Top 5 des professions dangereuses pour le cœur et les vaisseaux sanguins

Certaines personnes ayant un excès de poids et des problèmes avec le système cardio-vasculaire accusé dans cette sa dent sucrée, un peu attribué à un mode de vie sédentaire, mais il est avéré qu'il ya encore quelque chose qui affecte le cœur et le tour de taille.

Les scientifiques de l'American Heart Association( ACA) ont constaté que les gens dans certaines professions à un risque accru de problèmes d'obésité et du cœur et des vaisseaux sanguins.

Afin de comprendre cela, les scientifiques ont examiné 5,5 mille personnes de plus de 45 ans. Ils ont mesuré la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol, interrogés sur l'alimentation, la dépendance au tabagisme et à l'obésité contrôlée.

Voici le top 5 des professions, ce qui peut être un problème pour votre coeur( et votre tour de taille).

5. Les gestionnaires, les avocats, les médecins, les comptables et les hommes d'affaires

Les professionnels les plus en santé dans cette étude. Ils vont régulièrement au gymnase et 75% des répondants sont considérés comme modérément actifs. Un tiers des sujets avaient un poids corporel idéal. Et rarement, vous trouverez un gestionnaire qui fume avec un client à l'extérieur du bureau. Sans surprise, seulement 6% des répondants sont des fumeurs. Mais de nombreux représentants de ces professions ne sont pas opposés à manger de la restauration rapide.

4. Les cuisiniers

drôle mais vrai: les gens qui travaillent avec de la nourriture, eux-mêmes ont souvent des habitudes alimentaires malsaines. Ceci est démontré par les données de l'étude AKA.Environ 75% des chefs

surpoids 3. La plupart des chargeurs

fumeurs font dans des professions dangereuses note coeur. Près d'un quart de ces experts interrogés AKA « fumée comme une cheminée », ce qui ne favorise pas la santé de toute lumière, ni un bon état du système cardio-vasculaire.

2. Les employés de la police et les pompiers

Les gens qui sont responsables de notre sécurité, ne peuvent souvent pas protéger votre cœur contre les maladies. Afin de servir dans la police, vous devez répondre à des normes strictes, y compris la physique, mais 90% des policiers qui ont participé à l'étude étaient obèses ou en surpoids, 77% avaient un cholestérol élevé et 35% de la pression artérielle a été enregistré.

Comme la police, les pompiers vaillants dans l'étude ne diffèrent pas de constitution fragile.

1. Les fournisseurs et les entrepreneurs

La grande majorité des ventes dans cette étude semblent vendre leur santé est meilleure que la marchandise. Sur le total de 68%, a montré les habitudes alimentaires nuisibles et 69% de cholestérol a été considérablement augmenté.Ils sont donc susceptibles de recevoir une conférence instructive d'un cardiologue.

Quant aux hommes d'affaires, ils négligent la salle de gym, et seulement 20,8% des sujets prennent régulièrement de l'activité physique. Après tout, le travail n'attendra pas!

Des études antérieures ont montré qu'un certain nombre de professions qui sont inclus dans la « liste des malsaine » obliger les gens à effectuer un travail de changement, peu de sommeil et de contribuer à des niveaux élevés de stress. Un manque de sommeil et des perturbations fréquentes peut conduire à la malnutrition, l'aspiration à boire plus et la fumée.

Les auteurs de l'étude ont non seulement rapporté les conséquences négatives de différentes professions. Dans le même temps, ils ont offert des mesures simples pour prévenir et l'obésité et les maladies cardiaques.

1. vous Faites un déjeuner sain et prendre au travail, au lieu d'avoir à courir à l'heure du déjeuner dans le café le plus proche.
2. Si possible, préférez l'échelle de l'ascenseur.
3. Mettez la moitié de votre heure de déjeuner et faire une promenade.