Balances avec l'analyse de la composition corporelle: fonctions, comment utiliser

Pour maintenir la santé, il est important de surveiller les fluctuations de poids corporel. Les médecins ont attribué les brusques variations du poids d'une maladie grave. Suivre ma propre sans hésiter cet appareil est impossible. En outre, l'appareil est nécessaire lors de la lecture des sports, fitness, yoga, ou lorsque vous vous en tenez à votre régime alimentaire.

Accidentellement trébuché sur un nouveau dispositif, juste un désir d'obtenir le poids de l'analyseur. Après avoir utilisé le dispositif détermine que le changement aura lieu dans le corps: les muscles sont calories fusion ou réduite.

L'utilisation des appareils ménagers courants, nous savons que le nombre de kilogrammes. Mais parfois, il est nécessaire de savoir quel est le pourcentage de matières grasses, l'eau, le tissu osseux dans le corps. Une personne ayant un certain poids corporel peut être de 15 pour cent de graisse et de l'eau - organisme sain. Ou la même quantité de kilogrammes de plus de 30%, ce qui conduit à des changements pathologiques.

paramètres

Très souvent, après la première semaine sans voir des changements visibles dans le miroir, de nombreuses classes de chute. Et pour une bonne raison. Pour saisir clairement l'exercice d'action ou analyseurs de régime sont essentiels. Les principaux « ennemis » sont des graisses excessives et de l'eau est contenue dans notre corps.

Découvrez ces indicateurs pourraient utiliser un assistant intelligent. Vous pouvez l'acheter ainsi que d'autres modèles dans le magasin ordinaire - est positionné en tant que dispositif de consommation, qui présente des caractéristiques supplémentaires. Pas de certification supplémentaire n'est pas nécessaire.

La première règle - choisir un modèle durable pour vous. Ne hésitez pas à demander au vendeur dans le magasin pour ouvrir la boîte et attendre pour eux un peu.

Des capteurs électroniques sont généralement situés dans les jambes. Il devra se lever dans la région, spécialement marquée pour arrêter, sinon vous pouvez glisser sans obtenir un témoignage véridique. Vous devez choisir la taille et choisie de façon que le dispositif est équipé d'un matériau antidérapant.

Le jeûne est nécessaire après les procédures de nettoyage du matin à tester sur un analyseur de graisse électronique. Pour ce faire, asseyez-vous sur un stand, d'adopter une position stable.

L'unité a une décharges électriques faibles. Prend en compte la résistance des différents muscles, les os, la graisse et les tissus mous, le moniteur affiche les données sur le pourcentage des composants.

Émergents avec perte de l'excès de graisse impulsion électrique a servi de base pour la création de ces appareils modernes.

6 est déterminée paramètres de base:

• indice de masse Il détermine l'état du corps - la norme, l'obésité, le manque de. Le poids idéal calculé à partir des paramètres de chaque individu;
• volume musculaire - la consommation d'énergie. Avec l'exercice physique intense pour augmenter la masse musculaire commence à brûler les graisses. Mais les muscles commencent à absorber rapidement la protéine que le corps reçoit de la nourriture ou en raison de leur propre.

Lorsque vous exercez, vous devez surveiller la perte de kilos supplémentaires, pour vous assurer que le processus est dû à la combustion des graisses. Pour ce faire, une alimentation équilibrée, assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire de protéines, comme une carence en protéines affecte négativement la santé humaine en réduisant la vitalité.

• pourcentage de graisse corporelle - la graisse sous-cutanée. Avec un excès va créer beaucoup de problèmes, il est un fardeau supplémentaire sur le système cardio-vasculaire. Il ne faut pas oublier que chaque kilogramme de graisse corporelle pousse plus d'un mile des vaisseaux sanguins. porte en outre beaucoup de toxines, les hormones brise;

• graisse viscérale - montrent clairement l'obésité est viscérale. Sa teneur élevée accompagnée de diabète et de troubles cardio-vasculaires. La réduction de ce paramètre a des effets bénéfiques sur la santé;
• métabolisme basal - le métabolisme. Sur la façon dont passer rapidement le métabolisme et les processus de sortie du corps des substances de déchets, il dépend le fonctionnement normal des organes. Avec l'aide de l'échelle calcule le nombre de calories par jour et régime préparé;
• L'eau - la base de la vie. Les Accompagne maintien de la vie responsable de la santé, il apporte des substances inutiles aide à fournir des tissus en oxygène et en nutriments. Jusqu'à 75 pour cent du corps;
• masse minérale osseuse normalement d'environ 1 kg de calcium, fournissant la force de squelette est responsable de la mobilité des muscles et des ligaments;
• âge métabolique - détermine le fonctionnement normal des organes internes. Essayez d'avoir été que le calendrier indiqué dans le passeport.

Le principe de fonctionnement est basé sur le fait que tous les tissus et organes ont leur valeur de conductivité.

Fonctions de pesage avec une analyse de la composition corporelle

Dans une étude des athlètes professionnels ou dans les grands centres médicaux utiliser de haute technologie sophistiquée appareils électroniques - balances professionnelles avec PC et imprimante intégrée avec un logiciel spécial logiciel.

Un tel dispositif:

• Il fera l'impression individuelle pour le développement de l'alimentation et un programme d'exercice, en tenant compte des caractéristiques de chaque organisme;
• guipés effectuer une analyse. Avant la procédure, entrez votre nom, les initiales, la taille, l'âge, le sexe - est utile de comparer les résultats et le suivi pour plus d'informations. Capable de se souvenir de la mesure précédente;
• au moyen de paramètres réglables unité délivre l'analyse comparative et la dynamique des changements d'indicateurs de métabolisme basal;
• déterminer le pourcentage d'eau dans le corps;
• déterminer en kilogrammes os et la masse musculaire;
• Il indique le pourcentage de graisse viscérale et sous-cutanée;
• Calculer l'alimentation quotidienne en calories;
• rendre l'indice de masse de calcul de l'IMC.

Les poids libres sont proposés pour un usage domestique. Ils sont moins précis, mais vous feront découvrir l'état de l'histoire du corps. Sont divisés en deux types - avec 2 ou 4 capteurs. Equipé d'un 4 manuel et une électrodes de 4 pieds garantissent la précision du résultat.

Caractéristiques:

• alimenté par le secteur et la batterie.
• calculé sur le poids de jusqu'à 200 kg;
• La mémoire conserve les paramètres 4 - 8 personnes, selon le modèle;
• mode intégré « Invité »;
• équipement mode « athlète » - pour la forme physique efficace;
• mode spécial « poids seulement »;
• Il vous permet de voir les chiffres précédents.

Comment utiliser des échelles avec l'analyse de la composition corporelle

Avant de mesurer, mettre des échelles intelligentes sur une surface plane.

La première règle, qui doit être strictement suivi pour obtenir les résultats - de prendre des mesures doivent être à une seule et même temps, sur un estomac vide (le dernier repas pendant plus de 3 heures avant la suppression des résultats) et après la purge.

Les résultats de mesure dépendent de la teneur en fluide dans le corps. Ce chiffre varie considérablement tout au long de la journée et dépend d'un certain nombre de raisons. Après l'effort physique doit être d'au moins 10 heures.

En second lieu: suivi installer correctement les pieds sur l'appareil, des capteurs, des zones spécialement délimitées, sinon l'appareil vous montrera les informations erronées.

En troisième lieu: prendre des lectures, debout pieds nus, le matériel de chaussettes peut modifier la conductivité des décharges électriques.

Surtout pour les dames: Ne prenez pas trop à cœur le témoignage du dispositif dans les jours critiques. Le pourcentage de liquide dans cette période augmente - par conséquent, vous montrera une quantité réduite de graisse qui serait faux.

des mesures de précaution

Conserver à l'écart des sources de chaleur. Ne pas laisser les enfants utiliser des jouets à la place.

La durée de vie augmente, si vous observez les directives suivantes:

• Essuyez avec un chiffon humide;
• ne pas sauter sur l'appareil et ne font pas de mouvements brusques;
• utiliser pour les abrasifs, les solvants de nettoyage;
• ou de réparer l'appareil vous-même;
• pour les questions d'entretien, utiliser uniquement les centres de services;
• Protégez l'appareil des liquides, pour éviter de casser la justesse de l'équilibre;
• Ne laissez pas l'appareil dans des endroits très humides.

Le problème le plus commun - l'écran est cassé dans 1,5-2 ans. Balances analyseurs ne peuvent pas jeter, les dommages mécaniques - le même problème qui se produit lorsque mal utilisé.

Utiliser sur des surfaces inégales - donc apporter les réglages bas. Le dispositif a besoin des contacts réguliers d'essuyage bioélectrique, boutons et petite fenêtre.