Comment rendre la peau souple?

changements liés à l'âge dans la peau de tous commencent à des âges différents, mais le premier signe est toujours une diminution de l'élasticité de la peaumains et visage. Dans certains l'élasticité de la peau des femmes commence à décliner en vingt-cinq ans - il y a des premières rides à peine perceptible. Et à certains et à l'âge de quarante ans, la peau du visage est jeune et élastique. Si vous avez déjà rencontré un tel problème, dans cet article, nous allons vous montrer comment rendre la peau souple.

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Ce qui affecte l'élasticité de la peau?

Raisons - dans l'intensité des soins, l'hérédité, l'état de santé.Et même abaisser l'élasticité de la peau peut dépendre de son type. La peau sèche beaucoup plus tôt commence à perdre de l'élasticité, et chez les femmes avec le type de peau grasse, il y a toutes les chances de conserver plus longtemps son jeune. Pourtant, la question de savoir comment rendre la peau souple, se produit tôt ou tard chez toutes les femmes.

Si vous ne maintenez pas une peau jeune, puis par l'âge de 35 nombreuses femmes peuvent remarquer un signe d'évolution rapide du vieillissement. Le soin devrait être non seulement pour le visage, mais pour la peau du corps entier. Particulièrement fortement l'âge d'une femme peut donner l'état des mains.élasticité

de la peau dépend directement de la sortie:

• Élastine - contenue dans la peau, leur permettant d'être étirés, le cas échéant, de revenir à sa forme originale.
• collagène - a un impact direct sur la densité, l'élasticité des tissus conjonctifs.
• Hyaluron - principalement en raison de sa production dépend de l'hydratation.

Important! Dans ces cas, si pour une raison née de développer toutes ces substances dans le corps est perturbé, la peau commence à vieillir rapidement, perd son élasticité.Contrôle de la synthèse du collagène, l'élastine, Hyaluron engagé dans l'hormone oestrogène.

aux ↑ contenu des huiles

de

pour augmenter l'élasticité de la peau, vous pouvez recourir à l'utilisation d'huiles grasses. Les substances qu'ils contiennent, dans les cellules stimulent le processus de régénération, d'améliorer le métabolisme, l'épiderme purifié, renforcer la membrane cellulaire et augmenter le niveau d'humidité.

Quelles huiles conviennent pour rendre la peau souple et tendue?

• rester jeune, vous pouvez utiliser l'huile d'amande, qui est riche en vitamine E. Cette huile améliore le teint, atténue les rides, hydrate, protège contre les rayons UV.Si derme
• devient moins élastique, vous pouvez acheter de l'huile de ricin ou l'huile de noix. Pour éclaircissants rajeunissement
• rayures guérison, blessures peuvent être utilisées huile de pêche.
• restaurer l'élasticité de la peau peut utiliser l'huile de romarin, d'abricot.

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Produits

Conservation peau jeune encourage l'utilisation dans l'alimentation de certains aliments. Par exemple:

• Sarrasin est riche en teneur en rutine, les acides gras insaturés, en raison de laquelle le processus de vieillissement est ralenti.
• D'autres grains contenant du silicium ont également un effet bénéfique sur l'état de la peau.
• En outre, le silicium se trouve dans les légumes, les fruits, les herbes, les baies.
• Si la peau du visage devient pâle, il perd de son élasticité, il peut indiquer un manque de fer dans le corps. Dans ce cas, il est souhaitable de manger du veau, le foie, le poulet, les jaunes d'œufs, la farine d'avoine.
• Les produits qui contiennent un élément de sélénium aident à prévenir la perte d'humidité.En grande quantité, il se trouve dans les œufs, les fruits de mer, l'ail et le foie.
• Un autre élément très important et utile est le zinc, qui se trouve dans les champignons, la levure, le son, le cacao, les noix.

Important! Pour maintenir un niveau acceptable d'humidité ne peut pas seulement avec de la nourriture, mais aussi à l'aide d'une eau propre classique( cela devrait boire au moins deux litres d'eau pure par jour).Cependant, cette méthode sera visible que sur une peau jeune, mais les femmes âgées devraient envisager d'utiliser des produits cosmétiques spéciaux.

à la table des matières ↑Masques

pour

élasticité de la peau Si Derma commence à vieillir et perdre de l'élasticité, le support peut être en utilisant des masques des produits qui seront trouvés facilement dans un réfrigérateur. Ces masques doivent être appliqués sur le visage pendant 15-20 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Donc, ce dont vous aurez besoin pour rendre la peau du visage plus dense et plus élastique.

Masque de pommes de terre

Ce - le masque le plus accessible et simple, rendent si:

1. Râper les pommes de terre épluchées Les premières.
2. Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive.

Important! Le masque est appliqué sur une face préalablement nettoyée.

Masque blanc d'oeuf

Masque efficace pour l'élasticité de la peau. Il devrait seulement être fabriqué à partir de protéines: fouetter le blanc d'oeuf à la mousse et l'appliquer sur la peau.

Important! Vous pouvez également ajouter une cuillerée de farine d'avoine à la protéine.masque

de

de moutarde sèche Faire un masque d'eau bouillie, la moutarde sèche et l'huile d'olive( chaque ingrédient à 1 cuillère à soupe).Appliquer un masque une couche mince, et rincer après 5 minutes.

Important! Si vous voulez utiliser des herbes pour l'élasticité de la peau, vous pouvez:

• valériane;
• absinthe amère;
• menthe;
• a augmenté;
• lavande;Romarin
• ;
• persil;
• sauge.

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de contenu Sauna et

bain de vapeur Pour garder la jeunesse et de l'élasticité de la peau, il est recommandé une fois par semaine pour visiter les bains publics( sauna).Cette procédure contribue à l'élimination de l'excès d'eau et de laitiers, ainsi qu'à l'exfoliation des particules kératinisées. En outre, le sauna peut activer les processus métaboliques, améliorant ainsi la circulation sanguine.

améliorer l'effet de cette procédure, vous pouvez utiliser des outils tels que des masques, gommages et enveloppements( ils peuvent être achetés dans une pharmacie ou faire votre propre de kéfir, crème sure, le miel, le sucre, le sel et huiles essentielles).Appliquez-les après la sortie du hammam.

Important! En élargissant les pores, la peau absorbe les nutriments et de produits cosmétiques assimilas beaucoup plus rapidement après un bain ou un sauna.

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Spa

Si vous remarquez que la peau perd son élasticité et la fermeté, vous pouvez commencer à utiliser le bain à la maison.

Important! Ils contribuent non seulement à une bonne apparence, mais aussi aider à perdre du poids, se débarrasser des vergetures, la cellulite et donner à la peau une apparence saine.

moins cher moyen et le plus efficace pour prolonger la peau jeune est:

• lait;
• Sel;
• Infusions à base de plantes;
• Thé vert.

Important! Le bain de rajeunissement est recommandé d'être appliqué deux fois par semaine( environ 20 minutes).Au cours de cette procédure, la température de l'eau ne doit pas dépasser 37 degrés, sinon vous pouvez endommager le système cardio-vasculaire.

Comment: sel

• Bath - un moyen efficace et peu coûteux pour prolonger la jeunesse. Le bain doit être pris 400 grammes de sel( de préférence le sel).En outre, vous pouvez ajouter quelques gouttes de l'une des huiles essentielles.
• Bain au lait - hydrate, détend et nourrit la peau. Sur un bain devrait prendre 3 litres de lait et un demi-verre de miel liquide.
• Très facile et abordable, le bain au thé vert. Il est nécessaire de faire un thé vert fort - une tasse d'eau bouillante 3 cuillères à café, insister 15 minutes.

aux soins de la peau contenu ↑

quotidien

Vous pouvez faire les procédures suivantes sur une base quotidienne à la maison pour rendre la peau souple et maintenir sa pureté:

• Application hydratants;
• Douche de contraste;
• Maintenir un mode de vie sain.

Comment faire?

• La douche de contraste est un outil merveilleux pour prévenir la flaccidité prématurée de la peau. La température de l'eau doit être confortable pour vous, augmenter l'humeur et provoquer la libération d'endorphines. L'application systématique de cette méthode tonifie la peau et accélère la circulation sanguine.
• Pour le visage de nuit est très utile de laver à l'eau froide, puis essuyer avec infusion à base de plantes. Vous pouvez indépendamment faire des glaçons à partir de la décoction de fines herbes. La réalisation régulière de ces procédures fournira l'occasion de maintenir une couleur saine, l'élasticité de la peau pendant une longue période.
• Pour maintenir l'hydratation de la peau, il est recommandé d'appliquer une crème hydratante le matin et le soir - nutritif. Pour cela, la crème, le baume et le lactosérum conviennent.

Important! Commencer à utiliser des crèmes nutritives et hydratantes que les cosmétologues conseillent après 25 ans.

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Mode de vie et état de la peau

Si la peau n'a pas perdu son élasticité, il est alors possible de maintenir son état de santé simplement en adoptant un mode de vie sain et une alimentation rationnelle. Il est conseillé de manger des produits naturels qui ont été cuisinés à la maison. Les aliments salés, sucrés, gras et frits aggravent l'état de la peau. Un rêve à part entière est également très important.

Une attention particulière doit être accordée au choix des cosmétiques décoratifs. Il doit nécessairement être de haute qualité et, si possible, naturel. Les cosmétiques doivent être sélectionnés en fonction du type d'épiderme.

La nicotine est un poison de la peau. Pour les femmes qui fument, la peau devient trop vite sèche ou, au contraire, très grasse. En outre, les fumeurs ont assez tôt les rides, et le visage acquiert une nuance terreuse.

Important! L'état de la peau est également fortement affecté par divers régimes, dans lesquels la nourriture est mal équilibrée en termes de protéine, de graisse et d'hydrates de carbone.

Une perte d'élasticité peut également se produire avec une perte soudaine de poids ou une augmentation brutale du poids corporel. Par conséquent, vous devez surveiller de près votre poids, votre nutrition et votre état de santé général.

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Procédures dans les salons de beauté

Pour diverses raisons( maladie, âge, mauvais état de l'environnement), diverses procédures à la maison et les soins quotidiens peuvent ne pas suffire. Dans ce cas, il est souhaitable de faire des procédures anti-vieillissement dans les salons de beauté, il peut être:

• Ozone thérapie;
• Mésothérapie;
• Phytolifting;
• Myostimulation.

Important! En règle générale, les procédures dans les salons sont sélectionnés par les cosmétologues. Ils sont assez efficaces, cependant, ils sont d'un coût considérable et nécessitent une application systématique pour maintenir l'effet.

Ces procédures devront être utilisées après 50 ans ou en raison d'un dysfonctionnement grave du corps dû au stress, déséquilibre hormonal, mauvaises habitudes.

Le soin quotidien avec des outils peu coûteux et des procédures simples, le rejet des mauvaises habitudes et une bonne nutrition, peut maintenir la peau élastique et jeune pendant longtemps sans procédures coûteuses et complexes.