Il ne fait aucun doute que le fromage cottage devrait être présent dans l'alimentation de chacun. Ce produit est riche en calcium et oligo-éléments bénéfiques, en outre, il comprend une protéine facile à digérer qui stimule le métabolisme et aide à lutter contre l'obésité.Le fromage cottage est le produit diététique idéal pour une personne, en particulier il est utile pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
Bien sûr, le fromage sous la forme habituelle peut se ennuyer, mais vous pouvez toujours diversifier leurs plats de nourriture, qui, dans sa composition aura caillés.
Contenu:
- Évaluation des plats diététiques de fromage cottage
- 1. Cottage casserole fromage
- 2. Salade de légumes avec du fromage
- 3. smoothies
- 4. Lazy pierogi
- 5. Cheesecakes
Note des plats diététiques de fromage cottage
1. casserole fromage cottage
Peut-être l'un des plats les plus populaires. Il est familier depuis l'enfance et nous connaissons beaucoup de ses recettes. Chaque femme au foyer fait une casserole à sa façon, en ajoutant différents ingrédients. Faites attention à la quantité de sucre dans la préparation, il est préférable d'ajouter la douceur à l'aide de fruits secs. Vous pouvez abandonner complètement la farine ou la semoule, votre plat sera plus bénéfique pour le corps et ne sera pas nuire à la figure.
2. Salade de légumes avec
caillé de fromage parfaitement avec des légumes et des herbes, donc il peut être un excellent ajout aux salades. Une telle salade satisfera parfaitement la faim, fournira au corps tout le nécessaire et améliorera la digestion.
3. smoothies
Ceci est une excellente idée pour un petit-déjeuner copieux. Préparer des smoothies est très simple, juste besoin de mélanger dans un fromage mélangeur et votre fruit préféré, comme dans le mélange, vous pouvez ajouter un peu de jus de fruits ou du lait.
4. Lazy plat pierogi de
est non seulement délicieux, mais aussi très satisfaisant. Ces vareniki sont très friands d'enfants, et en plus, ils les cuisinent très simplement.
5. Cheesecakes
Il est préférable de les cuire au four plutôt que de faire frire dans une poêle. Ensuite, ils seront maigres, et donc plus utiles. Lors de la préparation, aussi, il vaut la peine de noter beaucoup de sucre et de farine. Assurez-vous d'ajouter des raisins secs ou des abricots secs au sirop.
Tous ces plats sont préparés simplement et rapidement, en plus, le coût des aliments est tout à fait acceptable. Diversifiez le régime alimentaire de votre famille avec des aliments utiles.
