Tyynyt: kuinka valita vaihtoehto?

Sairaudet kaularangan tarjoaa monia epämiellyttäviä tuntemuksia, huolet siitä. Päänsärky, jäykkyys liikkeet, yleinen heikko terveys pakotti köyhät kaverit nähdä apua lääkäriltä. Käytännössä tästä aiheesta on kategorinen: kaikki ongelmat ovat peräisin vuoteesta, hänen vuodevaatteet. Korjaamista tilanne on hankinnan erityisen attribuutin nukkumaan.

Tyynyt nukkumassa osteokondroosi kaulan varmistaa oikea asento pään yöllä, joka on syvällinen terapeuttinen vaikutus yleiseen terveyteen.

Tyyny nukkumaan: mitä tarvitaan?

Asian ymmärtämiseksi nimittämisen ortopedinen tyyny, on tarpeen kaivaa staattinen nukkumaan. Miten ihmiskeho, hänen kaularangan, pää nukkuessa vaakasuoraan asentoon.

Makaa sängyllä, henkilö on rentoutunut. Rentoudu kaikki lihakset, myös lihakset kaulan. Mutta asianmukaisen lieventämistä nivelsiteet kaulan ja pään alueella, on tarpeen oikein valita tukea pään. Kuten tiedätte - se on tavallinen tyyny. Kautta uni se tarjoaa:

• oikea asento pään;
• lieventäminen niskan lihaksia;
• kätevällä paikalla, vain runko, mukava yöunet.

Käytäntö lääkäreiden tässä asiassa todistaa päinvastaista: eniten keskimääräinen henkilö maamme laiminlyö banaali neuvoja valitessaan lisävaruste yön, puhumattakaan tärkeimpiä parametreja. Pitkä unen aika epämiellyttävä sänky, johtaa kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti. Tämä sairaus tuo paljon haittaa aiheuttaen liittyvien ongelmien aiheuttamia väsymystä kehossa.

Tärkeimpien parametrien tyyny

Valinta koosta riippuu tilasta ihmiskehon aamulla, hänen energiaa päivällä.

Tässä on muutamia tärkeitä parametrejä.

1. Suuruus olkapää suhteen ulokkeen pää. Perusteella tämä indeksi määritetään tyyny paksuus, joka on erilainen kullekin yksilölle.

   Korkeus tyyny tulisi vastata leveys hartioiden

2. Paksuus ja pituus tuotteen. Täällä huomio pääasiassa annetaan mukavuutta, eikä yksittäisiä suorituskykyä.
3. Mieluisin nukkumisasennon. Kukin lepää tietyssä asennossa, kätevä häntä. Valittaessa vuodevaatteet lisälaite on määräävä arvo.
4. Saatavuus kätevä makuualusta. Unen aikana aivot sammuttaa kaikki kehon lihakset, rentouttava niitä. Samalla kaikki tärkeät osat ihmiskehon tukee vain patja. Siksi on välttämätöntä valita se odotus terveyttä, eikä pehmeys.

Nämä ominaisuudet ovat voimassa pään sekä ennaltaehkäiseviä ortopediset yleisimpiin nukkuva tukea. Jälkimmäinen on muun muassa kriteerit lisätään:

• ulottuvuus;
• elastisuus;
• ja muotoja.

Mitat terapeuttisen parannuksen riippuu sen muoto. Mutta muoto määräytyy hoitavan lääkärin suosikki ihmisen kehon asennon nukkuessa. Tietenkin verrata täysin eri tarkoitukseen tyynyt väärässä. Siksi myönnämme erillinen osa tämän artikkelin tarkempi tutkimus ortopedisten tuotteiden.

Tyynyt: tyypit ja toiminnot

Kuten edellä on mainittu, suorituskyky ortopedisen tyynyt useat muuttujat vaikuttavat. Käydessäsi säilyttäjänä ortopedisten tuotteiden, on tarpeen analysoida, korjata:

• mihin asentoon nukkuvat;
• pitkälle tarpeeksi unta;
• oireilua millään alueen elin.

Oikein ei käydä itsetestaus yksinkertaisesti viitata toimivaltaisen lääkärille. Asiantuntija määrätä reseptiä ostaa tarvittavat tavarat ilman ongelmia.

Mutta minkälainen on päämakuuhuone määrite.

1. Suorakaiteen tai neliön. Soveltuu useimmissa tapauksissa. Se on kätevä helpotus, jonka avulla on mahdollista säilyttää kaularangan missään asennossa kehon nukkuessa.

   Terveystyyny, toisin kuin tavallista, asettamalla kaulanikamaa mukaisesti selkärangan

2. Telalla tai luun. Käyttötarkoituksen mukaan, nämä kaksi lajia on lähes erottamattomat. luun muoto on edelleen pystyttävä pitämään päätään samalla levätä. Molemmat vaihtoehdot sopivat levossa selässä. Tässä rulla asetetaan kaulan ja pään on patja.

   Terveystyyny muodossa rullan sopii niille, jotka haluavat nukkua selällään ja pidä suuria tyynyt

3. Hevosenkenkä (donitsi). Tapana nukkua istuma-asennossa. Välttämätön väline auto matkustaa pitkän matkan.

   Tyynyt ovat puolikuun muotoinen jousi kaularangan ja tarjoavat pehmeän tukea päätä oikeassa asennossa

Näiden lisäksi kolmea perustyyppiä, on olemassa useita lajikkeita. Lisäasetukset sämpylät kanssa lisätukea leuka, tai tavallinen potkuri päällikön alaisuudessa, jolla on sopivan paikan käden vatsalleen hänen puolellaan.

Myös kaupallisesti saatavia tuotteita tahansa, kaikkein epätavallinen muodot. Nykyaikaiset valmistajat voivat tuottaa tavaroita mukaan yksilölliset ominaisuudet tyyny. Tätä lähestymistapaa, saat tuotteen tahansa tyylin.

Toinen tärkeä kriteeri valittaessa kuivikkeita valmistukseen. Tällaisessa sairaus, koska osteochondrosis kaularangan, käytetyt tuotteet:

• polyuretaani;
• polyesteri;
• lateksi;
• geeli;
• polystyreenihelmet;
• viskoelastinen vaahtomuovi;
• tattari kuoria.

Lisäksi näiden materiaalien täyttöä varten, on hyvin erilaisia ​​lajeja. Esimerkiksi kasvi ruoho, bambu, puuvilla ja jouhet tarjota joitakin terapeuttista hyötyä ihmiselle. Mutta hoidossa rappeuttava levy tauti, nämä täyteaineet ovat tehottomia.

Korkeasti tautien tehokkaan hoidon kaularangan, sopivin polyuretaanivaahto, lateksi, joustava vaahto.

polyuretaanivaahto

Piirre polyuretaani on sen pehmeys. Tämä materiaali pystyy täysin toista kaikki käyrät kehon kanssa kosketuksissa maanpinnan. Tämä terveystyyny on muisti-ilmiötä, mikä tarkoittaa mukava jäädä sen yöllä.

lateksi

Lateksi on luonnollisia komponentteja. Sen suuri joustavuus on löytänyt loistava sovellus keskuudessa ortopediset tuotteet. Helppo käsitellä, käyttää, lateksi kestää 10 vuotta. Materiaali voidaan pestä automaattisessa pesukoneessa.

vaahto

Tyynyille viskoelastinen vaahto - nykyaikainen ratkaisu asiantuntijoita. Tämä merkittävä täyteainetta erityisesti kehitetty tutkijoiden tilasi terapeutit keinona hoitoon, ehkäisyyn liikuntaelimistön sairaudet. Kestävyys - 10 vuotta palvelua.

Jäljellä olevien täyteaineiden paitsi tattari kuoret, polyesteri helmiä, käytetään myös kohdunkaulan osteochondrosis. Lahjuksia alhainen hinta. Mutta tässä elämässä ei ole suuri. Suurin että voidaan laskea - 5 vuoden käytön.

tattari kuoret

Tuotteita tattari rungoissa näkyvät henkilöille, jotka tarvitsevat niskahieronta. Tämän täyteaineen tiheys on suurempi hiukkasten ja huomattava paino. Kosketuksessa ihmisen pää, rakeet murskataan, muotoutua ruumiinosia. Termi Palvelun täyttöaukon ei ole suuri: Kaksi vuotta akanoita hajuisia. Ne voivat näkyä myös sängyn punkit. Pesemällä tuote ei kuulu.

bambu

Jotkut asiantuntijat neuvovat käyttämään bambu kehyksen täyttämistä ortopedisten laitteiden. Materiaali on hyvin venyvä, hypoallergeenista, ympäristöystävällisiä.

bambu etuja:

• pestävä;
• se ei ole paljon harhaan;
• Se säilyttää joustavuus pitkään.

Keskimääräinen käyttöikä bambu täyteainetta - 2 vuotta. Sen jälkeen paljon rypistynyt kuidut menettävät jousto-ominaisuudet, ja ilman niitä merkityksen ortopedian kaularangan siellä.

Mitat Tyynyt kaulan

Keskeiset parametrit ortopedisten laitteiden - on:

• pituus;
• leveys;
• Paksuus (tai korkeus).

Puhuminen vakio suorakaiteen ja neliön lääketieteelliset (ortopediset) tuotteet, yleisimmät koot:

• 30 * 50 cm;

  Ortopedinen tyyny, jossa on syvennys alle olkapäähän Memory Foam lapa koko on 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

leveys indikaattorit edellä on kuvattu ja pituus. Paksuus samaa terapeuttista tyynyt vaihtelee 7-15 cm.

Lääketieteen ja ortopediset noudattama käytäntö vakiokoko on merkitty latinaksi. Joten, vierailevat tallentaa löydät: S, M, M +, L, XL.

Koko M + M eroaa tuotteen paksuus ensimmäisessä tapauksessa yli 1 senttimetri kaksi merkittävää alueilla. Leveys, pituus on sama: 33 * 50 cm. Muut mitat vastaavat indikaattorien luettelon W * D, yllä.

Määrittää koon tyynyt, sinun täytyy mitata leveys olkapään kaulasta. Tuloksena oleva arvo on paksuun pehmustustuotteilla.

Mistä tiedät, onko tyyny on sopiva. lääkärit neuvoja

Seuraava artikkeli sisältää luettelon asiantuntijaneuvoja lääkettä. Siinä kuvataan säännöt käyttöä terapeuttisen tyyny kohdunkaulan osteokondroosi, menetelmät, joilla valvotaan tehokkuuden ominaisuus, ja juurrutti puhdistusaineita. Toteutettu standardin suorakulmainen tyyny.

1. Kiinnitä huomiota tuotteen muotoa hankittaessa. Tällä hetkellä on olemassa kolme tyyppiä: suorakulmainen, jossa on syvennys lapa, anatominen aalto. Ensimmäinen ja toinen tyyppi on nukkua selällään ja puoli vastaavasti. Kolmas - koska eri paksuus molemmissa reunoissa, mahdollistaa rentoutua missä tahansa asennossa.
2. Mutta ennen kaikkea, ennen kuin ostat, harkitse todistus lääkäri. Jos lääkärin määräämä loput vain takana tai sivulla, tämä on otettava huomioon, ostaa tuote sopii sinulle muodossa.
3. Kiinnitä huomiota ilmoitettu pakkauksessa vaihtoehdoista. Paksuuden tulisi vastaavat tiedot. Mikä parasta, kun uusi hankinta, testityynylle kotona, ja sitten tehdä johtopäätöksiä. Kun tallennat kipua, jäykkyyttä tai ulkonäkö uusia oireita tulee ohjata takaisin kauppaan ostamaan, ota yhteys lääkäriin.
4. pesu säännöt osoittavat tyypillisesti pakkauksessa. Kiinnittää huomiota näihin yksityiskohtiin. Joten pidät ja tyynyn tulee käyttämään sitä pitkään aikaan.
5. Mieluummin lateksivaahto, polyuretaani. Nämä materiaalit ovat osoittautuneet itsensä etu, kun käytetään ortopedian lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Nyt monet valmistajat Tyynyt. Voit tarkastella suosituimpia, seuraava on lista yrityksistä, mallien luettelo etuja ja haittoja.

1. Tempur Milenium välineellä. Uusimman kehityksen yrityksen. Malli on ihanteellinen ihmisille keskimääräisen rakentaa. Lääkärit määrätty keskipitkän sairauksien kaularangan sekä ennaltaehkäisyyn. Paketti on varustettu laadukas kansi antibakteerinen kyllästys. Merkittäviä kielteisiä - erityisen varovainen olosuhteissa. tuotteen hinta vaihtelee noin 10000 ruplaa.

   Epätavallinen muoto tyynyjä Millennium Tempur auttaa korjaamaan pään oikeaan anatominen asento

2. Valo yhtiöltä Ormatek. Täyteaine on valmistettu luonnollinen aine. Alhainen hinta (TR 1.5) antaa käyttöön käytön ominaisuus kaikkien väestöryhmien. Merkittävä haitta - lyhyt elinkaari (enintään 1 vuosi).

   Ortopediset turvatyyny Ormatek Light valmistettu ympäristöystävällinen materiaali Orto-vaahtoa

3. Bioaloe alkaen Vefer yritys. Sopii versio meidän portaali ominaisuuksista hinta / laatu. Osta ominaisuutta voidaan 3,5 tuhatta ruplaa. Taattu käyttöikä - 10 vuotta. Allergiselle 100%. Yritys valmistaa suurikokoisia pad koko 60 * 43. Ainoa negatiivinen - väri muuttuu (hapetus) ajan.

   Tyyny Vefer Bio Aloe klassista muotoa muistilla

Kun sanat yksi kuuluisa sanonta - Terveys ei voi ostaa mistään rahaa. Se on totta. Mutta säilyttää silti nykyisen terveyttä ja hyvinvointia kehon koskaan sääliksi rahaa. Jos voit ostaa kalliimpia, laadukkaita asia, onko se ominaisuus sängystä, patjan tai muita parannusvälineitä, muista ostaa sitä. Älä polta halvan analogit. Kuten sanotaan toisessa yhtä tunnettu sanonta: saituri maksaa kahdesti.

Video: Kohdunkaulan osteochondrosis: terveystyyny toimistotyöntekijöitä