dans un environnement dégradé et des jeux contre nature, de plus en plus de gens commencent à pratiquer des sports. En règle générale, les sports de masse deviennent ceux qui ne nécessitent pas d'équipement spécial et coûteux. types les plus populaires de sport sont définies en pourcentage de tous les acteurs dans le sport dans 200 pays.
Contenu:
- 5. Cyclisme
- 4. Yoga
- 3. Natation
- 2. Football
- 1. Athlétisme( course à pied, randonnée pédestre)
5. Cyclisme
première dans l'histoire des vélos est apparu au début du XIXe siècle, quand il y avait lapremiers athlètes. En 1989, la première compétition, qui a assuré la popularité ultérieure du sport. Aujourd'hui, 6,4% de tous les sportifs pratiquent des types de cyclisme individuels. Les bienfaits de l'exercice sur une bicyclette est évidente: pour renforcer les muscles des jambes, améliorer les voies respiratoires et cardio - vasculaires systèmes.
4. Les gens Yoga
faisant du yoga dans les temps anciens( Xe siècle avant J.-C.).Cependant, il a acquis une popularité réelle et universelle tout récemment.il occupe maintenant, les adultes, les enfants et les personnes âgées, les hommes et les femmes, les représentants de toutes les couches sociales, alors que chacun a sa propre raison d'yoga: la préservation des figures, la méditation, l'auto-développement, les traits spécifiques de l'éducation.À ce jour, 7,4% de tous les sportifs sont engagés.
3. Natation
personnes encore plusieurs millénaires avant notre ère savait nager, mais leur style rappelle la brasse moderne et crawl. Aujourd'hui, il faut 8, 1% de toutes les personnes impliquées dans le sport, à cause des énormes avantages pour la santé des sports nautiques, et la quasi-absence de blessures et de contre-indications. Pendant le voyage impliqué d'énormes groupes musculaires de toutes les parties du corps, qui offre une formation intensive, et la natation - un excellent moyen de trempe.
2. Le football
le football préimages existait dans les temps anciens, mais la date de naissance officielle de ce jeu est considéré comme 1848, lorsque les règles ont été écrites. Aujourd'hui, jouer au football, 8,4% des athlètes et les fans de ce sport sont plus d'un tiers de la population mondiale. Lors d'un match de football trois fois augmente la consommation d'oxygène, sans oublier le développement des muscles. En outre, en plus du développement physique du football, il aide à apprendre la tactique, en plus de beaucoup ne peuvent pas se permettre de réaliser des exercices à long et monotone personnage de jeu de ce sport offre un intérêt soutenu. 
1. Athlétisme( course à pied, randonnée pédestre) Course à pied
a été l'un des événements aux Jeux olympiques de la Grèce antique, également utilisé comme un exercice au cours de l'exercice physique. La popularité du sport a été un renouveau des Jeux Olympiques en 1896.Aujourd'hui, 9,6% de tous les sportifs pratiquent la course ou la marche. Sa popularité peut être expliquée par l'absence presque totale des restrictions sur la façon dont la santé et la capacité( ne nécessite aucun équipement, les conditions météorologiques, les investissements matériels).Dans le même temps bénéficier de ce grand: a un effet positif sur les voies respiratoires et cardio - vasculaire( ce qui est de loin les problèmes majeurs de la société), empêche l'obstruction des vaisseaux sanguins ne constitue pas une charge excessive sur les muscles.
