Miten valita nyrkkeilysäkki painon mukaan?

jokainen urheilija tai vanhempi, joka maksaa lapsen taisteluun, tietää, miten tärkeää on ostaa nyrkkeilysäkki. Tätä urheilua ei voida kuvitella ilman tätä ominaisuutta. Pussin päätavoite on kokeilla aivohalvauksia ja parantamaan nyrkkeilyn ja vastaavan urheilun tekniikoita. Tämän ammuksen avulla henkilö kehittää kärpäsiä, nopeutta ja tarkkuutta. Miten valita nyrkkeilysäkki paino - yksi yleisimmistä kysymyksistä aloittelijoille ja vanhempien nuorten miesten, sillä tämä hiljainen ystävä voi valloittaa uusiin korkeuksiin! Me käsittelemme kaikkia valinnanvaraisia ​​vivahteita, jotta voisitte tehdä toimivaltaisen oston.

sisältöön ↑

Boxing päärynä ja sen laitteen

kotimarkkinoilla tarjoaa valtavan määrän erilaisia ​​laukkuja taistelulajeja. Ne kaikki eroavat tyypin, painon, suunnittelun ja ulkonäön mukaan. Edellä mainitut vivahteet vaikuttavat koulutusprosessiin ja halutun tuloksen saavuttamiseen.

Painettu

Yleisin tapa ostaa "hiljainen ystävä" on täytetty laukku. Tämä ominaisuus on suosituin nyrkkeilijöiden keskuudessa. Tämän urheiluvälineen sisällä käytetään kumirumua. Tämän erityispiirteen vuoksi kipuuntumiset koulutuksen aikana ovat melko pieniä.

Puhallettava

Toinen suosittu urheiluominaisuus on pneumaattinen tai puhallettava nyrkkeilytarvike. Tämän mallin tärkein etu on, että muutaman sekunnin iskun jälkeen kumi palautuu alkuperäiseen asentoonsa. Sisätappi on ilmakammio.

Hydrogrush

Yhden taistelun nykyaikaisin, suosittu ja suosittu ominaisuus on hydrographer. Tämän urheiluvälineen ydin on se, että se on täynnä vettä.Se on valmistettu korkealaatuisesta tiheästä kumista. Tällaisen laukun elämä on hyvin suuri.

Tärkeää!Ennen kuin otat nyrkkeilypääryksen painon mukaan ja ostaisit sen, sinun on tuntea urheilulaitteesi. Sisällön pitää painaa yhtä lailla kaikkialla. Pehmeitä alueita ei pitäisi olla missään.

sisältöön ↑

päärynä lajikkeita

Ennen päätöstä kysymys siitä, miten valita nyrkkeily pussin painosta, se on otettava huomioon kaikenlaisia ​​attribuutteja, jotka nykyään ovat kysytyimmän kuntosalilla kaikenlaisia ​​taistelulajeja. Tässä tapauksessa otetaan huomioon mahdolliset koulutusvaihtoehdot ja paino.

Classic päärynä

Massa on 25-45 kg. Tätä ominaisuutta voidaan käyttää sekä kuntosalilla että kotona.

Tärkeää!Tämän ammuksen avulla voit selvittää perustekniikat ja erilaiset iskujen kompleksit.

Yläraiva

Tämä urheiluvälineistö on sylinterin muotoinen. Sen massayhteys vaihtelee 25: stä 50: een kiloon. Lapsille sylinterin paino on 5 - 30 kg. Laukku on asennettu vaakasuoraan asentoon.

Tärkeää!Se on välttämätön varuste harjoitteluun keinut tekniikoita alla, jota kutsutaan nyrkkeily "uppercut".

pneumaattinen

laukku Tämän lisävarusteen, voit oppia laittaa terävä ja nopea vaikutus, sekä kehittää yhdistetyn nivelside. Urheilulaitteiden tärkein ominaisuus on, että sillä on joustava vastakkainasettelu. Tämä luo pienen todellisen taistelun vaikutuksen kotona.

Hydrodrive

Olemme jo maininneet tämän urheiluvälineet. Se on laadukas ja kestävä.Melko usein tällainen attribuutti on ihmiskehon muodossa. Tämä on tärkein ominaisuus ja etu, sillä voit selvittää projektin kaikki tekniikat.

Tärkeää!Se on erittäin suosittu aloittelijoille ja kokeneille mestareille.

Seinälamppu

Tämä urheiluvälineistö on puukehys, joka on hyvin kiinni seinään. Kahden palkin välissä on kupera, jossa on kupera muoto.

Tärkeää!Tämän suunnittelun avulla voit selvittää voimaharjoituksia. Suosituin jabs ja koukut.

Sarjapussi

Paino on 60-110 kiloa. Tarpeellinen lisävaruste ammattiurheilijoiden työhön kaikentyyppisissä nyrkkeily- ja taistelulajeissa.

Tärkeää!Sitä käytetään teurastuksen ja sarjavälineiden käsittelyyn.

Päärynä dummina

Tämä ominaisuus on henkilön muoto. Sen massa voi olla hyvin erilainen. Jos se on täynnä vettä, suurin luku on 135 kg. Hiekkaa käytettäessä urheilun ammuksen massat voivat kuitenkin saavuttaa suuremman merkin.

Tärkeää!Voidaan käyttää kuntosalilla ja kotona.

Chaser

Tämä on pienikokoinen nyrkkeilysäkki. Sen pääindikaattori on 18 kilogrammaa. On pieni liikkumisvapaus. Vahvan työn jälkeen se liikkuu ympyrässä ja palaa alkuperäiseen asentoonsa.

Tärkeää!Voidaan käyttää vain kuntosalilla.

Voit valita päärynän nyrkkeilyyn painon mukaan ei ole kovin yksinkertainen, koska urheilulaitteita on paljon.

sisältöön ↑

Valitse päärynän paino

Yksi tärkeimmistä vivahteista ostettaessa urheilulaitteita minkä tahansa tekniikan käyttämiseen on paino. Tarkastellaan tarkemmin kaikkia tekijöitä, kuinka valita nyrkkeilypäärys painon mukaan.

Urheiluvälineet nyrkkeilyyn jaetaan kolmeen luokkaan:

1. Raskas varaston luokka. On isoja sylintereitä.Ominaisuuksien paino vaihtelee välillä 60-110 kg. Tämä luokka on suosittu ammattilaisurheilijoiden kanssa.
2. Keskiluokka. Tässä ryhmässä on luettelo, joka vaihtelee 30-60 kilogrammasta. Tässä luokassa kehitetään perusiskuja. Käytä näitä ominaisuuksia kotona ja kuntosalilla. Keskimmäinen luokka on taistelulajeja ja nyrkkeilyn urheilumaailmassa eniten kysyttyjä.
3. Valon ominaisuuksien luokka. Kuorien paino vaihtelee 5 - 30 kg. Suosituin lapsista, nuorista miehistä ja aloittelijoista.

Tärkeää!Päivittäisen harjoittelun painon tulisi olla sama kuin urheilijan tasapainossa oleva merkki. Tällöin saavutat hämmästyttävän tuloksen.

sisällysluetteloon ↑

Valitse lapselle päärynä

Joten olet jo selvittänyt, kuinka voittaa aikuisten painonappulat painon mukaan. Kuitenkin lapsille on oma joukko urheiluvälineitä:

• kaikki valmentajat kehotetaan viljellä rakkaus nyrkkeily pojat, iältään 3 5. Tässä tapauksessa, nyrkkeily laukku painaa vain 1,5 kg. Urheilullinen ominaisuus on täynnä vaahtokumia.
• Jos lapsen ikä on 5-7 vuotta, on syytä antaa mieluummin attribuutit, joiden paino on noin 4 kg. Tämän ryhmän, päärynät täytetty hiekalla tai helpottaa painotettu polypropeenia.
• Kumipihdit ovat täynnä.Tämän urheiluvälineen paino on 8-9 kg. Sopii 8-vuotiaille lapsille. Jatkuvissa kuormissa, aktiivisissa harjoituksissa ja kouluttajan suositusten noudattamisessa urheilukaluston paino voi nousta jopa 16 kg: iin.

Kerromme, kuinka valita urheiluvälineet urheilijan mieltymysten ja iän mukaan. Tällaisen laukun ja neuvomme avulla voit voittaa uusia huippuja urheilun maailmassa!