Les Russes aiment le bain depuis l'Antiquité. Pour nos ancêtres, le bain public était presque un lieu sacré. Ici, les gens sont nés, préparés pour le mariage, ont effectué divers rituels.
Maintenant, se laver dans un bain a cessé d'être un acte sacré et de vrais bains russes ne sont presque jamais construits. Les saunas sont principalement construits sur des chalets d'été, des clubs de fitness, des sanatoriums et d'autres établissements.
Quelle est la différence entre un bain russe et un sauna ?
Une baignoire
Auparavant, en Russie, les bains publics étaient chauffés de manière noire: il n'y avait alors plus de tuyaux de poêle et la fumée se déversait directement dans le hammam. Pour éviter l'accumulation de monoxyde de carbone, le bain a été ventilé en ouvrant la porte. Souvent dans les bains, ils "se saoulaient". Les gens expliquaient ce phénomène par le fait que le bannik était en colère. Bannik est l'esprit du bain. Ils le craignaient et le respectaient, essayaient de l'apaiser: ils mettaient de la nourriture, versaient de l'eau. Il était impossible d'utiliser un langage grossier dans les bains publics, il était possible de se laver certains jours. Il était strictement interdit de prendre un bain de vapeur les jours fériés. Les premiers bains, chauffés en blanc, n'apparaissent qu'au milieu du XVIIIe siècle.
La principale différence entre un bain et un sauna est la présence d'un hammam. Dans le bain russe, il est de coutume de cuire à la vapeur à l'aide de vapeur d'eau et d'un balai. En raison de la vapeur dans le bain, l'humidité est très élevée jusqu'à 100 %. La température maximale atteint 60°C.
Par conséquent, une personne dans un bain russe est beaucoup plus confortable et un bain russe est plus utile pour la santé. Le hammam crée des conditions optimales pour un chauffage uniforme de tout le corps humain, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.
La vapeur dans le bain est formée en arrosant les pierres chauffées qui se trouvent à l'intérieur du poêle. Le bain russe se compose de 2 pièces: le dressing, où la personne se déshabille, et le hammam lui-même.
L'ensemble du processus de lavage se déroule dans le hammam :
- alimentation en vapeur;
- la vaisselle ;
- courtepointe avec un balai;
- fumant sur les étagères.
Ici, une personne bouge tout le temps. Puis, après s'être lavé dans le bain, vient la détente et le repos.
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Sauna
Le sauna, qui a lui aussi une histoire millénaire, n'était pas moins sacré pour les Finlandais.
Les Finlandais, contrairement aux Russes, chauffaient très souvent le sauna. Même des opérations chirurgicales y ont été effectuées, car la température élevée tue les germes. De plus, la bière était brassée ici, révélatrice de bonne aventure et simplement réchauffée. Si un sauna était inondé dans une maison, ils appelaient tout le village à la vapeur.
Bien que les bains publics et le sauna soient fabriqués de la même manière, c'est-à-dire en bois, le processus de lavage se déroule de différentes manières. Dans le sauna, l'air est très sec (environ 20%) et la température monte à 100°C. Grâce à l'air sec, la température élevée est facilement tolérée. L'air chaud réchauffe uniformément le corps, ce qui fait qu'il transpire. Avec la sueur, les toxines sont éliminées du corps. Mais le sauna finlandais ne convient pas à tout le monde en raison de l'air sec et de la température élevée.
Dans le sauna, une personne ne fait que mentir et transpirer, le processus de lavage a lieu plus tard sous la douche. Ainsi, le sauna se compose de 3 pièces: un dressing ou vestiaire, un hammam et une douche. Dans le sauna, des pierres sont disposées sur le dessus du poêle, ouvert. L'eau leur est fournie petit à petit. En raison de la température élevée, l'eau s'évapore rapidement. Si vous arrosez abondamment les pierres, vous pouvez vous brûler la muqueuse.
Dans le sauna, une personne se détend, prend du plaisir, puis on se lave sous la douche.
Conclusion
Les bains publics et le sauna ont tous deux un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble, aident à se détendre, à récupérer et à se débarrasser des toxines et des toxines.
Ainsi, quoi de mieux pour choisir un bain ou un sauna dépend de la personne elle-même, de sa santé et de ses préférences.
