Ruotsin seinä: tyypit, edut, miten valita, valmistajille

Ruotsalainen seinä - yleismaailmallinen tapa järjestää kompakti kodin kuntosali. On malleja, jotka eivät sekoita edes pienen asunnon.

Ja kyky täydentää suunnitteluun liitteitä (renkaat, köysi, rekki, nyrkkeilysäkki, jne) avulla voidaan monipuolistaa koulutusta ja antaa tarvittavat kuormaa kaikki lihasryhmät.

Tyypit Ruotsin seinät

riippuen tilankäytön Ruotsin seinät on jaettu:

• Koti Puolapuut. Pienempi, mutta ei vähemmän toiminnallinen malleja, jotka voidaan valmistaa sekä metallista ja puusta.

• Katu seinä baareja. Mallien eroavat koostaan ​​ja läsnäolo apulaitteiden (keinu, renkaat, pitkä vaakasuora baareissa).

Tällaiset rakenteet usein on valmistettu metallista - kestävää materiaalia auringonvalolle, kosteus, lämpötila ääripäitä.

Muodossa suunnittelussa ovat:

• I-muotoinen. Vaihtoehto, joka on liitetty kaksi poikkipalkkien teline. Kuori vie vähän tilaa, mutta eivät saa roikkua lisävarusteita sitä.
• L-muotoisen seinän baareja. Varustettu vaakasuora yläreunassa.
• T-wall baareja. Rakenteissa Tämän tyyppinen tikkaat on keskellä, ja molemmin puolin se liikkuu pois vaaka-palkit. Nämä elementit ripustetaan urheiluvälineitä.

• U-muotoinen. Monitoiminen urheilukeskukset, tarkoitettu suurille ryhmille. Nämä voidaan liittää paljon muita simulaattoreita.
• "Corner". Tällaiset ammukset eroavat ergonomia: korkea toiminnallisuus, ne vievät vähän tilaa. Sen voi ostaa valmiina kulma vaihtoehto ja yhdistää se, että kaksi mallia.

Poiketen asennus release:

• Itsenäinen Puolapuut - kaappiin käyttää laitteita, seinään tai asennetaan työntövoiman lattian ja katon väliin.
• Lasten urheilukeskukset yhdistettynä kerrossänky tai parvisängystä.

Tämä vaihtoehto säästää tilaa, mutta on oltava erittäin huolellinen valittaessa: Ruotsin kuorman seinä on suoritettu ei-yhtenäinen, koska ensinnäkin ei ole sen toiminnallisuutta ja kestävyyttä kiinnityspisteisiin.

ominaisuudet

materiaali

Ruotsin seinät on valmistettu puusta, metallista tai näiden materiaalien yhdistelmistä. Puinen seinä palkit valmistettu ympäristöystävällinen materiaali - tämä on usein pyökki ja mänty.

Tällaiset mallit ovat houkutteleva ulkonäkö ja sopivat täydellisesti sisälle huoneeseen. Puuta miellyttävän tuntuista ja on luonnollinen liukuestolla vaikutus. Paitsi iskeä laudoista siirretään helpompaa kuin teräksen elementtejä.

Mutta on haittoja:

• Puu on lyhytikäinen, se tulee nopeasti kuluvat, halkeama, rassyhaetsya hajoaa.
• Kun huonolaatuista materiaalin prosessointi on riski saada hajoamaan.
• Puiset portaat on suunniteltu kevyempi kuin metallia kollegansa.

Tällaiset simulaattorit pikku vaikuttavat ympäristötekijät, joten ne asennetaan usein kadulla: pihalla tai mökillä.

Halkaisija rauta palkkien pienempi halkaisija puutavaran komplekseja samankaltaisia ​​elementtejä, mikä tekee metallikuoresta helpompaa käyttöön pikkulapsille.

By haittoja tuotteita ovat:

• lisääntynyt verrattuna traumaattinen puiset tikkaat;
• kylmä materiaali;
• liukupinnan (tämä haitta valmistajat tyhjäksi huolellista soveltamista erityisiä pinnoitteita).

asennusmenetelmä

Tämä ominaisuus jakaa liikuntapaikkoja osaksi 2 tyyppiä:

• Kylmähyllykkö puolapuut kiinnitetään seinään ja vie vain vähän tilaa.
• Spacer puolapuut vraspor asennettu lattian ja katon väliin.

Toinen suoritusmuoto on tunnettu siitä, helppo asentaa. Tarvittaessa muotoilu voidaan helposti purkaa ja siirtää toiseen osaan huonetta tai toiseen huoneeseen. Mutta nämä järjestelmät eivät sovellu huoneita alakattojen.

On kolmasosa sekoitettu tyyppi - kun rakenne on ensin kiinnitetään seinään ja sitten asennetaan ja vraspor. Tämä on varmin kiinnitys, ei ole saatavilla kaikissa tapauksissa.

muutos

Ruotsin seinät on jaettu seuraaviin tyyppeihin:

• Classic;
• muuntuva.

Ensimmäinen vaihtoehto ei anneta mahdollisuutta muutoksen. Tämä staattinen malli. Ainoa tapa muuttaa - ripustamisesta luovutaan erillisistä osista: köydet, renkaat, keinu, jne

Seinään muuntajat - teho pienillä alueilla. Ne voivat helposti muuttua toiminnallinen urheilu nurkkaan, miehittää puolet huoneen. malli on yhtä helppoa menossa loppuun mennessä koulutusta.

tapaaminen

• Ruotsin lasten seinään;
• Ruotsin aikuisten seinään;
• Universal Puolapuut.

Lasten urheilukeskuksesta on suunniteltu kevyempi kuin ammatilliset mallit. Useimmiten ne on tehty puusta, mutta suosittu ja metalli variantteja. Ruotsin seinät nuorille urheilijoille on houkutteleva eloisia suunnittelu.

Johtavana toimintaa lapsille - peli simulaattoreita varustettu lisäelementtejä: keinut, liukumäet, koripallo vanne, trampoliini.

On olemassa vaihtoehtoja, ja pienimmille - lasten 1,5 6-7 vuotta. Se urheilu kaupungeissa, joissa simulaattoreita mitat mukautettu kasvua nuorten isännät.

Aikuisten malleja usein valmistettu metallista, laskettuna suurempi paino. He ovat kasvaneet voimaa. Tällaiset kompleksit ovat sopivia ammatillista toimintaa.

Lapselle, vapaa-ajan ja monimuotoisuuden koulutusta voidaan täydentää keinut ja renkaat, sekä kouluttaa lihaksia vanhempien - aluksella swing lehdistö, baareja, penkki penkki.

vaihtoehdot

Suosittu tukijärjestelmät ovat seuraavat:

• baarit - kiinnitetty yhdensuuntaisesti toistensa kanssa (ja kohtisuorassa seinään) poikkitangon, joka voi ripustaa ja kiristetään. Joissakin malleissa ehdottavat mahdollisuutta taitto.
• lisävaiheitaJoka asetettiin kulma seinään baareja, antaa uusia mahdollisuuksia käyttää. Lapset haluavat kiivetä yhdestä kuori toiseen.
• Painopiste lehdistölle - selkänojasta rakenne on verhoiltu ja käsinojat (ja joskus vain käsinojat) ripustetaan seinälle.

Lepää hänen kyynärpäät kiskoilla ja hänen takaisin takaisin, sinun täytyy vetää polvilleen ja nosta suoraan jalka, pumppaus your abs.

• kiinteä vaakasuora palkki - poikkipalkin varten Vis ja vetämällä, joka on osa rakenteen seinän baareissa tai ehdoteta mahdollisuutta liikkeen (purku). On rekki voi ripustaa lisävarusteita.
• Rekki kumoutuu - nämä mallit olettavat helpon liikkumisen ja asennuksen korkeudella, mikä on tärkeää koulutusta lasten kanssa.
• trapetsi - palkki on ripustettu oikealla korkeudella on kaksi köyttä.
• vaakapalkeilla - portaikon, alkaen ylhäältä seinän baareja ja järjestetty yhdensuuntaisesti lattiaan. Hänen mukaansa liikkua, kädet kiinni puolien; usein tämä yläraja P ja T-muotoisen komplekseja.
• köysi - valmistettu kestävästä materiaalista (puuvilla tai synteettiset) paksu köysi on sidottu yleensä pohjaan solmun.

• voimistelu renkaat - rengas kannatinköysiin tietenkin suunniteltu harjoituksia "roikkuu".
• köyden tikkaat - laitteet puupalkit, nastoja suspensioon.

Kiivetä se ei ole niin helppoa kuin staattinen tikkaat - kouluttaa lihaksia kädet, jalat ja selkä, kehittäminen tasapainohäiriöitä ja liikkeiden koordinointi, jalka hieronta ja iloinen hauskaa lapsille.

• gladiaattori mesh - puurunko, joiden nettovaikutus venytetty liuskojen välinen kestävä materiaali. Kuori on suunniteltu kiipeilyyn.

Hän kehittää ketteryyttä ja koordinaatiota, vahvistaa kädet ja jalat, on edellytys pelejä merirosvoja ja kiipeilijöitä ja osa-aika voi olla jalkapallomaaliverkko kotona lapsille tulitikut.

• penkkipunnerrus - pehmustettu aluksella, takertuvat Jonkin palkin päässä, ja toinen lepää lattialla.

Tuloksena oleva kulma - optimaalinen asento penkkipunnerrus, kuten "lattialla" laittaa, ei kaikkia lihasryhmiä.

• Penkki penkkipunnerrus - simulaattori, joka on kokoontaitettava aluksella vahvuus koulutusta, usein varustettu sauva haltijoille.
• säkki - Laitteet hoitoon aivohalvauksia, koulutus lihaksia aseiden ja takaisin ja vapauttaa negatiivisia tunteita. Mukana ovat käsineet usein.
• swing - elementti välttämättömiä kodeissa, joissa on lapsia. Lapset voivat viettää tuntikausia rocking swing, koulutus tasapainoelimen laitteet ja jalkojen lihaksia.
• Laajuuden kasvu - korkeus mittari seurata muutoksia lapsen kasvun.

• Koripallon takalevyn renkaan - Shell kehittämiseen tarkkuutta. Heittää pallo koriin - on liikunnan ohjelmia, jotka käyttävät kotona lapsi voi helposti selvitä tällaisia ​​tehtäviä luokkahuoneessa.
• pylväs - vraspor asennettu lattian ja katon metalliputki suorittamiseksi voimistelu tutkimuksia. Mukaan kouluttaja, voit kiivetä, koulutus lihakset käsivarsissa ja jaloissa ja kehittää koordinaatiota.
• penkki voimistelu - Shell lopettaa koulutus lihaksia ja kehittää tasapainoa. Harjoituksia "valehtelee" tasaisella kovalla penkillä hyödyllisiä selkärangan.

Ruotsin seinät ansioita

Edut Ruotsin seinät sisältävät laatu ja vaikutukset simulaattori:

• Ergonomiaa. Jopa pieni asunto helppo poimia toimivan kompleksin, joka ei sekoita jo vaatimaton tilaa. Tarvittaessa seinämän läheisen malli ja malli muuntajat.
• Toiminnallisuutta. Lisälaitteita laajentaa soveltamisalaa monimutkainen.
• Kestävyys. Nykyaikaiset simulaattoreita tarkoitettu jatkuvaan käyttöön aktiivinen, koska valmistajat ovat tiiviisti vahvuus materiaalit ja varusteet.

• Saatavuus. Myynti voidaan löytää edullisia vaihtoehtoja ja kalliita ammattikäyttöön simulaattoreissa.
• Hyödyt muodostumista lihakset. Vahvistamalla lihaksia kädet, jalat ja selkä, jolloin esteettinen muoto pakarat ja lehdistön, ylläpitää selkärangan sävy.
• Terveyden edistäminen. Säännöllistä koulutusta laitteiden vahvistaa immuunijärjestelmää ja helpottaa sairauksien hermostoon.
• Iloisuus. Urheilulliseen kohottava, energinen, pitää meidän varpaat.
• Koulutus tahdonvoimaa. Ei kaikki harjoitukset ovat helppo oppia joitakin temppuja laitteet, on välttämätöntä työtä.
• Helppokäyttöinen. Oppitunteja seinälle baareissa koulutusta ei tarvita. Joukko yksinkertainen mutta tehokas harjoituksia löytyy internetistä.

Läsnä ja taloudellista hyötyä - hankintaan seinän ovat alhaisemmat kuin kuukausittaiset menot tilaukset erikoistuneille Club.

Toinen etu - ilman uteliailta katseilta. Catching talossa, ei tarvitse huolehtia siitä, miten näytät sivulta.

Ruotsin seinä - mahdollisuutta järjestää hyödyllinen perheen viihdettä. Se on olennainen osa terveellistä elämäntapaa ja tapa varhaisesta iästä istuttaa lapsilla riittävistä liikuntaa.

haittoja

By haittoja suunnittelu ovat:

• Monimutkaisuutta liikenteen. Se ei ole helppo toimittaa suurimman laatikon kaupasta autoon ja aseta astia hississä.
• Monimutkaisuus asennuksen. Koota monimutkainen on ajateltava, tutkia järjestelmää, poimia lisävarusteita.
• Staattinen. Kiinteät laitteet on vaikea siirtyä huoneesta toiseen tai jostakin huoneen nurkassa toiseen, mikä aiheuttaa ongelmia remontin ja korjausta.
• Dissonanssin sisustukseen. Useimmiten, urheilu nurkka on sijoitettava olohuoneessa tai päiväkoti, eikä aina sovi harmonisesti ympäristöön.

• Loukkaantumisriski. Prosessissa koulutusta ei voida sulkea pois syksyllä, silmiinpistävää baareja ja muita vammoja. Lapsia, erityisesti pieniä lapsia, ei ole suotavaa jättää yksin kouluttaja.
• Rajoituksista. Ennen koulutusta laitteistosta joissain tapauksissa on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin: jos käytettävissä, Esimerkiksi ongelmia selkärangan tai joitakin ominaisuuksia kehitystä lapset eivät kaikki harjoitukset seinälle sallittua.

Jokaisella negatiivinen Puolapuut siellä argumentoida.

Vältä vammat syksyllä auttavat postelennuyu lattialle matto, seinä muuntajat tilan säästämiseksi, asiantuntijoina fysioterapia kaappi tekee simulaattorin saatavilla ihmisille terveysongelmia.

Miten valita Puolapuut

Valitessaan seinä palkit, on vastata seuraaviin kysymyksiin:

• Mitkä ovat mitat huoneen, jossa on tarkoitus laittaa simulaattori?
• Kuka käyttää mallia - vai ainoastaan ​​lapsia ja aikuisiakin?
• Mitä koulutusta suunnitellaan ammuksen?
• Mitä ominaisuuksia tilojen: katot, kipsiseiniin jne

Seinään vain lasten koulutus voi olla puuta, kun on kyse ostoksilla koko perheen tai tulevaisuudessa on parempi pysyä kiinteä metalli malleissa.

Suunnitelmat harjoitusominaisuuksia vaikuttaa valintaan. Tämä koskee sekä mahdollisuus täydellinen lisälaitteita ja materiaalit: voimaharjoitukset, esimerkiksi, ei ole sallittu puinen komplekseja.

On syytä kiinnittää huomiota seuraavat tiedot:

• luistamaton metalli askelmien malleja;
• pehmuste baareissa, kahvat, renkaat;
• Huolellisella käsittelyllä puuelementtejä - niiden on oltava sileä, tikku ilman mahdollisuutta käsivarren tai jalan;
• kun läsnä on täydellinen luotettavuus kiinnitys- ja karabiineja varten keskeytetään laitteita.

Taimisto parhaiten ovat ympäristöystävällisiä rakenteita puusta, kadulla asianmukaisesti laita metallikomplekseja tilava kuntosali on suositeltavaa valita yleisen monitoiminen seinä.

Vuonna pieni huone - muuntajan tai linja leikkaa tuotteen ilman lisälaitteita.

mitä paremmin

Tavallisia oireita, jotka luonnehtivat parhaiten Puolapuut:

• varusteet;
• tiiviys;
• helpottaa vastaavien mitat;
• kestävyys;
• lujuus, joka mahdollistaa suuret kuormitukset;
• Metallin läsnäololla on ristitangoista liukastumattomiksi pinnoitetta;
• pehmeä verhoilu pintoja, joille on pysyä harjoittelun aikana: "sarvet", renkaat, nojapuut;
• ei ole teräviä reunoja, ulkonevat pultit, ja muita komponentteja, jotka lisäävät riskiä vamman;
• todistettu tuottaja markkinoilla.

Kuinka käyttää

Seuraavia sääntöjä toimintaa Ruotsin seinän välttää epämiellyttäviä seurauksia muodossa vammoja ja vahingoittaa simulaattori:

• Muista seurata punnitustilaan - monimutkainen, suunniteltu painoa jopa 80 kiloa, ei pitäisi ryhtyä yksittäisiin punnitus sentneri.
• Jos kotona on pieniä lapsia, jotka omasta ilman aikuisen valvontaa voi kiivetä portaita tarvitse olla huolissaan turvallisuudesta.

Irrota alkuun muutaman puolat tai asentaa erityinen rajoitin, joka voi ostaa urheiluliikkeissä.

• Vähentää loukkaantumisriskiä auttavat voimistelu matot: I- ja D-muotoiset rakenteet tarvitsevat matto P- ja T-muotoinen - vähintään 2.

• Ennen asennusta tarvittavat välineet ohjata lapsia: puhua vaaroista ja turvatoimet, selittävät, että portaikko voida paikalla useita ihmisiä samaan aikaan varoitti overindulgence aikana koulutusta.
• Lapsia ei saa jättää yksin urheilu nurkkaan - parempi, jos luokat pidetään valvonnassa aikuisia.
• On mahdotonta käyttää akuuteissa sairauksissa.
• Käyttämällä kuori muihin tarkoituksiin johtaa erittelyt - esimerkiksi, jos kuiva puupalkeilla alusvaatteet, he nopeasti crack kuivumiselta, turpoavat ja murtaa.

• Harjoituksia harjoitteluun valita mukaan ikä, fyysinen kunto ja terveys.
• Hoitaakseen urheilukeskus: baarissa pitäisi olla tahmea, liukas tai epätasainen; määräajoin kostealla liinalla kohdetta, unohtamatta pyyhi pinta kuiva.

Aktiivisia istuntoja voi aloittaa iässä puolitoista vuotta. Lapsia hyötyä:

• Roikkuu renkaat, rekki tai baarissa - harjoitus kohdistaa selkärangan, joka on moitteettoman muodostumista luuranko lasten ja kehittää joukko käsiä.
• Kuroa umpeen, renkaat ja rekki.
• Kiivetä tikkaita.
• Kyykky, sijaitsevalla tilalla rinnan korkeudella baarissa.

• Arch kehon eteenpäin, selkä portaita alimman ja puristi käsissä hyvin alkuun palkin.
• Roikkuu baarissa tai baarissa, nosta polvet koukussa tai suorat lahkeet.
• Do liikunta, "Pendulum": roikkuu baarissa, keinu jalat vasemmalle ja oikealle.
• Ratsastaa köyden, ja kiipeä sitä, että rekki alapuolella katon.

Joskus on tarkoituksenmukaista sisällyttää luokan elementit voimistelun luopumista tyypillinen harjoituksia, jotka voivat olla haitallisia lapsen erityistarpeita.

Aikuiset hyödyllistä suorittamaan ajoittain osana edellä harjoituksia lapsille, ja haastavampi harjoitus:

• kallio ABS erillinen hallituksen;
• erilaista kahvan kiristetty, koulutus hauis ja selkälihaksia;
• kyykky yhdellä jalalla, asettamalla toinen alalistan ja pitämällä kätensä yksi alkuun;
• punnerruksia baareissa, pumppaus rintaansa ja lihaksia;
• roikkuu baarissa, nostaa jalat sivuun ja rajat.

takeita

Takuuaika on erilainen - yhdestä vuodesta kolmesta viiteen vuoteen. Ongelma tänä aikana, johtunut epätäydellisyyksiä rakenne ja materiaalit huonolaatuisia eliminoidaan voimat vapaa palvelukeskuksiin.

Liittyvät kustannukset toimituksen tuotteen paikka korjaus ei yleensä kompensoida. Jos käy ilmi, että laite on epäkunnossa johtuu rikkoo näitä tuotteita passiin palvelun asetuksia, valmistajan vastuun tästä mitään vastuuta.

Ostamalla juoksumatto, pidä ostokuitti ja takuukortti, on mahdotonta ymmärtää oikeutta takuuhuoltoon ilman näitä asiakirjoja.

Lopuksi mukaan lainsäädännön ostajalle oikeuden kauppatavaraa voidaan vaihtaa tai palauttaa (alkuperäisessä pakkauksessa ja esittely) 14 päivän kuluessa ostopäivästä lukien.

toimintahäiriöt

Ruotsalainen seinä - simulaattori suunniteltu aktiiviseen käyttöön. Käytössä joskus on jaottelu ja toimintahäiriöitä. Useimmiten sportugolkov omistajat kohtaavat seuraavat ongelmat:

• Säröillä puupalkki - turvallisuuden elementti on välittömästi poistettava ja lopulta korvata.
• Irronneen kiinnitys - usein tämä ongelma ilmenee, kun ei noudateta järjestelmä ja paino poistetaan kiristämällä ruuvit.
• Rikki penkit vuori joko nyrkkeilysäkki - voit käyttää palveluja studio, joko yksin ommella repiä nailonlanka.
• Rikkoi asennus lisäelementtejä: epämiellyttävä kokemus muuntaja komplekseja, joka tarjoaa usein taitto-kehittymässä laitteet.

He eivät nostimet penkki penkkipunnerrus tai swing.

Tässä muutamia vaihtoehtoja: leikkaus lanka ja vahvistaa rakentaminen jääkiekko mutterin hitsaaja tai käyttää palveluja, jotka on hitsattu metalli jalka alustan lattialle.

Valmistajat Ruotsin seinät

Venäjän markkinoilla hyvän maineen ansainnut seuraavat toimittajat:

• Effect-Sport - myymälä erikoistunut toteuttamisessa Ruotsin seinän ja urheiluvälineet. Brändifilosofia - huomiota laatuun: yhteistyö parhaiden tuottajien pakollisen monitasoista ennen markkinoiden valvontaa.

Ostajat odottavat kohtuulliseen hintaan, ja monenlaisia ​​takeita.

• InterAtletika - myyjä laitteiden tunnettuja tuotemerkkejä, joka tarjoaa asiakkailleen kohtuulliseen hintaan, alennukset ja takuu urheiluvälineitä yhdestä vuodesta 10 vuoteen.

Täältä löytyy kuntoiluvälineitä, Puolapuut urheilu ravitsemus, -Palveluja, hieronta muotoilu.

• Kampfer- tukkumyyjä urheilu- ja hieronta laitteet suosittuja merkkejä, jotka tarjoavat asiakkailleen erityisehtoja: alennukset, houkuttelevat hinnat, mahdollisuus ostaa vähittäissijoittajille (tavallisille asiakkaille), eri laskennan.
• Karusel - yritys on erikoistunut myymään kalustoa lasten keskusten ja leikkikenttiä (trampoliinit, sokkeloita, ratsastaa).

Mutta esillä valikoima ja laatu seinä baareja ja urheilumahdollisuudet (etusija annetaan kadun rakenteet, on kotitekoisia laitteita).

• johtaja - urheilukeskukset sarjan suunniteltu ensisijaisesti lapsille, mutta suunniteltu kuormien jopa 100-150 kiloa. Se on runsas valikoima laadukkaita ja turvallisia suunnittelun eri ulottuvuuksia, joihin liittyy ylimääräisiä laitteita.

Tuote on saatavilla virallisia sivustoja urheiluliikkeissä.

• Midzumi - todistettu valmistajan lasten ja yleinen järjestelmät kodin ja katu, jonka alue ovat korkealaatuisia ja erilaisia ​​malleja. Brändi laajasti edustettuna monissa myymälöissä.

• pioneeri - erikoisuus - toimitukset apuvälineiden ja laitteiden kouluissa, päiväkodeissa, leikkikentät katu.
• Romana - Factory peli ja urheiluvälineet, joka sisältää erilaisia ​​malleja kodin urheiluhalleissa; tuotteet ovat turvallisia ja täyttävät valtion standardeja.

Ruotsalainen seinä - hyödyllinen hankinta, joka monipuolistaa vapaa-aikaa ja parantaa terveyttä kaikkien perheenjäsenten. Asianmukaiset välineet muuttavat tavallinen asunto alueella täyden kuntosali ja ei tuota, kun se haitat asukkaat asunnon.