Top 10 des règles du beau coup de soleil + Infographie

Les médecins

sont unanimes dans leur avis que sur les coups de soleil est une dépendance excessive nocifs pour la santé.De plus, l'exposition imprudente au soleil provoque un vieillissement prématuré de la peau. Cependant sujet

des règles simples coups de soleil peut être aussi anodin et donc donner une apparence saine et florissante. Les petits secrets de l'exposition au soleil sont assemblés aujourd'hui Top 10 règles d'une belle tan.

10. brunissement de la peau est nécessaire pour préparer une

étonnanteMais l'inclusion dans le régime alimentaire de certains aliments aide à acquérir un beau bronzage. Ainsi, 10 jours avant le jour férié est recommandé de se pencher sur les produits avec une teneur élevée en carotène - par exemple les carottes ou les abricots.

9. Il est important de prendre soin de la peau après le soleil coups de soleil

assèche la peau très fortement, et donc, après chaque visite à la plage, vous devez prendre une douche, le sel chasse d'eau et un écran solaire, puis mettre sur votre peau des moyens spéciaux « après le soleil » ou la crème hydratante habituelle.

8. Ne pas prendre le soleil dans des vents violents

Les jours de vent, beaucoup plus de gens des coups de soleil. Par conséquent, se trouvent au soleil dans la brise peut être utilisé que si la peau est déjà adapté aux coups de soleil, par exemple, plus près de la fin de la fête.7.

obtenu tan Belle seul mouvement de

Si la journée couché dans une chaise longue, obtenir un beau bronzage est très difficile. Bien plus, même l'ombre se tourne vers ceux qui courent, jouer au volley-ball de plage ou tout simplement marcher le long du bord de la mer à la recherche de coquillages.

6. gouttelettes d'eau impossible

peau bains de soleil humides restant sur la peau après la sortie du bassin de la mer ou d'agir comme de minuscules lentilles, de multiples effets de renforcement de la lumière du soleil et les brûlures résultant. Par conséquent, après le bain est préférable d'utiliser une serviette.5.

agent protecteur importante a

Parmi les nombreuses crèmes et lotions pour les coups de soleil est de choisir des variantes résistantes à l'eau.lotions pratiques sous la forme d'un spray qui a une faible coloration, qui disparaît quand frotté dans la peau. Par ce moyen, il est plus facile de contrôler l'absence de parties non protégées de la peau.

4. Bain de soleil

nécessaire progressivement jusqu'à la fin de la peau de vacances a été recouvert d'un bel uniforme bronzage, l'exposition au soleil à partir devrait être 20-30 minutes. Ce fut le cinquième jour du temps alloué pour le Soleil, peut être de 1 heure pendant la journée.

3. Il est important d'utiliser un équipement de protection des crèmes solaires et les huiles de

doit être appliqué toutes les heures et après chaque baignade - parce que l'action des facteurs de protection affaiblies par l'eau, ainsi que dans le temps. La première application devrait être 15 minutes avant d'aller à la plage.

2. Il est nécessaire de choisir le bon moment pour un

de bronzage bronzage plus beau et sûr est obtenu l'exposition au soleil le matin et le soir. Mais avec 12 à 16 heures, le soleil est si agressif que même l'équipement de protection puissant ne permettra d'économiser des effets nocifs.

1. Il est nécessaire de choisir correctement le facteur de protection

degré de protection contre le soleil est indiquée sur l'emballage de l'équipement de protection dans le facteur de forme de SPF.Le facteur doit correspondre au phototype de la peau. Ainsi, pour la peau claire qui est sujette à brûler, ne doit pas inférieure SPF 50. Il est bien protégé du soleil signifie aux enfants - en règle générale, ils ont un indice de protection élevé et le maquillage hypoallergénique.

Infographie