Asteikot kehon koostumuksen analyysi: toiminnot, miten käyttää

Terveyden ylläpitämiseen on tärkeää seurata vaihtelut kehon painoa. Lääkärit johtuvan jyrkkä muutoksia painon vakava sairaus. Seuraa omaa epäröimättä tämä laite ei ole mahdollista. Lisäksi laitteessa tarvitaan urheilusta, kunto, jooga, tai kun kiinni omaan ruokavalioon.

Vahingossa kompastui päälle uuteen laitteeseen, vain halu saada painoa analysaattorin. Käytön jälkeen laite määrittää, että muutos tapahtuu kehossa: lihakset ovat alkaneet sulaa tai vähentää kaloreita.

Käyttämällä kotitalouden laitteiden, tiedämme vain kilomäärä. Mutta joskus on tarpeen selvittää, mitä rasvaprosentti, vesi, luukudoksen esiintyy elimistössä. Henkilö, jolla on tietty kehon paino voi olla 15 prosenttia rasvaa ja vettä - terve organismi. Tai sama määrä kiloa enemmän kuin 30%, mikä johtaa patologisia muutoksia.

parametrit

Varsin usein, ensimmäisen viikon jälkeen näkemättä ja näkyviä muutoksia peiliin, monet pudotus luokissa. Ja hyvästä syystä. Selvästi kaapata toimintaa liikunta tai ruokavalion analysaattorit ovat välttämättömiä. Tärkein "viholliset" ovat kohtuuttomia rasvoja ja vettä sisältyy kehossamme.

Oppia näitä indikaattoreita voitaisiin käyttää älykäs avustaja. Voit ostaa sen yhdessä muiden mallien tavallisessa myymälässä - on sijoitettu kuluttajana laitteella, jossa on lisäominaisuuksia. Ei ylimääräisiä sertifiointi ei tarvita.

Ensimmäinen sääntö - poimia kestävää mallia sinulle. Älä epäröi kysyä myyjältä kaupassa avata laatikko ja odottamaan niitä hieman.

Anturit sijaitsevat yleensä jaloissa. Sen täytyy nousta alueella, erityisesti merkitty pysäyttää, muuten voi liukastua saamatta totuudenmukaista todistus. Sinun täytyy valita koko ja valittu siten, että laite on varustettu liukumaton materiaali.

Paasto on tarpeen jälkeen aamulla puhdistustoimenpiteet testattavaksi sähköisellä analysaattorin rasvaa. Voit tehdä tämän, istua jalustalle, hyväksymällä vakaa asento.

Yksikkö on heikko sähköinen päästöjä. Otetaan huomioon eri vastus lihaksia, luita, rasvaa ja pehmeät kudokset, monitori näyttää tietoja prosenttiosuus osat.

Kehittyvien ylimäärän kanssa rasvan menetys sähköinen pulssi toimi pohjana luoda nykyaikaiset laitteet.

6 määritetään perusparametrit:

• painoindeksi Se määrittää valtion kehon - normi, liikalihavuus, puute. Ihanteellinen paino lasketaan parametrit jokaisen yksittäisen henkilön;
• lihasten volyymiä - energian kuluttaja. Intensiivistä liikuntaa lisätä lihasmassaa käynnistyy rasvanpolttoon. Mutta lihakset alkavat nopeasti omaksua proteiinia, jossa keho saa joko ruokaa tai johtuu omasta.

Kun liikut sinun täytyy seurata menetys ylimääräistä kiloa, varmista, että prosessi johtuu rasvan palamista. Voit tehdä tämän ja tasapainoisen ruokavalion, muista lisätä ruokavalioon proteiinia, koska proteiini puutos vaikuttaa kielteisesti ihmisten terveyttä vähentämällä elinvoimaa.

• kehon rasvaprosentti - ihonalaisen rasvan. Ylimäärin luo paljon ongelmia, se on ylimääräinen rasite sydän-järjestelmään. Emme saa unohtaa, että jokainen kilo rasvaa kasvaa yli kilometrin verisuonia. Lisäksi kuljettaa paljon myrkkyjä, taukoja hormonit;

• viskeraalisen rasvan - osoittavat selvästi lihavuuden sisäelinten. Sen suuri pitoisuus liittyy diabeteksen ja sydän- ja verenkiertohäiriöitä. Vähentämällä tämä parametri on myönteisiä terveysvaikutuksia;
• Perusaineenvaihduntaan - aineenvaihduntaa. Kuinka nopeasti aineenvaihdunnan ja tuotannon prosesseja kehon jätteiden aineiden se riippuu normaalin toiminnan elimiä. Avulla laajuuden laskee määrän kaloreita päivässä ja valmis ruokavalion;
• Vesi - elämän perusta. Mukana elämää ylläpitäviä prosesseja vastuussa terveyden, se tuo tarpeetonta aineita auttaa antamaan kudoksiin happea ja ravinteita. Jopa 75 prosenttia kehon;
• mineraali luumassa yleensä noin 1 kg kalsium, tarjoaa luuranko vahvuus vastaa liikkuvuuden lihasten ja nivelsiteiden;
• metabolinen ikä - määrittelee normaalin toiminnan sisäelimiin. Yritä olleen enintään kalenterin määritelty passiin.

Toimintaperiaate perustuu siihen, että jokainen kudoksen ja elimen on niiden johtavuus arvo.

Painofunktiot analysoimalla kehon koostumuksen

Tutkimuksessa, ammattiurheilijoita tai suurten lääkäriasemilla käyttävät hienostuneita huipputekniikan elektroniset laitteet - ammattikäyttöön asteikot tietokoneella ja integroitu tulostin erikoisohjelmistolla ohjelmisto.

Tällainen laite:

• Se tekee yksittäisiä tulostaa kehittämiseen ruokavalion ja liikunnan ohjelma, jossa otetaan huomioon ominaisuuksista jokaisesta organismin;
• Kierrepällystetty suorittaa analyysi. Ennen toimenpidettä, kirjoita nimesi, nimikirjaimet, pituuteen, ikään, sukupuoleen - on hyödyllistä verrata tuloksia ja seuranta lisätietoja. Pystyy muistaa edellisessä mittauksessa;
• avulla säädettävät parametrit laite ohjaa vertaileva analyysi ja dynamiikan muutosten indikaattoreita perusaineenvaihdunnan;
• prosenttiosuuden määrittämiseksi vettä elimistöön;
• määrittää kilogrammoina luuston ja lihasten massa;
• Se näyttää prosentteina sisäelinten ja ihonalaisen rasvan;
• Laske päivittäiseen ruokavalioon kaloreita;
• tee BMI laskelman painoindeksi.

Vapaat painot tarjotaan kotikäyttöön. Ne eivät ole yhtä tarkkoja, mutta paljastaa teille tilan kehon historia. Jaetaan kahteen tyyppiin - 2 tai 4 anturia. Varustettu 4-käsikirja ja 4-jalka elektrodit varmistaa tuloksen tarkkuutta.

ominaisuudet:

• powered by verkkovirralla ja akku.
• painosta laskettuna enintään 200 kg;
• säilyvät muistissa parametrit 4-8 henkilöä, riippuen mallista;
• integroitu mode "Vieras";
• laitteet "Urheilija" -tila - tehokkaan kunto;
• erityinen "Vain paino";
• Sen avulla voit nähdä edellisen lukuja.

Miten käyttää asteikot kehon koostumukseen analyysi

Ennen lukemat, asettaa älykäs vaaka tasaiselle pinnalle.

Ensimmäinen sääntö, joka on ehdottomasti noudatettava tulosten saamiseen - tehdä mittauksia tulisi olla yksi ja sama aika, tyhjään vatsaan (viimeinen ateria yli 3 tuntia ennen poistamista tulokset) ja huuhtelun jälkeen.

Mittaustulokset ovat riippuvaisia ​​nesteen pitoisuus kehossa. Tämä luku vaihtelee suuresti koko päivän ja riippuu useista syistä. Sen jälkeen, kun fyysinen rasitus tulee olla vähintään 10 tuntia.

Toiseksi: seurata oikein asentaa jalat Laitteen anturit, erityisesti rajattuja alueita, muuten laite näyttää väärää tietoa.

Kolmanneksi: ottaa lukemat, seisoo paljain jaloin, sukat materiaali voi muuttaa johtavuus sähköpurkauksia.

Erityisesti naiset: Älä ota liikaa sydämeen todistuksen laitteen kriittisinä päivinä. Prosenttiosuus nestettä tänä aikana kasvaa - Siksi sinun näyttää vähentyneen määrän rasvaa, joka olisi väärin.

varotoimenpiteitä

Lämmöltä lähteistä. Älä anna lasten leluja käytetään sen sijaan.

Käyttöikä kasvaa, jos noudatat seuraavia ohjeita:

• Pyyhi kostealla liinalla;
• älä hyppää laitteen ja eivät tee äkkinäisiä liikkeitä;
• käyttää puhdistukseen hioma-aineet, liuottimet;
• tai korjata laitetta itse;
• huollon parhaimmillaan, kun käytät vain palvelukeskuksiin;
• Pidä laite kaukana nesteistä rikkoisi oikeellisuutta tasapainon;
• Älä jätä laitetta paikoissa, joissa on suuri ilmankosteus.

Yleisin ongelma - näyttö rikki +1,5-2vuotta. Scales analysaattorit voi heittää, mekaanisia vaurioita - sama ongelma, joka syntyy, kun väärin.

Käytä epätasaisella alustalla - siis alentaa asetuksia. Laite tarvitsee säännöllistä bioelectrical pyyhkimällä kontakteja, painikkeet ja pieni ikkuna.