Voinko pestä itseäni lämpötilassa?

: n lämpötilassa Korotettu lämpötila on oire monenlaisista sairauksista, useimmiten vilustumisista. Se paitsi vain pahentaa yleistä terveydentilaa, mutta myös rajoittaa tavallisinta elintärkeää toimintaa. Usein pahoinvointi, jossa vilunväristykset haluat nukkua, ei ole ruokahalu. Ruumiinlämmön kasvun myötä lääkärit suosittelevat hyvää hikiä, jonka jälkeen on olemassa luonnollinen halu suihkussa. Tältä osin monet potilaat ovat kyseenalaisia ​​ja onko mahdollista pestä lämpötilassa.

sisältöön ↑

Lausunto

lääkärit Useimmat lääkärit uskovat, että pesu korkeassa lämpötilassa on mahdollista, jos noudattaa useita yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeä edellytys.

• Ensinnäkin, sinun on muistettava, ettet voi ottaa kylpyamme liian kuumalla vedellä.
• Vedenkäsittelyn kesto on pienennettävä minimiin.

Tärkeää!Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että asianmukaisesti valmisteltu kylpy ja lisävarojen, kuten suolan tai eteeristen öljyjen käyttö, vaikuttavat myönteisesti hyvinvointiin ja edistävät nopeaa elpymistä.

sisältöön ↑

Kuinka kylpeä lämpötilassa?

jottei haittaa terveydelle jo heikentynyt elin sairauden aikana, sinun on noudatettava seuraavia vihjeitä kylvyssä:

• ei voi pestä hyvin kuumalla vedellä.Ja jos olet faneja kylmästä ja virkistävästä sielusta, kylmän aikana sinun pitäisi luopua siitä.

Tärkeää!Lääkäreiden mukaan parhaan veden lämpötila saastumisen aikana on 34-37 astetta.

• On tärkeää huomata, että kylpyhuoneessa on korkea kosteus. Tämä vaikuttaa haitallisesti keuhkoihin ja hengityselimiin hengityssairauksien aikana. Pitkäaikainen altistuminen kosteassa tilassa lisää yskää ja vuotava nenä.Tästä syystä älä ota vettä koskevia toimenpiteitä yli 10 minuuttia.
• Kun olet ottanut kylvyn, on parasta mennä nukkumaan, mikä on edes terveellistä.Jos tämä ei ole mahdollista, pidä lämpimässä peitteessä vähintään 20 minuuttia pesun jälkeen. Suuri plus on kuppi kuumaa teetä tai maitoa.
• Älä missään tapauksessa saa kylvyä lämpötilassa, jossa on päihtymys. Ilmiö, että keho tässä tapauksessa lämmitetään sekä sisä- että ulkopuolelta, on harhaanjohtavaa. Tämä tilanne vain pahentaa tautia, varsinkin jos siihen liittyy yskä.
• Liiallinen rasitus runkoon kuumavesitoimenpiteiden aikana on tärkein syy siihen, että on mahdotonta pestä lämpötilassa. Yleensä kannattaa pidättäytyä suihkussa suihkussa. Jos mahdollista, käytä hattu pestäksesi, jotta hiuksia ja päätä ei märätä.
• Kaikki verenkiertoelinten sairaudet ja erityisesti takykardia ja paineongelmat - lopullinen vasta-ilmaus kylvyn ottamisesta lämpötilassa. Ihmisille, joilla on näitä vaivoja, on tarpeen lopettaa kokonaan vesitoimet, kunnes lämpötila palautuu normaaliksi.

sisältöön ↑

hyödyistä kylvyn lämpötilassa

Huolimatta siitä, että lääkärit suosittelevat tiukkoja rajoituksia vedenkäsittelyn aikana vilustuminen, asianmukaisesti valmisteltu kylpy voi parantaa tilannetta ja auttaa selviytymään sairauden. Miksi, jos peseydyt lämpötilassa, saat positiivisen tuloksen?- On olemassa useita syitä tähän ilmiöön:

• Ensinnäkin influenssan ja vaikean kylmän aikana kehossa on usein kipuja ja tuskaa. Kipulääkkeet eivät auta paljon tässä tilanteessa, ja ne toimivat myös vain vähän aikaa. Mutta rentouttavan kylpyamme on rentouttava lihaksia, mikä poistaa epämukavuuden.

Tärkeää!Tätä tarkoitusta varten poreallas, joka ei ainoastaan ​​vapauta kehon epämukavuutta, vaan myös hieronnan avulla parantaa verenkiertoa, mikä on hyödyllistä sairauksissa.

• Toiseksi höyrynproseduurit ovat yksi suosituimmista nenänielun sairauksien hoidossa. Höyry tunkeutuu syvälle limakalvoihin ja auttaa selviytymään kuivumista, antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tätä varten voit ottaa lämpimän kylvyn eukalyptuksen, havupuiden tai laventeliöljyjen kanssa. On suositeltavaa syödä ja hengittää usein aromaterapian aikana, mikä lievittää oireita voimakkaasti.

Tärkeää!Tällaisen vesipitoisen menetelmän kesto ei saa ylittää 10-15 minuuttia.

Joten voinko pestä itseäni lämpötilassa?- ehdottomasti, kyllä, jos noudatat kaikkia suosituksia. Lisäksi terapeuttisten altaiden käyttöönotto auttaa lyhyessä ajassa selviytymään taudista. Kuitenkin, jos vesitoimenpiteet koskevat pieniä lapsia, on tarpeen rajoittaa vain 5 minuuttia uimista lämpimään veteen vain hygieenisiä tarkoituksia varten.