La démence, ou démence sénile, est une lésion organique grave du cerveau humain. La maladie se manifeste par une détérioration de la mémoire, une perte de raison et de capacité de réflexion, ce qui affecte négativement la qualité de vie d'une personne et de ses proches. Malheureusement, la maladie est irréversible et évolue assez rapidement. Mais vous pouvez vous protéger de la maladie même à l'âge mûr à l'aide de certains types de travaux d'aiguille.
Contenu
- Moulage
- Tricot
- Dessin
- Broderie
- La modélisation
Moulage
Vous pouvez faire de l'artisanat à partir d'une variété de matériaux: argile, pâte à modeler, pâte feuilletée. Traditionnellement, on pense que le meilleur matériau pour le modelage est l'argile. C'est assez écologique, confortable et souple. Après la fabrication, l'artisanat peut être durci à la dureté souhaitée, recouvert de peinture et même utilisé dans la vie quotidienne (par exemple, la vaisselle). Et à partir d'un matériau comme la pâte polymère, vous pouvez réaliser de très beaux bijoux.
Le modelage, notamment sur tour de potier, a un effet positif sur la motricité fine, développe les doigts, calme le système nerveux et soulage l'anxiété. C'est une activité ludique et créative qui convient à toute la famille.
Tricot
Les psychologues comparent le tricot avec le yoga et la méditation, car c'est un excellent remède qui soulage le stress. Les mouvements rythmés des aiguilles à tricoter ou du crochet et la sensation de fil doux dans les mains soulagent l'anxiété et l'irritabilité.
Il a été démontré que le tricot aide à combattre la douleur chronique dans le corps et à détendre les muscles. En plus d'améliorer la motricité fine, les processus de pensée sont stimulés, car la mémorisation et la réflexion sur les schémas nécessitent une concentration élevée.
L'isolement social est l'un des facteurs contribuant à l'apparition de la démence. Le tricot soulage le sentiment de solitude, augmente l'estime de soi et vous aide à vous sentir important pour les autres.
Dessin
La peinture est importante non seulement pour le développement harmonieux de l'individu, mais aussi pour le maintien de la santé du cerveau. Pendant le dessin, les deux hémisphères sont impliqués et de nouvelles connexions neuronales sont formées. Ce type d'activité est souvent utilisé en art-thérapie lorsqu'on travaille avec des personnes âgées atteintes de démence.
Le dessin contribue à la libération des émotions négatives accumulées et provoque des expériences positives. Il permet de lutter contre les principaux facteurs d'apparition de la démence: dépression, faible activité cognitive, aliénation.
L'activité créative soulage efficacement le stress, c'est pourquoi les livres à colorier pour adultes, la peinture par numéro et les fêtes d'art sont si populaires.
Broderie
Pendant la broderie au point de croix ou au point, le niveau de stress diminue, la fréquence cardiaque ralentit et la tension artérielle se normalise. Ce type de travaux d'aiguille nécessite un travail minutieux avec un très petit instrument - une aiguille, qui a un effet positif sur le développement de la motricité et une meilleure coordination.
La broderie ne nécessite pas l'acquisition de matériaux coûteux et le développement de compétences complexes, ce passe-temps est accessible à tous. Les œuvres peuvent être présentées comme cadeaux à des amis ou pour décorer l'intérieur avec eux.
La modélisation
Un passe-temps assez spécifique, mais en même temps très excitant. Les modèles sont assemblés comme les plus courants et simples, ainsi que complexes, énormes, avec des centaines de pièces individuelles. Les boutiques créatives proposent une large gamme de modèles d'équipements militaires, de voitures, de navires, de paquebots, de combattants, de navires médiévaux et de stations spatiales. Divers constructeurs de type Lego sont populaires.
Le travail même des petits détails est assez minutieux. La modélisation comprend souvent le collage de composants, la peinture, le traitement, le vernissage du produit fini. Tout cela développe parfaitement la concentration, l'attention, la motricité. L'assemblage du modèle aide à détourner l'attention des pensées négatives, à réduire le niveau de l'hormone cortisol dans le corps. Ce passe-temps peut être partagé avec la famille et les amis, ou vous pouvez trouver des personnes partageant les mêmes idées dans des clubs de loisirs. Il favorise l'engagement social, réduit le risque de dépression et améliore l'état psycho-émotionnel.
L'artisanat a un effet positif sur la santé physique et psychologique. Il s'agit d'un travail manuel, et tenir une main ou un crochet dans la main active les terminaisons nerveuses du bout des doigts, qui transmettent des signaux à d'autres organes et systèmes.
Un passe-temps actif développe non seulement la créativité et les capacités cognitives, mais aussi la motricité fine. Tout cela a un effet positif sur le fonctionnement du cerveau. Dessiner, collectionner des patrons ou tricoter demande du soin, de la persévérance et de la réflexion. Travailler avec de petits détails améliore la concentration, calme et détend le corps. Il a été prouvé qu'avec l'artisanat régulier, le niveau de stress d'une personne diminue et son humeur s'améliore. Enfin, les résultats de leur créativité sont inspirants.
En général, l'artisanat a un effet bénéfique sur le cerveau, l'état physique et mental d'une personne. Cependant, il y a aussi des pièges: un passe-temps peut être très addictif et vous priver de tout votre temps libre et de vos ressources. De plus, un travail prolongé avec de petits objets affectera négativement la vision et si le processus de travail n'est pas correctement organisé, la posture en souffrira. Tout ce qui est utile doit être modéré. Dans ce cas, la "thérapie créative" sera bénéfique et satisfaisante.
