Kuinka ihon iho on täydellinen?

: lle Monet naiset ovat hämmentyneitä siitä, miten ihon iho on täydellinen. Mutta ensin sinun täytyy päättää, mikä on ihanteellinen iho. Ensinnäkin nämä ovat puhtaita huokosia, kuorinta- ja tulehduskipujen puuttumista, ryppyjä, ikäpisteitä, pimplejä, jopa ihonväriä.Se kuulostaa sadulta. Jotta satu tulee todelliseksi, on tehtävä paljon työtä: muuttavat tottumuksia, normalisoi unen, syö oikein. Jotkut naiset uskovat, että ennen kaikkea sinun täytyy käydä ammatillisissa kosmetologeissa ja käyttää suuria rahaa nuorentamisen menettelyihin. Jos mahdollista, voit käyttää spa-salongin ja plastiikkakirurgian saavutuksia. Mutta on olemassa muitakin tapoja, joilla se on mahdollista, jos ei tehdä ihoa ihanteelliseksi, niin ainakin parantamaan merkittävästi sen tilaa. Mitä minun pitäisi tehdä, jotta ihoni näyttää täydelliseltä?Jos haluat vastata tähän kysymykseen, sinun on selvitettävä, mikä vaikuttaa kasvojen ihon kuntoon.

sisältöön ↑

Kasvojen ihon kuntoon vaikuttavat tekijät

Et voi odottaa, että kallis kosmetiikka ja ammattimainen kosmetologi ratkaise kaikki ihosi ongelmat. Lähestymistavan tulisi olla monipuolinen ja kattava. Iho on eräänlainen indikaattori kehon yleisestä tilasta. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat ihoon negatiivisesti:

• Useat taudit, jatkuva stressi, kehon heikkeneminen yleensä ja erityisesti iho.
• Pitkäaikainen altistuminen suoralle auringonvalolle tai päinvastoin, ultraviolettivalon puuttuminen.
• Lämpötilan muutoksilla on huono vaikutus ihmisen ihoon.
• Pitkäaikainen altistuminen liian kuiville tai liian kosteille huoneille.
• Väärä ruoka. Syöminen suuria määriä sokeria, suolaa, mausteita, rasvaa.
• Tupakointi ja alkoholi.
• Pitkä istuu tietokoneella.
• Nukkuva häiriö.

Tärkeää!Kuten käytännössä ilmenee, näiden tekijöiden eliminointi johtaa useimmissa tapauksissa hyvin merkittäviin positiivisiin tuloksiin.

sisältöön ↑

Kuinka parantaa ihon kuntoa?

Katsotaan, mitä on tehtävä, jotta kasvojen iho olisi täydellinen. Täällä on tällaisia ​​sääntöjä.

Me valitsemme kosmetiikan oikein

Elämäntavan muuttamisen lisäksi sinun on opittava valitsemaan oikea meikki. Ihonhoito on valittava sen tyypin mukaan:

• Ensinnäkin on selvitettävä tarkka tyypin iho ja sen ominaisuudet. Jos et voi tehdä sitä itse, voit ottaa yhteyttä kosmetologiin, joka myös antaa sinulle neuvoja ja neuvoja siitä, miten huolehdit henkilön tyypistä.
• Ihanteellinen, kosmetiikka pitäisi tehdä itse. On valtava määrä reseptejä, menettely voiteiden tai muiden ihonhoitotapojen valmistukseen ei kestä kovin kauan. Mutta tiedät, että kosmetiikka ei sisällä erityisen haitallisia kemiallisia komponentteja ja säilöntäaineita.

Tärkeää!Tällaisen kosmetiikan miinus on se, että jääkaapissa se ei kestää kauemmin, se on tehtävä 2-3 päivän välein.

• Jos haluat silti käyttää ammattimaista kosmetiikkaa, tutki ennen sen ostamista sen koostumusta. Kosmetiikasta kivennäisöljyjen, kiteisen parafiinin ja öljytuotteiden kanssa on parempi kieltää.Tarkista tuotteen viimeinen käyttöpäivä ja selvitä, minkälaista ihoa se on tarkoitettu.

Tärkeää!Rasvaiselle iholle ei ole syytä ostaa kosteuttava kerma, mikä ainoastaan ​​pahentaa ongelmaa.

Terve ihon sydämessä on sen päivittäinen puhdistus, nesteytys ja ravitsemus.

Pese oikein

Terve iho on ennen kaikkea puhdas iho. Miten iho puhdistetaan? Kiinnitä huomiota siihen, miten ja mitä peset:

• Tämä menetelmä kuivaa ihon, joten on suositeltavaa pestä se usein 2 kertaa päivässä.
• Tämä olisi tehtävä erityisin keinoin. Rasvaiselle iholle on parempi valita geeli ja kuiva iho - kerma.
• Voit tehdä tämän tonicilla. Vain varmista, että se ei sisällä alkoholia.
• Hyvin puhdistaa ihon kefirillä.Rasvaiselle iholle on parempi ottaa tuote, jonka rasvapitoisuus on vähintään kuiva ja normaali - normaali ja rasvapitoisuus 3,2%.Levitä puuvillapohjaan ja pyyhi kasvot hyvin.1-2 minuutin kuluttua huuhtele kasvosi kamomilla tai vihreällä teelillä.Käytä sitten kosteutta iholle.

Ihon nesteytys

Miten voin kosteuttaa ihoni?

• Voit ostaa valmiin kosteusvoidetta kasvoille. Mutta ei ole mitään takeita siitä, että se sopii iholle, se ei aiheuta allergioita. Lisäksi monet teollisen hygienian hoitoon tarkoitetut tuotteet sisältävät, lieväästi, ole kaikkein käyttökelpoisimpia aineita koostumuksessaan.
• Voit parantaa ihon kuntoa tavanomaisen edullisen vauvan kerman avulla. Levitä sitä ohut kerros, hieronta kasvosi pyöreä liike.
• Voit käyttää oliiviöljyä kosteuttajana. Sitä on käytettävä yöllä, koska se imeytyy pitkään aikaan. Tämä tuote on antioksidanttien ja vitamiinien lähde.
• Voit itse valmistaa kosteusvoidetta. Kerman koostumus riippuu ihosi tyypistä.Mutta kaikki ihonhoitotuotteet sisältävät E-vitamiinin öljyä, vettä ja öljyä.

Tärkeää!Tämän kerman miinus on se, että se nopeasti heikkenee ja kasvaa. Siksi se on tehtävä joka kerta välittömästi ennen levittämistä.

ihonhoito

ravitseva voide levitetään öisin yöksi. Voidaksesi tehdä kerma omilla käsillänne:

1. Voit käyttää sulatettua kastiketta tai margariinia.
2. Valitse oma ruohesi, riippuen ihon tyypistä, tai voit käyttää yrttejä, jotka ovat hyödyllisiä ja sopivia kaikenlaisiin ihoihin - kamomilla, salvia, selena, string.
3. Kiinnitä ne jauheeksi ja sekoita pohjaan.100 grammaa rasvaa on kolme rkl jauhetta ruohosta.

Tärkeää!Tämä kerma voidaan säilyttää kuukaudessa jääkaapissa.

Levitä sitä puolen tunnin ajan, sitten hieroa ylimääräistä rasvaa lautasliinalla. Pesua ei tarvitse pestä.

Etusivu kuorinta

Kuorinta tehdään keratinoitujen epidermaalisten solujen poistamiseksi. Sillä on myös nuorentava vaikutus. Miten voin kuoriutua kotona?

• Kahvipuut;Aprikoosien ja pinjansiementen silputtuja.
• Turvallisin ja hyödyllisin kuorinta on kaurapuuro ja leseet.

Tärkeää!Kuori on melko aggressiivinen, joten sitä ei pidä tehdä kovin usein: 1-2 kertaa viikossa, riippuen ihon tyypistä, riittää.

sisältöön ↑

Folk reseptit naamioihin

Monet tytöt ovat huolissaan siitä, miten ihoa voidaan puhdistaa ilman aknea, aknea ja muita ihottumia ja ärsytyksiä.Tällaisessa vaikeassa asiassa kuin hyvän ihon taistelu kaikki keinot ovat hyviä, varsinkin kun ne ovat hyviä naamioina:

• Ompele appelsiin hienolla raastimella, lisää munankeltuainen ja vähän maitoa. Tuo seos kiehuvaan. Kun se jäähtyy, levitä liete kasvoillesi 5 minuuttia ja huuhtele vedellä.

Tärkeää!Maidon sijaan voit käyttää raastettuja porkkanoita.

• Pyyhi kasvosi kurkkumehulla. Tämä menetelmä täydellisesti kosteuttaa kasvojen ihoa.
• Levitä hunajaa iholle ja hieronta itseäsi. Pese pois kun hunaja kuivuu.
• Smash tuoreita mansikoita, tiputa pari pisaraa eteeristä öljyä ja kiinnitä naamari kasvosi päälle.20 minuutin kuluttua huuhdotaan vedellä.
• Jauhoi puoliksi banaania ja puolet kurkkua. Sekoita, lisätään 30 g oliiviöljyä ja 25 g pellavan jauhoja. Sekoita ainesosat perusteellisesti, kiinnitä naamio kasvot 1 tunti.

Tärkeää!Hedelmät auttavat puhdistamaan ihoa ja kaventamaan huokoset. Kuivaa ihoa varten hedelmiä sekoitetaan paremmin hapankermaan tai kermaan.

sisältöön ↑

Hyödyllisiä neuvoja

Yhteenvetona, mitä tehdä, jotta voidaan vastata ihoa se oli täydellinen, tai ainakin lähellä sitä:

• Luovu huonoja tapoja, kuten tupakointi, alkoholin, tai ainakin vähentämään mahdollinen alku.
• Ole enemmän ulkona.
• Syö oikein: yritä syödä mahdollisimman vähän rasvaisia ​​ruokia, makeaa, makeaa, mausteista ja suolaista.Älä yritä syödä paistettuja ruokia, vaan keitä tai höyryttää.Keskity vitamiinipitoisiin A, B, C, D, E-vitamiineihin, älä unohda omega-happoja.
• Suojaa ihoa ultraviolettisäteiltä.
• Mene urheiluun, siirrä enemmän, nuku vähintään 8 tuntia päivässä.
• Älä osta epäilyttävää meikkiä, yritä käyttää vähemmän ostettuja tuotteita, jotka sisältävät paljon kemiaa.
• Ajoittain kuorinta, naamarit.
• Kosketa kasvosi vähemmän kädet. Muuten tulet omistamaan lukuisia akneja, akneja ja jopa haavaumia.
• Älä purista aknea ja pimplejä.Tällaiset toimet voivat johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - tulehduksia ja punoitusta tulee enemmän. Parempi - valitset itsesi tai toimivaltaisen kosmetologin avulla sarjan keinoja huolta iholle tai käyttää folk-menetelmiä.

Kuten näet, ihanteellisen ihon saavuttaminen edellyttää varoja eri tarkoituksiin. Mutta uskokaa minua, kaikki vaivaa on sen arvoista, ja tulet varmasti näe itse, kun huomaat tulos nuorekas, äänisen, kirkas ja puhdas iho kasvoissa!