné par le traitement de la langue, c'est essentiellement une respiration rafraîchissante.

Dans le processus de manipulation, il est interdit d'effectuer des mouvements supplémentaires, la tête de la buse fera tout elle-même. La pression aussi ne peut pas être trop forte, elle est lourde avec l'amincissement de l'émail des dents et l'irritation muqueuse. Même les restes d'outils alimentaires seront nettoyés sans problème, aucune action auxiliaire n'est requise. Il est très important d'expliquer toutes ces nuances à l'enfant, sinon le mal de l'approche sera plus que bénéfique.

Quand commencer et comment se brosser les dents correctement pour les enfants?

Beaucoup de jeunes parents s'inquiètent de savoir quand commencer à brosser les dents de leur bébé et comment le faire correctement. La réponse est évidente - dès que les dents sont apparues, et vous devez le faire aussi souvent que dans le cas des adultes et cela ne dépend pas du nombre de dents qui sont déjà apparues.

• Jusqu'à un an, le bébé peut être traité avec un doigt attaché avec une pile de silicone ou un chiffon stérile trempé dans de l'eau propre. La manipulation doit être effectuée après chaque alimentation, en enlevant les restes de nourriture des dents et des muqueuses.
• Après un an, toutes les règles standard entrent en vigueur, seuls les appareils changent. De l'année à cinq ans, il est préférable pour un enfant d'utiliser un pinceau avec une pile très douce le matin et le soir. Les restes du petit-déjeuner et des autres repas doivent être rincés ou «arrosés» d'eau.

Il est important non seulement de savoir comment bien se brosser les dents pour les enfants, mais aussi de choisir les bons produits. Le bébé ne devrait pas recevoir de pâtes pour adultes, jusqu'à 12 ans devront confiner des produits spéciaux doux et sûrs.

Nuances importantes du traitement quotidien de la cavité buccale

Si un adulte ou un enfant a été équipé d'appareils orthopédiques pour des raisons médicales, vous devez apprendre à vous brosser les dents correctement dans ce cas. Avant de vous brosser les dents avec des accolades, vous devez acquérir les outils nécessaires. Une brosse doit être coupée en forme de tique, la seconde est classique, avec des poutres.

Le premier dispositif traitera les dents de devant, le second - les lointains. Dans ce cas, vous aurez besoin d'une pâte spéciale avec une teneur élevée en fluorure. Cela assurera la résistance de l'émail. La manipulation standard devra être effectuée non seulement après le petit déjeuner et avant le coucher, mais aussi à la fin de chaque repas.

Vous ne pouvez pas négliger et le fil dentaire. Avec une utilisation appropriée et régulière, il nettoiera l'espace entre les dents. Le bénéfice du sujet et la facilité avec laquelle il est appliqué doivent également être expliqués à l'enfant afin qu'il puisse prendre soin de ses dents à tout moment sans l'aide d'adultes.

En choisissant un appareil approprié, il vaut la peine de donner la préférence aux produits imbibés de cire, aux odeurs aromatiques. Les cure-dents ne doivent être utilisés que dans les cas les plus extrêmes, pour enlever les débris alimentaires coincés entre les dents ou dans une cavité affectée par des caries. Vous devez agir avec prudence pour ne pas casser l'instrument ou endommager votre gencive.