Ruotsin seinä lapsille asunnossa: miten valita ja asentaa

Ihmisten terveydelle, varsinkin lapsi, ei riitä kunnioittaa, syödä oikein ja ottaa vitamiineja. On myös tärkeää harrastaa urheilua ja on suositeltavaa alkaa tehdä sitä, koska lapsuudessa. Kuitenkin, se ei aina ole mahdollisuutta käydä kuntosalilla tai järjestää sen kotona ja aseta se eri kuntolaitteita. Siksi täydellinen ratkaisu olisi Ruotsin seinä lapsille asunnossaJoka voisi korvata joitakin perusasioita urheiluvälineitä. Tässä tarkastelussa katsomme, että tämä on simulaattori, sen tyyppisiä, asentamisesta, suosittuja malleja ja niiden hinnat.

Mikä on Puolapuut

Ruotsalainen seinään tai portaikkoon, luotiin alussa XIX vuosisadan Per Henrik Ling terapeutin harjoitukset kehittämä häntä. Popularisoinnin urheiluvälineitä, kuten Venäjällä, auttoi pojan lääkäri - Hjalmar. Vuonna sodanjälkeisen ajan Neuvostoliitossa, Ruotsin seinä oli läsnä kaikissa koulun kuntosaleja.

Tämä urheiluvälineitä - universaali simulaattori, jonka ansiosta pienikokoinen voidaan asentaa myös pienessä huoneistossa. Ruotsin seinä voidaan täydentää liitteitä (rekki, renkaat, nyrkkeilysäkki, jne), jotka Se tekee harjoituksen monipuolisempi ja antaa sinulle kuormitus lähes kaikkien ryhmien lihaksia.

Tyypit lasten Ruotsin seinät

Ruotsin seinät on jaettu useita erilaisia ​​riippuen asennuspaikka, rakenne ja menetelmä asennus. Näiden liikuntapaikkoja voi olla kotona ja ulkona. Ensimmäinen suoritusmuoto - riittävän kompakti rakenne, joka voidaan valmistaa sekä metallista ja puusta. Ruotsin tikkaat ulkoiluun sivustot Niillä on suuri määrä liitteitä ja suuret mitat. Ulkotiloissa tehdään vain metallista, koska tällä materiaalilla on hyvä vastustuskyky kosteutta, auringonvaloa tai kylmyydeltä.

Ruotsalaisen muotoilun tikkaat ovat:

• I-muotoinen. Nämä ovat kaksi tukien, joita yhdistää portaalla. Tämä simulaattori on pienikokoinen, mutta sitä ei ole suunniteltu asennettavaksi lisävarusteiden;
• L-muotoinen. Yksinkertainen rakenne, joissa on vaakasuora yläreunassa tikkaat;
• T-. Tämä urheilu monimutkainen, joka koostuu Ruotsin tikkaat ja vaakapalkeilla ulottuu molempiin suuntiin ja joka on saranoitu lisäksi urheiluvälineet;
• U-muotoinen. Monitoiminen urheiluvälineitä isoa huonetta, jotka on asennettu useita tarvikkeet urheiluun:
• "Corner". Ergonominen urheiluvälineet erittäin funktionaalisten, vie vähän tilaa huoneeseen. Johtuen ominaisuuksista urheiluun simulaattori voi käsitellä muutamia ihmisiä kerrallaan.

Kiinnitysvälineillä seinämän baareja jaetaan autonominen (-standing, seinälle ja vraspor välillä katto ja lattia) ja lapset komplekseja asennettu kerrossänky.

Materiaalit valmistukseen ja mitat Ruotsin seinät

Ruotsin seinät ovat perinteisesti valmistettu ympäristöystävällisistä puusta - lähinnä mänty- ja pyökki. Tällaisia ​​komplekseja on houkutteleva ulkonäkö ja sopii täydellisesti lähes mihin tahansa sisusta. Puu on liukastumattomiksi vaikutus, ja puhaltaa sen vähemmän traumaattinen kuin raudan rakenne. Kuitenkin ennen kuin teet valinnan hyväksi puurakenteinen, sinun tulisi tietää olemassa olevien puutteiden:

Ruotsin metallitikkaat on ominaista suuri lujuus, kestävyys ja kyky kestää kuormitusta jopa 200 kg. Tällaiset kompleksit ovat hyvin kestävät ulkoisia haittatekijöitä, minkä vuoksi ne ovat enimmäkseen asennettu kadulla urheilukentät ja kuntoiluhuoneita. Puolien metalli halkaisija on pienempi kuin puun simulaattoreita, mikä tekee niistä sopivampia lasten käyttöön. Keskuudessa haitat metallin simulaattoreita on otettava huomioon:

Ruotsin seinät tuottavat monet valmistajat, ja jokainen niistä yrittää tehdä malleja ainutlaatuinen. On kuitenkin olemassa vakiokoot liikuntapalvelut komplekseja, jota seuraa valmistavia yrityksiä urheiluvälineitä. Me luettelo tärkeimmistä parametrit Ruotsin seinät:

• välinen etäisyys pystyosien - 800-900 mm (600 mm sallittu lapsille simulaattoreita);
• välinen etäisyys keskusten palkkien - 150 mm: n (aikuisille olla 220-260 mm;
• rakenteissa aikuisille halkaisija pinnoja olla 40 mmJa lasten iästä riippuen - 24-30 mm;
• etäisyys lattiasta pohjaan poikkipuu - 150-220 mm;
• puolien lukumäärä aikuisilla rakenteissa - 12-18 kpl. ja 10-15 kpl. lasten simulaattoreissa.

Miten valita puolapuut lapselle

Valinnalla Ruotsin seinän on suhtauduttava erittäin vakavasti. Ostaessaan kouluttaja, kokeile seuraavia:

• mitat ja ominaisuudet, tiloja, joihin on asennettu simulaattori;
• Se on suunniteltu urheilukeskus - vain lapsille tai koko perheelle;
• joukko harjoituksia on määrä toteuttaa simulaattori.

Pienille ryhmille on parempi ostaa T- tai I-muotoinen rakenne tai mallin muuntajan. Jos seinä ostetaan lapselle, kannattaa suosia puuta simulaattoreita, ja koko perheelle paras ratkaisu on urheilu monimutkainen metallia. Oletettu harjoittelusi rasittaa tarvetta ostaa lisää laitteita.

Jos seinä palkit valmistettu metallista, on toivottavaa, että sillä on erityinen anti-slip muurille pinnoitteen. Renkaat, kahvat ja tangot on vuorattu pehmeällä kulutusta kestävästä materiaalista, ja puukappaleet varoen välttämiseksi vahingoittumisen mahdollisuudet - sirpaleita. On myös oltava luotettavia kiinnitys ja karabiineja kytkimen kokoonpanoon.

Asennus menetelmät: vahvistamisesta Ruotsin seinästä seinään ja kattoon

Kuten olemme sanoneet, koti puolapuut on kaksi asennus vaihtoehtoa: leikata ja välikappale. Rakentaminen eroavat Pristennye ergonomia, kestävyys ja luotettavuus. Ne on asennettu laakerin seinään erityistä kiinnittimetThe kytköksissä simulaattori. Haitallista tässä menetelmässä kiinnitys - tarvetta käyttää porakoneen tai meistin ja suhteellisen monimutkainen asennus.

Ruotsin seinään välikkeen asennustapa on helppo asentaa, helppo ymmärtää ja se voidaan nopeasti siirtää toiseen huoneeseen tai muulle alalle huoneen. Tällaisia ​​malleja ei voida asentaa huoneissa alakattoon.

On kolmaskin tapa kiinnitys simulaattori - yhdistettynä. Tällöin rakenne on kiinnitetty seinään ja edelleen alaista lattian ja katon. Tämä on luotettavin asennusvaihtoehto, mutta ei aina sovellettavissa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Lasten urheilu monimutkainen asuntoon. Tuotantolaitteisto liikuntapaikkoja lapsille asunnossa, standardin koot lasten urheiluhalleissa talon, urheiluvälineitä omakotitalo, miten valita lasten urheilu monimutkainen asuntojen, suositusten asiantuntijoiden - lue julkaisu.

Hankinta Ruotsin seinät lapselle, teini

Ruotsalainen seinä itsessään on hyvin tehokas voimaharjoituslaite. Kuitenkin lisälaitteita tekee siitä enemmän toiminnallisia. Asentamalla valinnainen liitetiedosto suoritetaan, iän ja lapsen tarpeet. Simulaattorin voidaan toimittaa:

• vaakasuora palkki ja matot;
• voimistelu renkaat;
• enemmän portaat;
• baaria;
• koripallo rengas;
• köysi;
• nyrkkeilysäkki;
• Poikittaispalkit;
• köysi tikkaat;
• keinut ja monet muut.

Wall baareja rekki kotiin

rekki - poikkipuuta suorittamaan leuanvedoille ja Visa. Nämä harjoitukset mahdollistavat vahvistamaan lihakset takaisin ja aseita. Vaakasuora palkki on kiinteä (suunnittelun simulaattori) ja puoli (liikkuu helposti ja voidaan asentaa mihin tahansa korkeus). Kiinteä palkki leuanveto voi toimia perustana roikkuu tarvikkeet.

Sport puolapuut lapsille

Baarit - kaksi rinnakkaista palkit, suunniteltu vetämään, Visa ja harjoitukset vahvistaa vatsan lihaksia ja aseita. Pääsääntöisesti levyt eivät asennetut, ja jotkut mallit ovat taitettavissa. Tämä lisälaitteita on asetettu lasten ja aikuisten seinälle baareissa. Laudat mukavuutta voidaan varustaa pehmeällä käsinojat, selkänojat ja käsivarret.

Ruotsin seinästä päärynä

Nyrkkeilysäkki - urheiluvälineet, driving range, liikunta vastaus, selkälihaksia ja aseita, sekä vapauttamaan negatiivisia tunteita. Tehdään yleensä asennettava malli, ja sen hankinta soveltuu vain, jos lapsi on mukana nyrkkeily tai kamppailulajeja.

lisävarusteet

Näiden lisäksi muita saranoitu kuoret, puolapuut voidaan täydentää seuraavasti urheiluvälineet:

• portaatAsennettu kulmassa tärkeimmät simulaattori, jonka avulla voit vaihdella harjoitus;
• vaakapalkeilla - edustaa tikkaat sijaitsee päällysrakenteen yhdensuuntainen lattian pintaan. Suunnittelu on tarkoitus siirtää käsin ja yleensä asennettu T- ja U-muotoisen seinän baaria;
• Voimistelurenkaat köysiripustus. Suunniteltu suorittamaan erilaisia ​​harjoituksia ja koulutusta selän lihaksia, käsivarret ja vatsa;
• köysitikkaat ja "gladiaattori" grid - tarkoitettu kiipeilyyn, kehittää koordinaatiota ja sorminäppäryyttä, sekä käytettäväksi pelin tarpeistoa;
• penkki vahvistaa lehdistön ja penkkipunnerrus tanko;
• swing - kouluttamiseen tasapainohäiriöitä lapsilla ja jalkojen lihaksia;
• koripallon takalevyn rengas on tarkoitus kehittää yksityiskohdat.

Puolapuut lapsille

Ruotsin seinät pienimpien määrin tuotettava ympäristöystävällinen materiaali - puu (tuhka, mänty, pyökki) ja on suunniteltu suurille kuormille. Tämä urheilu simulaattori mahdollistaa lapsen oppia terveyttä ja turvaamaan markkina rajaton energiaa. Yleensä puolapuut varustettu voimistelu renkaat, köydet, köysitikkaita keinut ja "gladiaattori" ruudukko, joka monipuolistaa lasten pelit ja kääntää lasta television ja tietokoneen.

Valmistajat tarjoavat laajan valikoiman erilaisia urheilupeli komplekseja lapsille. Mallit eroavat materiaali, rakenne ja kokoonpano. On useita muita urheiluvälineitä saranoitu riippuu pitkälti hinnan lasten Ruotsin seinään.

Lasten puolapuut kotiin: turvallisen käytön

Että harjoittamalla Ruotsin puolella vauva sai vain eduksi, sinun täytyy noudattaa tiettyjä turvallisuussääntöjä auttaa vahinkojen välttämiseksi urheilu monimutkainen. Erityisesti muista:

• noudattaa paino tila - simulaattori, joka on suunniteltu 50 kg, ei voi harjoittaa aikuisen 80 kg: n ihminen;
• pieni lapsi ei itsenäisesti harjoittaa puolapuut ilman valvontaa vanhemman;
• että lapsi ei pystynyt kiipeämään korkeimmalle puolat, sinun täytyy asentaa erityisiä rajoittimet;
• vähentää loukkaantumisriskiä olisi käytettävä jumppamattoja;
• Emme voi sallia lapsen työtä akuutin sairauden aikana;
• urheiluvälineitä saa käyttää vain sen aiottuun tarkoitukseen;
• sinun täytyy valita harjoituksia mukaan lapsen ikä, terveys ja kuntoa;
• kuntolaite on kiinnitettävä;
• Tarkista säännöllisesti kodin urheilukeskuksesta ja seurata hänen tilansa: kahva eikä palkin on liukas tai tahmea, kaikki kohteet on ajoittain puhdistaa kostealla liinalla, ja sitten kuiva.

Voinko tehdä puolapuut lapsille omin käsin

Ruotsin seinä rakenne ei ole monimutkainen, ja kun läsnä on sopiva työkalu, piirustus materiaalin ja vapaa-aika on helppo tehdä käsin. Syntyi tämä urheiluvälineitä on tarpeen noudattaa seuraavaa algoritmia:

1. Laatia piirustuksen kaikki mitat (löytyy helposti Internetistä aukiot).
2. Mitat suunnittelun tulisi vastaamaan mitoiltaan huoneen.
3. Määrittävät materiaalit (käyttää vain laatu puu tai metallia).
4. Muodon valinta liitetiedoston (leikata tai soluuntuva).
5. Valmistelu työkalu.
6. Kokoontuminen piirustuksessa.

Video kertoo, miten kerätä puolapuut kädet.

Osta puolapuut lapsille asunnossa: yleiskatsaus mallit ja hinnat

Nyt on paljon urheiluvälinevalmistajista, ja ne tarjoavat erilaisia ​​malleja Ruotsin seinät voidaan jatkuvasti doukomplektovyvat liitetiedostoja suorittaa erilaisia harjoituksia. simulaattoreita hinta riippuu suuresti kokoonpano, rakenne ja materiaali, josta ne on tehty. Ohessa suosituimmista malleista Ruotsin seinään.

mallinimi	Rakennetyypin kiinnitys materiaalin ja	Sallittu kuormitus, kg	Keskimääräiset kustannukset, ruplaa. (Kuten toukokuussa 2018),
	L-muotoinen, välike ja metalli.	100	7 100
	T-muotoinen, spacer, metalli + puu.	200	5 000
	L-muotoinen, seinä, puu	120	8 800
	L-muotoinen, seinään, metalli.	100	5 200
	L-muotoinen, seinä, puu + metalli.	120	15 000
	L-muotoinen, seinään, metalli.	90	3 800
	L-muotoinen, seinään, metalli.	120	3 000
	L-muotoinen, seinään, metalli.	100	6 200
	Muuntaja, spacer, metalli + muovi.	100	9 800
	L-muotoinen, seinään, metalli.	100	10 500

Hinta Ruotsin seinän voi vaikuttaa läsnäolo tai puuttuminen tavarantoimituksiin myyjä. Pääsääntöisesti se on määrätty heti. Hinta riippuu valmistajan ja täydellinen urheilun ja pelaamisen komplekseja.

Puolapuut lapsille: kuluttajien arviot

Valinta seinämän tankojen pitäisi olla analyysin perusteella hinta niputtaminen, valmistaja, koko tilat, ja palautteen perusteella kuluttajille, jotka ovat jo ostaneet ja ehtinyt kokeilla kuntolaite.

Katsaus Lasten urheilukeskus Carousel "Comet 2»

Review Lasten urheilukeskuksen Pioneer S1n

Katsaus lasten urheilukeskuksen "nuori urheilija"

Review Lasten urheilukeskuksen T-Town

Ruotsin seinät sisätilojen lastenhuoneisiin

1 21

Muutama sana lopuksi

Ruotsalainen seinä - hyvä tapa urheilla hänen asunnossaan, varsinkin kun valmistajat tarjoavat tarpeeksi pienikokoinen kouluttajia mallia. Tämä kartoitus auttaa opettaa lasta urheilu- ja vahvistaa heidän terveyttään. Toivomme artikkeli auttaa sinua valitsemaan sopivan muotoilun. Jos sinulla on kysymyksiä, voit kysyä ne kommentit, ja asiantuntijamme mielellään vastata niihin.