Considérez lequel de ces simulateurs est le meilleur, en fonction de l'activité physique, de la sécurité opérationnelle, de la compacité et du coût.
Vélo
créer cardio charge optimale, ce qui renforce le système cardio-vasculaire, aussi aide à construire et les muscles des jambes d'exercice, les hanches et le dos.
Tapis de course
La meilleure option pour les personnes sans beaucoup de préparation physique. Les tapis roulants sont également bons pour les personnes essayant de "rebondir" après une longue maladie. Mais le plus important - ce simulateur favorise la combustion active des calories supplémentaires.simulateur
ellipsoïde
fournit la charge nécessaire sur tous les principaux muscles dans le corps, forme le cœur, renforce les vaisseaux sanguins, stabilise le fonctionnement de l'appareil vestibulaire, ainsi que contribuer à la perte de poids significative.
sécurité
vélo
moins traumatisant pour les genouillères, mais il peut être surchargées lombaire. Les personnes ayant un «problème» lombaire devraient choisir un vélo incliné.
Tapis de course
Pas très favorable pour la colonne vertébrale et les articulations, car ils "coulent" lors de la course.
ellipsoïde
Merci de se déplacer en douceur sur la formation des pédales ellipsoïde sur vélo elliptique sont les plus sûrs, parce que dans ce cas, le pied, prendre une position naturelle et les articulations et la colonne vertébrale ne sont pas endommagés par des chocs ou des bosses soudaines.
Modes et fonctionnement
Dans un vélo stationnaire, vous ne pouvez définir que les modes de charge.
Le tapis de course permet à tout le monde de définir un mode confortable pour eux-mêmes de la marche facile à une course assez rapide.
Dans ellipsoïdes il y a une fonction qui vous permet de définir les modes qui correspondent à un vélo d'exercice ou un tapis roulant. Un autre avantage intéressant est la possibilité d'utiliser ce simulateur en l'absence d'électricité.
Compact
Compte tenu du nombre de mètres occupés par les données, « voitures de santé », ils peuvent être disposés dans l'ordre suivant: vélos d'exercice, tapis roulants, puis ellipsoïdes.
Le coût de l'
Le coût d'un vélo d'exercice est assez faible par rapport au reste des simulateurs. Le plus cher dans cette liste est le simulateur d'ellipsoïde.
Après avoir pesé les caractéristiques de base de chaque simulateur, nous pouvons conclure que, par tous les indices, le simulateur d'ellipsoïde peut être considéré comme le meilleur. Mais si vous êtes limité dans la finance, puis choisissez un tapis roulant ou un vélo d'exercice: la première - si vous voulez épargner la charge, le second - si l'objectif prioritaire à l'occasion de se débarrasser des kilos en trop.
