Miten valita sykemittari käsillä: valintaperusteet paras malli käynnissä

Mitä käyttöä sykemittarin, ja mitä indikaattoreita varoa

Sykemittarin on hyödyllinen niille, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa, ja tarkkailee terveyttä sydämesi sairauden takia. "Advanced" malli ei vain voi kaapata sykettä, mutta myös laskea useita vaiheita, kalorit, happipitoisuus veressä. Nykyaikaiset vempaimia voi jopa toimia viestintävälineet - se olet sinä ja kellon. Jotka saattavat tarvita tällaista laitetta? Kuten jo mainittiin, nämä ovat ihmisiä, jotka terveydellisistä syistä täytyy seurata sykettä.

Kuka muu on potentiaalinen ostaja tällaisen laitteen? Se on kaikki, jotka osallistuvat toimintaan vuoksi hyvä luku. Laskemalla kaloreita ja motoristen toimintojen avulla kirjoittaa hyvä harjoitus suunnitelma. Tarvitsemme tätä työkalua vieraileville sydän ja ammattimaisesti voimalla.

Joka antaa määritelmä rasituksen intensiteetistä ja miten laskea sitä? Kaava on hyvin yksinkertainen: 220 - ikä = suurin sallittu syke (HR). Yksinkertaisesta ja alkulämmittelyn elpyminen ruumiin sairautta tai vammaa riittävästi 50-60% HR. Laihtua, sinun täytyy ladata sydänlihakseen 60-70%. Säilyttää kehon jatkuvassa sävy ja fyysinen kestävyys riittävän kasvun 70-80% syke, ja lihasten tilavuus kasvaa - 80-90%. Lopullinen taso täyden laskelmien painottaen ammattilaisurheilussa toimintaan - 90-100%.

Pidä oikea rytmi liikunnan vain auttaa älymittarissa, josta on puhe.

sykkeen anturilaite

Rintojen mittaus- sykkeen työtä samalla periaatteella kuin laitteiden elektrodit. Laite perustuu - keksi B. Einthoven alussa XX vuosisadan galvanometer. Muuten, tämä keksintö on tuonut hänet maailmanmaineeseen ja Nobel-palkinnon.

EKG kaapata rytmi sydänlihakseen elektrodeilla rinnassa, jalat ja kädet. Mutta periaatteessa ne voidaan asentaa vain käsivarteen tai rintaan. Koko rakenne ansiosta teknisiä parannuksia on vähentynyt kaksi pientä elektrodia, ja prosessorin, joka prosessoi signaalin ja lähettää sen kellon näyttö langattoman tai älypuhelin viestintä. Toisenlainen anturia käytetään Älykello, - optinen. Mikroskooppinen kuva ilmaisimet havaitsevat muutoksia aluksiin.

Sen tarkoituksena - kausittainen tutkimus sykettä. Pioneerikomppania Philips tähän suuntaan, että se on kehittänyt miniatyyri anturi käytettäväksi kompaktissa kodinkoneet. Ja tämä moderni teknologia käytetään nykyään fitness rannekkeet ja Älykello kanssa sykemittaria ranteeseen. Vihreä LED silmät sisäpuolelle hihna - nämä ovat photoplethysmographic anturit.

Tarkastella rehellisesti ranteen sykemittari: hyviä ja huonoja puolia

Puoltavat ostamisen Smart gadget runsaasti:

• valvonta syke suojaa sydänlihaksen ylikuormitukselta;
• Se tehostaa koulutuksen prosessin kautta asianmukaisesti jaettu kuorma;
• ranne laitteen avulla voidaan mitata edistymistä urheiluun;
• voit helposti laskea kaloreita paloi ja koordinoida ruokavalio.

VINKKI!(Klikkaa nähdäksesi)

Jos käytät mittarin rungossa, se on erittäin kätevä: ei tarvitse asua tunnilla ja rikkoa rytmi.

Lisäksi rannelaite on lisätoimintoja: verenpainemittarin, ajastin, kello, hälytys puhelut ja viestit, GPS, herätyskello ja paljon muuta. Mutta ei ole mitään keinoa, että kaikki oli täydellistä. Siellä on tämän laitteen käytön ja sen puutteista. Jos esimerkiksi käytät optista anturia aikana maastojuoksu koulutusta, hän alkaa fib jälkeen lukemat sykettä 160 lyöntiä minuutissa. Syynä in liian voimakas kierto.

Yleensä meillä on myönnettävä, että rintojen matkapuhelimet antaa tarkempaa tietoa kuin katsella sykkeen mittaamiseksi. Mutta odota vain pari vuotta, kehittäjät jatkavat työtä näiden ongelmien ratkaisuun.

Sykemittari tyypit ja niiden ominaisuudet

Henkilökohtainen syke mittauslaitteita on kahdenlaisia: asennettavaksi rinnassa ja ranne.

Toinen luokittelu - läsnäolo lisälaitteen signaalin vastaanottamiseksi. Sykemittarit voi olla oma näyttö näyttää signaalin, tai (ja) mahdollisuutta viestinnän kellon, tai älypuhelin. Jos käytät toista vaihtoehtoa, sinun täytyy asentaa erityinen sovellus analysointiin todisteita. tiedonsiirto tyyppi voi siten olla analoginen tai digitaalinen. Analoginen signaali - vanhentunutta versiota kärsivät häiriöitä ja muita virheitä.

Sykemittarin lähetinvyöllä juoksuun ja voimaharjoitteluun

Rintakilpeen sykemittaria ei ole yhtä suuri tarkkuus. Hänellä ei käytännössä ole virheitä ja sanoi pulssi liikkeessä ja levossa. Ensimmäistä kertaa saattaa olla vaikeuksia tottua laitteen, koska sitä on kulunut ihoa vasten ja sitä käytetään puristushihnan. Ajan mittaan epämukavuutta pass, ja pian lakkaa huomaa niitä.

ranne sykemittarit

Monet skeptikot väittävät, että ranne sykemittareita ei anna sinulle tarkkoja tuloksia. Mutta se on kiistanalainen kysymys. Vaikka on jokin virhe, löydät sen kokemuksen perusteella ja ottaen lukemat otetaan huomioon. Mutta on huomattava, että tunnetut tuotemerkit pyrkivät jatkuvasti anturin laadusta ja tarjota uusia malleja kellot sykemittari käynnissä ja kunto on hyvä herkkyys.

Fitness rannekkeet sykkeen ja muita toimintoja

Fitness rannerengas vain äänekäs etuliite "kunto", mutta itse asiassa sykemittarin sopii kirjaimellisesti kaikkia, myös niitä, jotka ovat kaukana urheilun. Se ei ole lääketieteellinen laite, mutta valmistajat varustamaan nämä gadgetit ovat erittäin hyödyllisiä lisäyksiä. Yksi niistä - kyky mitata verenpaineen ja happea veressä. Tämä tehdään käyttämällä kaikki samat optiset anturit.

Hyvä ominaisuudet vaikuttavat kustannuksiin rannekkeen. Jotkut renkaat eivät ole varustettu äänimerkillä ja voidaan soveltaa vain tärinää, mutta se riittää. Rannekoru ei ole vain ilmoittaa mittauksen päättymisestä, mutta myös raportoida vastaanotettujen puhelujen puhelimessa, ja näyttää, jolta se oli tekstiviesti. On tärkeää, että aktiivisessa urheilulliseen kosteus ei pääse elimistöön, joten kannattaa valita vedenkestävä malleja.

Älykello askelmittari ja sykemittari käsillä

Ylimpänä kehityksestä sykemittarin kellot ovat SmartWatch. Funktioiden määrä on yksinkertaisesti uskomaton: on myös askelmittari, joka laskee kuinka monta askelta päivässä sinun haavan mittarilukema ja tonometri ja sydämen sykkeen, ja tietenkin, kellot. № 11. Lisäksi nämä laitteet on pääsy internetiin, mahdollisuutta perustaa SIM-kortin käännä ranne välineenä puhelimen kyky vastaanottaa puheluja, tekstiviestejä ja viestintä lähettiläitä

Tämä gadget laskee poltetut kalorit, menetät musiikkia, ottaa kuvan, ja lähettää kuvan, näyttää kalentereita, 3D-kompassi ja herätä oikeaan aikaan herätyskellona. Ja kaikki tämä - vähintään puolitoista vuorokautta ilman latausta. Sanomattakin on selvää, SmartWatch kunto- ja arkeen sykemittarin, ja muita hyödyllisiä ominaisuuksia - ihme jonkinlaisia. Vaikka ne on omat haittansa, ja tärkein niistä - näytön koko, mutta ei kaukana ulkonäkö käytön projektio tekniikkaa, joka tekee näytön periaatteessa tarpeeton.

Kompakti ja tarkka: sykemittarin sormi

Pieni laite, joka yksinkertaisesti sopii yli sormella, jota kutsutaan myös pulssioksimetri. Pulssin mittari sormi on pieni näyttö, joka näyttää mittauksen. Hän ei ole liikaa lisäominaisuuksia ja on vain muutamia painikkeita. Laite mittaamaan pulssin sormeen pystyy etänä yhteydessä tietokoneeseen ja siirtää tiedot lääkärille tai kouluttaja.

Vinkkejä toimituksellisten: miten valita ranne sykemittari

Verkko on täynnä vinkkejä valitsemalla ranne sykemittaria. Tämä ei ole yllättävää, koska nämä laitteet - todellinen mannaa niille, jotka välittävät heidän terveyttään. Mutta paljon innokkaita opusta ovat todellisia asiakkaita, jonka hyväksi - myydä omia tavaroita.

Mikä on todella tärkeää valittaessa laitteen? Ensinnäkin on mittaustarkkuuden, ja oikein. Kuka tarvitsee laite, joka sen sijaan, sykkeen, näyttää väärennös tietoja? Bottom line valinta - määritettäessä anturin tyypin. Optiset tai bioimpendans? Optiikka antaa epäonnistumisia käsissä ihmiset tumma iho ja liioittelee todisteita kalpea ihoinen Pohjoisen.

Väliaikainen johtopäätös on, että jos sinulla on eurooppalainen ulkonäkö, epäilyksiä terveyden sydämesi tai lasta odottaville, valitse optisen sensorin, mutta ei kiinalaista alkuperää. Ja jos olet terve ja säännöllisesti vierailla solarium, se on parempi ottaa kellon sisäänrakennettu elektrodeja. Ja toinen todella tärkeää, mielestä meidän toimituskunta, valintaperusteet - ohjelmistot gadget ominaisuuksia. Älä valitse halpa laite satoja toimintoja. Mahdollisuudet ovat, useimmat niistä ovat todennäköisesti olla sinulle hyötyä, ja se on todella tärkeää olla huono ajaa. Sitähän, meidän mielestämme on todella tärkeää:

• mahdollisuus suorittaa koulutuksen kirjautua puhelimesta tai tietokoneesta;
• Omistajan varoitus mahdollisista riskeistä ylittää sallitun kuorman
• läsnäolo askelmittari ja kalorilaskuri;
• kyky muistaa ja suositella sykerajat.

Sykemittarin käsivarteen tai lähetinvyöllä: se on parempi maastojuoksu koulutusta

Mukaan ammattiurheilijoita, sykemittari käynnissä käsi - ei ole paras vaihtoehto. Intense kuorma moninkertaistaa sykettä, ja puhuimme, että ranne laitteista epäonnistua todistus yli 160. Joten, miten olisit halunnut mitään SmartWatch, vastaus kysymykseen, miten valita sykemittari käynnissä, - rinnan.

Sykemittari käsillä: Toimituksen valinta 2018, hinnat ja todellinen asiakkaiden arviot

Tärkeimmät laadun osoitin laitteen - suuri kysyntä. Ihmiset ostavat laitteet, testaa niitä käytännössä ja suositella niille ystäville ja tuttaville. Toimituksellisten yksiköt tekivät tutkimuksen, jossa mallia on tullut erityisen suosittu 2018, ja on valmis tarjoamaan sinulle kolme parhaan joukkoon.

Kellot Polar M430

Polar Yhtiöllä on laaja kokemus tuotanto sähköisen vempaimia.

Gadget pystyy suorittamaan valvontaan unen ja valveillaolon sekä tiedottaa puheluista, laskea kaloreita ja enemmän. Laitteessa on tehokas akku 240 mAh. Ostaa niin kello 2018 on mahdollista 13 290 ruplaa. Tässä on mitä he kirjoittavat hänestä Ostajat:

Garmin Forerunner 35 kello

Garmin - yritys, joka todella ymmärtää urheilua.

Sen mittalaitteita käytetään amatööriurheilijoiden ja ammattilaisille. Hinta - 10 800 ruplaa.

Samsung Gear urheilukellot

Samsung on kuuluisa tiukka laadunvalvonta sen tuotteista. Älykkäillä kellot Gear Sport voi turvallisesti käydä suihkussa tai uida altaassa.

Lisäksi sillä on kiihtyvyysanturi, gyroskooppi, korkeusmittari ja monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Kysymys hinta - 15 300 ruplaa.

Lisäksi näissä malleissa on muitakin arvoisia kopioita, mutta nämä ovat nyt huipulla suosiota. Lopuksi - pieni video tarkastelu yksi malleista.

Sykemittari, epäilemättä - fiksu laite, ja seurassa taitava tuntia kokonaan välttämätöntä. Pidä kirjaa terveyden, liikunnan ja jakaa onnistumisia kommentit!