lähestyy on aika lähteä.Niin, se on aika kiinnittää huomiota puutteiden lukujen muodostunut talven yli. Useammin alijäämä kävelee ja raskas ruoka "liikkuu sivuttain" muodossa ruma kuoppia rasvaa.
selluliittia ongelma on tuttu 9 naista ulos 10. Ja tapa voittaa kavala vihollinen ihanteellinen hahmo keksittiin paljon. Nykypäivän kymmenen esitämme paras tehokkaimmista keinoista torjua selluliittia .
sisältö:
- 10. Käytä nestemäisen
- 9. eteeriset öljyt
- 8. Tuho
- 7. Rivittää
- 6. Lymfaterapia hieronta
- 5. selluliittia voiteet
- 4.
- 3. Hunajahierontaa ja sauna
- 2. Cup hieronta
- 1.liikunta
10.
nestettä juominen kaksi litraa vettä päivässä auttaa kehon eroon myrkkyjä, parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Siksi juomalla runsaasti nesteitä tulisi perustua kaikkien ohjelmien tarkoituksena on torjua selluliittia nopeasti.
9. eteeriset öljyt
muutama tippa eteerinen öljy sitruuna, greippi ja appelsiini voidaan lisätä normaaliin vartalovoide. Siten tavallista kermaa muuttuu tehokkaaksi selluliittia agentti.
8. Scrubs
pensaikkoa paitsi puhdistaa ihoa, mutta myös parantaa aineenvaihduntaa kustannuksella intensiivinen hieronta, jotka teemme aikaan sovelluksen. Torjua selluliitti soveltuu parhaiten pensaikot sisältöön sitrushedelmien, kofeiini, paprika. Kuitenkin, menettely on vasta läsnä ollessa tulehduksen ja ärsyttää ihoa.
7.
Rivittää Selluliittivastainen aine huivi voidaan tehdä paitsi matkustamossa. Kotikäyttöön sekoitus hunajaa kahvia ja muutama tippa sitruunan eteerinen öljy. Ei ole tarpeen jättää kääreen iholla yli 320 minuuttia.
6. Lymfaterapia hieronta
Hunajahieronnan paitsi rohkaisee ulosvirtaus pysähtynyt nesteitä ongelma-alueita, mutta myös parantaa unta, vähentää stressiä, parantaa kehon sävy. Suorita lymfahierontaa hieronta pitäisi vain olla ammattilainen.
5. Selluliittivastainen voiteet
Kosmetiikkateollisuus tarjoaa satoja valmiita voiteet, naamiot, geelit ja voiteet torjumiseksi selluliittia. Kuitenkin soveltaa näitä varoja on tärkeää yhdistää aktiivisen hieronta ja liikunta.
4. Hunajahieronta Hieronta
reidet ja pakarat kuumalla hunajaa auttaa vähentämään ulkonäkö selluliittia 10-14 päivää.Kuitenkin menettely ei sovi mitään allergisia reaktioita mehiläinen.
3. ja sauna
Koska vasta-tehokas tapa torjua selluliittia tulee höyryä.Poistaa myrkkyjä ja parantaa ihon kimmoisuutta hyvä käyttää tammen luuta.
2. Cup hieronta
hieronta lonkat ja pakarat käyttävät apteekin purkkia edistää lämmitys ihon, kiihtyvyys aineenvaihduntaa. Näkyvien tulosten vain 10 menettelyjä.Vasta iholla tulehdusta ja laskimoon ongelmia.
1. Liikunta
on paras selluliittia säästää 10 tehokkain harjoituksia pakarat, koulutusta sydän - juoksumatolla, ellipsoidin, polkupyörän. Kävely auttaa myös pakaraan istuessaan lattialla jalat laajennettu eteenpäin. Ja kyykky ovat hyviä, mutta ne ovat vasta-ongelmia polven.
