Fly lady ja kaikki tämän järjestelmän periaatteet

Varmasti miljoonat naiset tuntevat tämän käsitteen valtava yleinen puhdistus. Tietenkin jokainen kotirouva toivoo, että sen jälkeen kun hän viettää kaiken vapaa-ajan talon yleisessä puhdistuksessa, niin siisteys miellyttää silmiä aina. Mutta illalla, kiitos lapset, lemmikit ja kaikki kotitalouden jäsenet, kaikki palaa normaaliksi. Näyttää siltä, ​​että tie ulos tästä noidankehästä ei ole, mutta se osoittautuu, jos oikea lähestymistapa puhdistuksen soveltamalla periaatteita järjestelmän Fly Lady, järjestystä talossa aina, kun yleinen puhdistus painajainen - voit unohtaa.

sisältöön ↑

Lady lentää järjestelmä: historia

järjestelmä Kirjoittaja Fly Lady - American kotiäiti Marla Scilly. Väsynyt kodin rutiinia ja ikuinen kaaos, hän päätti luoda poliisitoiminnan järjestelmä, että talo oli puhdas, ja nainen samanaikaisesti aina pysynyt nainen, eikä pölynimuri erilaisia ​​toimintoja, kuten pesukone, astianpesukone ja muut laitteet.

Tärkeää!Marla jakoi ajatuksensa ystäviensä kanssa "onnettomuudessa" luomalla sähköisen uutiskirjeen vuonna 1999.Kuusi vuotta Marlan tilaajien määrä ylitti 400 tuhatta. Vuonna 2001 luotiin naisten järjestelmä, joka pidetään nykyään maailman suosituimpia. itsessään Marla Scilly ei lopu tähän - viime kerralla se on kirjoitettu useita kirjoja, joissa kirjailija humoristisesti, hyvin jännittävää ja mielenkiintoista kirjoittaa siitä, miten helppoa on tuottaa paitsi kotona, mutta myös elämän kaaos ja lopulta - rakastaa itseäsi.

pääajatus

Aluksi oletettiin, että FLY järjestelmä( lyhenne "Lopuksi Rakasta itseäsi"), eli "rakasta itseäsi, vihdoinkin!" On ohjeita taloudenhoito. Mutta myöhemmin kehityksen tekijä tajusi, että oli tarpeen järjestää ei vain kotitehtäviä, vaan myös koko elämää.

Tärkeää!Tähän mennessä tämä järjestelmä on eräänlainen filosofian elämäntapa nykyaikaisen naisen, joka ei ole vain onnistunut kaikilla alueilla, mutta älä unohda huolehtimaan itsestään ja ystäviä, loma, ja parantaa joka päivä.

Missä lentokonejärjestelmä soveltuu?

ainutlaatuisuus lentää nainen, joka jokainen kotiäiti voi soveltaa periaatteita ja perusperiaatteita järjestelmän osalta niiden tilannetta ja itselleen, hänen rakas. Säännöt ovat hyvin joustavia ja sopivat ehdottomasti kaikille naisille riippumatta työllistymisasteen, elämäntavan tai perheen elämäntavan ominaisuuksista. Naisen lentojärjestelmä on hyvien tapojen hankkiminen. Kiitos heistä, sinusta tulee "Flying Woman".

sisältöön ↑

Lady lentää järjestelmä: siivoan ilman

ongelmia tämän järjestelmän, tietenkin, on oma terminologia, periaatteet, postulaatteja ja sääntöjä.Harkitse kaiken, jotta ymmärrät, kuinka käyttää kaikkia sääntöjä tietystä tilanteesta.

Joten naisten lippujen perusehtoihin voidaan liittää seuraavat käsitteet.

hotspot

tätä termiä, voit soittaa mihin tahansa paikkaan tai alue asunnossa, jossa se on jatkuvasti kertyvät joitakin juttuja sekoitettu roskaa. Esimerkiksi jos pieni pikkupala voi kasvaa roskien vuorta.

-alue

Tämä termi viittaa tiloihin, jotka tarvitsevat tilausta. Esimerkiksi keittiö - vyöhyke 1, kylpyhuone - vyöhyke 2 ja niin edelleen, järjestyksessä.

Tärkeää!Jokaisella vyöhykkeellä on oma aika puhdistukseen.

Rutiini

Tämä on yksi järjestelmän tärkeimmistä ehdoista. Se tarkoittaa luetteloa pienistä, pienistä tapauksista, mutta pakollisista. Esimerkiksi:

• aamulla - sinun täytyy tehdä sängyn, tuo itsesi, suosikki, jumalalliseen muodossa, valmistaa aamiaista;
• päivän aikana - pääliiketoiminta ja pienet teot;
• ilta - palaavat asioita oikeutetun paikkansa, valmistautuu nukkumaan ja tehdä tehtävälista seuraavan päivän.

Boogie 27 leikkeessä

Tämä on päivittäin etsiä täysin tarpeettomia asioita ja niiden poistamista. Vaikka asia onkin lähes uusi, mutta moraalisesti vanhentunut, se voidaan aina laittaa hyviksi käsiksi tai myydä mainoksen alla.

Ajastin

Todellinen nainen ei voi tehdä ilman ajastinta, koska hänen on aina hallittava aikaa. Esimerkiksi yhden vyöhykkeen puhdistaminen kestää 15 minuuttia eikä enää.

Express puhdistus Edellyttää puhtaana ja siistinä päätyttyä sellaista työtä tai ammattia.

Tärkeää!Pikapuhdistus säästää vanhojen pintojen kiireellisestä ja tylsästä pesusta.

jäljitysketjun

Tämä termi tarkoittaa tietyn kirjan, jossa luetellaan kaikki työt( rutiini) kotona, sekä:

• ostoslistoja;
• -valikko viikolle;
• mielenkiintoisia ideoita;
• vaaditut puhelinnumerot. Itseorganisaatio

Tämä termi tarkoittaa ennen kaikkea oikea ulkoasua, joka auttaa pitämään itsesi hyvässä kunnossa eikä rentoutua.

Tärkeää!Ei perinteisiä pukeutumisvaatteita ja tossuja, koska milloin tahansa vieraat voivat tulla.

Tilauksen saari

Jokaista kotiäitiä varten hän on oma. Se voi olla pukeutumispöytä ja tietenkin pesuallas. Tärkeintä on, että tällä saarella on aina oltava ihanteellinen järjestys. Esimerkiksi kuoren täytyy aina paistaa ja loistaa, joten aamulla on hieno tunnelma. Ja ei likainen ruokia, kaikki välineet pestään välittömästi aterioiden jälkeen.

sisältöön ↑

lentää lady puhdistusjärjestelmä: perusperiaatteet

perusperiaatteet asianmukaisesta järjestämisestä puhdistus huoneisto lennossa Lady järjestelmää ovat seuraavat.

Periaate 1 - paistaa aina pesuallas

Koska järjestystä talossa on välttämätöntä aloittaa jostain, ota sääntö - pesuallas, joko keittiön tai kylpyhuoneen tulisi aina olla puhdas ja säteilevä.Aamupäivästä mennään pesuhuoneeseen ja keittiölle aamiaiseksi. Se uppoaa

lähtökohta oman hyvän mielen, kun se kiiltää ja loistaa. Illalla - ennen kuin lähdet lepoon, kestää 5 minuuttia pestäksesi astiat ja hankaa putkityöt.

Antakaa tämä tulla sinun hyvä tapa!

Periaate 2 - Aloita aamu pois

aamulla kun herää tuoda itseäni: käydä suihkussa ja laittaa mukavat, mukavia vaatteita ja kenkiä nauhat, koska silloin minimoidaan todennäköisyys, että saat jälleen halua nukkumaan liota ruutuunvähän enemmän. Lanteiden läsnäolo pitää sinut tällaisesta ihottumasta.

Periaate 3 - siivotaan säännöllisesti

järjestyksen palauttamiseksi talon ei tarvitse, kun se on todella likainen ja jatkuvasti, sukupuolesta riippumatta asemasta, vesi-, kodinkoneet ja asioita. Jos noudatat fly-lady-järjestelmän periaatetta, silloin ei tarvita yleistä puhdistusta.

Periaate 4 - aika "kokki" kaikki kriisipesäkkeisiin

Jos yöpöytä käytävällä illalla menossa vuoren papereita, avaimet ja pieniä asioita, niin pura kohteita kahdesti päivässä.Kun käytät samaa ajastinta, harjoittele itseäsi ennen lepoa, purkaa kaikki käytettävissä olevat kuumat paikat talossa.

Periaate 5 - Kiinnostavia aina tarvitse palata sinne

Opeta itsesi ja kotitalouden siihen, että heti käytön eriä, vaatteet, työkalut olisi otettava käyttöön. Lisäksi jokaiselle kohteelle on annettava oma, tunnetuin paikka löytääkseen sen oikeaan aikaan.

Periaate 6 - Älkää kootko talossa tarpeettomia asioita

Monet naiset vaikeus ja kipu sydämessäni erota asioita. Ja mitä jos jotain on hyödyllistä?Marla Scilly selkeästi muotoiltu periaate: "Junk voi järjestää - se voi olla vain päästä eroon."

Joten ota itsellesi roskapussia ja mene! Päästä eroon tarpeettomuudesta, riippumatta siitä, mitä, paranna itseäsi kertymisestä ja "turhuudesta".

Tärkeää!Jos asia on melkein uusi, mutta et sovi, myy sitä verkossa tai anna ne tarvitseville.

Periaate 7 - Yhden alueen puhdistukseen 15 minuuttia

Jaa kaikki huoneet vyöhykkeisiin ja puhdista ne järjestelmällisesti 15 minuuttia päivässä.Jos huone on suuri, esimerkiksi käytävä tai halli, jaa se vyöhykkeisiin ja ohjaa jokaista vyöhykettä vähitellen, ensin yhdestä huoneesta, sitten toisessa.

Flight lady -järjestelmän mukaan on puhdistettava viikon sisällä yhdellä vyöhykkeellä, jotta se saadaan täydelliseksi. Puhdista viettää enää 15 minuuttia, aseta ajastin ja mene!

Tärkeää!Jos päivittäin järjestelmällisesti ja kunnollisesti puhdistetaan, talosi muuttuu vähitellen puhtauden ja järjestyksen tasoksi.

Periaate 8 - Tunti viikossa talon siunauksen

varataan yksi tunti tuoda talon viikossa, jotta, Fly Lady järjestelmä kutsuu sitä siunausta talon. Tänä aikana voit vaihtaa vuodevaatteita, pestä lattiat siirtämättä kaappeja ja sänkyjä, pyyhi pöly.

Tärkeää!Lattian perusteellisempi pesu suoritetaan 15 minuutin "tiloissa" alueellisessa puhdistuksessa.

Periaate 9 - Älä osta "uusi", kun on "vanha"

Tätä periaatetta sovelletaan paitsi vaatteita ja kalusteet, mutta myös tuotteita.Älä tee hirsi- ja päivittäistavaroita "vain siinä tapauksessa" ja "varastossa".Ja helpompi pitää kirjaa, ostaa kontteja irtotavarana.

Tärkeää!Älä säilytä laatikoissa, korkkeissa ja muovisissa laatikoissa kaikissa tilanteissa. Heti kun ostaa uuden pyyhe keittiössä, vanha heti - roskasäiliössä.

Periaate 10 - Älä yritä tehdä kaikkea kerralla

Mainissa kehotuksen mukaisesti luoja järjestelmä - älä yritä tehdä kaikki kotitehtävät yhdessä päivässä:

1. Ensinnäkin - se on lähes mahdotonta.
2. Toiseksi - vihaat itseäsi, sillä ei ollut aikaa toteuttaa kaikkia suunnitelmia.
3. Kolmas - yön tunnet "ratsastaa", ja kaikista rakkautta itsellesi ja läheisillesi voi tulla kysymykseen.

Hyödyllisiä Tavat viljellä liian hitaasti, ensin totuttaa itse pestä pesuallas joka päivä, sitten levy käytön jälkeen, jne.

Tärkeää!Muista, matka tuhat askelta alkaa pienestä ensimmäinen askel siis kehittää järjestelmä lentää nainen olisi asteittain, liikkuvat pieni vaiheet järjestyksestä ja siisteydestä talossa.

Periaate 11 - alas perfektionismin kanssa!

Älä yritä tehdä kaikkea täydellisesti - poista täydellisyys elämästäsi. Kaikki on täydellistä, on yksinkertaisesti mahdotonta olla kaikkein ihanteellinen, varsinkin kun pienet lapset näkyvät kotonasi.

Periaate 12 - Päivärutiinit silloin tällöin

rutiini - tämä on kaikkein ikävä osa työtä, mutta päivittäinen Tehtäväänsä hoitaessaan paitsi kurittaa nainen, mutta myös säästää paljon aikaa:

1. aamurutiineihisi koostuu yksinkertaisista toimintaa: pesu, pukeutuminen aamiainen, jne
2. Päiväkohtaiset tehtävät, joita meillä on taipumus lykätä myöhemmin. Mutta se on mahdollista suorittaa joitakin tehtävien välillä tapauksessa, esimerkiksi pyyhki pölyä valmistautua samalla illallista tai tiskata kuunnellen uutiset ja säätiedot.
3. Marlan mukaan ruuhka-asiat on täytettävä omalla mielellään. Ennen nukkumaanmenoa, laittaa päälle: vaihda kengät, makasi hyllykön esineitä, kaapit, puhdista pesuallas.
4. Päivän päätteeksi miellyttävät menettelyt - imeä kylpyhuone ja tee mitä nautit maksamaan huomenna.

Periaate 13 - Aloita jäljitysketjua

Assistant №1 Työtilojen nainen - jäljitysketjun. Notebookissa voi olla useita osioita:

• Suunnitelma viikolle( kuukausi).
• Päivittäinen siivoussuunnitelma.
• Pieniä tapauksia joka päivä.
• Viikon valikko.
• Luettelo tuotteista, kotitalouskemikaaleista.
• Ruoan reseptit.
• Ihonhoitosuunnitelma.
• Mielenkiintoisia ideoita, haaveita.
• Henkilökohtainen osasto, jossa voit kirjoittaa suosikkihintaasi, lausuntoja, jotka auttavat lisäämään alkoholia.
• Luettelo tarvittavista puhelimista( sukulaiset, lääkärit, päälliköt, palvelut).

Tärkeää!Tarkastuspolulla ei näytä olevan mitään tekemistä järjestyksen määrittelyn kanssa, vaan se motivoi meitä järkevään ajankäyttöön.

Periaate 14 - Viikonloput lepoon

Viikonloppuisin kiinnitä huomiota perheeseen ja ystäviin - tämä on myös fly-lady-järjestelmän tärkeä periaate. Rentoudu luontoon, tavata ystäviäsi ja tee suosikkiasi ja harrastuksiasi. Viikonloput, jotka vietetään ystävien ja perheen kanssa, täyttävät sinut inspiraatiolla ja voimalla ensi viikolla. Ja mikä tärkeintä - ei siivousta viikonloppuisin!

sisällysluetteloon ↑

Hyödyllisiä neuvoja:

• Tee aamu- ja ilta-rituaaleja aina huolimatta viihtyisyydestä, mielialasta, hyvinvoinnista, viikonpäivästä.Päivittäiset tullit voivat muuttua, voit poistaa joitakin pisteitä, lisätä joitain, mutta työ on tehtävä.
• Asuntojen puhdistuksen helpottamiseksi lennokkeessa, kiinnitä siihen talon jäsenet. Anna jokaiselle lapselle 1-2 ohjeet, jotka on suoritettava päivän aikana. Varovaisuus, kurinalaisuus, vastuu, kasvi lapsuudesta lähtien.
• Kaikki työ on tehtävä vain hyvällä tuulella.
• Ei ole tarpeen puhdistaa joka päivä, suurimman osan työstä, lukuun ottamatta päivittäisiä rituaaleja, kirjoita päiväksi:
  1. Maanantai on tärkeimpien töiden päivä.Vaihda vuodeliinavaatteita, pesuovia ja peilejä, tyhjiö, pese lattiat. On tärkeää, että kaikki liiketoiminta kestää yli tunnin. Tee luettelo tarvittavista kotitalouskemikaaleista, heitä pois lukemasi sanomalehdet ja lehdet. Nyt muina päivinä voit tehdä muita asioita.
  2. tiistai - hoitaa sisätiloja, lemmikkejä.Aloita viikon vyöhykkeen puhdistaminen. Suunnittele viikonloppu ja selvitä, mitä sukulaiset ja ystävät haluavat tehdä näinä päivinä.
  3. keskiviikko - jatka puhdistaa viikon vyöhykettä ja samaan aikaan - vapauta jääkaappi vanhentuneista tai pilaantuneista tuotteista. Tee luettelo viikon tuotteista ja osta ne.
  4. torstai - poista asunnon pääalue. Ja voit varata päivän ostoksille, ostoksille ja torstai-iltapäivän ostoksille itsellesi.
  5. Perjantai on päivän viimeinen puhdistus alue tai päivä suuri pesu( suuri silitys).
• Kaappien lisäksi laatikot puhdistavat säännöllisesti sähköisiä tallennusvälineitä.Tarpeettomat mainosviestit, kirjaimet roskasivat puhelimemme ja elektroniset laatikot peräti tarpeettomiin asioihin laatikoissa ja kaappeissa. Lisäksi joskus on vaikea löytää oikea tekstiviesti tai kirje, varsinkin jos se on tehtävä nopeasti.
• Säännöllisesti esitellä itsesi kiinteistönvälittäjänä, joka arvioi asunnon. Tämä auttaa määrittämään, mikä huoneen kulma on korjattava tai yksinkertainen "maiseman" muutos, joka voi muuttaa huoneen kasvot radikaalisti. Tämän pelin ansiosta voit selvästi suunnitella puhdistusta ja korjausta.
• Työskentele viiden minuutin ajan kylpyhuoneeseen: järjestää kaikki kuplat, purkit, huuhtele pesuallas ja pyyhi peili. Varmista, että kylpyhuoneessa on vieras käsipyyhe. Vain 5 minuuttia päivässä auttaa säilyttämään kylpyhuone täydellisessä järjestyksessä, eivätkä vieraat vie sinut yllätyksenä.

Asunnossa lennossa lumi-järjestelmän avulla voit luoda oman kätevän aikataulusi järjestääksesi kotona viikon ja ennen kaikkea - älä pysy jumissa ikuisessa järjestyksessä.Naisen lippujen puhdistaminen auttaa paitsi systemaattistamaan ja virtaviivaistamaan prosessia, mutta ei kuitenkaan pudota väsymystä yöllä.Syynä tällaisen menetelmän ylläpitämiseen kotiopettajien keskuudessa on helppo ja kohtuuhintaisuus. Lisäksi järjestelmä opettaa sinua rakastamaan paitsi kotiasi, järjestämään mielihyvää, mutta myös itseäsi, koska nainen, joka pystyy tilaamaan elämää, selviytyy helposti vaikeista elämän tehtävistä.