Sur roues Tapis de course: types, avantages, caractéristiques

Jogging utile que d'autres sports. L'athlète respire profondément, le corps obtient la plasticité, est chargé de l'énergie. Une personne devient en bonne santé. Mais pour se rendre au stade, la région ou la forêt n'a pas le temps et le désir.

La solution - un tapis roulant sur des roues dans leur propre maison ou au bureau. La formation peut effectuer pratiquement tous les arrivants, qui ne sont pas interdits par la marche. En même temps, écouter de la musique, regarder des vidéos, surfer sur Internet.

Le produit contribue à la formation des préférences et des besoins individuels. Chacun de la piste de travail sur la charge: magnétique, mécanique, électrique, électromagnétique, ou même son propre poids.

Types, avantages et inconvénients des pistes de course sur les roues

1. Modes de course et la marche, qui sont fournis par ces dispositifs -deystvenny et moyen sûr de perdre du poids
2. Lors de l'exécution améliore le métabolisme, faire fondre la graisse corporelle loin après l'énergie acquise pendant le repas
3. Il améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire
4. augmente l'endurance
5. Trains le muscle cardiaque
6. Renforce les muscles abdominaux, le dos, les jambes
7. Tonus musculaire active

Les amateurs de sport d'occasion qui veulent perdre du poids, le gain serré la forme du corps, les athlètes professionnels pour la formation, les gens qui sont sur un cours de remise en état.

Il existe trois types de pistes:

1. mécanique

Ce simulateur commun, très populaire.

Runner propre mécanisme conduit à l'action. Le modèle est compact, pèse peu par les roues est déplacé à l'endroit désiré. Aller sur ce type de dispositifs dépend de la force de l'athlète, étant donné que la vitesse de déplacement varie en conséquence Webs tempo en marche. Le design est très simple. Le moteur électrique est manquante.

avantages:

• facilité
• faible coût et abordable
• taille compacte, ce qui permet de placer la piste dans les petites pièces
• économie d'énergie, parce qu'il ne passe pas
• les sports sont devenus naturels, comme dans le fonctionnement naturel

moins Il réside dans le fait que la charge lourde est sur ses genoux, augmentation de la pression sur les articulations de la colonne vertébrale. Par conséquent, si une personne a des problèmes avec la colonne vertébrale et les articulations des jambes, vous devez choisir un type de piste. Des programmes spéciaux ne sont pas utilisés en raison du manque de moteurs électriques.

Pour les personnes sans problèmes de santé est une bonne option, économique.

1. magnétique

Le dispositif présente des caractéristiques mixtes des deux types de pistes. Le principe de fonctionnement similaire au type mécanique. Le web se déplace homme impliqué. Mais la conception se distingue par un aimant qui régule et améliore la finesse de Voyage de la bande.

Ce type de pistes concerne un dispositif simple avec le moteur.

avantages:

• bas prix
• taille compacte, de faible poids
• conception simple
• des bandes de roulement lisses pendant l'entraînement
• ordinateur amélioré avec moniteur de fréquence cardiaque

1. électrique

Populaire et de la demande. Conçu pour les gymnases à domicile et la formation des athlètes.

avantages:

1. Spina, les articulations, les veines reçoivent pas de choc nuisible que l'utilisation de chemins mécaniques
2. Le modèle est équipé d'un contrôle électronique. Au cœur de l'ordinateur de bord est situé. Avec elle est contrôlée par l'intensité de la charge, le laps de temps, système de haute sécurité. Les programmes et les paramètres ordinateur de bord varient.

fonctions: réglage de l'heure, la régulation de l'intensité en cours d'exécution, demander le programme avec augmentation ou diminution de la charge, le contrôle de la fréquence cardiaque, le calcul de la consommation de calories et la distance parcourue. Nombre de programmes - de 8 à 90.

Plus le nombre de programmes, plus les modes disponibles aux fins spécifiques de l'athlète. Par exemple, en cours d'exécution pour la perte de poids, le maintien de la tonalité générale, le développement de l'endurance.

1. Lissage de la sangle a un niveau élevé. Le simulateur est entraîné par un moteur spécial.

inconvénients:

1. Un tel montant des prestations est cher par rapport aux produits mécaniques.
2. Réparation des chemins électriques conduisent à des coûts importants.
3. Les grandes dimensions du produit ne rentre pas dans une petite pièce.
4. Ce dispositif comprend un des éléments automoteurs qui constituent en eux-mêmes un risque de blessure.
5. Les modèles avec des taux élevés habituellement bruyants pendant le fonctionnement.

La conception et les caractéristiques des tapis roulants sur roues

galets de roulement

Tapis roulant sur des roues - confortable, pratique. Son dynamisme est expliqué par la présence de roues. Emplacement du produit varie en fonction de la situation. Même l'espace limité permet de placer l'appareil. Pour le stockage, vous pouvez vous déplacer si nécessaire.

taille de la toile

Un important critère de sélection - les paramètres du pas en cours d'exécution. Bien sûr, un endroit confortable et pratique sur la piste que vous avez besoin d'une lame large et long. Cependant, la taille et le poids de ce simulateur permettra également d'augmenter.

Dimensions des produits de lin:

• réduire -jusqu'à 39 cm;
• moyenne -40 -45 cm;
• large -46 -50 cm;
• Superior -De 51 cm.

L'angle d'inclinaison

Ce facteur de tissu affecte également le niveau de charge. Dans des dispositifs mécaniques angle varie en plaçant les rouleaux de support. La puissance est donnée par un programme par un processeur d'ordinateur.

Pour exécuter pleinement en ligne avec la réelle exécution naturelle, angle inventé. La valeur peut varier de 0 à 12 degrés.

Pour la sécurité et le confort du système d'amortissement de travail, qui est soutenu par deux facteurs poids de coureur de pression, la base de la piste. Pour web contient l'état actif glissant. Le matériau de revêtement ne sont pas effacées.

moteur

Le taux dépend de la capacité du moteur, qui peut être développée lors de l'exécution. La valeur est différente pour différents modèles. Pour les cours d'étape produit adapté à une vitesse de 5 km / h. séances d'entraînement en cours d'exécution dans les modèles réalisés accélère le minimum jusqu'à 10 km / h. Longueur de la bande dans ce cas est également plus.

Lorsque la même valeur de la personne de poids de la puissance du moteur admissible diffère. Cela se produit parce que le moteur a un pic et une puissance constante. Il est celui-ci reflète le poids et la rapidité d'exécution.

taille de la toile affecte la vitesse de déplacement. Le plus petit, le meilleur. Si l'utilisateur ne dépasse pas le poids de 80 kg, la puissance du moteur est suffisante pour 1 à 1,5 cheval-vapeur. poids acceptable à partir de 100 kg et augmente de 10 kg. Par exemple, 120, 130, 140, 150, 160.

équipement supplémentaire

• espace pour les accessoires;
• ventilateur;
• Support pour flacons ou en verre;
• support pour serviettes;
• irrégularités de compensation de la surface du sol;
• USB;
• serre-livres;
• entrée MP3, CD;
• Stereo.

Un aspect important pour le coureur de santé - équipement de télémétrie. informations sur l'état du corps se fiancer.

soins

• la lubrification de la bande

Afin de maintenir la fonctionnalité de la bande de glissement est traitée avec une graisse spéciale.

Pour réduire la force de frottement appliquée moyen pour les produits de fond, ou de la graisse de silicone. couche mince appliquée entre la courroie et la plate-forme. Cela prolongera la durée de fonctionnement de l'équipement.

• nettoyage régulier

La bande doit être nettoyé régulièrement de la poussière et la saleté. Sur la serviette est appliquée nettoyant. La bande est frotté les. Le nettoyage commence par le haut, le déplacement du tissu, vous devez nettoyer toute la surface. En outre enlevé tous les restes de fonds. La piste sèche.

exploitation

• Les produits ne doivent pas être placés sur le rail, les bras, la console de gestion, sinon destinée à cette alimentation.
• Ne pas dépasser le poids autorisé de l'athlète qui est spécifié pour un modèle particulier. Ou cela conduira à un mauvais fonctionnement de l'équipement.
• Être sur le simulateur peut seul coureur.
• L'athlète porte des vêtements spéciaux et chaussures.
• Pour veiller à ce que l'approche de l'équipement, passer près de lui et le démantèlement d'urgence des recommandations sur la localisation de l'appareil. Il est installé à une distance de 50 cm des murs, des meubles et d'autres objets sont à moins de 2 mètres.
• Déplacement de l'appareil sur roues est pas difficile, si nécessaire pour déplacer le produit de nettoyage est simple.
• Placez les instructions d'installation recommandées organiser des sources de chaleur loin. Simulateur installé sur une surface plane.
• Éviter l'exposition à des températures élevées et basses pendant le fonctionnement et le stockage.
• sources d'humidité placés à proximité d'un objet interdit.

la prévention des accidents

Utilisation de l'appareil, vous devez penser à les précautions de sécurité pour éviter les blessures. la conception du simulateur assure la sécurité lors des séances d'entraînement. Cependant, il est nécessaire de respecter certaines règles.

• Si l'appareil est endommagé, il a compromis l'intégrité des connexions électriques dans les modèles nécessite un examen du mécanicien de service technique.
• Ne pas renverser de liquide sur le produit ou à l'intérieur.
• Le mode de sécurité est utilisé pour chaque session de formation, afin d'éviter une chute. Cela aide les dispositifs de sécurité, main mains courantes pratique, facilement utilisable bouton d'arrêt, clé pour un arrêt d'urgence. La clé de sécurité est représentée par un cordon qui relie le coureur de la ceinture et la clé. Si la clé est de tirer la chute, arrête la feuille.
• Vous ne pouvez pas laisser les enfants sans surveillance d'un adulte à proximité de l'appareil.

dysfonctionnements

• Le déplacement de la bande

Parfois, la bande est transférée sur le côté. Pour revenir à la place, déplacer la bande, tirer dans la direction opposée au déplacement. Si le tissu ne pouvait pas être mis en place, le problème ne peut être résolu sans appel de service.

• remplacement du ruban

Si la cause de l'échec est impossible de décider, a remplacé la toile. Mécanique effectuer la procédure de remplacement.

• L'écran ne fonctionne pas

Afficher et vérifier le mécanisme de connexion à l'aide du multimètre.

• panne de moteur

Si le tapis roulant est présenté à commande électronique, l'écran affiche les codes d'erreur. Ils sont corrigés en fonction des instructions pour le modèle spécifique. Si l'erreur allumée Correction d'un TreadmillStep, cela signifie pas de nourriture.

La raison - la piste est pas branché ou le dernier hors tension. Dans certains modèles, vous souhaitez configurer l'adaptateur qui fournit l'alimentation.

Une autre raison - le fusible à souffler. Vérifiez l'efficacité d'un multimètre ou un magasin d'électronique. fusibles soufflés doivent être remplacés par de nouveaux éléments avec la même valeur de courant.

Ce stimulateur apporte à la vie des changements positifs dans une personne. Outre les résultats effectifs incontestables qui manifeste peu après le début de la formation, le jogging Piste mobile apportera beaucoup de plaisir, un sentiment de joie et de fierté dans leurs propres réalisations fins.