Miten saada itsesi siivotuksi asunnossa: psykologiset tempput

Miten pakottaa itse päästä ulos asunnosta? Jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin tulee aikaan, jolloin edes ajatus puhdistaa mielialansa alkaa heikentyä.Joskus vika on kertynyt väsymys, melankolia tai vain halu katsella suosikkielokuvasi. Mutta sotku ja muta eivät katoa. Mitä voidaan tehdä tässä tilanteessa?

Tärkein asia -

: n motivaatio Jopa yksinkertaisin ammatti näyttää ylivoimaiselta, jos et halua tehdä sitä.On aina paljon tekosyitä ja syitä.Siksi oikea puhdistusmotivaatio on tärkeää, varsinkin jos sinun on "tuotettava" koko asunto.

Yksinkertaiset psykologiset menetelmät auttavat muuttamaan kielteistä mielialaa.

• Jos sinulla on lapsia perheellesi, ajattele heidän painostuksensa asenteistasi järjestykseen ja puhtauteen. Vanhempi esimerkki on erittäin tärkeä.On hyödytön selittää lapselle säännöllisen puhdistuksen merkitys, jos itse itse usein vältät päivittäisistä tehtävistä.
• Talo on heijastus ihmisistä, jotka asuvat siinä.Ajattele, tekevätkö asiat erityistä tunnelmaa ympärillesi, mukavuutta? Ovatko he löytäneet paikkansa? Tai haluatko poistua kotisi nopeammin, jotta vältät nähdä kaiken tämän kauhun?
• Olet yllättynyt, mutta työssä, omassa elämässäsi ja jopa ylipainossa olevat ongelmat liittyvät toisiinsa talon siisteydestä.On mahdotonta johtaa terveellistä elämäntapaa ja ajatella positiivisesti, jos on muta sotkun ympärillä.Hyväksyn, puhtaassa talossa ja ajatukset tulevat selvemmiksi ja selvemmiksi, ja sielu ja keho ovat rauhallisia.

Epätavalliset tempput

: ssä Jos et vieläkään ole viritetty puhtaaksi ja ajattele itseäsi puhtaaksi, kokeile muita temppuja. Voit käyttää kaikkia suosikki vaihtoehtoja tai jopa muutamia kerrallaan.

• Soita vieraille. Ei ole välttämätöntä olla suuri juhla, se voi olla säännöllinen teetäjuinen ystävien tai työtovereiden kanssa. Täällä, tahtomatta, jotta ei päästäisi mutapuoleen, sinun on päästävä ulos asunnosta.
• Tee huonekalujen uudelleenjärjestely. Psykologit sanovat, että sinun on muutettava ympäristön ympärillä vähintään kerran vuodessa. Tämä vaikuttaa myönteisesti mielialaan, joten voit katsoa kotisi uudella tavalla. Ja tietenkin uudelleenjärjestelyn aikana ilman puhdistusta ei riitä.Joten teet kaksi hyödyllistä asiaa kerralla.
• Urheilukoulutus. Meillä on urheilupuku, lenkkarit ja aloitamme harjoitukset. Kiipeä varpaisiin ja pyyhi pöly pois ylähyllyistä.Nyt koulutamme käsien lihaksia - kolme pesuainetta, liesi, pyyhkimällä ne pois pöydältä.Harjoitukset lehdelle: aloitusasento - polvillaan, pyyhi lattia rätillä( itsellesi, itsestäsi ja sivuilta).Lopetamme harjoittelun vain, kun talo syttyy puhtaaksi.
• Tien laiska. Jos kädet ovat kokonaan alas, yritä saada itsesi työskentelemään vain 10 minuuttia. Hyväksyn, ei niin paljon. Jos haluat vahingossa "kierrättää", käynnistä herätyskello tai ajastin. Olet yllättynyt, mutta niin lyhyessä ajassa voitte tehdä tarpeeksi. Halunnut sen? Yritä käyttää huoneen puhdistamiseen vielä 10 minuuttia.
• Äärimmäiset toimenpiteet. Jos on paljon roskia ja likaa, niin oikein ratkaisu on käyttää siivousalan asiantuntijoiden apua. He asettavat tilauksen asuntoosi, ja sinun tarvitsee vain tukea sitä tulevaisuudessa. Tämän menetelmän toinen etu on, että näet nopean ja tehokkaan puhdistuksen salaisuudet.

Neuvosto

Sen sijaan, että annat itsesi puhtaaksi joka kerta, ottakaa käyttöön kaikki kotitalouden jäsenet, myös lapset, kotityöhön. Tehtävät, jotka on jaettu vähintään kolmella, eivät näytä kovin ylivoimaisilta ja monimutkaisilta.

Mistä aloittaa?

Joten olet jo selvittänyt, miten pääset itse siivoamaan huoneeseen, jolla on positiivinen asenne ja valmis aloittamaan työn. Mitä sinun tarvitsee tehdä ensin? Ehdotamme toimeksiantoja, jotka käytännössä osoittavat tehokkaimpia.

• Kirjoita luettelo huoneista, jotka on poistettava. Ensin luettelossa, anna sen olla helpoin, esimerkiksi makuuhuone tai kylpyhuone.
• Sulje silmäsi ja kuvittele, kuinka huoneet huoneistossa huolehtivat puhdistuksen jälkeen.
• Seuraavaksi valmistele inventaariota, jota käytät - pölynimuri, moppi, pesuaineet, puhdistusaineet, liinat ja sienet.
• Kytke iloisen ja sytyttimen musiikin tausta( mutta ei tv-sarja).
• Kerää kaikki roskat, paperit ja makaavat asiat isoin koriin.
• Tyhjö, pyyhi pöly, puhdista lattia puhtaaksi. Sohvan takana ja sängyn alla.
• Kerää kaikki roskakori ostoskoriin. Taitat tarvittavat asiat systemaattisesti, jätä loput roskakoriin.
• Anna itsellesi lepoa hieman, juo kupin teetä tai kahvia.
• Puhdista nyt muut huoneet.

-ohjeet

Puhdistuksen aikana yritä säilyttää positiivinen asenne. Muista, että se on kodikas vain siinä asunnossa, jossa säännöllisesti puhdas.

Rikkoutumisen erottelu on tärkeää

Jos tarkkaat asuntosi huolellisesti, huomaat erityisiä paikkoja, joissa roskakori toistuu kauhistuttavalla nopeudella. Sinulla ei ole aikaa katsoa taaksepäin, sillä yhden lehden sijasta on jo kertynyt paperipino. Tai jos yksi asia siististi, koko "rätti" vuori muodostui.

Jotta voit päästä eroon tästä kerran ja lopullisesti, sinun on päästävä eroon tarpeettomista asioista. Yleensä se on:

• vanhat sanomalehdet, luettelot, aikakauslehdet, lehtiset;
• myöhässä tai käyttämättömät voiteet, shampoot, balsamit;
• kuluneet, muoti-kengät;
• sukat ilman pari, venytetty alusvaatteet;
• tyhjät laatikot, laukut, muovikupit ja kauhat;
• muovipullot, tyhjät tölkit, kosmeettiset putket;
• kuivatut kasvit, kukat;
• vanhentuneet keittiötarvikkeet( paistinpannut, pannut);
• myöhästyneet elintarvikkeet, viljat ja liha, jotka ovat pitkään pakastimessa;
• vanhat paristot;
• kynttilänjalkaiset kynttilät;
• on kaikki, mikä on rikki.

Hyödyllisiä neuvoja

Mikä tahansa, mikä tuo tilauksen ja puhtauden - ei ole helppoa. Käytä seuraavia vinkkejä helpottaaksesi puhdistusprosessia asunnossa.

• Älä anna lian kerääntyä, puhdistaa päivittäin. Monet naiset lykkäävät puhdistamista vasta myöhemmin, jotta kaikki irtoavat yhdellä iskulla. Mutta enemmän roskia kertyy, sitä vähemmän haluat "rake" sitä.
• Tee luettelo viikon tehtävistä.Jos mahdollista, jakaa ne kaikkien perheenjäsenten kesken. Esimerkiksi maanantaina ja torstaina puhdistat kylpyhuoneen ja wc: n, lauantaina lajitkaa kaapit, sunnuntai, puhdista matot jne. Lapset tai aviomies voidaan opettaa vettä kukkia, pyyhkiä pöly, pestä astioita.
• Valitse erityiset puhdistustarvikkeet. Sen pitäisi olla mukava, helppo pestä.
• Tee se sääntö, jonka avulla voit sammuttaa puhelimesta, televisiosta ja internetistä puhdistuksen. On parempi sisällyttää hauska musiikki. Joten lopetat työn nopeammin, siellä on vähemmän houkutus saada häiritä.
• Älä yritä tehdä monia asioita kerralla. Arvioi objektiivisesti työn määrä ja sen kyvyt.
• Tutustu aina uusiin, tehokkaisiin tapoihin puhdistaa erilaisia ​​asioita. Tämä säästää voimaa ja aikaa.

Muista, että nainen on tulisija. Kuka, jos ei, voi luoda ilmapiirin huoneistossa? Ehkäpä tämä on oikein vastaus kysymykseen "miten voin itse puhdistaa kotonani".Sinun tarvitsee vain ymmärtää naisellisi olemus ja rooli kodin järjestelyissä.