Monet ihmiset vuosien istuu eri ruokavalioihin tavoitteenaan laihduttaa. Kuitenkin usein seurausta joko ei tapahdu lainkaan tai lyhyen ajan kuluttua paino tulee takaisin. Ja asia on, että mikä tahansa valitun ruokavalion tulisi koostua asianmukaisesti huomioon ottaen erityispiirteet terveyden ja aineenvaihduntaa, eikä Internetistä ladattujen suosittu foorumilla.
Nykypäivän kokoelma kerätty turha ruokavaliota. Valitettavasti monet heistä varsin suosittu, mutta erittäin tehoton taistelussa ihanteellinen kuva.
myös valinneet teille perustuu lukuisiin arvostelua tehokkain ruokavalio, uusinta kehitystä nykyaikaisen ravitsemusasiantuntijat.
sisältö:
- 10. Ruokavalio perustuu kanakeitto
- 9. Suklaa täydennettyä ravintoa tahna
- 8.
- 7. Cave ruokavalio Ruokavalio greippimehu
- 6. Ruokavalio veriryhmä
- 5. ABC
- 4. Ruokavalio Ruokavalio vastaanotolla aktivoitukivihiili
- 3. monodiet
- 2. Kaalikeitto ruokavalio
- 1. ruokavalio Beverly Hills
10. ruokavalioon perustuva kanakeitto
ydin ruokavalio on, että kun melko runsas aamiainen viljapohjaisiin ja viljan päivisin saa syödä vain keittokananlihaan. Ruokavalio on erittäin rajoitettu ruokavalio ilman häntä maitotuotteista, ja tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.Lisäksi käyttö liemet aiheuttaa ravitsemusterapeutit vakavia epäilyjä.
9. Suklaa ruokavaliota lisäämällä pasta
yhdistää pasta ja suklaan, monet onnistuvat nopeasti menettää muutaman kilon. Mutta siitä lähtienRuokavalio on niukkaa, se aiheuttaa suurta haittaa terveydelle. Aamiainen ja lounas ovat sallittuja ainoastaan pastaa ja vettä, ja illalla voit syödä jopa 30 grammaa suklaata. Kaikki muut tuotteet jätetään kokonaan pois.
8. Cave
ruokavalio Tämä ruokavalio tunnetaan myös kivikauden ruokavalio. Yrittää jäljitellä voima esi poistetaan ruokavaliosta, maitotuotteet, viljat, pavut, suola, öljy ja sokeri. Mitä juomia, on vain vettä, ruokaa vain paistamalla hiilillä.
7. Ruokavalio greippimehu
12 päivän kuluessa kunkin aterian on liitettävä lasi greippimehua. Tässä tapauksessa ole rajoituksia haitalliset tuotteet ja rasvat eivät päällekkäin. Valitettavasti vaikka ravitsemusterapeutit eivät ole tietoisia kaikista seikoista onnistuneen laihtuminen Tätä ruokavaliota, mutta 3-4 lasillista mehua saattaa aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavassa.
6. Ruokavalio veriryhmä
Joku tällainen ruokavalio on poro, ja joku - seesami. Kiinni ruokavalio veriryhmä - hauskaa melko kalliita ja hankalia. Mutta ihmeellinen tapauksissa laihtuminen ei ole määrätty vielä.
5. Ruokavalio ABC
ruokavalio suunniteltu 50 päivää, ja päivittäinen kalorien saanti vaihtelee 150-500 kcal kcal. Tällainen ruokavalio voi helposti viedä sairaalaan ja hävisi vaivoin, paino palautuu lähes välittömästi.
4. Ruokavalio vastaanotolla
aktiivihiili uskotaan, että tällainen ruokavalio auttaa tyhjentää kehon nopeasti. Kuitenkin käytännössä, intohimo imeytysaineita johtaa vain siihen, että henkilö evätään ole vain todella haitallista, mutta myös välttämättömiä toimia elementtejä johdettu ruokaa.
3. monodiet
Tällainen ruokavalion suuri joukko - suklaa, liha, kefiiri jnePääsääntö on, että vain yksi valittu tuote on olemassa. On selvää, että ruokavalio aiheuttaa puute tarvittavien aineiden ja elementtejä, ja päätyttyä Keho kuromiseksi menetetty, aktiivisesti lihoo.
2. kaalikeitto Diet
Kaalikeitto lisäämällä muita vihanneksia - ainoa kohtuuhintainen ateria. Tätä ruokavaliota, keho alkaa polttaa omaa proteiinia nopeasti, eliMenettää rasvaa, mutta lihaksia. Paitsi kaali ruokavalio aiheuttaa usein suolisto-ongelmia.
1. Ruokavalio Beverly Hills
Tämä ruokavalio oli kerrallaan erittäin suosittu Hollywoodin julkkisten keskuudessa. Sen ydin on, että 10 päivän ajan on syytä syödä yksinomaan hedelmiä.Ruokavalioon liittyy ruoansulatuskanavan häiriö, se on äärimmäisen heikko hivenaineissa, proteiineissa ja rasvoissa. Menetetty paino palautetaan 1-2 kuukauden kuluessa.
