Top-7 faits intéressants sur l'ennui et le combattre

Ennui - c'est quelque chose que tout le monde connaît. Cette agitation, sensation de vide d'un point de vue scientifique, peu étudié.Cependant, certaines études mettent en lumière les « ingrédients » de l'ennui et peut tenir la clé dans la lutte contre elle.

Voici le top 7 des faits surprenants sur l'ennui.

ennuyeux 7. ennui - ce n'est pas l'apathie

Bien que ces termes sont souvent utilisés de façon interchangeable, ennuient - ce n'est pas la même chose que d'être apathique.« Je pense que souvent, quand les gens pensent à l'ennui, ils pensent à mollassons apathique, mais ce n'est pas », - dit James Dankert, professeur de neurosciences cognitives à l'Université de Waterloo en Ontario.« Ennui - ce sentiment insatisfaisants agressif dans le sens que vous avez un niveau élevé de motivation au travail, mais rien de ce que vous faites, ne peut pas répondre à ce besoin. »

6. La maîtrise de soi est étroitement liée à l'ennui

James Dankert étudié l'ennui chez les personnes atteintes d'une lésion cérébrale traumatique( TBI), y compris son frère, et a constaté que les gens qui se sont plaints de l'ennui sévère, avec une forte probabilité ont été endommagées oulobe frontal sous-développé du cortex cérébral. Cette partie du cerveau joue un rôle crucial dans la maîtrise de soi. Les scientifiques théorisent qu'en raison de l'échec des personnes auto-contrôle avec NMP commencent à se comporter trop impulsif et souvent gagner beaucoup de mauvaises habitudes.

5. Ennui peut être mortel dans le

sens littéral En 2010, les employés de University College London ont analysé les profils 7.524 fonctionnaires âgés de 35 à 55 ans. Les gens ont rempli des questionnaires 1985-1988.participants à l'étude, qui souvent déclaré qu'ils se ennuient, avaient plus( environ 37%) risque de mourir en 2009 que ceux qui ont écrit qu'ils ne se ennuient pas. Cependant, les auteurs ont souligné que l'ennui est probablement associée à des taux plus élevés de mortalité par d'autres problèmes, tels que la mauvaise santé et la dépression.

4. Il peut être difficile de se ennuyer quand

En 2012, dans une étude, un groupe de 150 étudiants ont été donnés pour résoudre des énigmes faciles et difficiles. Les chercheurs ont ensuite analysé le niveau des sujets d'ennui. Les résultats ont montré que les poumons du problème a conduit à l'ennui autofocalisation( apathie), alors que les défis ont conduit à l'émergence d'ennui plus ciblé orienté( sentiment de «c'est fatiguant »).

3. Ennui peut influer sur le traitement de la dépression de la cote de

des faits intéressants au sujet de l'ennui a une autre affaire impliquant Dankertom et de la recherche. En 2013, Dankert et plusieurs de ses collègues ont suggéré que l'ennui peut interférer avec le traitement de la dépression chez les personnes qui ont eu une lésion cérébrale traumatique.thérapie comportementale activation, encourager les patients à participer à des activités qui contribueront au plaisir, ne fonctionne pas pour les patients qui sont sujettes à l'ennui. Parce que ces patients sont déjà motivés pour participer à une activité, il ne reste plus qu'à trouver ce qu'il était. Au lieu de lutter avec le manque de motivation parmi les gens qui se ennuient de mieux utiliser l'approche thérapeutique qui met l'accent sur la recherche des classes, qui sera le « antidépresseur ».

2. Communication de la haute technologie et l'ennui n'est pas clair

Les gens aiment argumenter sur les avantages et les inconvénients du monde moderne de haute technologie, mais il n'y a aucun moyen de dire du point de vue scientifique, comme l'ennui associé à la technologie moderne. Les chercheurs n'ont pas facilement accès au groupe de contrôle. Ils ne peuvent pas retourner à 1950, pour voir si les gens étaient plus ennuyeux parce qu'ils ne disposaient pas iPhones. Ils ne peuvent supposer que les nouveautés high-tech un peu l'ennui dissipe, attirer l'attention des gens.

1. Il est nécessaire de penser à l'ennui qui n'a pas été ennuyeux

Les scientifiques suggèrent que penser à des tâches ennuyeuses peut les rendre moins fastidieux. Par exemple, un travailleur d'usine dont le travail consiste à assembler la même chose sur un tapis roulant pendant plusieurs heures de suite peut dissiper l'ennui en pensant à ce que les gens vont tirer profit du produit qu'ils ont assemblé.Et l'enseignement de la technique de méditation peut aider une personne à approfondir le sens d'une tâche qui semble ennuyeuse à la surface, et à l'exécuter plus efficacement.