Oreillers orthopédiques: comment choisir votre option?

Les maladies de la colonne cervicale apporte de nombreux sentiments désagréables, des inquiétudes à ce sujet. Maux de tête, une raideur dans les mouvements, la mauvaise santé générale forcés pauvres bougres de consulter un médecin pour obtenir des conseils médicaux. La pratique sur ce sujet est catégorique: tous les problèmes proviennent de votre lit, la literie. Une correction de la situation est l'acquisition d'un attribut spécial pour dormir.

oreillers orthopédiques pour dormir dans ostéochondrose du cou assurent la bonne position de la tête pendant la nuit, ce qui a un effet thérapeutique profond sur la santé globale.

Oreiller pour dormir: ce qui est nécessaire?

Pour comprendre la question de la nomination d'un oreiller orthopédique, il est nécessaire de se plonger dans le sommeil statique. Comment le corps humain, sa colonne cervicale, la tête en dormant dans une position horizontale.

Allongé sur le lit, la personne est détendue. Détendez-vous tous ses muscles, y compris les muscles du cou. Mais pour assurer la bonne relaxation des ligaments du cou et de la région de la tête, il est nécessaire de choisir correctement le support sous la tête. Comme vous le savez - il est un oreiller ordinaire. Tout au long de sommeil, il fournit:

• la position correcte de la tête;
• la relaxation des muscles du cou;
• emplacement idéal, juste un corps, le repos d'une nuit confortable.

La pratique des médecins sur cette question prouve le contraire: la personne la plus moyenne dans notre pays des conseils néglige même banal lors du choix d'un accessoire de la nuit, sans parler de la plus importante paramètres. Un long temps de sommeil passé dans un lit inconfortable, conduit à une maladie dégénérative du disque cervical. Cette maladie apporte beaucoup d'inconvénients, ce qui provoque des problèmes associés causés par la fatigue excessive du corps.

Les principaux paramètres de l'oreiller

Le choix de la taille dépend de l'état du corps humain le matin, son énergie pendant la journée.

Voici quelques paramètres importants.

1. L'amplitude de l'épaulement par rapport à la tête de projection. Sur la base de cet indice est déterminé l'épaisseur du coussin, qui est différente pour chaque individu.

   La hauteur de l'oreiller doit correspondre à la largeur des épaules

2. L'épaisseur et la longueur du produit. Ici, l'attention est principalement accordée à la commodité, plutôt que la performance individuelle.
3. position de sommeil préférée. Chaque repos dans une certaine posture, pratique pour lui. Lors du choix d'accessoires de literie est une valeur déterminante.
4. Disponibilité des matelas de couchage pratique. Pendant le sommeil, le cerveau arrête tous les muscles du corps, les détendre. En même temps, toutes les parties importantes du corps humain est pris en charge uniquement matelas. Par conséquent, il est nécessaire de le sélectionner dans l'attente de la santé, plutôt que de douceur.

Ces caractéristiques sont valables pour la tête, ainsi que pour la prévention orthopédique pour le soutien du sommeil le plus fréquent. Ce dernier est, entre autres, les critères sont ajoutés:

• dimension;
• élasticité;
• et les formes.

Les dimensions de l'amélioration thérapeutique dépend de sa forme. Mais la forme est déterminée par le médecin traitant, un favori de la posture du corps humain pendant le sommeil. Bien sûr, pour comparer les coussins d'usage complètement différent de mal. Par conséquent, nous allouons une section distincte de cet article pour une étude plus détaillée des produits orthopédiques.

oreillers orthopédiques: Types et fonctions

Comme mentionné ci-dessus, la performance des oreillers orthopédiques influencée par plusieurs paramètres. Lors de la visite d'un magasin de produits orthopédiques, il est nécessaire d'analyser, corriger:

• dans quelle position dormez;
• sommeil assez loin;
• éprouver de l'inconfort dans une zone du corps.

La bonne chose est de ne pas se livrer à l'auto-diagnostic, consultez simplement le médecin compétent. Le spécialiste prescrira ordonnance pour acheter les produits nécessaires sans aucun problème.

Mais quelle forme est l'attribut principal de la chambre.

1. Rectangulaire ou carrée. Convient pour la plupart des cas. Il a un soulagement pratique, ce qui permet de maintenir la colonne cervicale dans une position du corps pendant le sommeil.

   Orthopédique Pillow, contrairement à l'habitude, en plaçant les vertèbres cervicales conformément à la colonne vertébrale

2. Rouleau ou d'os. Selon leur but, ces deux espèces est presque impossibles à distinguer. sous forme d'os est en outre capable de tenir sa tête tout en se reposant. Les deux variantes sont adaptés au repos sur le dos. Dans ce rouleau placé sous le cou et la tête est sur le matelas.

   oreiller orthopédique sous la forme d'un rouleau approprié pour ceux qui aiment dormir sur le dos et ne pas comme de grands oreillers

3. Fer à cheval (beignet). Utilisé pour dormir dans une position assise. Un outil indispensable longue distance Voyage automobile.

   Les coussinets sont en forme de croissant arc rachis cervical et fournissent un support souple pour la tête dans la position correcte

En plus de ces trois types de base, il existe plusieurs variétés. Options avancées bagels avec un soutien supplémentaire pour le menton, ou un accessoire standard sous la tête, avec un endroit pratique pour positionner la main dans une position couchée sur le côté.

Aussi les produits disponibles dans le commerce de tout, les formes les plus insolites. fabricants modernes peuvent produire des biens en fonction des caractéristiques individuelles de l'oreiller. Avec cette approche, vous obtenez un produit de tout style.

Un autre critère important lors du choix d'un matériau de litière pour la fabrication. Dans une telle maladie, comme ostéochondrose de la colonne cervicale, utilisé des produits:

• polyuréthane;
• polyester;
• latex;
• gel;
• des billes de polystyrène;
• une mousse viscoélastique;
• brou le sarrasin.

En plus de ces matériaux pour le remplissage, il y a une grande variété d'espèces. Par exemple, l'herbe des plantes, le bambou, le coton et crins offrent un certain avantage thérapeutique pour l'homme. Mais dans le traitement de la maladie dégénérative du disque, ces charges sont inefficaces.

Pour le traitement très efficace des maladies de la colonne cervicale, la mousse de polyuréthane plus approprié, de latex, mousse élastique.

La mousse de polyuréthane

Une caractéristique distinctive de polyuréthane est sa douceur. Ce matériau est capable de répéter entièrement toutes les courbes du corps en contact avec la surface du sol. Cet oreiller orthopédique a un effet mémoire, ce qui signifie un séjour confortable dans la nuit.

latex

Le latex est un des composants naturels. Son élasticité élevée a trouvé une grande application parmi les produits orthopédiques. Facile à manipuler, l'utilisation, le latex va durer 10 ans. Le matériel peut être lavé dans une machine à laver automatique.

mousse

Les coussinets de mousse viscoélastique - un spécialiste des solutions modernes. Cette charge remarquable spécialement mis au point par les scientifiques commandées par des thérapeutes en tant que moyen pour traiter, prévenir les troubles du système locomoteur. Durabilité - 10 ans de service.

Les excipients restants, à l'exception cosses de sarrasin, de perles de polyester, sont également utilisés pour ostéochondrose cervicale. Bribes bas prix. Mais ici la vie est pas grande. Le maximum qui peut être compté - 5 ans de fonctionnement.

écales de sarrasin

Les produits de écales de sarrasin sont présentés pour les personnes qui ont besoin d'un massage du cou. Cette charge présente des particules de densité plus élevée et un poids considérable. En contact avec une tête humaine, les grains sont broyés, prendre les parties du corps de forme. La durée du mandat de la charge n'est pas grande: deux ans décortique l'odeur. Ils peuvent également apparaître les acariens de lit. Le lavage du produit n'est pas soumis.

bambou

Certains experts conseillent d'utiliser un cadre de bambou pour le remplissage des appareils orthopédiques. Le matériau est très élastique, hypoallergénique, respectueux de l'environnement.

avantages en bambou:

• lavable;
• il n'y a pas beaucoup égarer;
• Il conserve l'élasticité pendant une longue période.

La durée de vie moyenne de la charge de bambou - 2 ans. Après cela, les fibres beaucoup froissés perdent leurs propriétés élastiques, et sans eux, le sens de l'orthopédie du rachis cervical là.

Dimensions des oreillers orthopédiques pour le cou

Les principaux paramètres de dispositifs orthopédiques - est:

• longueur;
• largeur;
• Épaisseur (ou hauteur).

En parlant de produits rectangulaires et carrés de produits standard médicaux (orthopédiques), les tailles les plus courantes:

• 30 * 50 cm;

  oreiller orthopédique avec un évidement sous la taille en mousse à mémoire de l'épaule d'épaule de 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

les indicateurs de largeur décrit ci-dessus et la longueur. L'épaisseur de ces mêmes coussins thérapeutiques varie de 7 à 15 centimètres.

Dans la pratique médicale et orthopédique taille standard adoptée est notée en latin. Ainsi, la visite du magasin, vous pouvez trouver: S, M, M +, L, XL.

Taille M + M est différent de celui épaisseur du produit dans le premier cas, plus de 1 centimètre dans deux domaines importants. La largeur, la longueur est la même: 33 * 50 cm. D'autres dimensions correspondent à la liste des indicateurs W * D, ci-dessus.

Pour déterminer la taille des tampons, vous devez mesurer la largeur de votre épaule du cou. La valeur résultante sera vos produits de rembourrage épais.

Comment savez-vous si votre oreiller convient. médecins conseils

Article suivant fournit une liste de médicaments de conseils d'experts. Il décrit les règles pour l'utilisation d'oreiller thérapeutique avec ostéochondrose cervicale, les méthodes de contrôle de l'efficacité d'un attribut, et instillé dans les produits de nettoyage. Pris à l'oreiller rectangulaire standard.

1. Faites attention à la forme du produit lors de l'achat. À l'heure actuelle, il existe trois types: rectangulaire, avec un évidement pour l'épaule anatomique avec une vague. Le premier et le second type est de dormir sur le dos et le côté, respectivement. Le troisième - à cause de différentes épaisseurs sur les deux bords, permet de se détendre dans une position quelconque.
2. Mais d'abord et avant tout, avant d'acheter, considérer le témoignage du médecin. Si le médecin prescrit le repos que sur le dos ou sur le côté, tenir compte, acheter un produit approprié pour vous former.
3. Faites attention à l'indiquée sur les options d'emballage. L'épaisseur doit correspondre à vos données. Le meilleur de tous, après une nouvelle acquisition, tampon de test à la maison, puis en tirer des conclusions. Lorsque vous enregistrez la douleur, la raideur ou l'apparition de nouveaux symptômes doivent être renvoyés au magasin pour acheter, contactez votre médecin.
4. règles de lavage indiquent généralement sur l'emballage. Faites attention à ces détails. Donc, vous gardez le pad et vous l'utiliser pendant longtemps.
5. Je préfère la mousse de latex, le polyuréthane. Ces matériaux se sont avérés avantage lorsqu'ils sont utilisés à des fins médicales orthopédiques.

Maintenant de nombreux fabricants d'oreillers orthopédiques. Pour voir les plus populaires, ce qui suit est une liste des entreprises, des modèles avec une liste des avantages et des inconvénients.

1. moyen Tempur Milenium. Le dernier développement de la société. Le modèle est idéal pour les personnes de corpulence moyenne. Les médecins prescrits moyen dans les maladies de la colonne vertébrale cervicale, ainsi que pour la prévention. Package est équipé avec une couverture de haute qualité avec imprégnation antibactérien. négatif important - conditions de soins spéciaux. le prix du produit fluctue autour de 10 mille roubles.

   La forme inhabituelle d'oreillers Millennium Tempur aide à corriger la tête dans la position anatomique correcte

2. Lumière de la société Ormatek. La charge est réalisée à partir d'une substance naturelle. Prix ​​bas (TR 1.5) met à disposition l'utilisation d'un attribut de tous les segments de la population. Un inconvénient important - une courte durée de vie (jusqu'à 1 an).

   airbag orthopédique Ormatek léger, fabriqué à partir Orto-mousse de matière respectueuse de l'environnement

3. Bioaloe de la firme Vefer. Est une version idéale de notre portail sur les caractéristiques du rapport qualité / prix. Acheter attribut peut être pour 3,5 mille roubles. Durée de vie garantie - 10 ans. Hypoallergéniques 100%. La société produit la taille du pad grand format 60 * 43. Le seul point négatif - change de couleur (oxydation) au fil du temps.

   Oreiller Vefer Bio Aloe forme classique d'une mémoire

Pour reprendre les mots d'un célèbre dicton - La santé ne peut être acheté pour l'argent. Il est vrai. Mais pour préserver la santé qui existent encore et le bien-être du corps, ne se sentent jamais désolé pour l'argent. Si vous pouvez acheter un plus cher, chose de haute qualité, que ce soit un attribut de lit, matelas ou autres objets de soin, assurez-vous de l'acheter. Ne pas brûler des analogues bon marché. Comme on dit dans un autre adage non moins bien connu: paie deux fois radin.

Vidéo: ostéochondrose cervicale: oreiller orthopédique pour les employés de bureau