ellipsilaite( toinen nimi - OrbiTrek) ja juoksumatto ovat tällä hetkellä suosituin sydän. Huolimatta samanlaisesta toiminnasta, molemmilla lajikkeilla on positiivisia ja negatiivisia ominaisuuksia, jotka määrittävät "kohdeyleisönsä".Tässä artikkelissa, me kuvaamaan niitä, mutta samalla voi auttaa potentiaalisia asiakkaita päättää, että on parempi ottaa crosstrainerista tai juoksumatolla.
juoksumatto
Hyödyt tärkeä etu juoksumatto, edistää sen laajaa suosiota on melko yksinkertainen. Voit käyttää simulaattoria ilman alustavaa valmistelua, ja sen huolto ja korjaus eivät aiheuta paljon työtä ja ovat suhteellisen halpoja. Lisäksi tämäntyyppiset simulaattorit ovat riittävän pienikokoisia, ne sopivat helposti pieneen huoneistokokoonpanoon.
Juoksumatto on erittäin toimiva simulaattori. Se on sisäänrakennettu tietokone, joka analysoi jatkuvasti kunto urheilijan kautta anturin pulssi, ja se sisältää sen muistiin muutaman koulutusohjelmia eri tasoilla monimutkaisuus.
Totta, tämä koskee vain sähköisiä juoksumattoja, mekaanisilla simulaattoreilla ei ole näitä etuja. Mutta mekaanisilla kilpaketjuilla on oma vahva puoli: talous. Tällaisen simulaattorin luokat eivät vaadi sähkön hintaa ja maksavat omistajansa täysin ilmaiseksi.
Haitat
Toisin OrbiTrek, juoksumatto on monimutkainen simulaattori. Harjoituksen aikana suurimman vastuun osuu jalka, kun hartiat, vatsalihakset, käsivarsien ja selän ovat lähes käyttämätön.
On myös huomattava, että käynnissä on liittynyt voimakas, kova vaikutus niveliin( nilkan, polven ja lonkan) ja alusten jaloissa. Juoksumatot tyypiltään mekaaninen, tämä vaikutus on parantaa se, että liikkuminen aiheuttaa kankaalle liikkeessä omin voimin.
Kaikki tämä aiheuttaa rajoituksia käyttöön erilaisia kouluttajien: kouluttaa heitä aiheinen kärsivät suonikohjuja, laskeuman suolojen ja muiden yhteisten sairauksia. Sähköiset juoksumatot voivat olla vaarallisia pienille lapsille. Kuuluu uteliaisuus simulaattori, kokemattomuudesta lapsi voi loukkaantua seurauksena syksyllä, sekä kiristäminen kankaalle kehon tai vaatteet.
ellipsilaite crosstrainer Edut
sai nimensä, koska kädet ja jalat harjoituksen aikana urheilija kuvata elliptinen käyrät. Tärkein etu ellipsin tai kuten sitä kutsutaan, Orbitreks, että se kouluttaa kaikki lihasryhmät, heille täydellä kuormalla, ja poistamalla ylimääräinen rasva kaikilta ruumiinosat. Tästä syystä orbitrek pidetään parhaimpana painon menettämisessä koko sydän- ja verisuonikotelon ryhmästä.
Harjoituksen aikana nivelten ja verisuonten eivät koe shokki, kuten tapauksessa, jossa on juoksumatto, urheilija liikkuu kevyesti ja sujuvasti, simuloidaan luisto hiihtäjä.Tästä syystä orbitrek ei käytännössä ole vasta-aiheita.
Sitä voidaan suositella henkilöille, joilla suonikohjuja, sairauksien nivelten ja selkärangan, sekä raskaana olevat naiset ja ihmiset kärsivät ylipainosta. Antaa etusijalle ellipsin myös niille, joilla on vanhat vammat. Tämän simulaattorin luokat eivät aiheuta mitään komplikaatioita.
Käyttö OrbiTrek ei vaadi ainekustannukset, koska tämä simulaattori ei tarvitse sähköä.Siten pidät paitsi kunnon ja terveyden myös perhebudjetinne.
Haitat verrattuna sen kilpailija, juoksumatto, elliptinen kouluttaja on tylsempää koska se ei voi tarjota samaa erilaisia koulutusohjelmia. Lisäksi sen asentaminen vaatii enemmän tilaa, mikä ei näytä hyväksyttävän pienten asuntojen asukkailta. Ellipsi poikkeaa ja monimutkaisempi rakenne, joka tietysti heijastuu sen hinnasta ja korjauskustannuksista.
Yhteenvetona voimme sanoa seuraavaa: juoksumatto - loistava kouluttaja täysin terveitä ihmisiä tunne sairaaloiden ja apteekkien. Niille, joiden pitäisi olla säästyviä, on parempi lopettaa elliptinen simulaattori.