Oreiller orthopédique: comment choisir, conseils et astuces

Un bon sommeil - la clé du bien-être. Le corps, comme le cerveau, doit reposer afin d'éviter le développement de maladies. Mais les gens se sentent souvent la douleur dans le cou, le dos et les articulations, même après les recommandations 6-8 heures de sommeil. La raison pour laquelle l'inconfort du corps - surface irrégulière, souvent - un oreiller, parce que le cou est le plus vulnérable.

Trop mou ou dur, une hauteur différente en raison du remplissage des morceaux - tout type serait la raison du développement de la fatigue. Problème considéré et de la posture habituelle - souvent facilité apparente pour les pneus individuels du rachis cervical est plus forte que vous pouvez imaginer. Aider à résoudre la situation oreiller orthopédique, a un certain nombre d'avantages par rapport types conventionnels.

besoin d'appliquer

Cas où oreiller orthopédique est un must - la présence de la maladie lombalgie et d'autres problèmes. Bien sûr, pas d'oreiller sous votre cou ne guérit pas la pathologie, mais il contribuera grandement à améliorer la condition physique. Il est également un outil de prévention, ne donnant pas la progression de la maladie à un stade plus grave.

Les raisons de l'utilisation de la conception de prothèse dans laquelle juste besoin les éléments suivants:

• Ostéochondrose (en particulier le rachis cervical);
• maux de tête, y compris la migraine;
• fréquents vertiges;
• les troubles du sommeil (insomnie);
• douleur dans le cou et le dos dus à des causes externes (activités physiques, etc.);
• les maladies neurologiques;
• lésion médullaire.

Il est à noter que la plupart des facteurs causent en quelque sorte des symptômes similaires. Par exemple, ostéochondrose cervicale provoque des maux de tête et des troubles du sommeil. La liste des indications ne se limite pas à celle-ci, il est diversifié.

Mais les indications pour coussins d'utilisation comme une aide dans la maladie, ne signifie pas que les gens en bonne santé peuvent aussi ne pas l'utiliser. Il est recommandé d'utiliser pour les enfants de tous âges. La formation progressive de la colonne vertébrale et le reste du squelette que l'enfant grandit affecte sa santé. Des problèmes peuvent développer inaperçues: des problèmes avec la posture, l'exercice - et conduire à une mauvaise santé. bloc d'oreiller soutenir le corps de l'extérieur, ce qui permet au moment du coucher pour se détendre complètement.

Avantages des oreillers orthopédiques

Chaque produit a ses avantages et ses inconvénients, mais dans ce cas, les caractéristiques positives de explicites et éclipser les lacunes.

Avantages des oreillers orthopédiques.

1. La forme anatomique. Oreiller avec un tel effet donne la position correcte de la flexion de la colonne vertébrale supérieure, obtenant ainsi un support solide pour la tête et du cou. Il est cet avantage - les principaux produits orthopédiques de différence en raison de la présence de 1-2 rouleaux durs pour mettre en forme.
2. Confort. matériau extrêmement perméable à l'air qui est parfaitement perméable à l'air produit utilisé pour la fabrication du couvercle et le rembourrage. Il ne stagnent pas dans le web, ce qui conduit généralement au fait qu'une personne transpire. La ventilation naturelle est obtenue grâce aux formes rigides - Oreiller pas beaucoup fléchir sous le poids de la tête. L'homme après sentiment de sommeil reposé.

   Les avis indiquent que le coussin de ce genre peut jouer non seulement rôle positif mais aussi négatif, s'il est faux d'aborder leur choix.

3. Hypoallergéniques. Souvent utilisé dans les oreillers de rembourrage conventionnels sous votre tête est un allergène pour les personnes (plumes, duvet et ainsi de suite.). Tout type de charge ne provoque pas l'intolérance individuelle. Même si cela se produit, vous pouvez sélectionner les produits avec d'autres types d'emballage.
4. Sécurité. Matériaux entravent le développement du champignon en raison de l'accumulation de particules organiques de la peau, les cheveux et la sueur humaine. Ne développe pas la moisissure, les punaises de lit ne se reproduisent pas et les acariens.

   Produit de qualité de ce type effectue une combinaison de deux fonctions. D'une part, il répète la ligne de la colonne vertébrale, et de l'autre - il supporte sans comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses.

5. Confort et effet de guérison. L'objectif principal - pour aligner la colonne vertébrale, ce qui donne le point de vue physiologique forme anatomique correcte. Disparaît douleurs au cou et des maux de dos, les migraines sont - rien est pincé ou comprimé en raison d'une mauvaise posture. L'accessoire est conçu de telle sorte que prend une forme pratique pour les vertèbres.

   La nuit, ce ortopodushka soutient le système musculo-squelettique et assure une répartition uniforme de la charge.

inconvénients produits

Inconvénients ont des choses il y a peu, si elle est choisie correctement, en tenant compte de toutes les nuances de la structure physiologique individuelle à la présence de la maladie. Le seul inconvénient - remplissage correctement sélectionné. Le plus dangereux est le latex pur, car il est le plus dur genre. Ainsi, le cou est pris en charge la conception solide et toute rotation incontrôlée pendant le plomb du sommeil pour bloquer les vaisseaux sanguins.

Voilà pourquoi est important le bon choix d'oreillers orthopédiques avec toutes les nuances. Si les produits sont vendus comme mesure prophylactique, les problèmes sans choix - vous devez choisir le plus pratique pour une personne en bonne santé. Toutefois, si le but du traitement et de la prévention, avant l'achat est nécessaire de consulter votre médecin.

Les charges utilisées

La partie la plus importante de l'oreiller - remplissage. Farce doit être épaisse, mais encore fournir une position confortable du cou. Il existe plusieurs types qui sont acceptés pour une utilisation dans les produits standards.

Remplisseurs répondre à un certain nombre d'exigences, qui peuvent être à la fois souple et suffisamment rigide - en fonction des oreillers de destination. Des matériaux d'emballage doit être élastique, pour garder la forme (à savoir, si son piétiner, il est restauré en arrière) et ne s'effrite pas dans le sac. De plus, les sécrétions de résistance obligatoires - la sueur, la graisse, la salive, etc. -. Excipient ne doivent pas se mouiller ou les tremper dans lui-même. Et, plus important encore, possèdent des propriétés orthopédiques - la charge sur la colonne vertébrale doit être réduite autant que possible, et les muscles se détendent.

Espèces.

1. Organique (ou naturel) - duvet, plumes, cosses de sarrasin. Composition totalement respectueuse de l'environnement, le seul point négatif - idiosyncrasie. coques Sarrasin contribue à la circulation de l'air, fournit un effet massage et curatif. Oreiller garde sa forme sans se déformer sous la charge. L'application est recommandée dans ostéochondrose de la scoliose cervicale et lombaire.
2. Synthétique - mousse, polyester, sintépon, hollofayber, le caoutchouc, le silicone et le polystyrène (un grand nombre de billes). Matériaux hypoallergéniques, à faible coût, oreiller suffisamment aérées. Durée de vie - plus de 10 ans, haute résistance à l'usure. Moins - l'incapacité de nettoyage humide. Polyvalent pour une utilisation.
3. Latex - ressort en raison de la dilatation thermique. forme bien pris en charge, il est recommandé pour les personnes qui dorment sur le dos. Presque aucun défaut concerne également une charge de type naturel - est fabriqué sur la base du jus d'hévéas.
4. ressorts indépendants - une sorte de charge de latex. Les ressorts sont disposés à l'intérieur de manière à créer une forme autour de la tête et du cou pendant le sommeil. Elle change rapidement si l'homme tourne dans son sommeil - réagit au mouvement.
5. gel de refroidissement - un nouveau développement, où le liquide est utilisé à la place de la charge. Elle prend les contours du corps, ainsi un refroidissement supplémentaire. A des propriétés de massage, mais parmi les défauts - une longue période d'adaptation. Une personne doit se habituer à la matière fraîche, mobile dans l'oreiller.

   oreillers orthopédiques sont à la fois remplissage naturel et artificiel.

Il a produit un certain nombre de variétés, à partir de ces charges. Structure de mémoire - matériau développé est réarrangé sous le poids de la tête et permet à la température du corps. Le formulaire est enregistré, alors que enveloppant doucement la tête et du cou. Le coût de ces coussins en moyenne - environ 3 mille roubles. L'inconvénient - vous ne pouvez pas effacer le cas. De plus, il y a un coussin réglable - couverture a un zip invisible à travers lequel vous pouvez obtenir, ou ajouter du matériel à l'intérieur. faisant ainsi varier la hauteur et la rigidité du coussin.

Choix d'oreillers: ce qu'il faut chercher?

Oreiller pour se détendre choisi dans un but, parce que vous devez prendre en compte les nombreuses nuances. Tout d'abord, ce sont les caractéristiques individuelles de la structure humaine et la présence de maladies. Et après les caractéristiques du produit.

Comment choisir un oreiller orthopédique? Il est nécessaire de prêter attention à la largeur des épaules, flexion profondeur, le cou et un niveau confortable de la tête « d'immersion » dans l'oreiller. La valeur dans le calcul a position favorite pour dormir. Lorsque vous dormez sur le dos, il est nécessaire de choisir un produit avec un disque, mais un rouleau bas sous le cou. Lorsque vous dormez sur le côté flexion du cou devient plus profond, donc le rouleau devrait être plus élevé. Veuillez également prendre en compte la rigidité du matelas - il est recommandé d'acheter un ensemble de produits orthopédiques, pour obtenir l'effet maximal.

L'analyse des principales caractéristiques de l'oreiller

Lors de l'achat d'un oreiller orthopédique, il est recommandé de prendre en compte un certain nombre de caractéristiques de base. En se concentrant sur ces chiffres, nous pouvons choisir l'accessoire de chambre parfaite.

La taille et la hauteur de l'oreiller

La forme de base d'oreillers fabricants - un rectangle, mais vous pouvez trouver le modèle sous la forme d'un carré, deux semaines, un cercle et un rouleau simple. Taille standard: de 40x60 cm à 60x80 cm. Cette mesure devrait être proportionnelle à la distance d'épaule à épaule - qui est, de largeur d'épaule humaine. Dans lequel la hauteur varie dans la plage de 6-16 cm, la sélection médiane - 12 cm.

rigidité

Ce paramètre est directement lié à la posture de sommeil habituelle:

• dur et bas - dormir sur le dos;
• doux avec une hauteur moyenne - sur l'abdomen;
• Dur doublé en hauteur - sur le côté.

coût de

Gamme de prix - pas le dernier critère à considérer lors du choix, et important pour l'acheteur moyen. Prix ​​dépend directement du fabricant (national ou étranger) et le type de charge. Par conséquent, les modèles importés coûtent plus cher, car en plus du coût supplémentaire de transport des marchandises. Les principaux pays, à l'exception de la Russie, l'Italie, l'Allemagne, la Corée et la Chine. La valeur affecte le type d'oreiller, si elle est un effet mémoire, le prix sera également plus élevé.

remplissages naturels sont beaucoup plus chers que synthétiques, et le prix peut être plus élevé par 2-3 fois. Ainsi, un oreiller de latex une valeur d'environ deux mille ou plus (selon le fabricant), et vers le bas naturel - plus de 5000. Outre les principaux produits - coussins, le kit comprend également des housses parfumées, taies d'oreiller, remplissage supplémentaire.

soins appropriés

oreiller orthopédique - un accessoire thérapeutique et prophylactique utile vaut l'argent. Le produit a généralement une longue durée de vie avec une ventilation rapide et couvre remplacé. Cependant, l'achat sera inutile si le coussin ne suit pas.

En dépit du fait que les charges sont conçues avec les dernières technologies, qui ne nécessitent pas de soins spéciaux, bien rangé processus important d'utiliser. Sinon, le coussin va rapidement devenir sans valeur, surtout si elle est une façon mémorable, ou avec un remplissage réglable. Blanchisserie et même un simple nettoyage sont quelques nuances concernant les oreillers orthopédiques.

Devraient se conformer à ces règles de fonctionnement.

1. Assurez-vous de remplir le lit après le sommeil. L'oreiller doit être complètement recouvert d'une couverture sur le dessus, ou une couverture - il empêche la contamination due à l'accumulation de poussière. Mais empêche également la ventilation. Parce que de plus en plus les fabricants produisent et ajoutent à l'ensemble des cas particuliers, pour prévenir la pollution, mais n'empêche pas la circulation naturelle de l'air.
2. Il est nécessaire d'aérer l'oreiller et secouer dans la rue ou le balcon de tous les 7-10 jours. Il est préférable de développer un cycle, de ne pas oublier que le rituel.

   Si housse de coussin en 100% coton, il a un avantage: hypoallergénique et sans danger pour la peau est garantie.

1. Il est recommandé de transformer le produit des deux côtés aussi souvent. De plus, parce que la charge sera toujours uniformément répartie.
2. Le produit est utilisé uniquement pour son usage prévu - dormir. Acheté à d'autres fins autres oreillers orthopédiques (par exemple, sièges). Ne pas mettre les choses, les objets lourds, sauter et jouer chose. la structure de remplissage se détériore rapidement.

   En fonction de la charge peut être leurs besoins spécifiques à se soucier se trouvent ces nuances dans les instructions.

Si vous ne respectez pas l'utilisation de la technique, la chose va rapidement perdre des propriétés orthopédiques. En outre, avant le lavage, il est nécessaire de préciser la possibilité et qu'une charge a été utilisée pour le rembourrage.

oreillers orthopédiques blanchisserie

Personne ne peut utiliser pendant 10 ans le même coussin sans salira. Cependant, de nombreux modèles orthopédiques ne peut pas être lavé dans la machine, à la main seulement, tandis que d'autres ne peuvent pas être humidifiées du tout - il est nécessaire d'utiliser le nettoyage à sec.

Caractéristiques de lavage.

• Réelle lavé à la main, il est donc possible de nettoyer tous les lieux et il ne froisse pas de charge;
• Si le lavage dans la machine à laver, le mode délicat à basse température et une petite quantité de rotation du tambour. Ne pas utiliser de spin et de l'agent chimique (poudre, gel et ainsi de suite.).
• mouiller uniformément la charge avant le séchage.
• Ne pas sécher au soleil, laisser sécher naturellement.
• Ne pas laver plus de 3 fois par an.
• Vous ne pouvez pas essorer, arracher.

Il a recommandé d'examiner avant de le nettoyer soigneusement les instructions fournies par le fabricant. Il y a eu toutes les informations nécessaires pour leur prise en charge. De plus, les entreprises sont invités à acheter un remplacement Covers - de sorte que la bande de base seront moins susceptibles de Mara.

Raisons pour oreiller orthopédique - un mauvais choix

Malgré les avantages évidents de ce type de produit, l'oreiller peut être gênant pour une personne, même si tous les critères de sélection avaient été respectées. Une telle situation se présente dans un certain nombre de raisons spécifiques, principalement liée au fait qu'il y avait une erreur dans les paramètres de calcul.

Les éléments suivants sont des signes que le choix était faux:

• engourdissement dans les épaules et douleurs au cou après avoir dormi sur un oreiller orthopédique - matelas trop dur, et le produit est insuffisant;
• si une personne pendant le sommeil met la main supplémentaire - produits est trop faible;
• si vous lancer en permanence et en tournant - la hauteur est trop grande;
• si vous dormez habituellement sur le côté, mais le réveil est toujours à l'arrière et en même temps il y a la fatigue - l'oreiller est trop faible, la situation est en train de changer inconsciemment.

Ainsi, la nécessité de remplacer l'oreiller orthopédique à un plus approprié. Si nécessaire, prendre l'aide d'un consultant ou même discuter de cette possibilité avec votre médecin.

Un bon sommeil est essentiel pour reconstituer les forces de réserve. oreiller orthopédique - la meilleure façon pour les personnes souffrant de troubles des. Peut fournir des éléments de confort avec des propriétés orthopédiques, non seulement pour dormir, mais aussi pour Voyage (par exemple, coussins pour le cou).

VIDEO: Comment choisir un oreiller orthopédique.

VIDEO: Coussins orthopédiques: que choisir.