Beaucoup de gens au fil des ans assis sur différents régimes dans un effort pour perdre du poids. Cependant, souvent le résultat d'une ou l'autre ne se produit pas du tout, ou après un court laps de temps est le poids en arrière. Et la chose est que tout régime choisi doit être composé en prenant dûment en compte les particularités de la santé et le métabolisme, plutôt que téléchargé sur Internet avec le forum populaire.
dans le régime de la collection d'aujourd'hui recueilli plus de inutile. Malheureusement, beaucoup d'entre eux très populaires, mais très inefficace dans la lutte pour une figure idéale.
Nous avons également sélectionné pour vous en fonction de nombreux examens de régime le plus efficace, les derniers développements des nutritionnistes modernes.contenu
:
- 10. régime soupe de poulet à base
- 9. régime de chocolat complété avec de la pâte
- 8. 7.
- régime Cave régime de jus de pamplemousse
- 6. groupe sanguin régime
- 5. ABC
- 4. Régime alimentaire régime avec réception activé
- de charbon 3. monodiet de
- 2. régime soupe de chou
- 1. régime de Beverly Hills
10. une alimentation à base de
soupe de poulet l'essence du régime est que, après un petit-déjeuner assez copieux basé sur les céréales et les céréales au cours de la journée a permis de manger de la soupe seulementbouillon de poulet. Le régime est le régime alimentaire extrêmement limité, l'exclusion des produits laitiers et les légumes frais et des fruits. En outre, l'utilisation des bouillons provoque des nutritionnistes sérieux doutes.9.
régime de chocolat avec l'ajout de
de pâtes combinant les pâtes et le chocolat, beaucoup réussissent à perdre brièvement quelques kilos.mais parce queLe régime alimentaire est rare, il cause un grand tort à la santé.Le petit déjeuner et le déjeuner ne sont autorisés que des pâtes et de l'eau, et le soir, vous pouvez manger jusqu'à 30 grammes de chocolat. Tous les autres produits sont complètement exclus.
8. Cave régime
Ce régime est également connu comme le régime alimentaire Stone Age. Dans une tentative d'imiter la puissance des ancêtres sont éliminés de l'alimentation, les produits laitiers, les céréales, les haricots, le sel, l'huile et le sucre. Quant aux boissons, il n'y a que de l'eau, faire cuire des aliments que par la cuisson sur la braise.7.
régime de jus de pamplemousse
dans les 12 jours de chaque repas doivent être accompagnés d'un verre de jus de pamplemousse. Dans ce cas, aucune restriction sur les produits et les graisses nocives ne se superposent pas. Hélas, alors que les nutritionnistes ne sont pas conscients de tout fait d'une perte de poids réussie sur ce régime, mais 3-4 verres de jus peuvent ainsi causer des problèmes avec le tractus gastro-intestinal.6.
l'alimentation pour le groupe sanguin
Quelqu'un avec un tel régime est un renne, et quelqu'un - sésame. Tenez-vous à l'alimentation pour le groupe sanguin - amusant assez cher et gênant. Mais les cas miraculeux de perte de poids est pas encore fixée.5.
régime alimentaire ABC
conçu pour 50 jours, et les gammes quotidiennes apport calorique de 150 à 500 Kcal Kcal. Un tel régime peut facilement être amené à l'hôpital et a perdu avec une grande difficulté, le poids sera de retour presque immédiatement.
4. Régime alimentaire avec réception
charbon actif est considéré qu'un tel régime contribue à vider le corps rapidement. Cependant, dans la pratique, sorbants passion conduit seulement au fait qu'une personne est privée non seulement vraiment dangereux, mais aussi essentiel pour elle des éléments dérivés de la nourriture.
3. monodiet
Ces régimes grand ensemble - chocolat, viande, kéfir, etc. La règle principale - il n'y a qu'un seul produit sélectionné.Il est évident que le régime provoque une carence en substances et éléments nécessaires, et après la fin du corps a tendance à compenser la perte, gagne activement du poids.
2. Soupe au chou régime
Soupe aux choux avec l'ajout d'autres légumes - le seul repas abordable. Sur ce régime, le corps commence à brûler ses propres protéines rapidement, à savoirperdant est pas gras, mais le muscle. En plus de l'alimentation de chou provoque souvent des problèmes intestinaux.
1. Régime alimentaire Beverly Hills
Ce régime était à la fois très populaire parmi les célébrités d'Hollywood. Son essence est que pendant 10 jours il est nécessaire de manger exclusivement des fruits. Le régime est accompagné d'un trouble du tube digestif, il est extrêmement pauvre en oligo-éléments, protéines et graisses. Le poids perdu est retourné dans les 1-2 mois.
