Hygiène dentaire professionnelle en quelques minutes, et même à la maison - aujourd'hui, c'est tout à fait possible. Les fabricants modernes de produits d'hygiène bucco-dentaire proposent diverses solutions pour le soin des dents et des gencives. Nous, avec des représentants de la marque allemande ACleon, avons décidé de poser des questions sur la façon dont pour prendre soin de vos dents à la maison et quels appareils utiliser pour cela, dentiste Andrey Zoubkov.
Dentiste, chirurgien, candidat en sciences médicales
- Andrey, nous allons maintenant vous poser, peut-être, la question la plus courante qui devrait être fermée - combien de fois par jour avez-vous besoin de vous brosser les dents?
- Cette question est posée par presque tous mes patients. Nous nous brossons les dents au moins deux fois par jour. C'est le matin, de préférence après un repas, et aussi après le dernier repas avant le coucher. Le processus de nettoyage devrait prendre 3 à 5 minutes.
- Comment bien se brosser les dents? Où ne sont-ils pas le plus souvent nettoyés? Comment tenir le pinceau correctement et avec quels coups de pinceaux sont les plus efficaces? Quelles caractéristiques doit avoir une brosse à dents? Y a-t-il des nuances de choix en fonction du mode de vie, de la présence de mauvaises habitudes ?
- Vous devez vous brosser les dents pendant 3 à 5 minutes, comme je l'ai dit plus haut. Le plus difficile est de nettoyer les espaces entre vos dents, où les débris alimentaires se coincent souvent. Ils se brossent les dents pour n'en rater aucune. Il est important de bien nettoyer toutes les surfaces - arrière, côté, avant, mastication. Ils commencent toujours par se brosser les dents de devant, puis passent à la mastication. Tout d'abord, la surface extérieure est nettoyée, puis l'intérieur. Au début de l'intervention, les dents du bas sont nettoyées, puis celles du haut. Ici, il est important de prêter plus d'attention aux dents supérieures - elles sont plus vulnérables aux lésions carieuses. Soit dit en passant, lors du nettoyage, vous devez effectuer des mouvements de haut en bas. Pour chaque dent - 3-4 mouvements. Dans ce cas, la plaque ne sera pas enfoncée dans la poche gingivale, elle sera retirée de la surface de l'émail. Nous tenons le pinceau à un angle de 45 degrés. Après la procédure, vous devez vous rincer la bouche, rincer la brosse. Oui, nous vous recommandons également de vous brosser la langue là où les bactéries s'accumulent. Pour cela, des bosses spéciales sont prévues au dos des brosses. Ils nettoient la langue la nuit, sans dentifrice.
A propos du chaume. Les poils doivent être choisis en fonction de la qualité des dents. Si vous avez un émail sensible, vous devez utiliser des poils doux ou très doux. Ce chaume convient également aux enfants. Les poils durs sont choisis par les personnes porteuses de prothèses dentaires ou ayant une tendance accrue à former du tartre. Ce dernier s'applique également à ceux qui ont de mauvaises habitudes, ou aux personnes travaillant dans des travaux dangereux. Quant à la zone de travail, plus elle est grande, plus la brosse est efficace. Et s'il y a un motif spécial sur la surface de travail, l'espace entre les dents sera nettoyé efficacement.
- Quelle est la différence entre une brosse à dents ordinaire et une brosse à dents à ultrasons? Quels sont les avantages des brosses à dents électriques à ultrasons? Quelles fonctions des brosses à ultrasons modernes peuvent être utiles ?
- Les brosses à ultrasons présentent un certain nombre d'avantages par rapport aux brosses conventionnelles. Les poils qu'ils contiennent vibrent à cause des cristaux piézoélectriques, qui sont alimentés en courant électrique. La fréquence d'oscillation dépend de la fréquence d'impulsion, plus la fréquence de pulsation est élevée, mieux la brosse nettoie les dents. Soit dit en passant, l'utilisation d'une telle brosse est beaucoup plus pratique que l'utilisation d'une brosse ordinaire. Lorsque le patient se brosse les dents, il fait pivoter les poils vers la surface de la dent à un angle d'environ 45 degrés et se déplace des gencives vers les couronnes pour éliminer la plaque. La brosse à ultrasons n'a pas besoin d'être déplacée avec des mouvements brusques - il suffit de la déplacer lentement le long de la dentition, et elle fera le reste toute seule. Parmi les fonctions utiles, on peut citer le massage des gencives. Par exemple, à l'aide d'une brosse à ultrasons, vous pouvez améliorer la circulation sanguine dans les gencives, les renforcer et ainsi prévenir les maladies parodontales. En outre, de nombreux accessoires différents sont généralement fournis dans les brosses de ce type. Parmi eux - pour nettoyer la langue, les appareils orthodontiques, les couronnes. La vitesse de travail est régulée, ce qui est particulièrement important pour les personnes ayant des dents sensibles. Vous pouvez toujours choisir un mode plus doux.
- Andrey, dis-moi, est-il possible de se blanchir les dents à la maison sans nuire à la santé de l'émail ?
- Oui, pas en une seule procédure, bien sûr. Pour cela, vous pouvez simplement utiliser des brosses à dents à ultrasons avec le dentifrice approprié - blanchiment. Grâce aux ultrasons, la pâte va pénétrer profondément dans l'émail et le blanchir efficacement. Mais n'en faites pas trop avec la pâte - souvent, de tels produits détruisent l'émail.
- Est-il possible d'éliminer la plaque dentaire forte des dents à la maison? Et pouvez-vous le faire avec une brosse ordinaire ?
- Il est peu probable que vous puissiez éliminer la plaque solide de l'émail avec une brosse à dents ordinaire. Et les appareils électriques ou à ultrasons ne font pas toujours face à une telle tâche avec une haute qualité. Mais il y a un moyen de sortir - c'est un irrigateur. Il ne remplace pas une brosse à dents - il la complète. En plus de la plaque, l'irrigateur nettoie efficacement l'espace interdentaire. À propos, l'irrigateur est assez pratique à utiliser. Il suffit d'y verser de l'eau ou un produit d'hygiène bucco-dentaire spécial, d'ajuster la pression du jet et de prendre quelques minutes pour prendre soin de vos dents. Pour le choix d'une composition appropriée, il est préférable de consulter un dentiste.
- Est-il possible d'utiliser des brosses à ultrasons et un irrigateur s'il y a des problèmes de gencives ?
- Je dirais que ce n'est pas possible, mais nécessaire. La brosse et l'irrigateur ont un effet massant sur les gencives et les renforcent. Après seulement quelques semaines d'utilisation de ces deux appareils en combinaison, les patients ont montré des améliorations de l'état du parodonte. L'inflammation est passée, le saignement a disparu.
- Que faire si une personne a un appareil dentaire ou des facettes? Cela rend également les soins dentaires beaucoup plus difficiles.
- Pas tellement. Encore une fois, les fabricants d'appareils d'hygiène bucco-dentaire ont aujourd'hui une tonne de solutions. Et encore, je le répète, pour nettoyer qualitativement l'espace au niveau des articulations des appareils orthodontiques et des dents, un irrigateur suffira. Mieux - avec un accessoire orthodontique spécial. De plus - dans les brosses à ultrasons, il existe également différents accessoires, notamment pour le soin des appareils orthodontiques ou des facettes et d'autres structures dentaires. Il ne devrait donc pas y avoir de problèmes.
- Et l'émail sensible? Quelle brosse choisir ?
- Soit régulier avec des poils doux ou très doux, soit par ultrasons avec des modes de nettoyage réglables.
- Est-ce suffisant d'utiliser une seule brosse à dents? A quoi sert le fil dentaire? Quels sont ses inconvénients ?
- Je dirais que l'utilisation d'une seule brosse à dents sera suffisante, à condition de surveiller l'état de vos dents et de consulter régulièrement le dentiste. Cependant, en plus de la brosse, il est idéal d'acheter un irrigateur afin d'obtenir le résultat de nettoyage le plus efficace. Auparavant, nous recommandions le fil dentaire, mais ces derniers temps, nous nous penchons davantage sur les irrigateurs. Le fil dentaire blesse les gencives et ne convient pas à tout le monde. De plus, lors de son utilisation, il faut beaucoup plus de temps pour nettoyer l'espace entre les dents qu'avec le même irrigateur.
- A quoi sert un irrigateur? Remplace-t-il le brossage régulier? Quels paramètres doit-il avoir? Comment l'utiliser correctement ?
- J'insiste sur le fait qu'un seul irrigateur ne suffit pas. Mais le tandem d'une brosse et d'un irrigateur est optimal pour l'hygiène bucco-dentaire. Les paramètres de l'irrigateur sont, bien sûr, différents. Personnellement, je recommande à mes patients des appareils fixes pour les soins à domicile et des appareils portables - s'ils voyagent souvent en voyage d'affaires. Une bonne option est les irrigateurs avec la capacité de réguler la pression du jet, avec une variété de buses, un réservoir d'eau suffisamment grand pour que vous n'ayez pas à faire l'appoint de liquide de nettoyage constamment. D'ailleurs, d'après mes observations, les patients qui utilisent un irrigateur pour nettoyer la cavité buccale se tournent beaucoup moins souvent vers nous. Par exemple, si vous prenez cinq personnes utilisant uniquement une brosse et cinq personnes utilisant une brosse et irrigateur pour les soins de la cavité buccale, les cinq premiers viendront pour un traitement dentaire 5 fois par an, et le second - seulement un. Si quoi que ce soit, ce sont des chiffres approximatifs.
