Comment faire un oreiller à base de plantes?

Pour le bien-être, nous avons besoin d'un sommeil sain. Et pour un bon sommeil - coussin confortable. Un grand nombre d'oreillers avec une variété de garnitures représentées sur notre marché. Qu'en est-il des oreillers à base de plantes, faites avec ses propres mains? Aromathérapie - l'ancienne science et avec son aide, nous trouverons une variété de compositions d'herbes pour tous.

couture oreiller

Pour vous protéger besoin de prendre un tissu épais, il peut être lin, coton épais. Décider quelle forme coussin. Coudre trois côtés de l'intérieur et laisser le quatrième trou, qui établira une collection d'herbes. Bien sûr, vous avez besoin d'une taie d'oreiller, il devra être lavé, mais sans addition de détergent à lessive parfumée.

Vous pouvez faire quelques petits oreillers avec différents frais pour différentes occasions. Ils doivent être stockés dans le paquet aux arômes volatils ne sont pas érodés. Obtenez juste avant l'heure du coucher.

Oreiller avec des herbes parfumées peut être utilisé non plus d'un an.

Options à base de plantes honoraires

Pour ajouter du volume au coussin nécessaire d'ajouter la paille, des fougères, des carex. Les plantes médicinales ne peuvent pas ajouter beaucoup. L'abondance des odeurs peuvent provoquer des allergies, des maux de tête. Toutes les mesures nécessaires.

Si vous êtes tourmentés insomnie, Vous aurez besoin:

• 150 g de camomille;
• 150 g verveine;
• 150 g de lavande;
• 150 g de houblon.

Les herbes peuvent se récolter, et encore plus facile à acheter dans la pharmacie.

Pour les petits enfantsQui dorment mal, s'adapter à la collection:

• 1 cuillère à soupe fleurs de camomille;
• 1 cuillère à soupe houblon;
• 1 cuillère à soupe Poudre de bois de violette;
• 1 cuillère à soupe feuilles d'arbre à thé.
• Vous pouvez ajouter 1 goutte d'huile de lavande.

Rassemblement pour le courage et la force:

• le zeste de citron séché (le nombre dépend de la taille des oreillers);
• écorce d'orange séchée (numéro vous identifier);
• 1 tasse de feuilles de mélisse;
• 2 gouttes d'huile de citron;
• 1 goutte d'huile essentielle d'orange;
• Une goutte d'huile de mandarine.

IMPORTANT: UTILISATION PAD AVEC LES HERBES NE PEUT PAS TOUJOURS. Alternant les avec le pad classique.

Les propriétés de base d'herbes

• Clover - soulager la fatigue après une dure journée;
• Thym - a un effet sédatif;
• Menthe poivrée - Aide processus de pensée;
• Rosemary - calme les nerfs;
• Melissa - améliore le métabolisme, possèdent effet anticonvulsivant;
• Camomille - améliore le sommeil;
• Feuilles de laurier - vous verrez un rêve très agréable;
• Mint - élimine les maux de tête, la fatigue;
• Houblon - a un effet apaisant, soulage les maux de tête;
• Lavande - un excellent anti-stress;
• Cannelle - est utilisé pour l'insomnie;
• Wormwood - fournir de sommeil une bonne nuit;
• Heather - supprime la frousse;
• Valériane - fournira un sommeil profond;
• Rose - pendant le sommeil restaure la force;
• Yarrow et orange - apporte des rêves agréables;
• Wormwood, le mélilot, le laurier - aider à détendre les muscles du corps;
• Eucalyptus, feuilles de bouleau et de romarin - aider le bon travail des bronches;
• Jasmine, mimosas, origan, fraises - améliorer les effets de toutes les herbes.

Maintenant que vous connaissez les principales propriétés médicinales d'herbes, vous serez en mesure de choisir ce que pour remplir son oreiller.

Qui sait ce mais vous dérange ou fait mal.

ATTENTION! Herbes ont des effets rappeler secondaires. Soyez prudent et ne pas oublier le surdosage. Avant l'utilisation, vérifiez auprès de votre médecin.