Comment améliorer la peau du visage à la maison?

rides précoces, des boutons, des taches, des flocons en vrac - ce n'est pas une liste exhaustive des problèmes qui peuvent à tout moment pour faire face à la femme moderne. Aller à une clinique cosmétique ou essayer de le faire vous-même? Avec quelque chose, bien sûr, sans une bonne esthéticienne ne peut pas faire face. Mais beaucoup peut être guéri et lui-même, si vous devriez essayer. Comment améliorer la peau du visage à la maison? Lisez à ce sujet dans notre article.

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Pourquoi la peau se détériore-t-elle?

Une femme moderne vit dans un rythme fou. Surtout si elle vit dans une grande ville, avec sa poussière et ses gaz d'échappement. Confier le soin de son visage à des esthéticiennes professionnelles de haut niveau ne peut pas se permettre tout le monde, mais je veux bien paraître à tout le monde. Eh bien, comprenons-le - avant de commencer le traitement, vous devez comprendre les causes du problème. Et ils peuvent être très différents:

• nourriture de mauvaise qualité;
• quantité insuffisante de liquide dans le corps;
• tension nerveuse constante;
• mode de vie sédentaire;
• travail désagréable ou difficile;
• mauvaise condition environnementale;
• est un mauvais rêve.

Que mangez-vous?

Suivre comment vous mangez. En hâte - un couple de sandwiches pour le petit déjeuner, un hamburger pour le déjeuner, des frites pour le dîner, et à mi-temps le thé avec des petits pains? Ou en général quelque chose, si seulement plus? Et vous êtes toujours étonné de quelque chose? Si vous mangez constamment au sec, abusez de la graisse et du gras, oubliez à quoi ressemble la pomme - vous pouvez être sûr que même le premier le saura. Une mauvaise nutrition affectera certainement l'état de votre peau - il sera soit trop sec et pâle, ou grasse et avec l'acné.

Les aliments doivent être de qualité et équilibrés. Pour améliorer la peau du visage, votre régime alimentaire doit contenir:

• un nombre suffisant de vitamines et de minéraux;
• une quantité suffisante de protéine;
• une quantité modérée de glucides et de graisses.

Quels produits préférez-vous?

La condition de la peau est positivement affectée par:

• poisson;Écrous
• ;
• fromage cottage;
• légumes;
• fruit;
• céréales.

Important! Mais à partir de forte et fumée, il est préférable de refuser, ainsi que des boissons alcoolisées.

étancher la soif

L'eau est la substance la plus essentielle. Vous ne pouvez pas laisser le corps manquer de liquide. N'ayez pas soif, buvez autant que vous voulez. Les diététistes croient qu'une personne devrait boire au moins deux litres d'eau par jour. Si l'humidité n'est pas suffisante, les toxines ne sont pas éliminées naturellement, mais essayez de s'échapper à travers les pores. En conséquence - il ya une inflammation et il peut y avoir de l'acné, et vous êtes intrigué comment améliorer la peau du visage à la maison.

Important! N'abusez pas du thé et du café - d'eux le visage deviendra plus sombre. Donner la préférence aux jus.

Peau et nerfs

Plus il y a de tracas, plus c'est dur pour votre peau. Chez une personne bilieuse et méchante, le visage devient souvent jaune, la peau devient sèche et douloureuse. Analyser, à cause de ce que vous êtes en colère, offensé, contrarié.Avez-vous toujours de bonnes raisons à cela?

Et gardez à l'esprit que vous pouvez vraiment vous fâcher juste à cause de choses irréparables. Ce qui peut être corrigé - ne devrait pas déranger. Prenez-vous en main, réfléchissez à un plan d'action, et vous allez certainement faire face à la situation sans nuire à votre propre santé.

Important! Nervotrepka provoque souvent une mauvaise condition de la peau aussi parce qu'une personne, se concentrant sur des expériences négatives, cesse d'attirer l'attention. Il n'a juste pas le temps de voir ce qu'il y a dans son réfrigérateur, il n'y a pas le temps de graisser le visage avec de la crème ou de bien se laver le maquillage. La peau va certainement réagir à cela.

Cuir et TV

Le corps humain est un système très intéressant. Toute action ou inaction provoque nécessairement la réaction de tous les organes:

• Les longues promenades à l'air libre ou les jeux mobiles stimulent la circulation sanguine. En conséquence, les vaisseaux fonctionnent et les tissus reçoivent suffisamment d'oxygène. La peau reste saine pendant longtemps, et s'il y a des problèmes mineurs, il n'est pas difficile de s'en occuper.
• Et vice versa. L'homme qui bouge un peu, la plupart du temps assis au travail, et passe la soirée à regarder la télévision, très rapidement commence à remarquer que son visage a pris une teinte jaunâtre ou bleu, il est apparu les rides, et pas des crèmes anti-âge ne permet pas.

Je n'aime pas marcher? Mettez le simulateur à la maison, car il n'y a plus de problème avec ça.

Un matin de travail lugubre

As-tu remarqué avec quelle humeur tu vas travailler? Si tous les matins vous attendez un dur labeur, ou même des exécutions, vous commencez involontairement à froncer les sourcils.À la fin, il devient habituel. Ici à vous et plis, d'ailleurs si désagréable, ne témoignant pas de caractère enjoué, et de caractère sombre de la personne opprimée par une vie. Il n'y a pas de travail facile dans le monde, mais ça devrait être amusant.

Important! Il y a dans ceci et un moment psychologique. Si le travail est comme une personne avec plaisir commence à travailler et essaie de regarder mieux.

Environnement

Chez les femmes rurales, la peau est généralement meilleure que celle des mégapoles. Les traces sur le visage partent:

• gaz d'échappement;
• utilisation constante du transport;
• poussière;
• bruit.

Pour changer ce citadin le plus souvent ne peut pas - tout le monde ne décidera pas de déménager quelque part dans les banlieues. Avec l'état de l'environnement, nous devons mettre en place, mais il y a une possibilité de réduire l'impact négatif. Alors, que pouvez-vous faire pour améliorer votre peau du visage par vous-même?

1. Essayez d'obtenir régulièrement les banlieues - s'il n'y a pas de jardin, il est possible de prendre une tente et faire du camping, nous pouvons limiter les excursions dans les parcs, berges, etc.
2. Sans les transports dans une grande ville ne peut pas faire, mais encore, essayez de plus. .marcher - au moins un arrêt dans la soirée.
3. Il est difficile de faire n'importe quoi avec de la poussière, et la seule issue est de faire de votre appartement un paradis où la propreté et le confort règnent.
4. Le bruit a également un effet négatif sur la peau, mais il peut sembler étrange: le bruit des tramways et des voisins scandales conduisent à la tension nerveuse, et la seule option - une bonne isolation acoustique.

Qualité de sommeil

Bon sommeil est une garantie de santé.l'homme endormi se précipite vers les autres, rapidement irrité, et seulement en ce qui concerne la personne - il n'y a donc vos yeux noirs, et jaune et maladif.

Faites attention à votre literie:

1. Le lit doit être confortable.
2. Literie - propre.
3. Oreiller - pas trop haut, il est préférable de dormir sans oreiller du tout.
4. Blanket est préférable de prendre un chaud, mais facile.
5. Les sous-vêtements ne doivent pas interférer avec un sommeil réparateur.
6. Il est très utile de ventiler la pièce avant d'aller se coucher.

Et, bien sûr, besoin de dormir au moins huit heures par jour - pas de divertissement ou de travail, peu importe la façon dont ils sont bien, ne le répare pas les défauts qui ne manqueront pas d'apparaître sur le visage en raison du manque de sommeil.

Important! Si votre peau ne vous plaît pas, n'oubliez pas, tout d'abord, de vérifier votre état de santé général.

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Types peau

Dans les magasins de cosmétiques, vous trouverez un grand nombre de produits de soins de la peau. Vous devez d'abord déterminer le type. Par le degré de sécheresse la peau arrive:

• normal;
• sec;
• est huileux.

Important! Il peut être mélangé - sur certains sites secs, sur d'autres - normal ou huileux.

En outre, il existe d'autres définitions:

• vieillissement;
• flétrissement;
• est mature;
• jeune.

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Est-il possible d'améliorer l'état de la peau du visage à la maison?

Donc, vous avez découvert que vous n'avez aucune maladie grave, et a essayé d'éliminer autant que possible les raisons de l'état insatisfaisant de votre visage. Il est temps de commencer le traitement. Tout d'abord, appréciez comment vous vous occupez de votre visage.

Care se compose de plusieurs étapes: nettoyage

• ;
• humidification;
• manipulation des zones à problèmes - acné, pelage, etc.;
• prend soin des objets qui se rapportent à votre visage.

Cleansing

Cosmétiques doivent être enlevés nécessairement, et complètement. Pour cela, il est préférable d'utiliser des fluides ou des gels:

1. Retirer le mascara des cils et du maquillage.
2. Lavez-vous avec un nettoyant spécial adapté à votre type de peau.
3. Bien rincer avec de l'eau.
4. Séchez le visage.
5. Lubrifiez-le avec une crème de nuit.

Important! Ne pas abuser du savon ordinaire - il sèche le visage. Ne pas laver avec de l'eau chaude - les vaisseaux se dilatent, la peau s'étire, des plis désagréables apparaissent.

Une recette intéressante des temps anciens

Il existe un ancien outil utilisé par les courtisanes de Catherine II, qui, comme tout le monde le sait, connaissait la beauté.Pour améliorer la peau à la maison, vous aurez besoin de:

• herbes sèches - millepertuis ou persil;
• congélateur;Plats en plastique
• ( cellules appropriées dans lesquelles la glace est congelée).

Ensuite, nous allons préparer la glace avec des herbes. C'est fait de cette façon:

1. Verser 1 cuillère à soupe.l.de persil séché avec un verre d'eau bouillante.
2. Laisser reposer et refroidir.
3. Versez le bouillon dans les cellules.
4. Mettez les cellules dans le congélateur et laissez-les geler.
5. Après avoir enlevé le maquillage, essuyez votre visage avec un morceau de glace - le persil enlèvera l'irritation, et la glace ne permettra pas aux vaisseaux de se dilater.

Hydratant

La peau sèche donne beaucoup plus de mal à sa maîtresse que la peau grasse. Par conséquent, le visage doit être régulièrement hydraté, pour lequel il existe des crèmes spéciales:

• Pour les peaux sèches, qui ont l'air ternes et froissées plus rapidement que les autres, vous avez besoin d'une crème hydratante spéciale avec une étiquette spéciale pour les peaux sèches.
• Pour lait cosmétique huileux ou crème légère. L'acné n'est pas un problème

  L'acné n'est pas très populaire auprès de quiconque. Le plus souvent, ils apparaissent sur la peau grasse. Que faire avec eux? Tout d'abord - ne pas presser. C'est dangereux:

  • sur le site de l'acné peut apparaître des cicatrices extrêmement désagréables, qui ne peuvent pas être éliminés sans l'aide d'un médecin;
  • peut se produire des plaies infectées - et puis de nouveau à courir chez le médecin.

  Les éruptions doivent être simplement lubrifiées:

  • avec du peroxyde d'hydrogène;
  • avec l'acide salicylique;
  • teinture de calendula;
  • décoction de la guérison de la camomille.

  Peroxyde, acide, calendula vous pouvez facilement trouver dans n'importe quelle pharmacie, ils sont très bon marché.

  Vous pouvez faire la décoction vous-même:

  1. Achetez un paquet de camomille dans la pharmacie.
  2. Verser 2 cuillères à soupe de camomille sèche( brasserie) 1 verre d'eau.
  3. Ferme le conteneur.
  4. Laissez infuser, cool.
  5. Essuyez le visage avec cette décoction 2 fois par jour.

  Peeling

  Ironiquement, non seulement la peau sèche, mais aussi normale, et même grasse peut être floconneuse. Les cellules meurent et se décollent. Ils doivent se débarrasser d'eux, et le plus tôt sera le mieux. Vous aidera à améliorer le gommage de la peau du visage:

  1. Appliquez un gommage sur le visage.
  2. Tenez-le aussi longtemps que écrit dans les instructions.
  3. Rincer à l'eau.
  4. Appliquez un hydratant.

  Quels sujets affectent votre visage?

  En fait, ils ne sont pas si peu nombreux. Pour la touche personnelle:

  • serviettes;Lingettes
  • ;Taie d'oreiller
  • ;
  • téléphone mobile.

  Si avec des serviettes, des serviettes de table, du linge de lit tout est plus ou moins clair - ils doivent, bien sûr, toujours être propre, puis au téléphone il peut y avoir des questions. Mais en vain. Vous l'attrapez toujours avec vos mains, y compris dans un café, dans le transport et même dans les toilettes. En conséquence - il obtient des bactéries. Ensuite, vous mettez le téléphone à votre oreille - et les germes rampent sur votre visage. Donc, le téléphone doit être nettoyé régulièrement, et il est préférable de le faire avec un gel antiseptique.

  au masque de contenu ↑ de

  - c'est

  agréable et utile Périodiquement, il est nécessaire de faire un masque pour améliorer la peau du visage à la maison. Ils peuvent être: nettoyage

  • ;
  • hydratant;
  • nutritif;
  • vitamine.

  Dans les salons de beauté, il vous sera probablement proposé différentes options pour les masques. Ils produisent de nombreuses entreprises respectables. Mais il est tout à fait possible de gérer avec des remèdes maison, heureusement, l'une des substances nécessaires est toujours à portée de main.

  Masque pour une jeune mère

  Avez-vous un petit enfant et vous n'avez pas le temps de courir dans les salons? Cela n'a pas d'importance. Mais vous avez, par exemple, la farine d'avoine dans le lait. Et, destiné à la nourriture pour bébé.Idéal pour un masque nutritionnel! Et faire quelque chose, rien n'est nécessaire - il suffit de faire bouillir un peu plus de porridge que l'enfant mange. Les résidus étalés sur le visage et maintenez pendant environ vingt minutes, puis rincer à l'eau. Vous pouvez ajouter du miel.

  Masque pour améliorer la couleur de

  Votre peau semble-t-elle pâle et même jaunâtre? Vous obtenez un concombre très ordinaire. Vous avez besoin de:

  • 1 concombre mûr de taille moyenne;
  • 1 œuf cru;
  • 1 cuillère à café d'hydratant.

  La composition est préparée très simplement - il est préférable d'en faire un mélangeur:

  1. Bien mélanger les ingrédients.
  2. Fouettez-les jusqu'à consistance lisse.
  3. Appliquer le masque au visage.
  4. Maintenez pendant 25 minutes.
  5. Rincer à l'eau tiède.

  

  Miel et flocons

  Un masque nutritif supplémentaire sera nécessaire:

  • 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine;
  • 1 cuillère à soupe de miel;
  • 2 cuillères à soupe d'eau bouillante.

  La composition doit être correctement relavée pour obtenir une masse homogène assez épaisse. Comme tout autre masque, il est appliqué sur le visage et lavé après environ une demi-heure.

  Masque aux fraises

  Un excellent masque nourrissant est obtenu à partir de fraises fraîches. Plus besoin d'ingrédients:

  • Crush 8-10 grosses baies.
  • Appliquer sur le visage.
  • Tenez une demi-heure.
  • Lave-toi.

  Important! La composition nutritionnelle peut être préparée à partir de toutes les baies fraîches.

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  Une fois par semaine

  Il existe des recettes simples et peu coûteuses qui amélioreront considérablement votre peau. Cela ne prend pratiquement pas de temps - vous devez suivre les procédures une fois par semaine:

  1. Couper un morceau de citron en jus.
  2. Essuyez le visage avec du jus.

  Important! Dans le second cas, vous n'avez même pas besoin de l'essuyer. Simplement presser le jus de carotte et le boire. Faites-le aussi, environ une fois par semaine, bien que ce soit possible et plus souvent.décoction

  de persil Excellente

  aide à combattre l'acné, mais en même temps améliore la couleur:

  1. Prenez un bouquet de persil.
  2. Placez-le dans un récipient en métal.
  3. Remplir d'eau bouillante.
  4. Tomite dans un bain d'eau pendant une demi-heure.
  5. Laver avec cette décoction.

  Si les taches de pigmentation de la peau

  Dans ce cas, vous aidera masque d'oignon blanc:

  1. Peler et hacher l'oignon.
  2. Pressez le jus d'un citron.
  3. Stir.
  4. Ajouter 1 c.l.miel.
  5. Appliquez le masque sur le visage.
  6. Maintenez pendant 15 minutes.
  7. Rincer à l'eau froide.
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  Procédures agréables

  Pour ces procédures, qui peuvent améliorer à la fois l'humeur et l'état de la peau, le massage est inclus. Après avoir appliqué la crème - pas de différence, de jour comme de nuit, tapotez vos doigts sur toutes les parties du visage, en commençant par le front et en terminant par le cou. Il vous aidera et l'acupression de certaines zones.

  Nous avons énuméré une gamme complète de mesures qui vous aideront à améliorer votre peau du visage à la maison.

  N'essayez pas d'utiliser des médicaments différents tous les jours - mieux choisir quelques recettes et procédures auxiliaires, et les appliquer une semaine ou deux. Donc, vous pouvez comprendre, quel résultat donne ces moyens ou d'autres, combien ils vous approchent ou conviennent, et ne seront pas confus, ne vous lassez pas d'une abondance de procédures nécessaires sur les soins de la peau. Par conséquent - ce sera vraiment agréable et pratique.