Kuntopyörä - urheiluvälineet, joka simuloi pyöräilyä. Luokat velostanke auttaa laihtumaan, vahvistaa sydänlihasta ja hengityselimistön, lihakset alavartalo, koulutettu jaksamiseen.
sisältö:
- Plussat ja miinukset magneettisen kuntopyörä
- laite
- tyypit
- Kuinka valita magneettinen kuntopyörä
- hyväksikäyttö
- toimintahäiriöt
Plussat ja miinukset magneettisen kuntopyörä
Kuntopyörät magneettijarrujärjestelmä verrattuna hihnan ja kengän analogeilla on seuraavat edut:
- yhtenäinen kurssi;
- äänetön toiminta;
- hienosäätö;
- kestävyys;
- ergonomia;
- luotettavuutta.
Haitat magneettinen velostankov kuljettaa korkea hinta ja huomattavia kustannuksia korjaus simulaattori pettäessä.
laite
Velostanok koostuu seuraavista kokoonpanot:
- tukirungon;
- vauhtipyörä;
- kuljettaa
- poljin;
- satula;
- pyörä;
- jarrujärjestelmä;
- ohjausyksikkö.
Rakenne magneettinen polkupyörä simulaattori käsittää kaksi kestomagneettia, jotka sijaitsevat sisä- tai ulkopuolelle vauhtipyörän lähellä sitä. Luodaan Poljin esiintyy seurauksena painovoiman vauhtipyörän magneettikentän.
Magneettinen toimilaite tarjoaa sujuvan kuormitus, intensiteetti magneettikentän mallista riippuen simulaattorin käyttäjän säädettävissä mekaanisesti tai automaattisesti.
tyypit
Magneettinen velotrenazhery manuaalisesti säädettävä
Magneettinen velostanki mekaaninen Kuormanlaskuventtiili opiskeluun kotona.
Toimintaperiaatetta polkupyörän manuaalinen magneettijarrutusjärjestelmä - Kun säädintä, vastuussa intensiteetti kuorman, kestomagneetit muuttaa niiden sijainti suhteessa vauhtipyörään pyörä.
Pienentää tai suurentaa etäisyyttä vauhtipyörän ja magneettien aiheuttaa vastuksen muutos voimat magneettikentän.
Edut mekaaninen ohjaus:
- ei edellytä yhteyttä sähköverkkoon;
- helppokäyttöisyys.
haittoja:
- suhteellisen alhainen resistanssi (aktiivinen komponentti vaikuttaa vauhtipyörän massa);
- tarvetta keskeyttää harjoituskuorma muutoksia;
- kyvyttömyys säätää tarkasti.
Velostanki elektronisesti ohjattu
Toimintaperiaate magneettisen simulaattorin elektronisesti ohjattu lähelle manuaaliseen ohjaukseen. Ero, kun läsnä toimilaitteen, joka muuttaa järjestely kestomagneettien suhteessa vauhtipyörään automaattisessa tilassa ilman urheilija.
Vaihda käyttäjän ladata, vain paina yhtä konsolin.
Kouluttajien automaattisäädöllä magneettisen vastuksen tarjoavat useita tasoja, lastaus- ja integroiduissa koulutusohjelmissa.
Edut automaattinen ohjaus:
- ei tarvitse keskeyttää luokissa kuormituksen muutoksiin;
- sovellu ammattimaiseen käyttöön;
- erilaisia koulutusohjelmia;
- tehokkuutta.
haittoja:
- tarvitse kytkeä irti sähköverkosta;
- kallis hinta.
Kuinka valita magneettinen kuntopyörä
Valitessaan pyörä olisi kiinnitettävä huomiota ominaisuuksista urheiluvälineitä, painava valintakriteerit ovat:
- sijainti istuimen
- Vauhtipyörä paino;
- Reuna käyttäjän paino;
- tyyppi mittaavan mittausanturin;
- Ajotietokone;
- ergonomia;
- koneen painoa.
Paikka satula
Markkinoilla urheiluvälineiden velostanki esitetään vaakasuoran ja pystysuoran järjestelyn paikkojen sekä hybridi malleja.
Magneettinen velotrenazhery pystysuoran istuimen lähempänä rakenteeltaan perinteisen pyörän tarjoavat intensiivisen kuormaa.
Ergonominen istuin on suuri maa, sijaitsee edessä ohjauspyörä, kun taas ajo simulaattori urheilija vartalo on kallistettu eteenpäin. Istuin ja ohjaustanko toimivat merkintäpisteinä.
Toinen etu simulaattorin, jossa on pystysuora istumapaikan - kompakti koko.
Vaakasuora velostanki varustettu erityisellä tuoli. Käytetään sekä urheilu- ja kuntoutuksessa tarkoituksiin. Ajosimulaattori tämäntyyppisen poistaa taakkaa vyötäröllä.
Tuoli selkänoja toimii tukipiste. Lisäksi istuimen kokoonpano, piirre polkupyörän - polkimet sijainti ei satulan alle ja ohjauspyörän alta.
Hybridi pyörä - kone satula on varustettu erityinen mekanismi, joka mahdollistaa paikannuksen tuoli sekä pysty- että vaakasuunnassa.
Koneen käyttäjä harjoituksen aikana voi ottaa paikan "istuu" tai "sääntelevän". Etuna on monipuolisuus hybridi Cardio, miinus - raskas suunnittelu.
vauhtipyörä paino
Vauhtipyörä - polkupyörän elementti muodostettu levy ja on vastuussa luominen vastus poljettaessa. Painosta vauhtipyörän suoraan sujuvaa etenemistä riippuvaisia. Mitä painavampi vauhtipyörä, sitä parempi.
Valittaessa urheiluvälineet magneettinen jarrujärjestelmä on tärkeää ottaa huomioon painon suhde vauhtipyörän lukumäärän kuormitustasojen. Magneettinen simulaattoreita saatiin 8 tai 16 astetta kuorman.
Ja kahdeksan koneen järkevä vauhtipyörän paino 6-7 kg simulaattorin 16 kuormituksen tasolla ei ole pienempi kuin 7 kg.
Reuna kuormitus
Tämä kriteeri on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on korkea painoindeksi. Noudattamatta jättäminen suhde rajan kuormitussimulaattorin ja painot urheilija johtaa meidät rajoittamaan termiä urheiluvälineitä.
Urheiluvälinemarkkinoilla markkinoilla on kolmenlaisia velostankov:
1 luokka - simulaattorit suunniteltu kotikäyttöön, kantavuus jopa 100 kg;
Luokka 2 -poluprofessionalnye malli, rajan kuorma välillä 100-130 kg;
3-ammattiryhmään polkupyöriä, sallittu kuormitus on 150 kg.
Tyyppi pulssi mittausanturi
Cardio syke - tärkeä asia. Nykyisissä malleissa polkupyörää kardiotelemetriya toteutettiin seuraavanlaisia anturit:
- leike detektori
- langaton lähetin;
- sisäänrakennettua sensoria.
Anturi clip kiinnitetty korvalehteen. Anturin rakenne sisältää emitterin, joka toimii LED ja vastaanotin - valodiodin. Periaate leike anturi perustuu valon etenemisen muutoksiin korvanipukka kudoksen veren lyönti.
Näyttö laivalla tietokone näyttää keskiarvot ajan. Langaton anturi lähettää pulssin parametrit ajotietokone etäyhteyden kiinnitetty runkoon urheilija.
Sisäänrakennettua sensoria - mukava menetelmä kardiotelemetrii pienellä mittausvirhe. Anturit on rakennettu kahvaan simulaattorin, sykemittarin ottaa lukemia käyttäjän käsissä.
ajotietokone
Ajotietokone optimoi sydän. Velostankov low-end-mallit on varustettu elektroniikkaa, joka tulostaa perusindikaattorien tietokoneen näyttö:
- harjoittelun aikana;
- kuljettu matka;
- nopeus;
- energiankulutus (kcal);
- pulssi;
- kierrosten lukumäärä polkimet.
Arsenaali kalliimpia malleja kehittyneitä tietokoneita, jotka lisäksi vakiotietoihin tarjota toiminnot:
- zhiroanalizator,
- Kuntoarvio,
- skanrezhim,
- sisäänrakennettu koulutusohjelmiin,
- ominaisuus, jonka avulla voit kehittää mukautettuja ohjelmia,
ergonomia
Kun valitset velostanka tärkeää kiinnittää huomiota sellaisiin tekijöihin kuten: toimivuutta istuimen ja vaihtoehto "säädettävä ohjauspyörä".
Luokat kuntopyörä keskellä viimeisen 30 minuutista 60 minuuttiin, niin mukavan - painava argumentti.
Varmistamaan oikea laskeutuminen urheilu ammus on oltava istuimen säätö Järjestely toimii sekä vaaka- että pystysuunnassa, ja kallistuskulma.
Ohjauspyörän kulma on myös tärkeää varmistaa istuvuuden. Mallista riippuen simulaattoreita on varustettu ominaisuuksia, jotka lisäävät mukavuutta:
- Seistä pulloa vettä;
- Seistä tabletin tai kirjoja;
- pyörät kuljetusta varten;
- Säädettävät jalat;
- jousikiinnikkeet polkimilla sydän.
paino kouluttaja
Paino rakenne vaikuttaa luotettavuutta kone, sitä suurempi paino, sitä vakaampi se on. Kuitenkin paljon painoa ja suurikokoisia ehdottaa.
hyväksikäyttö
Suunnittelu magneettinen pyörä on pyöriviä osia, joten se vaatii huolellista käsittelyä.
- Ennen asennusta ja ensimmäistä käyttöä velostanka lukea ohjeet huolellisesti;
- Ennen koulutusta tarkastaa rakennekomponentit tekninen kunto, päähuomio on ruuviliitokset. Toiminta kardiotrenazherav isku tutkimatta
- Järjestettäessä koulutusta käyttää asianmukaisia liikunta vaatteet;
- Virheellisestä toiminnasta laitteiden alueilla korkea ilmankosteus;
- Sijainti olisi antaa tilaa koneen kehä (2 m);
- Kytkeä magneettinen velostankov automaattinen ohjaus Käytä maadoitettua;
- Ajoissa suorittaa korvaaminen paristot tietokoneen käynnistykseen. Jos kouluttaja ei käytetä pitkään aikaan - poista paristot, jotta voidaan välttää emästä, ja seurauksena vaurioita ajotietokone;
- Toimimista läsnäollessa kroonisten sairauksien täytyy neuvotella lääkärin;
- Puhdistaa magneettinen polkupyörä ympäristöystävällisiä, ei korroosiota aiheuttavia ainesosia;
- Ajoissa suorittaa teknisestä ylläpidosta koneen (rasva);
- Epäonnistuminen polkupyörän rakenneosien vaihdettava. Korvata solmut alkuperäisiä varaosia.
toimintahäiriöt
Kun laitetta simuloidaan polkupyörä, saatat kohdata seuraavia ongelmia:
Velostanka epävakaaseen asentoon.
Mahdollisia syitä:
- Koneen alla tukee vieraita esineitä;
- Pinta, jolle sydän, epätasainen;
- Väärin asennetut plug selkänoja.
Tapoja Ratkaisu:
- Poista kaikki vieraat esineet pois tukien;
- Säädä koneen;
- Säädä asento tulpat selkänoja.
Istuimen tai ohjauspyörän huojuntojen.
syy:
Löysät pultit.
Ratkaisut Polku:
Kiristä ruuviliitokset.
Kova melu kun selata polkimet.
syistä:
Liikkuviin osiin koneen hieman kiristetty.
Ratkaisut Polku:
Poistaa suojus, jännityksen säätämiseksi.
Magneettinen vastus polkimiin vieritys tapahtuu.
Mahdollisia syitä:
- Laakeri Vika;
- Viallinen kireyden kokoonpano;
- Magneettielementit velostanka pääse myöskään kiristy liikaa.
Tapoja Ratkaisu:
- Vaihda laakeri;
- Korvata kireyden;
- Suorittaa kireyden.
Ei näyttö laivalla tietokone.
Mahdollinen syy:
Paristot.
Ratkaisut Polku:
Korvaaminen laturi.
Operaatioiden järjestys:
- Irrota näytön jalustasta;
- Avaamalla kannen, irrota laturi, uudet paristot;
- Aseta kansi;
- Aseta näyttö jalustaan.
