Aujourd'hui, pour trouver un homme sans plaintes au sujet de sa condition physique est presque impossible. Même s'il semble que tous les systèmes du corps sont normaux, au fil du temps, commencent à se manifester et les violations seront à peine vivre en paix. Massage du corps aidera à prévenir ces maux. Il peut être utilisé à la maison, ce qui permettra d'économiser de l'argent et du temps à visiter un spécialiste.
En apportant le type d'action de tous les masseurs sont main et électrique. Chacun de ces types a ses propres variétés. Pour comprendre comment sélectionner un appareil avant d'acheter besoin d'apprendre des informations générales sur le travail des culbuteurs et les critères de sélection.
Il est l'option la plus abordable. modèle à la main est en matière plastique ou en bois. Dans leur conception il y a des cylindres ou des rouleaux. Le principal avantage est la possibilité de leur utilisation en tout lieu, parce qu'ils se connectent au réseau ou changer les piles ne doivent pas nécessairement.
rouleau
La conception des dispositifs de type à rouleaux sont construits avec des rouleaux à picots spéciaux. Ils sont bons pour la cellulite, améliorer la circulation et la colonne vertébrale de bien malaxé.
vide
Ces masseurs impliquent un ensemble de boîtes qui sont placés sur le dos. Leur matériel est en verre silicone ou clair. Pour la procédure dont vous avez besoin pour compresser et chauffer les banques d'avoir un vide à l'intérieur et de la peau serrée dans un récipient.
Utiliser un coût de massage lorsque l'inconfort et des douleurs aiguës dans le cou et le dos. Après des interventions douloureuses faible, et d'améliorer la circulation sanguine.
aiguille
Il ressemble à un tapis ou des produits façonnés avec des aiguilles sur la surface. Cette option est nécessaire pour soulager la douleur dans le cou et la colonne vertébrale. Afin de maximiser l'effet du massage devrait faire avec échauffement onguents qui améliorent le glissement et réduire les risques de blessures.
électrique
Ces culbuteurs diffèrent du manuel qui fonctionnent sur le réseau et sont plus chers. Mais au même appareil électrique pour mieux se détendre, car il ne nécessite pas beaucoup d'effort de l'utilisateur.
vibro
Sur le corps est exposé aux vibrations et aux rayons infrarouges. Après des procédures régulières disparaître la douleur, et même corrigé la figure. Pour chaque partie du corps pour compléter des buses spéciales sont le plus souvent.
ultrason
Les modèles de ce type fournissent une exposition à des ondes ultrasonores à la peau, en serrant de ce fait et rajeunir. En outre, ces dispositifs se battent activement avec la cellulite et éliminer la douleur.
infrarouge
Ces appareils autorisés rayons qui chauffent la peau, les vaisseaux sanguins se dilatent et sortie l'excès de sel. Une telle exposition réduit l'inflammation. Mais l'effet sera obtenu que par un massage régulier.
critères de sélection
Étant donné que les magasins une grande variété de modèles pour choisir un appareil efficace et durable que l'apparence ne vient pas. Alors avant de vous achetez devez définir les paramètres qui méritent attention.
forme
Choisissez l'appareil de massage pour vous-même vous avez besoin en fonction de la forme, ce qui est facile à tenir. En outre, l'attention devrait être accordée à la meilleure adhérence. Le revêtement en caoutchouc de la poignée ne glisse pas de sa main au cours de la procédure.
poids
Durée moyenne des sessions de 20 minutes, au cours de laquelle la main commence à se lasser. Par conséquent Massager besoin de choisir un qui ne sera pas difficile à tenir dans une main pendant longtemps.
nourriture
Pour les massages à la maison peut prendre un modèle qui va de la sortie. Si l'appareil de massage est prévu de prendre avec lui pour voyager fréquemment, alors vous devriez prendre une option sur la batterie ou des piles.
témoignage
Des indications spécifiques pour le massage type de dispositifs ne séparés ont pas parce que vous pouvez tout faire, qui n'ont pas de contre-indications. La meilleure option - consultation avec un médecin, mais sans possibilité d'appel lui devrait voir une liste des problèmes auxquels il est interdit d'utiliser certains types de masseurs.
Contre-indications principales:
- le diabète;
- thrombose;
- les tumeurs malignes ou bénignes;
- les maladies du système cardio-vasculaire;
- maladies de la peau;
- fractures;
- Varices.
En outre, avant d'utiliser la maison massagers pendant la grossesse, il est préférable de consulter un médecin. Et dans les premiers stades de cela, il est préférable de s'abstenir.
Nom de la marque
Fabricant - l'un des critères les plus importants, parce que les culbuteurs sont coûteuses et affectent tout le corps. Par conséquent, la machine doit être de grande qualité.
Si le choix est arrêté à un modèle de la marque peu connue, il est nécessaire de vérifier le certificat de qualité du produit, et vue sur avis des utilisateurs. fabricants bien connus produisent habituellement des machines de haute qualité, qui sont en cours d'utilisation, il ne fait aucun doute.
massage
Pour obtenir l'effet du massage, vous devez comprendre comment utiliser l'appareil de massage. Au cours de la procédure, il est important de respecter les règles suivantes:
- Commencez le mouvement pour masser les jambes de l'arrêt se rapprocher progressivement les genoux, puis les cuisses.
- Dans la recherche de la colonne vertébrale devrait commencer à partir du cou, en descendant jusqu'à la taille.
- Appuyez sur le dispositif sur le corps devrait progressivement.
- L'utilisation d'un modèle mécanique, appliquer en outre la crème pour améliorer le glissement.
- Il est impossible de masser les ganglions lymphatiques.
- Masser tout le corps, mieux commencer avec de grands espaces et passer progressivement à plus petits.
Le respect des règles relatives à l'utilisation des masseurs à domicile peut aider à prévenir les blessures et l'inconfort, et d'obtenir un effet positif.
Classement des meilleurs modèles
Lorsque vous sélectionnez un dispositif de massage attention à des modèles qui ont recueilli beaucoup de bonnes critiques des utilisateurs.
3D Massager
Le meilleur dans sa catégorie Massager Roller pour le visage et le corps. Il combat activement les rides et rajeunit la peau et élimine flaccidité. Il peut enlever le double menton, d'augmenter la plasticité des muscles et améliorer l'impact de l'anti-vieillissement.
Le prix moyen est de 500 roubles.
avantages:
- forme pratique;
- matériaux de qualité ne provoquent pas d'allergies;
- Imperméable à l'eau.
contre:
- pas de couverture inclus;
- revêtement éventuellement poignée oblazit.
GEZATONE Vacu Expert
Appareil de massage à vide bonne aide pour éliminer la cellulite, améliore le tonus de la peau et l'élasticité de la peau, les muscles de travail et les tissus adipeux. Il se présente comme une tête de rouleau, en raison de laquelle fournit une exposition supplémentaire.
Vous pouvez l'acheter pour environ cinq mille. roubles.
avantages:
- La puissance peut être réglée;
- Il égalise le soulagement de la peau;
- facile;
- avec un massage régulier donne un effet rapide.
inconvénients:
- prix élevé;
- bruyant.
Planta MP-010B
appareil pour la détente Vibrating fait sous la forme d'oreillers. soulage rapidement la fatigue. Massager peut utiliser à la maison, dans le pays et même dans la voiture.
Il en coûte en moyenne de 5 mille. roubles.
avantages:
- a un mode de chauffage;
- opération facile;
- la prévention de l'arthrose.
inconvénients:
- remplir sans couvercle amovible;
- cher.
Nous Medica Velvet peau
appareil à ultrasons efficace est parfait pour ceux qui ont des problèmes communs. En outre, il se débrouille bien avec l'élimination des défauts cosmétiques. Il sert à la fois à la maison et dans les salons.
Cette Massager électronique est vendu à un prix d'environ huit mille. roubles.
avantages:
- Il fonctionne en deux modes;
- adapté aux peaux sensibles;
- la charge dure depuis longtemps.
seulement
Beurer MG100
Massager portatif universel avec moteur électrique fonctionne sur le cou, le dos, la taille, les jambes et l'abdomen. Un tel modèle est nécessaire pour soulager le stress après une longue journée.
Le prix moyen de 6 mille hommes. roubles.
avantages:
- Il y a 4 programmes de massage et 5 limites de vitesse;
- utile pour les cuisses et les fesses;
- Deux conseils inclus;
- gestion conviviale.
inconvénients:
- prix élevé;
- Il peut être modifié au cours de la procédure.
Santé Herald Machine de thérapie numérique
Myostimulator avec 8 recouvre l'écran, sur laquelle il est possible de définir le type et l'intensité du traitement. Le dispositif réduit la fatigue, détend les muscles et ajuste le poids.
Vous pouvez acheter une moyenne de 600 roubles.
avantages:
- affaiblit les douleurs musculaires;
- effet appréciable;
- massage simultané de grandes surfaces du corps.
inconvénients:
- gestion drôle, il n'y a pas de langue russe;
- se connecter à un adaptateur de prise de courant est nécessaire.
Nozomi MH-102
Massager infrarouge avec effet thérapeutique soulage la gravité dans les muscles, améliore la circulation. Il existe deux modes d'intensité. L'impact des lampes infrarouges sont aussi bons pour le système immunitaire.
Vaut en moyenne 2,5 milliards. roubles.
avantages:
- temps de traitement et de détente;
- corrige la figure;
- long cordon;
- Poignée glisser.
contre:
- lourd;
- l'odeur du caoutchouc de la poignée.
rythme à grande vitesse de la vie et le travail en position assise sont mauvais pour la condition physique générale. Pour soulager la fatigue et soulager la douleur est assez pour faire des massages, qui sont adaptés pour les personnes de tous âges.
De plus, aujourd'hui, il y a la possibilité d'acheter une maison Massager que les procédures peuvent être effectuées à la maison. Et les prix sur ces équipements sont très abordables. La principale chose à prendre en compte toutes les recommandations et choisissez une machine de qualité.
